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怎么治疗，希望能面诊
状态：就诊前
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怎么治疗，希望能面诊
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新科医院 精神科
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疾病名称：男27岁不敢见人心烦暴躁懒惰妄想失眠偏执&&
希望得到的帮助：请医生给个建议与帮助，想吃好中药与西药
病情描述：胆小不敢接触社会，妄想当官，自高自大。懒惰，经常从嗓子里挤痰，有时心烦，憋闷总想发泄出来，偏执，说话词不达意，别人不明白他说啥。偶尔失眠
疾病名称：不清楚&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊？就诊前做哪些准备...
病情描述：12年体育课脖子严重扭伤，后脑勺疼痛，背部疼痛，然后去过洛阳正骨医院做过寰枢椎复位手法，能减轻疼痛，但脖子感觉很痉挛，尤其坐下，脖子背部特别疼痛，去301医院康复科说是寰枢椎半脱位后遗症...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
诸秉根大夫的信息
焦虑症、抑郁症、青少年学习困难、饮食障碍、性功能障碍与性心理行为异常
诸秉根，男，主任医师，副教授，临床医学博士生导师。博士毕业于第二军医大学，复旦大学博士后，曾留学德国...
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心理引言：苏打绿唱着“你在害怕什么？”，而我们会利用心理学告诉你，如何利用五步骤，不再害怕。&& ——心灵咖啡网&一、认识害怕你最害怕的是什么?害怕自己的公司会破产;害怕自己永远都找不到生命中那个特殊的人;或者害怕会失去你爱的人?拥有这些害怕的消极情绪会时常影响你的生活，去追逐自己的目标。扪心自问，你到底害怕什么。由于害怕，你可能会有这些表现：拖延。你是不是有拖延到最后一分钟的习惯?这样一来崇尚完美为可能的失败找一个理由，但是这样做的话，你就平白无故的创造了一个你希望能够避免的失败。怠慢。你是不是有被自己的不安全感和不确定性压的喘不过气的感觉?你是不是就这样放任害怕心理把你彻底击垮，与千载难逢的机会擦肩而过呢?对成功的担忧实际上是害怕自己成功以后可能的失败。反应过激。你是不是易怒，排外，或者表现的很有侵略性?如果你害怕失败的话，你可能会发现你的反应会比以前对于类似情况的反应强烈许多。你的害怕心理是不是在让你做出这种反应而不是冷静的对待生命呢?沉溺。你会不会通过自残来减轻自己的压力?你会不会已经对害怕的心理感到麻木了，因为你完全找不到方法来克服它?二、对害怕进行估计如果你站在悬崖边那块摇摇欲坠的地面上，害怕的心理会让你的机体产生肾上腺素以提示你危险的存在。你可以利用害怕的心理来让自己重新站回到安全的地方，或者你可以完全不加理会，当然那样的结果很可能就是，掉下去。一旦你已经失足，那世界上再怎么积极的想法都救不了你了。在你参考这五个步骤来继续前进之前，先确定你确实需要克服害怕的心理。因为害怕是你机体给你拉响的警报，但是也可能会在不需要的时候响起。是上帝在用让你害怕的方式暗示你你的选择有危险，还是你确实应该不顾害怕而勇往直前并最终冲破重围实现目标呢?人生经验会让你变的过于谨慎，害怕冒险的心理可能使你错失良机。人生需要权衡，如果你决 定了你要走出害怕的话，那你就能。为了集中注意往积极的方面想，克服害怕的心理，你必须首先了解它。最坏的情况会是怎么样?把如果你失败的话意味着什么都写下了，看着你的答案会让事 情变得更具体。如果世界末日到了，这些又何足挂齿呢?你会家破人亡吗?你会名誉扫地吗?你担心失败会让所有这些消极的事情一一发生吗?你会想一旦失败，你就一文不值了吗?把这些害怕失败所传达给你的信息记录下来。三、重新解释一旦你获得了害怕所带给你的信息，用积极的想法来重新放置它们。你可能会失败，但是通过一次次的失败，你离成功越来越近了。你的身份并不会因为一次 次的失败而改变，你将成为你所想成为的，正视害怕，创造成功。你可以从那些鼓励你的人那儿获得支持，但是还是要做你自己的啦啦队长。害怕是你的朋友。当它提醒你你所做的决定不利于实现你的人生目标时，可以帮助你通过改变方法来避免给自己的人生留下悔恨。如果它想要给你的成功之路设下重重阻隔，那么它是在给你机会不断提高自己，走出过去，成为一个更优秀的人。不受害怕的影响生活下去的秘诀就是拥抱害怕。我第一次创业是在一个陌生的州，我没有商业伙伴，在其他职业人面前我表现的充满自信，但是从内心来讲却充满了忧虑。我从一开始就做出决定：让上帝帮我带走担忧。我坚信我来到这里是个正确的决定，我有一个稳妥的商业计划，我也有能力驶向成功，所以我不去担心那些我不能控制的。实际上，这意味着在头几个月我得靠信用卡的透支来生活，但是我建立起了我的客户群，随着我的名声越来越大，我的公司成长的很快，不久我就辞去了原来的工作。害怕的心理原本可能让我不敢出来创业，如果我任由它滋长的话，可能我现在还在原来的公司任职。如果别人发现我对自己的能力都不自信的话，他们就会对我也失去信心。因此我选择了用 积极的想法来做出一个积极的回应，用我所有的努力来克服它，我胜利了。四、让它无法影响我你的过去会影响你的现在的感知与理解。就好像透过放大镜，危险会显得比实际上大许多，这是因为你陷在过去的失败回忆中。去除这些不确定性和过去对你的影响，努力来削减它的力量。外伤，损失，以及痛苦的回忆都会对你对现实的看法产生影响，就算是一点小事都会使你在现实生活中做出一些失去理智的行为来。 在你探索的道路上，害怕还会不成比例的增长，试着把它还原到原有的程度。记得当我还是个孩子的时候，我光着脚踏进一群红蚁中，那种疼痛好像会永远持续下去，当然还有那天我去治疗脚伤而错过了野营的欢乐时光的那份难过。后 来我有了自己的孩子，我发现我自己总是提防着蚂蚁，而且总是担心着自己下一步将踏进哪儿。这很荒谬，但是我甚至都没有发现我在做这些事，直到有一天我发现 自己的孩子也在找哪儿有蚂蚁，我突然停了下来，原来他们也这么做。我做了一个清醒的决定，我要改变这个害怕的心理，我不断的提醒自己我的那个百年难遇的不 幸经历不太可能会重演。所以现在当我和孩子们在户外玩耍的时候，我们只是尽情的玩乐，如果我们发现了一群蚂蚁，那么我们会躲开，但这是我们最后考虑的事 情。生命太短暂了，我们不值得把生命花担惊受怕上面，能这样想的话，害怕就变得不堪一击了。五、利用害怕你有曾经因为害怕的心理的阻碍而失去了什么吗?不要表现的愤怒或者沮丧，你应该做的是激励自己走向未来的成功。你是否因为害怕可能面对的障碍而害怕梦想?克服害怕，那伟大的事只有你能够完成，现在就行动起来吧!科学破解：恐惧感可以删除最近，美国科学家终于将杏仁体判断惊恐表情的奥秘揭开。by lightor在大脑底部，有一个杏仁状的脑结构——杏仁体。尽管科学家们早就知道杏仁体 是大脑中的“恐惧中枢”，对判断惊恐信号起关键作用，但一直没有搞清它在判断人类面部表情的过程中究竟扮演怎样的角色。　　最近，美国科学家终于将杏仁体判断惊恐表情的奥秘揭开。日，著名的英国《自然》杂志以封面文章形式发表了这一研究成果。　　科学家发现杏仁体的新功能，它还会告诉你首先应注意别人的眼睛。　　美国心理学和神经系统科学教授阿德菲，对一名中年妇女进行了长达20多年的观察。这位妇女因患有一种罕见的基因病，导致大脑杏仁体受损，不能分辨别人害怕时的表情。　　阿德菲让这名妇女与其他志愿者们通过小洞观看不同面部表情的人物照片。其中，一部分照片中的人物面部表情为害怕，另一部分照片中人物的面部表情为高兴。　　结果发现，具有正常大脑的人通常会直接看“眼睛”，对“害怕的脸”尤其如此；但是，这名妇女不能本能地看眼睛，而是直直地盯着照片，最后判断照片上的每个人的面部表情都是“中性”的。　　值得注意的是，如果科学家们提醒这名妇女注意看人的眼睛时，她也能判断出哪个人处于惊恐之中。但是这种能力持续很短，必须不断地提醒她注意看眼睛的部位。　　研究者由此得出结论：受损的杏仁体虽然不能指导视觉系统去搜集信息，但它处理视觉信号的能力还是完整的，也就是说，除了分析眼睛的信号外，杏仁体还会告诉你首先注意其他人的眼睛。　　研究发现，眼白越大越吓人。　　美国威斯康星大学的科学家保罗·惠伦进一步研究发现，一张受到惊吓的脸上，增大的白眼珠(即巩膜)正是吓人的关键，一点点眼白的增大，就能使旁观者大脑中杏仁体出现反应，眼白越多越吓人。这一成果发表在最近一期美国《科学》杂志上。　　据介绍，实验过程中研究人员给志愿者看一系列表情图片，并同时使用功能性磁共振仪监测他们的脑部活动情况。结果显示，志愿者的杏仁体仅对睁大的恐惧的眼睛有反应，对“黑眼珠”和瞳孔都没有反应。而且，杏仁体的反应程度，与眼白部分的大小有一定正比关系。研究人员推测，眼白大小的变化，可能是杏仁体唯一可以接受和反应的“恐惧”信号。　　仔细想想也有一定的道理。人高兴时，白眼珠少，不吓人；可人恐惧时，白眼珠变大，杏仁体就把白眼珠当成了人危险信号。　　“恐惧中枢”制造人的“心惊肉跳”。　　科学家称，杏仁体是个“傻瓜专家”，它既不会随机应变，也不是多面手，但它的工作从来都井井有条、一丝不拘。这样，它就能最好地完成使命。　　假想你晚上独自在家看书，忽然听到隔壁有怪异的声音。接下来，你的脑部会发生一连串变化：脑部会接收到声波的信息，转化为脑部能理解的语言，告知你进入警戒状态。这一连串变化发生的路径是耳朵到脑干，再到丘脑。　　至此，路径分为两条：一条是“羊肠小道”，通到杏仁体与邻近的海马回；另一条是“康庄大道”，通到颞叶的听觉皮质进行声音的分析与理解。人脑的重要记忆库存海马回很快地将这个声音与以前听过的声音做对比，并将这几项假定传送给杏仁体做进一步对比。　　如果结论令你安心，你的警戒状态不会持续升高；如果你仍觉得无法确定，杏仁体、海马回与前额叶皮质之间的另一条路径会使你陷入不安；而如果进一步地分析，仍然得不到满意的答案，杏仁体便会发出警讯，激活下视丘、脑干与自主神经系统。　　在这种时刻，杏仁体作为脑部主要警示系统的优点表露无遗，它会继续导演一连串的变化：指示脑干细胞让你脸上露出害怕的表情，使你变得紧张而易被惊吓；将正在进行但不重要的肌肉活动僵凝住，加速心跳，提高血压，使呼吸变缓。同时，杏仁体会与海马回联手指挥，使注意力集中在恐惧的来源，让肌肉进入备战状态，让眼睛专心注意一切危险事物。　　一旦这些讯息全部传递出去，恐惧便隐然成形：你会感觉到胃部抽紧，心跳加速，肩颈肌肉僵硬，四肢颤抖。全身僵凝成一个专注的姿势，仔细凝听任何声音，脑中飞速盘算可能的危险与因应之道。这整个过程，从惊讶到不确定到不安的恐惧，完全浓缩在一两秒之内。　　“恐惧”从此可“删除” 。　　恐惧是植根于人心底的一种复杂的情绪，适当的恐惧可以帮助人们趋利避害，保护自己免受伤害。但如果对常人不怕的事物感到恐惧，或者恐惧体验的强度和持续时间远远超出正常范围，则会给人们带来困扰，甚至出现恐惧症，严重影响正常的生活和工作。因此，摸清大脑认知恐惧和消除恐惧的机制，可以帮助那些被恐惧梦魇包围的人们重新回到阳光下。　　神经影像学研究表明，即使大脑的其他部分正在考虑一些无关的事情，有时甚至连受试者都不认为他注意到了一个令人恐惧的物体的情况下，杏仁体依然在时刻警惕着灾难的来临。例如，一个带有情绪性表情的脸部照片在屏幕上短暂闪现后，立刻被一幅无表情的脸部照片所代替，受试者会说他仅仅看到一张面无表情的脸。但杏仁体觉察到了，在情绪性照片出现的时候杏仁体的活动增加，而在无表情的照片出现之后立刻恢复正常。　　最近，美国纽约大学心理学和神经科学副教授伊丽莎白·费尔普斯领导的研究小组发现，杏仁体在恐惧认知和消除过程中起关键作用，而腹内侧额叶皮质层则对维持恐惧的消除过程有重要作用。研究人员在实验室模拟了恐惧的认知和消除程序。他们首先给受试者呈现两种颜色(蓝和黄)的信号，其中一种信号伴随有适度的电击。经过反复刺激，受试者逐渐获得了对电击有关的颜色信号的恐惧感。然后研究人员在呈现信号的时候逐渐降低电击的强度，以致最后完全停止电击。受验者对恐惧的认知经过这个过程被消除掉。研究人员使用功能性磁共振技术对受试者的大脑进行了扫描，结果发现，杏仁体在恐惧的早期认知过程起重要作用。这是一项重要发现。因为，只有了解消除恐惧的机制，才可能人为地干预这个过程，利用药物或者其他方法缩短这个过程。如果一种药能作用于杏仁体，那么有可能对恐惧症有治疗作用。&心理学家称：恐惧让人发胖&&& 少吃多动，减肥不难。但据南非“健康24小时”网站近日报道，在南非运动科学院减肥研讨会上，著名心理学家达芙妮·库珀语惊四座——恐惧让人们越来越胖！&&& 达芙妮·库珀在多年的研究中发现，由于减肥带来的恐惧，让许多人长得更胖。她分析，首先，人类大脑中存在一种“食物缺乏恐慌信号”，一旦食物不足，恐惧感就油然而生，一想到要放弃“吃”，就会焦虑、紧张，最后吃得更多。其次，大众媒体所描述的完美身材，常让许多人感到压力巨大，而为了瘦身，人们还会改变许多计划，丧失许多乐趣，从而将自己置身于恐慌状态之中。而人一旦进入恐惧、压力的状态，大脑就会向肾上腺发出信号，导致大量皮质醇释放。皮质醇水平升高可能导致暴饮暴食，进而造成体内特别是腹部脂肪堆积。库珀认为，导致肥胖的罪魁祸首不是食物，而是恐惧和恐惧造成的压力。&&& 研究者因此建议人们，在减肥过程中先要放松心情，热爱生活，这样才不至于“越减越肥。”（陈希）
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历史上的今天
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blogAbstract:'心理导读：生活中，人人都会有害怕的时候，但是如果像上面两位那样特别怕，甚至控制不住地出现流汗、心慌、发抖等植物神经功能障碍，因此影响了工作生活，这就可能是得了害怕的病——恐惧症。---蓝心心理网&&A女士说：“我特别怕黑，晚上不能一个人睡。如果迫不得已单独在家，就必须打开电视和所有的灯，不然连眼睛都不敢闭上。我也知道在家里没什么可怕的，但就是控制不住。”&　　B男士说：“我特别怕跟人面对面说话，总担心对方会不小心碰到自己，让自己受伤甚至骨折。开始人家还以为我在开玩笑，但时间久了，都开始用怪异 的眼光看我。我也告诉自己不用怕，怎么可能碰一下就骨折呢？但没用，而且越来越严重，都不敢见人。工作耽误了不说，精神也快要崩溃了！”',
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晚上一个人睡害怕怎么办？
一般人应该是进不来，半夜一点响动就醒来了，晚上还会做恶梦，白天还好，一室一厅的房子里面只剩我一个人，总觉得不够安全，怎么办，把门反锁后还用沙发挡住，我觉得是我的心理问题，特别害怕，总觉得会有坏人进来，这段时间他回老家了之前一直跟男朋友一起住的，谁可以帮我解决，一到晚上我就总是会胡思乱想，但是还是害怕？其实我住的环境还可以
提问者采纳
灯睡，没事的，你其实是因为男友回老家了你有点分离焦虑，放心吧，习惯一段时间就会好的，跟对象打电话发短信直到你睡着为止，你没有任何心理问题
开着灯睡不着不说，关键我怕更加吸引坏人....
你这样想想，如果一个坏人处心积虑要害你，你早就出事了，不管你开灯还是不开灯，假如是一个你不认识的坏人，那么大晚上我肯定找家没人的动手，没人的屋子不会开灯，对不对。。。。你想得这么多，跟古时候的杞人忧天有什么区别？你这样做你的男友会很担心，会觉得你很娇气，自己在家都照顾不了自己，还指望你能照顾他吗？呵呵~对不对
提问者评价
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逛逛街，充实点，建议你多些跟男朋友电话联系。还有，找些喜欢的公仔抱着睡会安稳心理问题的话，或者找好朋友聊聊天，晚上睡觉时，玩玩俄罗斯方块吧，10分钟以上就可以转移个人的注意力了，总之找些事情让自己忙起来。实在没事可干的话
喝安神茶。
看恐怖片呗，那就不怕了
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