每次睡午觉醒来头痛是什么原因_百度知道
每次睡午觉醒来头痛是什么原因
我睡午觉醒来头痛的毛病大约十年以上了,只要过几小时就慢慢恢复了.但晚上睡早上没事.(太痛苦了是专家得人告诉我啊)
我有更好的答案
头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、神经疲劳等都会引起头疼。 头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。 物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。 神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦...
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出门在外也不愁每次去爬山，都是筋疲力尽，然后回家就全身发热，最后头痛。每次都这样......_百度知道
每次去爬山，都是筋疲力尽，然后回家就全身发热，最后头痛。每次都这样......
这属于正常现象吗》？
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没觉得筋疲力竭么不属于正常现象。你爬山的时候? 头痛是不是感冒了
爬山的时候就是快没劲了....
OK啦。我有时候也是这样的。一般就是休息休息就好了
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出门在外也不愁*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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中午睡午觉起来之后头疼怎么回事？
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共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好.考虑头痛最常见的症状,如感冒、鼻窦炎、脑血管痉挛.神经性头痛等.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒等
职称：医师
专长：外科
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病情分析： 你有可能是血管性头痛或是偏头痛，也有可能是脑血管疾病 建议你去神经内科看一下，查血常规，做经颅多普勒超声检查，查找病因
职称：医师
专长：内科
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病情分析： 你好，头疼,要分几种的一是血管性头疼,二是神经性头疼,三是血压升高,等都可以影响头疼的.可以去照个CT看看究竟是什么原因
职称：护士
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病情分析： 头痛是临床上常见的症状之一,通常是指局限于头颅上半部,包括眉弓,耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛.头痛的原因繁多,其中有些是严重的致命疾患,但病因诊断常比较困难　头痛的治疗要根据前述不同的头痛类型而不同.诸如由于一些病因明确的疾病引起的头痛,应先控制病情,以缓解疼痛.如果是紧张性头痛或偏头痛,应分别注意避免其诱发因素,例如光线,失眠,作息不规律等.
专长：甲亢，甲减，甲状腺结节，甲状腺囊肿，甲状腺炎等疾病
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中午睡觉不要超过一小时，超过一小时进入深度睡眠又不能睡到自然醒是很不舒服的，可以给自己定时，半小时左右为宜。还可以尝试在午饭前小睡片刻.
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出现失眠后引发心理障碍，到睡眠时间总是担心睡不着
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病，早期症状复杂
社会压力引发各种精神心理问题，长期患有焦虑症会导致失眠症的出现
经常出现情绪低落、对什么都不感兴趣、没有食欲等症状要小心抑郁
现代社会患有心理障碍的人群与日俱增，导致心理障碍的原因有很多
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评价成功！【疑难杂症？】每天中午睡午觉超过50分钟后身体就会异常难受得醒来。_百度知道
【疑难杂症？】每天中午睡午觉超过50分钟后身体就会异常难受得醒来。
感觉血液完全流不到脑血管里似的。发病经过，就是头朦朦胧胧的胀痛，整夜无眠非常痛苦。在省内三甲医院做过所有检查（包括，每天午睡后1个小时左右身体就会异常的难受。）不知道有没有人和我有过这种病痛经历，马上发病。有时候起床了还会携带这种感觉直到晚上：心脏（24小时心电图。3，感冒发烧两周后开始的.头胀痛无比。病症特点，但是一睡午觉超过1小时就不行.心跳和呼吸困难，跟正常时候一样。有以下几种难受症状。分数可以加多少都行：这种症状从7月份那段时间心情极度焦虑。 第二次也是输液后晚上睡觉时发生的，晚上睡觉仅发生过2次（一次是7月份感冒晚上发低烧去输液后回家睡觉时发生：就在中午午睡时候发生，感觉呼吸很多也不够似的，颅内CT都做过3次……。）样样都正常无疑。做了1个月了都没任何好转、心电图）、脑.身体内从臀部到腰部有酥痒感，至今一直在做生物反馈的治疗，后来医生说是神经官能症的表现。希望有人能救救我、艾滋病检查、耳鼻喉等等全面检查从几年7月份开始出现这种症状的。2：1。每天中午午休起来人都是朦朦胧胧的难受。） 如果不睡午觉则不会发生任何异常（只睡半小时也没问题、血液，那种感觉类是于打寒颤。心脏感觉酥麻酥麻的、多普勒超声检查、梅毒检查等等，这让人无比的痛苦
这应该和植物神经我今年24岁。4年来0运动量，此症状只是在午休时候出现，注意。文职人员。体质比较差、迷走神经有关系，晚上则没有。我想这和睡眠姿势没有关系
提问者采纳
可以起到调节植物神经。 操作方法您好，换成左手。 D 重复第二步，注意放松后的温暖感觉、松弛.
C 反复弯曲、再松弛，每天3次.照上面的各做一遍，相信您也可以的． 您7月份那段时间心情极度焦虑，最早是由美国生理学家雅可布杭提出和发展起来的，听音乐时间要合理，又感冒发烧，之所以结果都比较正常，甚至听到有人说话我都浑身难受。 您虽然做过多次检查、再紧张，僵硬． 后来我到大医院去看了一下，睡觉前边休息边听听轻音乐 ，您的问题正适合我来回答；再次重复一次。 每日做1-2次。需要提醒您的是。然后很快和开左手 ，减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效，经常有头憋胀的那种感觉。 （2） 不可暴饮暴食,一般情况下，达到完全放松，换成左臀，半年了，全身都发紧；不可贪杯。 E 重复第三步，您这种情况我也有过．我的问题是有时情绪会很不稳定，不要没事一个人闷在家中;收缩--放松&quot，每次呼吸要持续5-7秒，恢复的很不错，使右上臀紧张、入睡比较困难，很快症状即可消失的． 再像您推荐一种有效心理疗法之一，开点药物，什么病也查不出来是因为这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系的、手腕和前臀，你可以考虑调治一下植物神经，训练的指导语如下,心理上就有可能超出正常承受范围，烦燥焦虑. 坚持就会有效，有条件的话可以参加一些体育锻炼 ，同时音量也不要过重，医生说我是典型的植物神经紊乱．后来医生就给我开了谷维素片;的肌肉训练 ,可以起到消除疲劳和紧张。 我坚持服用了半年，烦起来连电视都不能看，心慌： 在安静环境下采取自己舒服的姿势，一次大约20-30分钟,最容易出现的就是植物神经紊乱了，慢慢从1数到5，叫医生帮您制定一个周密的计划。 B 用左手紧握右臀，按照下面的指导语反复进行&quot；早睡早起 ． (3）您可以选用一些古典式轻音乐曲： (有先后顺序的)A 做3次深呼吸. 然后换成用左手紧握右手手指，否则，不要过长,舒展右上臀； （1）尽量多进行一些户外活动. 向您提点建议、手掌，达到心理愉悦的目的，有时后会感到我的脖子后背发紧发沉，头部有时候感觉带上了紧箍咒似的，接受了医生给的一些建议，体会放松的感觉，恰得其反，它是调整植物性神经功能药物
提问者评价
头胀身体四肢神经僵硬都和你一模一样的，完全没差。我最近在做生物反馈了
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你现在的身体情况：
1身体太虚了
2五脏六腑严重疲劳，经常喝酒抽烟熬夜吃油大不健康的食物等等。
3筋骨 及神经 骨头等出现退化，有的时候会感觉到怎么都不的劲不舒服
这些都是神经官能正的表现，一但身体不好就会先从你的行为及神经上反映出来，解决的办法是：
1规律作息时间及饮食
2适量的运动，刚开始不可过多，注意劳逸结合。
3如果你是一个电脑工作者建议你做一个时间调节表。例如每半小时起身活动一下筋骨，上一下WC 洗洗手 出门买点东西等等，或者做点小运动比如蹲起，弯腰等。如果常期保持一个姿势在做一件事时间久了就会出现神经的上的压迫感，毕竟颈椎炎，严重了可以导致眩晕，视力下降，缺氧，脑供血不足等等。电脑的辐射久了以后可以导致你的免疫力及消化能力的下降。所以你现在必须要注意...
几种人不适宜午睡： 1．年龄在64岁以上，且体重超过标准体重20％以上的人；2．血压过低的人；3．血液循环系统有严重障碍的人，特别是因脑血管变窄而常出现头痛、头晕的人。因为人在睡眠时，心率相对缓慢，脑血流量少，上述几种人，在午睡时容易出现大脑暂时性供血不足，造成植物神经功能紊乱，这样午睡醒来就常会出现头晕、头痛、疲乏等现象，使人感到难受和不舒服。尤其是午睡时间过久，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑细胞血管关闭时间过长，使脑的血流量更加减少，午睡后其症状会更加明显，甚至会加重病情。所以，上述病人最好不睡午觉。上午注意工作不要过度疲劳，晚上保证睡眠质量，就可减少身体疲劳等不适症。
你主要是0运动引起的病根。你现在的体质和病象，是我后生时的情况相当。现在，我现身说法告诉你：按中医角度来说，主要的，你是气血两亏，脏腑的阴分也亏，尤其是肝阴不足。你的身体情况，西医是无法检查出来的，这是中医的拿手好戏。但一定要选老的中医。耐心调治，是有效果的，若急于求快，世间上没有如此理想的事啊！保重吧！性命是自己的，幸福要靠自己争取的，不要怨天怨地。
给你几点建议1、标准的午睡时间15-45分钟2、你的情况弱不是神经衰弱就是神经官能症。3、你的记忆力下降。4、白天很疲乏，而且感觉总想睡觉。5、典型的亚健康好好照顾自己的身体吧祝你早日康复
你好 睡眠质量一直不佳。有些人就是一下子或几天就过了，没事了。你属于前者，我们可以类比是对刺激比较敏感，过敏感。
这要调整自己。练习放松。至于放松的方法很多。数数，默想，炼俞枷，气功，太极拳等，平时多做户外运动，锻炼体质也有用处。只要适合自己就好。但不管做什么放松方法，都要思想放松，呼吸放松均匀，肢体躯干放松。象你那样，躺下了，想着得了什么病，就是思想不放松。
现在再讲讲你的躯体症状。嗓子痛，眼睛痛，皮肤红印....。对于这些症状应当先做相应的检查，看是否有器质性的疾病因素。有则积极治疗。
还有很大的原因是抑郁/焦虑引起的躯体症状。其特点是，做了很多相关检查，就是没发现什么毛病，但越是怀疑越是“病”重。这大多数是焦虑心情引起的。建议看神经科医生。服用抗焦虑性...
此是疲劳过度(包含身心)1,立即关掉有你在的场所的所有空调,不要太快加衣或减衣.接受自然的温度,阳光和空气.2,立即关掉家里的切会提醒时间的钟,手机设置振动,最好不要带,通讯用小灵通最好.3,一个月内应禁欲,不要有性生活.4,不要进行大补,多喝水和汤就好了.5,生吃冬枣和花生,不要挑食,吃的东西不能要求太干净,如果能拉肚子最好.6,心情愉快就好了.
枕头不要太高！！很重要~你好像是身体激素和身体内因的原因，建议你 看看中医，说不定会有收获！祝福你！！把握好心态！
是你晚上不睡觉吧
长期下来就会 这样
还有就是长期坐在电脑前
这些都是最直接的问题
有一个很好的办法：每天早上5：30分左右起来慢跑20分钟！坚持一个月，就会好起来。
我有时候跟你一样 我一天几乎18个小时在电脑前我不是医生 最多能把自己的感受给你讲点 希望能帮你健康一点1 千万不要经常熬夜2 一定要多活动 我有时候去踢几场球 那段时间就感觉好多了3 尽量不要多对电脑4 我觉得也是很重要的一点 作息时间千万不能乱 八卦一乱 绝对加重你的情况5 自己心理上要放轻松 什么问题都难不倒你了 总之平常要多注意那几点祝你健康
到有新鲜空气的地方走走，可以试试氧气疗法。多望望开阔的地方。
按下面的做就会好一点吧
(1)不要饭后即睡：刚吃了午饭，胃内充满了食物，消化机能处于运动状态，如这时午睡会影响胃肠道的消化，不利于食物的吸收，长期这样会引起胃病；同时，也影响午睡的质量。
(2)注意睡的姿势：正确的姿势是将裤带放松，便于胃肠的蠕动，有助于消化。如果是趴坐在桌子上午睡的话，最好拿个软而有一定高度的东西垫在胳膊下，这样可以减小挤压，比较容易入睡；
(3)时间不宜过长，以10-30分钟左右为宜：研究认为，人的睡眠分浅睡眠和深睡眠两个阶段，是周期性循环交替。一般人在入睡超过30分钟后，便由浅睡眠进深睡眠阶段，这时大脑的各中枢神经的抑制过程加深，脑组织中许多的毛细血管暂时关闭，流经脑组织的血液相对减少，体内代谢过程逐渐减少，若在此时醒来，就会感到周身不舒服而...
典型的睡眠姿势不合适造成的大脑缺氧嘛......
我觉得你是缺乏锻炼，给你介绍一个我亲自试验过的方法，上一阵子由于工作压力大，失眠休息不好，那一段时间总觉得耳朵发胀，头晕晕，找中医瞧，说是肝火旺肾阴虚，有点神经衰弱，开了几幅中药，结果也没什么效果，最后看到有文献说是脚底按摩加锻炼可以疏通经络，排除毒素。所以逛淘宝的时候买了一个好像叫保健足心桩的脚底按摩器，刚踩的时候有点疼不过 踩完很是舒服，按摩器当时也有贵的，不过我觉得噱头而已，有点华而不实，真正管用的才是好的。然后每天坚持，再洗个澡，哈，那叫一个舒服，这样既可以排除一天中体内的毒素，还可以轻轻松松睡眠。大约20多天吧，基本就好了。写了这么多，觉得有效果别忘了加分哦。一定要多多锻炼，现在的社会竞争压力大，导致我们只知道工作，工作，现在看来还是保重身体的同...
睡的时间太久了就会这样的早睡早起身体好嘛!!呵呵
缺氧，我也有点你是不是喜欢趴着睡？
注意作息和饮食 加强锻炼
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