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　　以前痛经特别厉害，晚上根本就睡不着，睡着了也会疼醒来，根本就无法上课，疼的严重的时候会咬自己，有时候腿都是软的，无法走路。经期我不吃冰淇淋不喝冷水不吃特别辣的。
　　现在痛经缓解！！！！可是！！！！！尼玛！！！！新的症状出来了！！！
　　痛经的时候伴随腿疼手疼！！！卧槽！！四肢都疼！！
　　四肢疼都不是事儿！！
　　关键是第一天第二天不能吃东西！！！！！！
　　吃了东西就胸闷！！！恶心！！！比痛经更痛苦！！！严重的时候吃完东西没多久就会浑身出冷汗！！！！有一次大夏天里发抖，还盖了被子！！！！
　　还有。。。。。每次大姨妈前后一个星期就算是小跑了一会小腹都会疼！！！
　　我还有救吗？泪奔了。。。。。医生要我一年四季喝热水。。。。大夏天里都喝热水。。。。。
楼主发言：270次 发图：
　　有人吗？？？？？呜呜呜。。。。。有没有中医逛天涯的。。。。。拯救我吧　　
　　我年轻时比你疼的厉害，一次做米饭，做成干稀饭了，吃起来像年糕，吃到嘴里是一团，团是热的，就一团团的咽下，当时肚子在疼，咽下的饭团在胃里还敢觉暖暖的，小杜子里也暖，以后就不疼了
　　回复第1楼(作者:@双双就爱吃辣椒 于
19:41)　　有人吗？？？？？呜呜呜。。。。。有没有中医逛天涯的。。。。。拯救我吧　　==========　　姑娘莫怕，痛经不难治疗，我敢保证2个疗程让你有非常好的效果，菌类疗法　　
　　通则不痛，痛则不通
　　一般男人都可以治疗，疗效至少十个月！　　
　　做个子宫附件B超检查一下啊！　　
　　去看看中医调理一下，另外有时间教教瑜伽，我原来也痛，练瑜伽后慢慢不会了　　
　　每天都喝滚烫的红糖姜水，不碰任何凉东西　　
　　玫瑰花，桃花，益母草泡茶喝，我以前也痛经，现在从没有过　　
　　还有就是生姜，红糖煮水喝，煮半小时，热热的喝下去　　
　　还是戒辣吧，不要吃辣的，我好多年不吃辣了，从不喝冰水，从不吃冷饮，痛经也不知道什么时候就好了　　
mm我姨妈来的早，那会年龄小。痛的很辛苦。我妈妈给我弄了很多中药，西药，土方。现在的我不痛了，只是会感觉点点不舒服。说真的，我真的不知道我是吃哪种好的。因为有些是同时吃的。
　　扎两针立马见效，扎下关元，三阴交！
　　我也觉得你是凉气入体，血冷则凝，所以通过那个啥啥的时候会有闷痛感，反正最好保暖点啥的，多喝红糖水啥的会好点吧！
　　我每次也是很疼抽的大腿会疼。 有段时间缓解了有时候又疼 现在只能吃芬必得。建议。 热水泡脚。每晚跑到出汗。即使很疼也要站着或者活动。喝红糖水。哎。其实我自己也没解决。打算买路路通泡去　　
　　对了三阴交也很有用　　
　　楼主，我以前有同事大姨妈来了反应很重会吐还会昏倒，曾经还昏倒在马路中间过。她一来大姨妈，就给120打电话，让120带一种什么针过来，她对这种针有依赖，打了马上不痛，也不会呕吐昏倒了。大伙都劝她去看中医。她后来到我们省中医院的一个名老中医那里看，只吃了一个月的中药，第二个月就不会昏倒呕吐了。后来还吃了一段时间巩固，再后来就没见她再叫痛了。　　
　　你是宫寒，一定不能吃任何冷的东西，包括冷水，别奢望雪糕了，一定要戒口，不然容易不孕　　
　　我是不会告诉楼主，我和你的症状完全一样的……基本全身酸到没办法，都快哭了，夏天不能吹空调吹电扇，游泳都生怕会受寒……而且疼到出冷汗那种，只能靠止疼药来维持，上课也请假，什么活动都不能参加……每次来都哭一场，吃了中药西药偏方，做了检查……我已经一年多没吃冰的了，一年啊！！！！……一吃东西就恶心，曾经两天不进一粒米T_T……　　
　　双手挫热 哪里痛捂哪里　　
　　楼主，那个来时
， 腿往上翘会不会好点。　　
　　坚持泡脚
我坚持了快一年了 改善很多很多
　　@双双就爱吃辣椒
19:41:00　　有人吗？？？？？呜呜呜。。。。。有没有中医逛天涯的。。。。。拯救我吧 　　-------------------------　　
　　不管什么时候腿部保暖都要到位、短裤短裙只能特别热的时候穿、例假时期就开始发老伤了、平时不觉得、发起来要命　　
　　@双双就爱吃辣椒
19:39:00　　我来描述一下我的症状吧。。。。 　　以前痛经特别厉害，晚上根本就睡不着，睡着了也会疼醒来，根本就无法上课，疼的严重的时候会咬自己，有时候腿都是软的，无法走路。经期我不吃冰淇淋不喝冷水不吃特别辣的。 　　现在痛经缓解！！！！可是！！！！！尼玛！！！！新的症状出来了！！！ 　　痛经的时候伴随腿疼手疼！！！卧槽！！四肢都疼！！ 　　四肢疼都不是事儿！！ 　　关键是第一天第二天不能吃东西！！！！！！ 　　吃了东西就胸闷！！！恶心！！！比痛经更痛苦！！！严重的时候吃完东西没多久就会浑身出冷汗！！！！有一次大夏天里发抖，还盖了被子！！！！ 　　还有。。。。。每次大姨妈前后一个星期就算是小跑了一会小腹都会疼！！！ 　　我还有救吗？泪奔了。。。。。医生要我一年四季喝热水。。。。大夏天里都喝热水。。。。。 　　—————————————————　　桂附地黄丸，我两年前和你一样，症状什么嘛的一模一样，吃了六瓶，好了　　
　　还有就是不要生气，闷气，会加重　　
11:32:00　　通则不痛，痛则不通　　——————————————　　学中医啊　　
　　卧槽，女汉子 痛经神马的都是浮云　　
　　哎，我也是痛经很厉害的人，不过比你要好点的，只会第一天很痛，第二天就不怎么疼了，我每次都是吃一粒止痛药熬过第一天的，不然班都没法上，症状差不多，出冷汗，偶尔会恶心呕吐，疼的手软脚软脸色极难看，也吃过几次中药，没效果。现在我结婚生子了，痛经好多了，还是会有点疼腰酸没力气，但我还是有力气带孩子的，好很多了，一般过了十二小时后就一点都不疼了，我本来打算结婚后晚几年生孩子的，就是因为实在受不了痛经就早早怀孕了，也算是救了我。我没能顺产，如果能顺产的话估计能全部根治。还有很重要的，我现在一来月经就会用生姜水泡脚，早晚的泡，对我有效果，有时会跑好后就不疼了，人也不难受了。主要还是经血不通，我第一天的量很少的，下不来堵住了就会疼，量多起来了就自然而然不疼了，一般痛经的根源就是宫寒不通。　　
　　我以前也痛得厉害，有一次痛得只能在床上哭，浑身出冷汗，嘴巴也乌了……　　现在没那莫痛了，保持愉快的心情很重要，不要生气，一定要保暖，夏天都不要吃冷的，喝水也要喝温热的，总之一年四季都要吃热的　　
　　我上个月来月经吃了冰淇淋这个月晚了几天来，然后正来的时候在喝酸奶，结果一夜没一滴，哦中午时又吃了旺旺碎冰冰，刚来就没有了，晚上正好出去吃的饭就喝的热水结果也就吃饭加回家的路程，一个卫生间满了以后来月经不敢随便吃冰的了，不过我除了来的第一天会有点肚子疼无力气，其他时间没感觉　　
　　@双双就爱吃辣椒
19:39:00　　我来描述一下我的症状吧。。。。 　　以前痛经特别厉害，晚上根本就睡不着，睡着了也会疼醒来，根本就无法上课，疼的严重的时候会咬自己，有时候腿都是软的，无法走路。经期我不吃冰淇淋不喝冷水不吃特别辣的。 　　现在痛经缓解！！！！可是！！！！！尼玛！！！！新的症状出来了！！！ 　　痛经的时候伴随腿疼手疼！！！卧槽！！四肢都疼！！ 　　四肢疼都不是事儿！！ 　　关键是第一天第二天不能吃东西！！！！！！ 　　吃了东西就胸闷！！！恶心！！！比痛经更痛苦！！！严重的时候吃完东西没多久就会浑身出冷汗！！！！有一次大夏天里发抖，还盖了被子！！！！ 　　还有。。。。。每次大姨妈前后一个星期就算是小跑了一会小腹都会疼！！！ 　　我还有救吗？泪奔了。。。。。医生要我一年四季喝热水。。。。大夏天里都喝热水。。。。。 　　—————————————————　　痛经病友，过去症状和你类似，四肢疼到几乎无法直立行走，生理期只能团在床上抱着暖水袋喘气儿。我现在好多了，经验就是无论任何时候，戒凉保暖，我差不多三四年没吃雪糕冰激凌这些了。寒性食品瓜类海鲜类，在经期和经期前后也尽量别碰。　　
　　我可以救你　　
　　贴暖宝宝　　
　　一劳永逸的办法，，，去泰国变性吧亲。
　　@双双就爱吃辣椒
19:39:00　　我来描述一下我的症状吧。。。。 　　以前痛经特别厉害，晚上根本就睡不着，睡着了也会疼醒来，根本就无法上课，疼的严重的时候会咬自己，有时候腿都是软的，无法走路。经期我不吃冰淇淋不喝冷水不吃特别辣的。 　　现在痛经缓解！！！！可是！！！！！尼玛！！！！新的症状出来了！！！ 　　痛经的时候伴随腿疼手疼！！！卧槽！！四肢都疼！！ 　　四肢疼都不是事儿！！ 　　关键是第一天第二天不能吃东西！！！！！！ 　　吃了东西就胸闷！！！恶心！！！比痛经更痛苦！！！严重的时候吃完东西没多久就会浑身出冷汗！！！！有一次大夏天里发抖，还盖了被子！！！！ 　　还有。。。。。每次大姨妈前后一个星期就算是小跑了一会小腹都会疼！！！ 　　我还有救吗？泪奔了。。。。。医生要我一年四季喝热水。。。。大夏天里都喝热水。。。。。 　　—————————————————　　去医院检查，可能要做手术　　
　　每天红枣煮茶　　
　　我老婆有一副中药，吃了不痛，但是会不调。。。你要不　　
　　宫寒，平时多喝点姜茶，经期的时候喝热的水
　　我和你年纪差不多 痛经痛到吐 ，我和你一样爱吃辣 把辣戒掉了就缓解了好多, 把辣戒了吧 要不什么药都是不管用的　　
　　喝点痛经宝，she做的好像叫月月舒　　
　　抱抱楼主，我也有痛经。熬着吧，想结婚相生孩子，因为那样大家都说不会疼了。
13:28:00　　抱抱楼主，我也有痛经。熬着吧，想结婚相生孩子，因为那样大家都说不会疼了。　　-------------------------　　生孩子了一样的疼　　
　　可能是子宫肌瘤，有个朋友和你症状一样　　
　　可能是体寒吧！试试姜片泡陈醋，每天三片，早中晚，就是有点难吃，坚持吃个三个月试试。　　
　　经常热水泡脚　　喝姜母茶台湾产的　　喝四物汤　　痛的地方热水袋敷　　止痛吃芬必得 　　最好看中医调理
　　@飞将荣封
23:03:00　　回复第1楼(作者:@双双就爱吃辣椒 于
19:41) 　　有人吗？？？？？呜呜呜。。。。。有没有中医逛天涯的。。。。。拯救我吧 　　========== 　　姑娘莫怕，痛经不难治疗，我敢保证2个疗程让你有非常好的效果，菌类疗法 　　—————————————————　　那是神马　　
11:32:00　　通则不痛，痛则不通　　—————————————————　　那要肿么办　　
11:57:00　　每天都喝滚烫的红糖姜水，不碰任何凉东西 　　—————————————————　　每天都喝。。。。我在外地读书。。没这个条件　　
　　@千叶花颜
11:59:00　　玫瑰花，桃花，益母草泡茶喝，我以前也痛经，现在从没有过 　　—————————————————　　这个可以回去了试，红糖水我喝了没什么效果。。。我也很久没吃过冷的了。。。。不吃辣会死的o(╯□╰)o　　
　　@憧憬未来而已
12:05:00　　lz mm我姨妈来的早，那会年龄小。痛的很辛苦。我妈妈给我弄了很多中药，西药，土方。现在的我不痛了，只是会感觉点点不舒服。说真的，我真的不知道我是吃哪种好的。因为有些是同时吃的。　　—————————————————　　你就不怕起综合反应。。。。　　
　　@接接地气
12:05:00　　扎两针立马见效，扎下关元，三阴交！　　—————————————————　　不懂。。。。o(╯□╰)o　　
　　@喜欢吃菠萝
12:20:00　　楼主，我以前有同事大姨妈来了反应很重会吐还会昏倒，曾经还昏倒在马路中间过。她一来大姨妈，就给120打电话，让120带一种什么针过来，她对这种针有依赖，打了马上不痛，也不会呕吐昏倒了。大伙都劝她去看中医。她后来到我们省中医院的一个名老中医那里看，只吃了一个月的中药，第二个月就不会昏倒呕吐了。后来还吃了一段时间巩固，再后来就没见她再叫痛了。 　　—————————————————　　暑假里就去吃中药。我高考的时候打过止痛针。。。。尼玛，高考第一天来了大姨妈　　
　　@千叶花颜
11:59:00　　玫瑰花，桃花，益母草泡茶喝，我以前也痛经，现在从没有过　　—————————————————　　不是说喝桃花是通便的吗　　
　　@芷淇1982
12:21:00　　你是宫寒，一定不能吃任何冷的东西，包括冷水，别奢望雪糕了，一定要戒口，不然容易不孕 　　—————————————————　　这么恐怖。。。。????????再也不吃了，打死我都不吃了　　
　　建议运动一下，练练太极拳。坚持会有效果的。　　
　　@芷淇1982
12:21:00　　你是宫寒，一定不能吃任何冷的东西，包括冷水，别奢望雪糕了，一定要戒口，不然容易不孕 　　—————————————————　　这么恐怖。。。。????????再也不吃了，打死我都不吃了　　
　　多运动～坚持跑步健身，会好很多　　
　　@芷淇1982
12:21:00　　你是宫寒，一定不能吃任何冷的东西，包括冷水，别奢望雪糕了，一定要戒口，不然容易不孕 　　—————————————————　　@芷淇1982
12:21:00　　你是宫寒，一定不能吃任何冷的东西，包括冷水，别奢望雪糕了，一定要戒口，不然容易不孕 　　—————————————————　　这么恐怖。。。。????????再也不吃了，打死我都不吃了　　
　　@双双就爱吃辣椒
14:03:00　　每天都喝。。。。我在外地读书。。没这个条件　　—————————————————　　他说的这个可以实现 每早一碗姜茶 记得去皮干净 切片泡水即可 症状是严重的宫寒 继续下去小姑娘你的后半生就惨了 注意自己的生活习惯吧　　
　　看了楼里什么方法都有，甚至有很多不负责任的说法，作为一个曾经经痛到每次黄豆大的冷汗下掉，必须进医院打针的女子，告诉楼主，女生痛经的主要原因是宫寒，寒则不通，通则不痛，不是什么乱七八糟的病，主要是调理身体，平时注意饮食，要知道什么时候那些该吃，什么时候那些不可以吃　　
　　@芷淇1982
12:21:00　　你是宫寒，一定不能吃任何冷的东西，包括冷水，别奢望雪糕了，一定要戒口，不然容易不孕 　　—————————————————　　这么恐怖。。。。????????再也不吃了，打死我都不吃了　　
　　@丧心病未狂
12:53:00　　一劳永逸的办法，，，去泰国变性吧亲。　　—————————————————　　没钱。。。。　　
　　@双双就爱吃辣椒
14:03:00　　@之陆 8楼
11:57:00 　　每天都喝滚烫的红糖姜水，不碰任何凉东西 　　—————————————————　　每天都喝。。。。我在外地读书。。没这个条件 　　—————————————————　　有卖冲剂啊，你淘宝搜搜，一些颗粒，开水一冲就行　　
　　@xiaoyingyang
13:23:00　　我和你年纪差不多 痛经痛到吐 ，我和你一样爱吃辣 把辣戒掉了就缓解了好多, 把辣戒了吧 要不什么药都是不管用的 　　—————————————————　　不吃辣的吃不下饭。。。会死人。。。。好忧桑，只能两者选其一了　　
　　若要调理就是六味地黄丸 可根据实际情况进行药量调整 但是你在上学不太方便 放假在家好好调吧 别听他们那些 中成药现在对你起不到效果 必须按药方来熬才行　　
　　@hbadjhl
13:49:00　　可能是子宫肌瘤，有个朋友和你症状一样 　　—————————————————　　好吓人o(╯□╰)o　　
　　我有个前女朋友用桂圆干煮红糖水喝，月经前一周每天喝，说是特别管用，你在学校可以买个电热杯　　
　　@客官来瓶酱油
13:26:00　　喝点痛经宝，she做的好像叫月月舒 　　—————————————————　　我妈妈不准我吃止痛类的药，她说对身体不好　　
13:19:00　　我老婆有一副中药，吃了不痛，但是会不调。。。你要不 　　—————————————————　　不要。。。。月经不调更恐怖。。。。。。来了痛苦不来又烦躁　　
　　找个 男朋友，就不痛了
　　@白水乐
12:49:00　　@双双就爱吃辣椒 楼主
19:39:00 　　我来描述一下我的症状吧。。。。 　　以前痛经特别厉害，晚上根本就睡不着，睡着了也会疼醒来，根本就无法上课，疼的严重的时候会咬自己，有时候腿都是软的，无法走路。经期我不吃冰淇淋不喝冷水不吃特别辣的。 　　现在痛经缓解！！！！可是！！！！！尼玛！！！！新的症状出来了！！！ 　　痛经的时候伴随腿疼手疼！！！卧槽！！四肢都疼！！ 　　四肢疼都不是事儿！！ 　　关键是第一天第二天不能吃东西！！！！！！ 　　吃了东西就胸闷！！！恶心！！！比痛经更痛苦！！！严重的时候吃完东西没多久就会浑身出冷汗！！！！有一次大夏天里发抖，还盖了被子！！！！ 　　还有。。。。。每次大姨妈前后一个星期就算是小跑了一会小腹都会疼！！！ 　　我还有救吗？泪奔了。。。。。医生要我一年四季喝热水。。。。大夏天里都喝热水。。。。。 　　—————————————————　　痛经　　—————————————————　　我以前夏天里偶尔吃一两只冰淇淋。以后再也不吃了。。。。。记得在很久很久以前我最喜欢在冬天吃冰淇淋吃刨冰了。。。。。。　　
　　@丫不是纸糊的
12:34:00　　还有就是不要生气，闷气，会加重 　　—————————————————　　我脾气好暴躁o(╯□╰)o　　
11:32:00　　通则不痛，痛则不通　　—————————————————　　感觉很对额，读初中的时候量特别多经期也挺长，一天要用一包卫生巾，那时候就不痛苦。。。。自从量少经期超短之后就疼起来了　　
　　额。。。我就是宫寒的，是要导致不孕的哦。要么是结婚后生了小孩就不会痛经了要么就是喝生姜茶。我是痛到拉肚子的，无力。
　　回复第63楼(作者:@刚学会游泳的鱼儿 于
14:11)　　看了楼里什么方法都有，甚至有很多不负责任的说法，作为一个曾经经痛到每次黄豆大的冷汗下掉，必须进医院打针的女子，告诉楼主，女生痛经的主要原因是宫寒，寒则不通，通则不痛，不是什么乱七八糟的病，主要是调理身体，平时注意饮食，要知道什么时候那些该吃，什么时候那些不可以吃　　==========　　你说的很好，注意饮食，用食疗，　　
　　@songjiale0317 29楼
12:45:00　　哎，我也是痛经很厉害的人，不过比你要好点的，只会第一天很痛，第二天就不怎么疼了，我每次都是吃一粒止痛药熬过第一天的，不然班都没法上，症状差不多，出冷汗，偶尔会恶心呕吐，疼的手软脚软脸色极难看，也吃过几次中药，没效果。现在我结婚生子了，痛经好多了，还是会有点疼腰酸没力气，但我还是有力气带孩子的，好很多了，一般过了十二小时后就一点都不疼了，我本来打算结婚后晚几年生孩子的，就是因为实在受不了痛经就......　　-----------------------------　　我跟你差不多，以前少女时痛经会躺在床上包着被子顶紧肚子的打滚出冷汗，什么法子都试过了都不行，如果下不来会辍的更痛。后来吃了一种HK的止痛药会好些，但是也无法止住，真正改变的就是生孩子时一定要顺产！！！！！！！！！！　　顺产生了孩子后我肚子终于不痛了，但是会腿膝盖会酸软，有时会有一点点疼，比起以前的痛经真是太幸福了。　　所以提醒痛经的MM，生孩子时一定要选择顺产，这才是解决痛经之道。
　　回复第71楼(作者:@双双就爱吃辣椒 于
14:16)　　@客官来瓶酱油
13:26:00　　喝点痛经宝，she做的好像叫月月舒 　　—————————————————　　我妈妈不准我吃止痛类的药，她说对身体不好　　==========　　对啊，止痛片属于抑制性药物，只是麻痹你的神经，让你的神经传感系统敏感性降低了，并没有去治疗你的病，副作用很大的　　
　　@双双就爱吃辣椒 生孩子前也是痛得死去活来，痛极了就用手指使劲按压虎口穴，就是大拇指和食指中间的部位，会缓解一点但无实质性进展。生了孩子就好啦！哈哈，要不要试试？
　　@songjiale0317 29楼
12:45:00　　哎，我也是痛经很厉害的人，不过比你要好点的，只会第一天很痛，第二天就不怎么疼了，我每次都是吃一粒止痛药熬过第一天的，不然班都没法上，症状差不多，出冷汗，偶尔会恶心呕吐，疼的手软脚软脸色极难看，也吃过几次中药，没效果。现在我结婚生子了，痛经好多了，还是会有点疼腰酸没力气，但我还是有力气带孩子的，好很多了，一般过了十二小时后就一点都不疼了，我本来打算结婚后晚几年生孩子的，就是因为实在受不了痛经就......　　-----------------------------　　@angelwI 80楼
14:28　　我跟你差不多，以前少女时痛经会躺在床上包着被子顶紧肚子的打滚出冷汗，什么法子都试过了都不行，如果下不来会辍的更痛。后来吃了一种HK的止痛药会好些，但是也无法止住，真正改变的就是生孩子时一定要顺产！！！！！！！！！！　　顺产生了孩子后我肚子终于不痛了，但是会腿膝盖会酸软，有时会有一点点疼，比起以前的痛经真是太幸福了。　　所以提醒痛经的MM，生孩子时一定要选择顺产，这才是解决痛经之道。　　------------------------------　　我剖腹的，生完也不痛了！所以生孩子是王道！随便咋生。哈哈哈
　　我也是，痛的吐，满床打滚，心想死了算了，到现在也没缓解　　
　　阴阳调和。其实就是男女之事。过去结婚早就没这事　　
　　@客官来瓶酱油
13:26:00　　喝点痛经宝，she做的好像叫月月舒　　—————————————————　　我喝过月月舒，对于我来说完全不管用。不知道对其他人是不是有用　　
　　我曾经看过国外一个节目。说痛经严重的，是子宫内膜什么的病，还是去看看吧，一般人都痛经，但是不会到你那么严重　　
　　还有，我也是生完宝宝再也不疼了　　
　　@yibelong
15:53:00　　我曾经看过国外一个节目。说痛经严重的，是子宫内膜什么的病，还是去看看吧，一般人都痛经，但是不会到你那么严重 　　—————————————————　　有人说可能是子宫内膜异位，她妹妹和姑姑都得过这个病　　
　　@桃李小妖
15:04:00　　@双双就爱吃辣椒 生孩子前也是痛得死去活来，痛极了就用手指使劲按压虎口穴，就是大拇指和食指中间的部位，会缓解一点但无实质性进展。生了孩子就好啦！哈哈，要不要试试？　　—————————————————　　我才大一。。。。。我不想结婚　　
　　吃综合维b，一个月见效。我隔三差五吃。现在不痛了，而且月经量明显增多。药店都有卖。我在香港买的fancl的。　　
14:16:00　　我有个前女朋友用桂圆干煮红糖水喝，月经前一周每天喝，说是特别管用，你在学校可以买个电热杯 　　—————————————————　　男生都知道o(╯□╰)o　　
　　我们一样，痛到什么都不能做只能在床上躺着，还恶心头晕，我也是超级爱吃辣～　　
　　@双双就爱吃辣椒 没错，一年四季喝热水。。。。大夏天里都喝热水。。。。也不是烫的水，就是热乎的水嘛　　永远不吃冰箱里拿的东西，不吃冰淇淋等各种冷饮　　平时多跑步多运动，可以在一定程度上改变体质　　多吃温性的蔬菜水果食物，比如榴莲和羊肉　　曾经一到这时就要死要活，各种吐各种冷汗和瘫痪　　就是宫寒体寒，自己注意调理
　　如果检查没问题的话，这个是没法通过药物医治的，只能吃镇痛要暂时减轻痛苦。不过，如果结婚后生过孩子，症状就会好很多了。
　　逍遥丸，月月舒　　
　　女孩子真心不能碰凉的东西！ 　　还有，什么花茶的也少喝，，　　最好就是生理期前几天当归炖蛋，　　生理期间生姜红糖水，　　完了之后再继续喝两三天当归炖红枣，
　　天气热可以适当的喝常温水，尽量尽量别碰凉的知道么。　　当归虽然味道膈应，习惯也成自然了
　　每天晚上热水泡脚，泡半个小时以上，我把这个方法告诉朋友之后，大概半年到一年吧，她痛经就好了很多，体质比以前也好了
　　@双双就爱吃辣椒 1楼
19:41　　有人吗？？？？？呜呜呜。。。。。有没有中医逛天涯的。。。。。拯救我吧　　------------------------------　　百度下“经方治疗痛经"，根据自己情况，选择伤寒杂病论的原方，一两折换成5克，买好中药自己煮！
　　@byluoluo
12:26:00　　坚持泡脚 每天都泡 我坚持了快一年了 改善很多很多　　—————————————————　　对的 我以前痛经和楼主一样 泡脚做按摩 就不痛了　　
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大多数的女性在经期都会有些经期不适，如腰痛，乳房胀痛……怎样才能缓解这些症状呢?
在昔日名门望族之家养生是一种家教中医不仅治病疗疾更多时候是一家人衣食住行的生活讲究对于闺阁千金来说更有受益一生的"佳期指导"我们最烦恼的腰痛、水肿腹痛……中医都能一一摆平。
中医认为，经期不适主要是内外交困：郁怒忧思、过食辛辣寒凉食物、经期受寒湿等原因，致使体内脏腑功能失职、损伤了经脉中的"冲、任"两脉而成。因此，中医对症给与适当的调理方法便可以逐一缓解，帮你轻松度过佳期。
经期不适No.1：腰痛
大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱，肝肾不足，寒气郁积所致。当时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛，到了后期逐渐减轻。
调理方法1：热敷
仰卧，以热湿毛巾（以不滴水为度）垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。
调理方法2：按摩
1.掌压腰骶部：俯卧，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次，做10～15次。
2.揉摩腰背：双手搓热掌心后分别贴于后腰部，并上下按摩5次，摩至局部温热为止，但掌心仍需贴在腰部3分钟。做时动作柔和，呼吸自然，在意识的引导下逐步将动作和呼吸配合协调。
3.揉筋结：用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，揉1分钟。
提示：经期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长，反而使腰背酸痛更加厉害。
日常护理：
1.避寒湿，注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，或睡在通风处。
2.久坐、久站工作的女性，要适当活动一下腰部，使腰肌解除紧张，有缓解疼痛的作用。
3.避免过多食用生冷寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料，对于性寒的水果，例如西瓜，不宜一次吃太多。
调理小偏方：益母草煮蛋
益母草30克、鸡蛋2只，加水适量同煲。蛋熟后去壳，再煲20分钟，吃蛋饮汤。每天或隔天1次。此方用于经前后腰部疼痛。
经期不适No.2：腹痛
经期前后或行经期间，如果精血素来亏虚，就会导致妇科器官气血运行不畅，出现下腹部痉挛性疼痛，以及坠痛和冷痛现象，随着月经结束会自然消失。
调理方法1：健腹操
1.仰卧，双膝稍屈起，做腹式呼吸2次。每天坚持2～3次。
2.仰卧，左右两腿轮流提腿、屈膝2次，屈膝时膝盖尽量接触到下颌，每天做3次。
3.直立，屈膝下蹲，再立起，每天坚持6次。
4.直立，脚跟提起，再放下。脚跟提起时如穿高跟鞋一样，脚跟放下时如穿平底鞋一样，每天做6次。
提示：以上活动对于改善盆腔血液循环、缓解经期小腹疼痛有帮助。
调理方法2：局部按摩
先把两手掌心搓热贴于小腹部，作顺时针方向揉摩。然后，双手掌心分别放在两侧肋部，向小腹方向斜擦。两手掌根移动到腰部，用力做上下擦动。以上三处各揉动一分钟，以感到局部酸胀、有温热感为佳。 提示：这种按摩可起到温中散寒、调和气血、解痉止痛的作用。
调理方法3：热敷
取中药白芷 15克、香附 1克、当归 2克、红花 1克，切碎后加醋 1毫升拌匀，文火炒热后用布包好，放在下腹部热敷。
提示：此方用于月经来潮前 1～3天 ，每日热敷 2～4次 ，直至月经完毕 ，下次仍以此法外敷 ，1～3个月经周期后可以见效。
调理小偏方：茴香酒
取小茴香、青皮各15克洗净，在250克黄酒中浸泡3天，即可饮用。每次饮15~30克，每日2次，如果不能喝酒，可用醋代替。可以疏肝理气，对经期提前、小腹胀痛等症有缓解作用。
经期不适No.3：牙痛
一般在月经来潮前一周左右开始出现，多因为肝火旺盛所致，疼痛呈一次性发作，遇冷热刺激时疼痛加重，有的还伴有牙龈充血、肿胀等症状。
调理方法1：足部按摩
1.上下颚：反射区在双脚脚背大拇趾关节处，关节上方是上颚，下方是下颚。按摩时由外侧往内侧扣按。
2.上身淋巴腺：反射区位于双脚内侧，踝关节上方，用手触摸时有凹陷 的感觉。从外侧往内侧方向推按。
日常护理：
1.用温水刷牙、漱口。日常刷牙、漱口用水的温度应接近似体温。
2.日常饮食的温度不要太高， 不宜常吃坚硬、干硬、粗糙及生冷食物，同时避免吃辛辣的食物。
3.平时多使用含氟牙膏。宜用柔软的牙刷。
4.平时多做上下齿的叩动。
调理小偏方：冰块压虎口
用冰块搓摩拇指与食指相连的"虎口"地带，并将冰块压在此部位5～7分钟。这种摩擦法能缓解50%的疼痛，适合在经前使用。
经期不适No.4：乳房胀痛
月经前后或经期间，经脉中气血充盛，容易挤压乳腺脉络，出现乳房胀满疼痛，或乳头痒痛，甚至不能接触内衣。
调理方法：热敷
1.蓖麻油敷胸。将沾满蓖麻油的棉布敷在乳房上，再盖一层塑胶薄膜，放上热敷袋，调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
2.蒲公英敷脐。取蒲公英、当归、白芷、薄荷各10克，紫花地丁、黄各6克，麝香1克。 各药研成细末混匀，用酒精清洗肚脐后填塞药粉，包好，3天换一次药，8次为一疗程，3个疗程后效果非常明显。不过，月经过多及功能性出血者忌用。
日常护理：
1.摄取低脂高纤的饮食，如谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。
2.每天沐浴时按摩乳房。可使过量流失的体液再回到淋巴系统。
3.少吃盐。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。　
4.防止肥胖。对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。 5.远离咖啡。你必须全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
调理小偏方：生麦芽饮
生麦芽200克放入砂锅内，加水300毫升，煮沸后用文火煎煮20分钟，滤出药液即可服用。每次经前3天连服3剂。中医认为，经前乳房胀痛由肝气郁结、疏泄失常所致，生麦芽有健脾消食、疏肝解郁的作用。
经期不适No.5：关节疼痛
经期出现关节疼痛，多因寒气凝结在经脉所致，以膝关节最为常见。一般于经前一周左右开始，走路时加重，休息后减轻；伸膝（如下楼梯）时明显，屈膝时消失。月经结束后，膝关节疼痛会逐渐减缓至消失。
调理方法1：外敷
将粗盐炒热后，用纱布包裹，敷在疼痛的关节处，并在痛的关节部位来回推熨。每次10分钟，一天两次。
调理方法2：拔罐
用玻璃罐或陶罐，在里面放入燃烧的纸条，或将沾有酒精的棉球在罐内燃烧后取出，把罐子扣在肌肉丰满的疼痛部位。留罐时间为10～20分钟。
日常护理：
1.饮食以清淡少盐、富于营养、容易消化为宜。
2.适当进行一些运动，如散步、瑜伽。
3.经期间适当穿高跟鞋。因为穿高跟鞋会促使人体的重心前移，为了保持平衡，就必然将膝盖略微屈曲，这时膝关节内的间隙变大，受压减少，可使疼痛减轻。
调理小偏方：红花山楂酒
取红花15克、山楂30克，在250克白酒中浸泡1周。每天喝一小杯，可以活血、化瘀，减轻疼痛。
经期不适No.6：水肿
大部分女性在月经期间都会出现水肿，这多因为脾虚或肾虚，不能运化水分，导致体内水分滞留。
调理方法1：按摩
1.按摩小腿。双手从脚踝到膝盖向上，轻捏按摩。然后将双手放在小腿肚处，由小腿外侧往内侧不停地捏拿，同样的动作再由内往外按摩。可以加快小腿血液循环，帮助排出腿部滞留的水分，消除水肿。
2.穴位按摩。取天枢穴（肚脐左右外侧两指宽处）、水分穴（肚脐上方一指宽处）、关元穴（肚脐下方三指宽处），将中指放在穴道上，吐气静压，以自己可以接受的力量，反覆按压数次。
调理方法2：摄取维生素E、B
1.维生素E帮助血液循环。血液循环不好，就容易引起浮肿，摄取维生素E可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛。富含维生素E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2.维生素B加速新陈代谢。维生素B1可以将糖分转化为能量，而B2可以加速脂肪的新陈代谢，所以水肿时要多吃含维生素B的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
日常护理：
1.经期前忌食咸食。因为咸食会留住体内的水分，易于出现水肿现象，所以在月经来潮前10天开始吃低盐食物。
2.经期可吃些利水的食物，帮助身体排水，如车前子、绿豆、冬瓜汤等。
3.禁酒。酒精会加重经期水肿问题。如果非喝不可，则限制在1～2杯。 4.勿使用利尿剂。许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但利尿剂会将重要的矿物质连同水分，一起排出体外，对身体不利。
调理小偏方：红豆汤：
用小火煮红豆汤，熬到汤的分量只有原来清水的一半即可饮用。每日1次，7天为一疗程。红豆可以除湿、利尿，对脸部、脚部浮肿有很好的改善效果。
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