有没有这么一种可能：一个人，他患有重度抑郁症，但平时表现得正常?
换句话说，一个患有重度抑郁症的人，有没有可能抑制自己的症状，掩饰自我以让他人觉查不出他有这种病症。___________________________________时隔太久，我又回到了知乎。之前没能及时回应很抱歉！非常感谢各位的回答。可能很多人也猜到了。是的，这个问题是替我自己问的。我从未接受或者考虑接受专业咨询，是因为当真正拥有那样一个可以讲述、表达乃至发泄的机会时，我却感觉自己什么也做不了。那一刻的自己，仿佛面朝隐晦的大海，暗涌滚滚。我仍在按照自己的方式度过每一天，扔处在不稳定的状态下，不知什么时候彻底爆发。这样的日子我过了至少十年。我没疯没傻没崩溃没自杀，现在想想简直奇迹得像个笑话。我可能以后一直这样下去，总的来说是痛苦折磨，但也不缺短暂的欢愉。我仍不会疯不会傻不会崩溃不会自杀。我不知道这是自我制衡的结果还是病情控制的走向，但至少就像题目描述的那样，我不会让周边的人知道，不会让他们也跟着难过。我想这大概是最好的局面。再次感谢各位！晚安！
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你好。你的問題是有没有这么一种可能：一个人，他患有重度抑郁症，但平时表现得正常?换句话说，一个患有重度抑郁症的人，有没有可能抑制自己的症状，掩饰自我以让他人觉查不出他有这种病症。我們先來看幾篇我在網絡上搜到的文/新聞。　　“我每个白天呼哧呼哧自然笑的次数也挺多的，但我就是不承认自己是开心的。我是不是太不对了？呼哧呼哧呼哧。”这是“走饭”3月14日23点发布的一条微博。从中可以看到，“走饭”在人群中似乎是个很正常的人。另据报道，“走饭”生前所在学校的负责人也说，“走饭”平时表现正常。史哲維上月過完生日後，在臉書與粉絲團po文感謝大家，「有你們我很幸福！」還附上「覺得被祝福」的狀態貼圖。他上周五和妻子施明黎出席一場化妝晚會，晚會結束後施在臉書發文：「周五夜的面具趴，我們都需要放鬆一下。」文末還選用「覺得充滿希望」圖示，不料數日後史竟棄世。
下午六点回来的老公说，快，我们回老家，父亲过世了。　　我一下子懵了说，父亲，哪个父亲？自私的以为是老公的父亲。　　老公是你自己的父亲　　啊啊啊！我一下子坐地上，哭不出了，不可能啊！不可能，我过生日他还打电话给我，叫我周末回家拿蜂蜜的啊！上上个周末他还在我们家来看外孙的，清明节还在菜市场去卖菜啊！他那么健康明朗，怎么可能！死者生前從事買賣生豬行業，性情開朗，親友都不明白何事想不開，其遺體是被女友發現。　自殺案昨晚約10時，在武吉不蘭律下過港碼頭路被揭發，死者蔡框，現年24歲。　死者女友指出，她和男友昨日有見面，還在昨晚通過電話，過后她就聯絡不上男友，沒想到當她來到男友位于武吉不蘭律下過港碼頭工作的木棚時，赫然發現男友吊頸自殺。今早惊闻前单位一个关系不错的同事自杀身亡，怀疑产后抑郁。但在我与她接触的几年里，她是个很开朗的人，而且对生活的追求别不高，她现在的生活水平已经达到了她想要的层次，有房有车，有个不错的老公，有个可爱的儿子。想了几个小时，跟以前同事讨论了很久，所有知道这一消息的人都表示了无比的震撼如果單純回答問題： 有沒有人雖然罹患重度憂鬱（Major Depressive Disorder），平常卻表現得很正常， 自殺后大家都覺得很驚訝： 怎麼會這樣！答案是， yes。可以的。不過我知道你其實還想要知道：為什麼會這樣？抑鬱症（MDD）在DSM5裡的診斷標準是下列第1、2項至少包含其中一項，全部9項符合5項以上，且持續時間超過2星期：1. 情緒低落。2. 明顯對事物失去興趣。3. 體重下降或上升。4. 嗜睡或失眠。5. 動作遲緩。6. 容易疲倦或失去活力。7. 無價值感或強烈罪惡感。8. 注意力不集中或猶豫不決。9. 經常出現自殺的念頭。我想大家都很熟悉。 很多憂鬱症的患者說的，天天都提不起勁做事， 天天都覺得活著沒希望。。可是有一些憂鬱症的患者白天跟家人朋友嘻嘻哈哈， 傍晚回到家裡默默自殺。 這樣子的病人， 患的是 “非典型重度憂鬱”， 是重度憂鬱的其中一個亞種。根據研究，所有的憂鬱症患者中，有15-30%的病人的表現是“非典型”的類型（Kendler KS)。有些研究則發現他們的樣本里，至少有50%的病人患了非典型抑鬱症（Benazzi et al）請看DSM5上對於“非典型”這個亞種的診斷標準。A. 情绪反动（也就是说，因现实中或可能的正面事情使得心情活跃起来）B. 至少有以下两种情况：-体重的大量增加与食欲大增，“大吃大喝而有满足感”。（进食障碍）-嗜睡症（Hypersomnia）（睡眠过度，相对于抑郁型忧郁所表现的失眠。）-铅样瘫痪（Leaden paralysis）（也就是说，手臂或腿部会有无力感）-长期对人际互动上受到的排斥（Social rejection）过度敏感（Highly sensitive person）而导致严重的社交或职涯伤害。（不限定于有心情困扰的期间；愤怒、歇斯底里、侵略性与不理性反应的发作）C. 在相同的发作期间不符合抑郁型忧郁或紧张性忧郁症（Catatonic Depression）的特征。標準里描述的有2種人：1. 雖然抑鬱， 在面對好的事情的時候， 心情能短暫變好的病患。2. 雖然不覺得自己特別不開心或難過， 卻一直覺得很憤怒、焦躁， 對什麼的表現都很中二的人非典型憂鬱症的特點是他們吃得很多（哦天哪睡得很多（怎麼跟我一模一樣有些病人主要的問題是覺得自己到處都酸痛，又愛吐啊頭暈啊。。所以特別難辨認。很多人往往要到病人去了才知道他其實已經不開心很長一段時間了！也有憂鬱症的患者，平常感覺不太開心， 忽然間豁然開朗。 這個時候我們也應該多注意一下他們。 因為忽然間變好的情緒也是病人可能會自殺的警示！之前我在別的地方也有說過， 100種人有100種憂鬱症， 表現也各不相同。 我們有的時候很難辨認人是不是有抑鬱症， 可是平常要是遇到自己認為開朗的人說了有點微妙的話， 應該要追根究底問清楚。希望這個有回答到你的問題。
有这种状况，自己当时就是这样，不懂算不算微笑抑郁症。抑郁到多次尝试自杀，却每天谈笑风生，积极工作，旁人却不曾发觉有什么异样。（当然，现在回想过去，还是发现自己有一些不一样的地方，比如那段时间很少主动关心别人，很少主动联系人）说说我是怎么走出来的吧，在第三次自杀未遂后，我意识到自己的精神状态已经糟糕到严重威胁生命的程度了，于是下决心改变，我是个热爱生命的人，从未想过要用自杀的方式结束自己的人生。于是，咨询了专业医生，结合自己的了解，制定了一个康复计划，内容很简单，规律作息，慢跑和阅读。当然，找了四个监督的人：三个陪跑的，一个跟我住一起监督饮食、作息和阅读的，还有一个很重要的作用是防止我自杀。后面就很简单啦，在这四位的监督下，每天早睡早起，三餐按时按点（吃不下也要吃的那种，其实蛮痛苦的），每天坚持慢跑。在跑步的时候，脑子是放空的状态，啥都不想，就专注于脚步，是个很舒服的状态，有点像是动态的坐禅吧。还有一个是阅读，之前钟爱的是悬疑推理一类的书，当时由于精力有问题，也就放弃了这些书。换了一些轻松的文集看，大多有趣又不费脑力，还是很能看得下去的，特别推荐的书有两本，一本是陈宁的《练习风格》属于杂文集，可读性很高又不乏味；还有一本是严肃的书，张德芬的《遇见未知的自己》，这两本书对我的影响非常之大，后者告知我如何做自己，前者告诉我如何把自己照料得更好。中间还看过许多书，不过大多不记得了，快餐文字比较多吧，毕竟是为了治病而看书，而不是为了学习什么而看的书。当时选择跑步和阅读，是因为这两件事情，是能让我专注于其中并得到快乐的，坚持了大半年，那些乱七八糟的消极想法和各种症状基本上都消失了，也懒得去医院确认了，基本上就认定自己恢复正常了。所以，抑郁症其实没那么可怕，关键还是要看自己是否有信心去战胜它。祝安康！~
重度抑郁症还能表现正常的话，他应该就不是重度抑郁症了哎喂～题目可能需要被科普一下抑郁症的概念，不是说一个人感觉抑郁就等于他有抑郁症的，这个是有诊断标准的。而且如果达到重性抑郁症会有很多明显的表征。不可能完全跟正常人一样。题主的说的这种更可能是自身感觉有很强烈的抑郁情绪，但怕人知道而平时佯装正常。这种情况因为不清楚具体不能直接说他到底有没有问题有什么问题。建议寻找正规的医院或机构寻求帮助。
我！我！我！我真的是重度抑郁而且周围朋友根本不信因为我一直挺幽默的跟别人在一起没什么不正常，我跟关系好的人说了我重度抑郁的诊断结果他们反正都不太相信，后来发了诊断结果才信但还是对我当平常人看要约去浪浪浪。我是觉得药物是一方面，其实自我调节也很重要，不要说什么你得了抑郁症就真的把自己整个人封闭起来那样只会加重吧，和朋友在一起我能感到其实我是正常的，我想努力把病治好，抑郁症其实也算是我挺谢谢这个病的吧，给了我从未有过想积极治疗他，想别人一样活得阳光的状态，也给了我决心要痛彻前非，健康积极的活着，我不希望自己是一个因为自己负能量而给周围人添麻烦的人，我觉得得了抑郁症有时我一个人伤心难过也就算了但是让别人为我伤心那不是多了一个人难过。。我不想连累别人，所以我一定要治好它！
7一直忘了填这个坑，现在回来补上。只是令我失望的是，没有出现更好的答案，所以我只能写一下自己的浅显见解。题主的问题重点在于“有没有这样的一种可能”，对于那些对抑郁症了解不多的答主们，希望你们不要妄断。我对这个问题的回答是：有可能，并且可能性极其大。为什么会这么说呢，因为对于有精神问题的人，大多数都存在一种病耻感，这种病耻感会阻挠抑郁症患者告诉别人自己的病情，同时接受治疗。当然，患者不会仅仅因为病耻感而掩饰自己的状况，更多的时候，他们会努力去维护和经营生活中脆弱的表象，维持自己在朋友面前原来就有的样子，但是因为疾病的原因，掩饰会艰难很多，在别人看来他们可能会更加逗比开朗，谁也不会想到那个面具背后所隐藏的悲哀。每个患者都明白一件事情就是，真正的痛苦是说不出来的。他们所承担的，是一个正常人想象不到的噬心削骨之痛，无法言说，也不想不愿撕开给你看，因为不会得到理解，所以他们暗地里忍痛舔舐伤口，用习惯性的微笑敷衍岌岌可危的生活。在中国的二三四五线甚至更小的城市里，精神类疾病在大部分情况下是无法得到众人的理解和接受的。你能想象到假如有一天别人把你当做疯子，而你无力辩驳，即使你明白自己只是太难过了是什么样子的吗？抑郁症患者也许不全都是不愿意告诉别人，而是这个社会很多时候在很多情况下都不肯接受和包容他们的存在。那天我在一个与抑郁症有关的问题里看到一条这样的回复。是啊，社会对这方面的普及太少了。所以必须要承担众人异样眼光看待的他们，隐藏自己的痛苦难道不是是一种自我保护的行为吗?PS.有时候抑郁症也是可以看出来的，只要你关心那个人并且仔细去观察，他们的异样都会在无意中表现出来。愿不愿意表现或是病情发作症状因人而异，我以上的答案全部都是针对那些不愿意表现的患者的。请客观理解。————————————————————————————————————————对于那些伤春悲秋略矫情的答案的答主们，我只想说，你们那不是抑郁症好吧?!你以为抑郁症是想得就能得的啊?让那些有抑郁症的人看见你知道他们有多想扇你们吗？看来我有必要给你们普及一下抑郁症和抑郁情绪的区别。以下摘自我一个很喜欢的答案，侵删。抑郁这个词，严格来说不是描述一个情绪，而是 一组情绪，包括悲伤、苦恼、沮丧，这是任何人都会遇到的，我们可以笼统的把这一组情绪统称为“不开心”。这描述了情绪的一个向量，即： 向下的，也就是低落，和高涨相对应。情绪还有一个向量，指向时间，我们今天可以是开心的，明天可以是不开心的，这一小时是开心的，下一小时可以是不开心的。然而在情绪之下，还有个内隐的东西叫情感（心境），情绪是反应性的、短期的，情感（心境）则因为和认知结构价值观念人格特征结合了起来，更加稳定和长远（表问我情怀）。当抑郁情绪绵延数周甚至数月、数年像林黛玉那样，她的“整个人都不好了”，因为长期的不开心已经渗入了她的情感乃至人格。所以，分辨普通抑郁还是“可能有问题的抑郁”，第一个最显著的指标就是时间。看到这里你自然而然会问“多久？”，这个一时半会还说不好，诊断标准是一回事，实际情况则可能千差万别，有的标准说2周就成立，也有的说3个月。但是就算气质类型是抑郁质的人，人家一辈子都可能处于轻微的低落心境中，而从来不会达到疾病的标准。遭逢大难的人，人格都可能发生持久的改变，也未必就会出现临床症状。 情绪的另一个向量是强度，“有点不开心”和“很不开心”是区别蛮大的，达到“可能有问题的抑郁”的强度一般来说是严重的，我们都接触过各种抑郁量表，所以知道分级打分是评价抑郁程度的办法之一，其作用是尽力贴近对方的真实感受，测量出抑郁到底多重了，同时也不可避免出现误差和假阳性。毕竟，我们不是对方，不可能100%了解对方的真实感受。 就算你自己抑郁过，也不能确保他人的抑郁和你是同样的。通过行为，我们能觉察到的很少，比如抑郁的人可能会哭泣，但是更严重的抑郁，连哭都哭不出来。所以我们只有从经验上来摸索——抑郁到什么程度就可能是有问题的了？这里有两个词汇需要特别关注： 沉重和压抑。其实抑郁这个词是很贴切的，一个人可以是“郁”的，即闷闷不乐。但在“郁”的同时未必会感到”抑“，这种压抑感反映了精神活动的抑制，同时也是抑郁症的重要表现。沉重则是这种压抑感的量度，抑郁症的人通常会感觉胸口发闷，描述如同一块大石头压在胸口的感受，压得自己呼吸都困难甚至疼痛。而当抑郁好转时，他们更多的会描述”石头落地了“、”轻松了“、”解脱了“、”出气儿都顺畅了“，这比他们描述”心情好了“、”开心了“更有典型价值。似乎治疗不是使他们振作了起来或是找回了喜悦，而更像是去除了他们的枷锁。 上面所说的都是抑郁本身， 持久和严重的抑郁才是核心症状，一般的不开心不算数。要注意的是，即使抑郁是持久而严重的，也不一定就是抑郁症。抑郁症的判断，抑郁固然是一个核心因素，更多要看”附加条件“，没有这些”附加条件“，我们可以认为你的情绪仍然是可以自主调节的，暂时达不到就医的标准除非你认为自己需要帮助。 在个别极端的栗子中，抑郁症甚至都可以不出现抑郁！有意思吧？因为抑郁症的另外两个核心因素是” 自我评价降低“和” 快感缺失“。 这下你们还好意思说自己是抑郁症吗？别矫情了，好好活着才是王道。
看你对表现的正常的理解了，完全表现正常根本不可能，只不过是你看不出来，或者你不关心
我不唱声嘶力竭的情歌不表示没有心碎的时刻我不曾摊开伤口任宰割 愈合就无人晓得我内心挫折活像个孤独患者 自我拉扯外向的孤独患者 有何不可陈奕迅 《孤独患者》
感觉自己心里很痛苦
表现的却跟平常无异
哦？你很懂我？
哎·~天台锁门了
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录抑郁症女孩自杀 遗书称“想什么都想到死”
　　本文来源：《身体地理》杂志授权发布
　　微博上名为“sienna 赛娜”的女孩，在发表了一段遗言后，被证实自杀。她的遗言短短 400 多字，冷静、理智、清晰、痛楚。感伤和痛惜之余，上海精神卫生中心心境障碍诊疗中心陈俊博士从这份遗言中，发现她对抑郁症有很多认识误区。假如她能够对抑郁症有足够多正确的认知，也许她就有可能坚持下来，最终走出黑暗。
　　先让我们来看看她发表在微博上的遗言：
　　“抱歉很多事情没来得及处理和交待就离开。抑郁症太痛苦，世界变得黑暗扭曲，再努力也感受不到任何美好，想什么都想到死。姥姥在叫我，应该就要精神分裂，实在熬不住了。再见，大家。”
　　“并非新闻报道通常说的想不开或某种压力过大而轻生。已经抑郁多年，一直没法完全感受到正常人的乐趣和追求，只是以为自己生性冷漠被动。元旦高烧三天后，开始经历抑郁症爆发，整夜失眠，兴趣欲望全部消失，抗拒交流，变得邋遢懒惰，身心状态全面恶化。春节前在医院确诊为重度抑郁症，发展至今失去大部分记忆、思考、交流和行为能力，没有方向感，无法组织语言文字，大脑仿佛被绑架，甚至连点餐和发邮件都难以顺利完成，药物治疗的副作用更像恶狗噬咬身心。现在意识已经濒临分裂边缘，入院是唯一选择，但明白医治这精神癌症耗时耗财而且效果难以保证，即使有幸痊愈，失去工作能力的前精神病患者在现今社会也难以谋生，更害怕长期服药和随时可能复发的阴影相伴终生。自知不属于意志力强大人群，无力继续与日夜不断的恐怖体验纠缠，不愿就此生活在议论和同情中，亦不愿给脆弱的家人再增加长期照料病人的精神和经济负担。责任和道理我都明白，也曾尝试自救，但身心脱离自我控制，时刻被绝望和无力困扰滑向黑暗深渊的痛苦实在不堪忍受，反复思考后还是选择自行结束。请大家理解我的挣扎和无奈，原谅我的自私和懦弱。再见，爱你们。”
　　痛&析：
　　1．“世界变得黑暗扭曲，再努力也感受不到任何美好，想什么都想到死。”
　　陈俊：需要了解的是，感觉并不等于事实。抑郁症的核心症状是持久而显著的情感低落和兴趣降低，在这一过程中，负性认知起到了推波助澜的作用―在急性发作期，抑郁情绪会影响患者看待一切事物的方式、角度， 什么事都只考虑不好的结果，而忽略了客观现实中必定存在着某些正能量，以及自身战胜疾病的能力。
　　如果能够了解到这是一种认知偏离，而非事实。她可以通过认知治疗结合药物治疗的方式，转变对事物的看法，从而获得战胜抑郁症的勇气。
　　2.“姥姥在叫我，应该就要精神分裂，实在熬不住了。再见，大家。”
　　陈俊：她说“姥姥在叫我”，应该是一种幻听。就此，她认为自己病情加重，进展为精神分裂症。但不是出现幻听就说明是出现了精神分裂症。抑郁症有可能伴随一些精神症状，称为“伴有精神症状的抑郁症”。尽管精神分裂症和抑郁症都属于精神科疾病，但抑郁症不会加重进展为精神分裂症，二者是有本质区别的两种不同疾病。赛娜的遗言中两次提到精神分裂，如果害怕即将到来的精神分裂是她选择自杀的一个原因，这多么让人痛惜。
　　3.“医治这精神癌症耗时耗财而且效果难以保证，即使有幸治愈，失去工作能力的前精神病患者在现今社会也难以谋生。”
　　陈俊：把抑郁症称为“精神癌症”，实在有些过了，抑郁症更常被人们称为“心灵感冒”。治疗疾病，是需要一定时间的，但并不漫长，在药物与心理治疗协同作用下，2~4周就可以见到明显效果。治疗效果受多种因素影响，但只要积极配合规范治疗，是可以达到症状完全消失，临床痊愈的。
　　4.“失去大部分记忆、思考、交流和行为能力，没有方向感，无法组织语言文字，大脑仿佛被绑架，甚至连点餐和发邮件都难以顺利完成。”
　　陈俊：认知功能损害也是抑郁症患者常见的症状群之一，包括记忆、计算、理解、概括、学习新事物的能力等，患者会体验到思维的迟缓，但这类症状会随着抑郁的缓解而好转。只要积极治疗，症状消失后，这些能力都不会受到影响，工作能力同样不会受到影响。
　　5.“更害怕长期服药和随时可能复发的阴影相伴终生。”
　　陈俊：抑郁症复发率确实较高，但复发都是有原因的。其中最主要的原因就是自行停药。如能做到遵医嘱，坚持服药，同时恰当进行心理治疗，则可以大大降低复发几率。
　　6.“现在意识已经濒临分裂边缘，入院是唯一选择。”
　　陈俊：抑郁症不是精神分裂症，只是一种情感障碍。不必自己给自己戴上精神病的帽子。住院并不可怕。如果是重症患者，住院会有更多的治疗手段。比如做无抽搐电休克疗法（MECT），并无太多的痛苦，见效比较快。再辅之以药物治疗和心理治疗，即使重度患者也能很快摆脱抑郁。
　　7.“不愿就此生活在议论和同情中，亦不愿给脆弱的家人再增加长期照料病人的精神和经济负担。”
　　陈俊：这同样属于认知偏离中的负性认知范畴，患者只看到自己的疾病给家人带来了负担，没有意识到自己自杀对家人的强烈打击，并且这种创伤会一直影响着家人。其实，真正要为家人考虑，应该选择面对疾病，而非放弃。
(责任编辑：霍键)
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　　大家记得那个在微博上叫 @走饭的人么？
　　凌晨她上吊自杀，18日她的微博通过时光机发送了一句遗言： “我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”
　　这件事儿引起了相当大的轰动……
　　而昨日，@走饭 又上了微博热搜，因为，一个跟她一样得了抑郁症的女孩子 @普二丁，像她一样在微博上留言，跟这个世界告别。
　　但@普二丁 被救活了！
　　和@走饭 的孤独无助比起来，这个叫@普二丁 的女孩子很幸运，因为“豆瓣作者”这个职业的关系，她在微博上拥有很多活跃的朋友和粉丝，圈子里人很多，吼一声，大家知道了，于是就得救了。
　　当时她是这样跟世界告别的……
　　很快身边的粉丝和朋友就看到了，于是展开了一场大营救。 @荀夜羽 一直在直播营救的过程↓
　　好在人没事儿，看样子似乎状态不错，说过阵子还要复出的。
　　@普二丁 没有效仿@走饭 的做法：在死后才通过时光机将设定好的微博发送出来，没有给身边人抢救她的机会。
　　所以，有人说其实@普二丁 不想死，她是在 向这个世界求救，于是，她便得救了！
　　翻看@普二丁 的微博，不太会有人将她和@走饭 联系在一起，她在微博里，是一个称职的小作家。
　　写着暖暖的文字，天马行空的小故事，不知道在深夜治愈了多少人的心灵。
　　很多人相信，内心柔软的人才会写出如此温暖的文字，也更容易被这个世界伤害。
　　很多人不敢想，能写出如此暖的文字的女孩子，为什么会对自己那么残忍……
　　好在，@普二丁 有很多粉丝，从她的文字里得到力量，又反过来给她鼓劲儿。
　　@走饭 已经去世4年了，但直到今天她的最后一条微博下，还有人不停的留言和点赞， 这里似乎已经成了病友们的留言板↓
　　很多人说， 这是个比绝症更让人绝望的疾病！
　　然而，感谢那些在@走饭 微博下勇敢写下自己故事的病友，感谢救活了@普二丁 的朋友。。。
　　所以你看，这个世界，远没有你们想象中那么冷漠！
　　如果你身边有深受抑郁症困扰的朋友，请多给ta抱抱……
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