艾灸刮痧拔罐一年后的心得体会&&
13:27:24& 浏览次数：5248次& 回复次数：15次
从接触中里巴人老师的书籍和视频开始学习中医穴位，到自己艾灸、刮痧、拔罐，到现在刚好一年了。由于我是家庭主妇，平时送小孩上学后，我有很多时间可以用自己来实践，把书上看到的知识点用在自己身上，慢慢的，也用在老公孩子和父母身上，其实有很大的感触。刚开始觉得和中医相见恨晚，以前觉得不舒服，要不就是休息，要不只能跑医院看医生，自己好像有点无能为力的感觉。但是现在不一样了，我发现我能对自己身体提供很多帮助，还能进行饮食调理。虽然还有很多问题我没解决，好多东西也没理顺，但是我相信顺着这个步伐走下去，一定会慢慢领悟的。
刚开始接触中医，是因为35+了，还经常脸上长痘痘，虽然不是很多，但是此起彼伏的也是让人很烦恼。还有部分妇科问题，导致我开始非常有兴趣，每天除了看各种各样视频，听语音节目，就是买大量的书籍回来。从刚开始一个个穴位学，经络学，营养，艾灸，刮痧，拔罐，除了针灸和用药外，一切都很感兴趣。对自己实践了几个月后，我开始给老公督脉和膀胱经刮痧拔罐，后来到儿子的感冒发烧，大椎肺腧等拔罐艾灸，感觉效果都很不错。半年后，我就开始教妈妈艾灸，我偶尔给她刮痧。再后来，也帮我爸爸刮刮痧。感觉最好的就是能帮助到自己和家人，让他们对自己的身体和生活充满信心。
先说说我妈妈，我感觉我妈妈艾灸半年后的变化还真的非常大。最近看到她的亲戚朋友，都说她脸色好，精神也好，她自己感觉也是以往经常犯的毛病，很多都没有了。比如眼睛酸胀怕光都不敢看电视看书，现在可以经常玩手机了。比如怕风怕冷，比如两肋胀痛，比如吃很多蛋白质的东西不消化，比如手麻脸麻等等，都有很大很大的改善。她自己感觉非常好，这个是重点，这样她就很有信心继续下去，生活得也越来越开心。每天上午自己到处徒步，走1万步2万步，下午回家就边休息边艾灸。我是给她买艾灸罐，绑在穴位上那种，方便。我妈妈是很乖的人，她哪里不舒服，你教她做，她都会好好的做，每天推腹，跪膝，泡脚，按摩太冲，拍胆经，按摩八虚等。
相比之下，我爸爸就是一个很固执的人，也许没病过的人都不害怕吧。我爸从年轻起身体都很好，现在也觉得自己身体很好，但是血压很高一直下不来。营养学不信，教他吃东西注意什么也不信。中医倒是相信，但是也从来不做任何事情，不过我每周去给他刮刮痧督脉膀胱经大椎什么，还是很听话任我弄，只是自己从来不做，包括艾灸。不过有一点好，我爸从三十几岁就开始练气功，一直坚持到现在，他觉得练气功也是很好的调节，哪里有不舒服就把气引到哪里。只是血压还是一直很高，很让我们担心。
我自己的效果感觉没有我妈妈的明显，我妈妈是典型的虚症，形寒体寒那种，所以艾灸很对症。我在想是否因为“刮痧治壮汉，艾灸补虚人”的缘故呢？是我不虚所以艾灸了一年对我用途不大吗？我一直都觉得自己是个壮汉，无论是体形还是外表看，从小也很少生病。但是从小我就觉得自己脸色不如别人好，黄黄的，特别是有黑眼圈和脸色不均匀，眼睛也不够明亮，也许我是从小就有已传的乙肝小三阳吧。但是艾灸刮痧拔罐这一年来，感觉自己还是有进步的。比如一直排卵期有出血现在好像好了些，但是不稳定。手脚比以往更暖和（虽然我以前也不是手脚冰冷的人）。但是我自己这一年发生的很多奇奇怪怪的不舒服，就分辨不出来是不是艾灸的排病反应。比如睡觉压着的那个耳朵会痛，不压就没事。比如耳鸣，比如脖子痛，后背痛，腰酸，腹股沟酸痛等，但是这些问题都很短暂，继续艾灸一段时间好像又消失了。
我大概体会是这些吧，文字有点凌乱，请见谅。
我一直有以下疑问，忘网友们可以帮忙解答一下，万分感激。
1、我在没什么特别症状的时候，都是一周灸5次，周末休息，每天就是挂6个艾灸罐在身上灸1个小时左右，基本上都是足三里、血海、关元、神阙、中脘、三阴交、命门和肾俞这几个穴位的，这样安排有没有什么问题或者不足呢？
2、我很喜欢刮痧，经常喜欢倒腾自己，比如今天刮手上的心包经，然后明天或者后天，又刮手上的三焦经，过两天就叫老公帮我刮督脉膀胱经，然后有空又刮刮大腿的胆经和八髎什么的。这样周而复始的直到那条经络再没有什么痧出来为止，不知道这样会不会不好呢？
3、我在想，我经常艾灸刮痧拔罐，时间长了会不会影响人体的一个自我平衡呢？会不会算有人为的经常干预呢？这个问题好像没有看到有书本提及过。
4、我脸上的痘痘和个别斑斑点点，脸色问题，有没有什么好办法呢？中里巴人老师说拍拍大肠经和胃经好，大肠经还好，但是胃经真的不好动手，不仅好长，还不好刮痧也不好拍。。。
谢谢山药这个平台，能在这里分享，真的很高兴呢~欢迎各位高手不吝赐教
亲，眼睛怕光胀痛，艾灸哪里呀？我现在全身都是些毛病，很虚，有的又说虚证不能艾灸，我一直想学艾灸和刮痧拔罐，就是还没下手做。
您可以试试百度看看《水知道答案》、《了凡四训》都很短，尝试修心，看看善人道，传统文化经典、比如《道德经》等、看陈大惠老师传统文化公益论坛等。说不定会有不同的收获哦！仅供参考，感恩！
qinlin0110 发表于
亲，眼睛怕光胀痛，艾灸哪里呀？我现在全身都是些毛病，很虚，有的又说虚证不能艾灸，我一直想学艾灸和刮痧 ...
眼睛的问题在肝经上找原因，我给我妈妈刮痧督脉和膀胱经发现肝俞上好多痧，就让他经常拍打大腿内侧的肝经，还有脚底的地筋，经常揉太冲，加上太经常艾灸，慢慢就有效果了。我觉得艾灸一般人都适合的，虚症更适合，反而实证还怕上火吧，其实上火也没问题，多喝水然后经常足三里涌泉灸下，就下火了
yokoogg 发表于
眼睛的问题在肝经上找原因，我给我妈妈刮痧督脉和膀胱经发现肝俞上好多痧，就让他经常拍打大腿内侧的肝经 ...
谢谢亲。我也容易上火吃不得比如干桂圆那些，上火下寒吧，觉得自己很多经络都不太通畅，得好好调理。
yokoogg 发表于
眼睛的问题在肝经上找原因，我给我妈妈刮痧督脉和膀胱经发现肝俞上好多痧，就让他经常拍打大腿内侧的肝经 ...
足三里涌泉穴是按揉还是灸啊？
亲的贴子写得真好，语言虽然稍显凌乱，但可以感受到一家人都因你而受益。我也是虚。我从没自己怀孕过。现在要二胎更是费劲了。今天刚从爷爷那看回来。他一般不说问题。我今天了一下，我说我是不是气血两虚才导致不排卵啊。他说你是肾虚。。。
再说，我昨天第一次去外面艾灸，简直是太！舒！服！了。先是手法疏通经络，很疼但是很舒服。灸后面时我睡着了，前面时我也睡着了。暖暖的，回家时我一照镜子吓了我一跳的，脸色好几年没这么好了，比做面膜强太多倍了。好象是年轻了十岁。
我在家买的灸盒，也买过滚的那种棒棒，我爸肺气肿吧，闻艾灸的味儿就难受，我都不知道怎么下手。
本帖最后由 海边吹风 于
10:57 编辑
养生方法千万种，每种都有效但也不能包治百病，所以根据自己的身体状况和喜好选取几种方法持之以恒效果最好，人的性格不同对不同的养生方法也有喜好之分，自己不能坚持的方法再好也白搭，就比如我自己，知道打坐对人体非常好，但就是坐不住也静不下来，没办法只有选择其他，肩颈痛如果是左右扭头会痛的那种，记得好像是病在小肠经吧，多种方法试过我感觉在脚大拇指螺纹面横纹外侧找痛点按压效果最好，那里也是颈部反射区，因为不爱活动常在电脑前所以右侧脖颈痛得很难受，每次刮痧都会出现硬包和紫痧，但疼痛减轻不了多少，不久会再疼痛依旧，我在右脚拇指外则找到一个很痛的点，每次按压20分钟，几天就发现脖子不再疼了，现在还在坚持按压以巩固疗效，因为任何疾病都不是一两天形成的嘛，只消除痛感就放弃肯定不能去掉病根。再说艾灸，真的可以减肥哎，道理也很简单，很多肚子大也并不全是脂肪，有腹胀或排便不好所导致的内体积增大，艾灸以后消除腹胀增加肠蠕动排便顺畅，所以就。。。当然艾灸不当会导致上火，关键是不能省略下肢足三里、涌泉、三阴交的艾灸，尤其是足三里半小时，有时候实在没时间我会晚上泡脚后用吴茱萸粉贴涌泉引虚火下行，养生虽然麻烦，人活长活短也是天命，但是活得没病舒服自在靠自己，活着整天病病歪歪不但麻烦别人更是痛苦了自己。哈哈~养生有成效的时候会感觉妙不可言~~
celina506 发表于
亲的贴子写得真好，语言虽然稍显凌乱，但可以感受到一家人都因你而受益。我也是虚。我从没自己怀孕过。现在 ...
你可以买无烟艾条，味道很小，只有灸的人自己闻得到，对家里其他人不会有影响。
楼主，我只是艾灸初学者，我觉得你艾灸的时间是不是稍长了点，我看中华医药里面的专家说，每次每个穴位灸15-20分钟，一周三次即可。你每次都灸一小时，会不会过？我也不懂，希望有经验的山友来指导一下。
fenflying 发表于
楼主，我只是艾灸初学者，我觉得你艾灸的时间是不是稍长了点，我看中华医药里面的专家说，每次每个穴位灸15 ...
直接艾条艾灸是一个穴位十五分钟即可，但是隔物灸一般半个小时一个穴位的，我是半个小时换一下别的穴位的
我是乙肝大三阳，以前气色很不好，脸黄，没血色，人家一看就是有病的，而且老长痘，以前一直有艾灸，但效果不明显，去年我做经络按摩感觉变化很大，精力好了很多，没有再脸黄了，回家大家都说我是这几年气色最好的一年了！个人觉得象乙肝这种牵扯到全身的病，经络按摩调理的更全面！个人对乙肝的一点浅谈
我是乙肝大三阳，以前气色很不好，脸黄，没血色，人家一看就是有病的，而且老长痘，以前一直有艾灸，但效果 ...
谢谢您的回复，能请教一下是怎样的经络按摩吗？能详细说说吗？非常想了解，感谢赐教
yokoogg 发表于
直接艾条艾灸是一个穴位十五分钟即可，但是隔物灸一般半个小时一个穴位的，我是半个小时换一下别的穴位的 ...
您说的是保健灸，做病艾灸时间可以几个钟头每天不停，好转为止
妹妹 发表于
您说的是保健灸，做病艾灸时间可以几个钟头每天不停，好转为止
妹妹，我生孩子的时候得过抑郁症，吃药12年。现在复发已经快9月了，很是痛苦。几月前过几次感觉有好转，看了你这段话，我又想艾灸了，直到好转为止。
几月前做过几次艾灸
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首先我们要明白为什么会长这个东西，其实就是虚和瘀的问题，虚了，什么虚，气血虚了，久了就瘀了，虚瘀夹杂，或者是气滞血瘀寒浊湿热瘀阻，这叫瘀，瘀久了也必虚。子宫肌瘤，闭经其实就是虚和瘀，虚，无生化之源，瘀，堵住了，血出不来，长期的血瘀导致废血排不出来，附在子宫内膜壁上面，久而久之就形成了子宫肌瘤。女性很容易因寒凉生病，寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，导致血液循环不畅通，可以迅速补充人之阳气，使之气血充足，以气带血，以血养气、活血化瘀，温经通络。小于三公分的子宫肌瘤其实就是血块，泥灸敷于神阙，关元，气海，中极，子宫，卵巢，效果见于月经无血块，颜色不深， 无痛经现象，二、艾灸的好转反应1、经络窜感又叫得气，有酥酥的感觉，这是好的现象。2、感觉热能到会阴，这是好的现象，说明对卵巢功能效果显著，打通任脉。 3、做艾炙过程中，下腹中感觉有一股热气在形成，并能随着人的意识而形成气流，在人的经络内来回的流动，上到头顶，下到足底，经过的地方有酸、麻、胀、痛的不同感觉，就像是练气功一样。这是非常好的现象。4、做完艾炙后，面色变得红润有光泽，皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。5、做完艾灸后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松。非常好的感觉。6、夏天要出大汗为佳。但冬天灸以全身微微出汗为佳，特别是额头、手心、足心要出热汗，出大汗者一定是身体比较虚的人。7、寒感，灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸。8、热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。经络通，效果好。 9、沉感，是正常的，比较像压了一块大石头。气血循环不畅经络不通。10、肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象。11、如果腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾过多，是一种非常好的现象。12、做艾灸的前几次没有什么感觉，只有点热，说明经络不通，身体比较寒。 13、做艾灸时上半身热或只是下半身热，表明不怎么热的那半身的经络不是很通。14、灸的过程中有出现手心或足心出冷汗，是排寒气的现象，然后才出的热汗，说明体内寒气重。15、做完后口干燥，咽喉难受，说明上焦有虚火，要做到要配合做肩颈灸，疗效就会很好了。 16、开始灸很热，过了一段时间后感觉不热了，那是正常的平台期，还有就是经络适应了，需要用猛火灸。 17、酸痛、疲劳、嗜睡（白天爱困）：体质酸性，血液循环差，气血不足，在灸后血液循环加快，所以体质弱的人前二、三次会出现乏力、困倦现象。 18、呼吸急促或不顺畅，情绪不稳定、头重：心脏功能弱，心肌供血不足、血偏稠。 19、肾脏部位有酸痛感，（腰酸腰凉）尿量增加，尿色有变化：肾功能不佳，肾气不足，阳虚。20、做完艾灸后，脐部有出黄水的现象：这说明有妇科炎症或肠胃炎症。21、做完艾灸后下部瘙痒、分泌物增加或有血块：妇科不好、月经不调，调整经期中，会出现短暂乱经。 22、做完艾灸后全身无力感或增加酸痛：痛风、月内风，体内有风湿，几次后即消失。 23、做完艾灸后持续出汗：体内湿气重，艾为纯阳之火，能帮助排湿去寒。 24、做完几次艾灸会感觉口渴？非常典型的上实下虚的症状，在做过几次后出现好转反应，感觉病情加重了，建议多喝水，可以3-5天做一次，中间穿插做刮痧，拔罐。 25、月经提前或推后：爱的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系统，所以女性做艾灸月经3个月之内为调整期，月经可以提前或推后。26、出水泡，出红诊是体内的湿毒，血毒过多，越是这种现象越要灸。27、脐下出水泡，是有妇科问题，水泡下还有红点是有炎症。脐周出水泡是肠道湿寒，严重的人会在脐周起一圈硬皮。 一灸、二通、三调、四补、五养的特色药灸，秉承了黄帝内经的养生精髓，以“未病防病、以病调养”为出发点，让众多人拥有了健康和美丽。 祝亲们健康常相伴！！！
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最近有很多艾友留言说：艾灸后出现了，皮肤起红疹、瘙痒；艾灸后出现头晕胸闷......实际上这些都是艾灸后的正常反应，也就是“排病反应”。
上面图片是一个患类风湿的艾友，艾灸后出现的排病反应，也就是“灸花”；她发过来的照片还有肩上的，看上去是不是很“恐怖”？灸花是由于湿气、寒气重，经络不通而造成的大的或小的水泡，是身体里病邪往外发的表现。
她问我怎么办？
我告诉她：用芝麻油调配艾草灰涂抹后，继续艾灸！
她不放心还是去医院检查，医生检查后也没说个所以然，最后还是涂抹艾草灰。艾灸时烫伤，或者出现灸花涂抹艾草灰效果是很好的。
排病反应是我们在艾灸治疗中大都会遇到的问题！有些人的排病反应是很严重的、很可怕的。大多数人也因为遇到了觉得恐怖忍受不了，或者听信了外人的劝阻就放弃了艾灸，很是可惜！
排病反应是身体给“病邪”一个出路！体内的病邪不除，这种排病反应就会层出不穷，你总要给体内病邪一个排出来的路径吧。
决定排病反应的几大因素：1，个人体质决定：有的人灸得很少，确有反应；有的人灸量很大，确无反应或反应很少；
2，个人差异决定，有慢性病、很严重、且病程长、有多种慢性病，体质弱、气血不足，排病反应较大，反之排病反应无或很小；
3，心理因素：比较敏感的，和有心理疾病的，排病反应就大，因为往往心态的 不平衡会加重疾病的反应，心理反应带来身体上的不适，这也是成正比的；
4，由炙量决定：炙量小、且有间隔期、排病反就小或无，反之排病反应就大。
每个人的排病反应不一样！有的人几小时；有的人反应几天；有的人反应几个月；有的人反应一年、两年；有的人反应一种排病；有的人反应几种病；有的人反应十几种病；有的人反应几十种病。
调 整 反 应在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应，这是好现象，说明身体的气血还算旺盛，正气能够被调动起来积极对抗病邪，一般反应越明显调理效果越好；相反地，调理后如果人体没有明显的反应，则说明身体虚弱反应迟钝，那疾病被治愈也就会缓慢。一，皮 肤 痒皮肤痒是糖尿病、血糖不稳定、肾病、肝胆类疾病、寄生虫病、肿瘤、内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。
1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。
2、肾功能不好、气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。
3、皮肤出现小红肿、小红块、风疹块、呕吐，是胆囊炎、胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。
4、皮肤溃烂、流水、脱皮、局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。
5、淋巴痛、咽喉红肿、口腔内痒、咳嗽，这是淋巴结、咽喉等有疾病，这种反应表示瘀堵、病毒结合物、废物体、淤血点、粘膜内废物开始松动或分解、疏通。
6、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。
二，各 种 疼 痛各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推、前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。
1、局部肌肉酸痛、胀痛、刺痛
这是肌肉微循环严重堵塞。
2、胯骨、颈椎、腰椎酸痛、刺痛、痛无定处
这是关节炎、风湿性、类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。
3、意想不到的局部出现疼痛
说明这个部位有淤积。
4、全身无力、全身酸痛或者发烧
这是月风病、风湿类疾病、心脏病、痛风病的反映，巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。
这是脑血管萎缩、微循环瘀堵、脑肿瘤、脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。
6、小腹疼痛、胀痛、极不舒服
这是有盆腔炎、子宫位置不正、子宫肌瘤、子宫内膜异位、宫颈炎、阴道炎等的反映。
7、手足疼痛
这是末梢神经，微循环恢复的反映。
8、抽筋、腹部等部位酸痛加腹部疼痛
是糖尿病或者胰腺炎等病的反映。
9、腰疼、腰胀、腰酸
这是肾不好、肾炎、肾结石、膀胱结石、输尿管结石、输卵管、子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀、结石松动、血管恢复弹性的一种表现。
10、胃痛并发有呕吐，胀排气多
这是胃病、胆汁返流性胃炎、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃窦炎等的反映，这是一种修复、排毒、提高胃功能的一种表现。
11、胆汁区疼痛
未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。
三，眩 晕这是贫血、气虚、高血压、高血脂、高血粘度、痰阻、肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。
四，口 腔 溃 疡这是人体舌下腺(胃)、腮腺(脾)、腭下腺(肾)的热、火、毒的向外排泄时，搜索关注中医艾灸大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。
五，口干舌噪、尿频、放屁多原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分、油腻、废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。
六，耳鸣、心慌、胸闷这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。
七，贪睡、睡不醒这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。
八，眼屎多、眼红肿、眼疼这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环、微血管、微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。
九，青春痘加剧这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。
十，咳嗽痰多、伴有气喘头晕这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。
十一，流血1、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化、萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。
2、月经不停、出血时间长
严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。
这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。
这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这么好的文章来自微信公众号中医艾灸，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。
这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。
这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。
十二，尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。
十三，腹泻这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。
十四，气急、气短、心跳加快1、贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。
2、心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。
十五，手、脚、身体浮肿这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。
十六，血脂、血糖、血压升高许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，搜索关注中医艾灸不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。1、血脂升高
高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。
2、血糖升高
这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，关注学艾灸,如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。
3、血压升高
这是高血压、血管萎缩、硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。
十七，饭量减少和增强这都是胃功能不好的人得反应1、饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。
2、饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。
十八，胖了和瘦了内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢患者都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。
十九，反应太大、害怕这是一种好转反应，是在帮你找出病况，在调整、疏通、恢复和提高身体各个器官的功能和作用。
二十，没有任何作用是由于你未坚持，量不到，不对症，有的变化是微小的，未察觉。
以上调整反应是基于你每年定期体检对自身健康了解的情况下(可控范围内)，调理初期短暂的调整现象，而非长期症状，只要坚持调理，随着健康的改善，这些症状会逐渐消失。
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