维生素B6和叶酸维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的，其中维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸，而高半胱氨酸又是的危险因素之一，所以这样有助于的研究。 蛋白质蛋白质应适可而止：除了从事大强度健美运动的男子，多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质，每日中等量的肉、禽、鱼或，加上适量的低脂奶制品就足够了。假若身体无需要，再好的蛋白质还是多余的。锌锌不仅孩子要补男人中约1/3达不到锌含量标准，锌是重要的但需要量并不很多。只要注意摄入海产品、瘦肉、和就可以满足。应该增加维生素E的摄入：维生素E能预防堵塞，有助于对抗；因此提醒男性朋友们多吃富含的食物。铁不需补铁：其中男士们真正者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。这是因为，补铁可能会掩盖内脏出血传递给人们的疾病信息。大多数男性要是出现缺铁性，体内则极有可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍的隐患。若不寻找的原因而盲目补铁，将会使这个提示内出血的信息显得模糊，进而会延迟诊治时机。注重这些营养物质的补充，才更有利于男性健康，帮助他们预防和解决一些疾病的伤害，不要认为自己平时身体健康没有什么疾病，对这些问题都不太重视，因为任何一些疾病，都可能会在无形当中出现，所以我们需要做好预防工作。男人补精吃12种食物最有效1、蛋类蛋类是最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。2、虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。3、蚝男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（15毫克），从而增强男人的。4、枸杞枸杞可以，适量的吃枸杞可以补精子，提高精子的数量和质量，而且吃枸杞可以明目，对眼睛好，如果男人有遗精的病症，那么适量吃枸杞，对遗精有很好的疗效，而且还能增强。但是感冒或是身体有炎症的人不宜食用枸杞。5、桑葚可以帮助改善这种“生殖亚健康”，很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。因此，对于在积极备战“下一代”造人工程的男人，不妨在这个季节里多吃些桑葚。具有调理虚汗，提高精子质量的作用，所以男性朋友们应该根据自身情况适当的食用一些。6、鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、的作用。将、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或食用，能使阴茎勃起更加有力。7、果仁果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的便能够达到这一效果。8、香蕉吃香蕉的好处有很多，专家认为香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸过多的人最好是不要吃了。9、洋葱、大蒜洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的。10、泥鳅含优质蛋白质、、、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食可滋补强身。11、内脏动物内脏含有较多的胆固醇，是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。12、韭菜韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。此外，的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如中果糖含量低，轻易引起死精症。而果糖在及各种，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，可以选食。 上文为大家介绍了男人补精的一些食物，希望上文的分享能够帮到有需要的朋友。将为您减少类似内容我要收藏426个赞不感兴趣分享到分享到：相关文章还可以输入140字23.8万人订阅18.4万人订阅6358.3万人订阅51万人订阅194.3万人订阅你还可用第三方账号来登录请输入你注册的电子邮件地址绑定密保手机*您可用使用此密保手机找回密码及登录*请勿随意泄露手机号，以防被不法分子利用，骗取帐号信息手机号码发送验证码确定电子邮件请输入您的意见和建议请您输入正确的邮箱地址，以便我们和您联系，帮您解决问题。扫描下载手机客户端热门搜词可以使用以下方式登录
增强性能力吃什么好日常按摩能提高男性性功能
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在中国的饮食文化中，有许多食物对身体有补益作用，传统中医学中有关“吃啥补啥”的认识认为，动物的心脏服之有补心作用，动物的肾脏服之有益肾之效，动物的生殖器官食之亦有增强人类生育机能的作用，等等。这些都说明，只要合理选用补益食品，都能取到很好的保健效果。性功能与饮食结构存在一定的相关性。另外，大多数男子也诉说，每当性生活过后都会有增加肉类食品的习惯。还有，以肉类食品为主的西方人，性功能亦优于东方人。
在中国的文化中，有许多食物对身体有补益作用，传统学中有关“吃啥补啥”的认识认为，动物的心脏服之有补心作用，动物的肾脏服之有益肾之效，动物的生殖器官食之亦有增强人类生育机能的作用，等等。这些都说明，只要合理选用补益食品，都能取到很好的保健效果。性功能与饮食结构存在一定的相关性。另外，大多数男子也诉说，每当性生活过后都会有增加肉类食品的习惯。还有，以肉类食品为主的西方人，性功能亦优于东方人。饮食可以增强性能力总结起来有以下几个方面。首先，肉类食品有利于性功能的增强和康复。主要表现在常进鱼肉之人往往性生活频次多于主义者，亦普遍表现为较强的性欲望。其次，常饮汤料，比如鱼头汤、鳖汤、三鲜汤、蛋汤、鸡汤、牛尾汤、豆浆等，一般都表现为性能力较好。再次，生活不富裕或素食主义者，往往性功能不够好，而且性生活频次也相应减少，性功能衰退的年龄也相对提前。因此，经常进食一些鱼肉食品有利于，也有利于性功能的提高。增强性功能的肉类食品：羊睾、鸡睾、狗鞭、牛鞭、鹿鞭、猪肾、牛肾、羊肾、鹿肾、鹿血、羊血等等。增强性功能的鱼贝类食品：黄鳝、泥鳅、鲫鱼、桂鱼、海贝、黄鱼、甲鱼、乌龟、秋刀鱼、黑鱼、鲤鱼等等，其中又以无鳞鱼效果最佳。增强性功能的昆虫类食品：食用蚁、蝗虫、蚕蛹、蜂蛹等等，其中食用蚁因富含大量微量元素锌，而锌又是性激素合成、精子发育、前列腺液的重要成分，因此对人类性功能的提高大有益处。增强性功能的爬行类食品：菜蛇、蛤蚧、田鸡等等，其中蛤蚧药用时，总是用来温阳，用于治疗肾阳亏虚型阳痿；增强性功能的其他类食物：松仁、核桃、板栗、枸杞子、草莓、棕仁、枣泥、龙眼肉、花生等等。日常按摩也能提高性功能所谓“金三角”，主要是指以耻骨联合上缘为底，以两侧大腿根部（腹股沟）为边的一个倒置的等腰三角形。底边的中心是任脉的曲骨穴，底边的两个终点是属于脾经的冲门穴，这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。之所以叫做“金三角”，不但是形状像，而且“含金量”也确实高，因为这个区域是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉汇聚之地。适度按摩“金三角”不仅有助于保持经脉通畅，还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见病的症状。按摩方法简单易行，一般选择在入睡前进行，排空小便，取仰卧位。按摩时，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。用手掌紧贴这个区域的皮肤先按顺时针方向绕脐按摩50次，再逆时针方向按揉50次。注意频率不要过快，按摩到这个部位微微发热，如有疼痛要立即停止。另外，如果有排尿疼痛、尿液白浊等情况，不宜随意按摩，要先咨询医生。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。只穿纯棉内裤保持低温大家都知道聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。睡前按压肚脐强肝肾肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐（神阙穴）可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。所以，建议，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。当然也可以用“烟灸法”，即将一支点燃的香烟移近肚脐，当感到有灼热感时，迅速拿开，如此重复做10次。
（责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方男人性功能不行要吃什么??
【开篇导读】男人总希望自己可以坚持不“泄”，做个金枪不倒的硬汉子，让自己的妻子可以享受真正的“性”福。可是，肾虚早泄却一直潜伏在男人身边，严重影响男性的自尊和家庭幸福。对于这样一种疾病，有没有一种方法可以攻克它呢？答案当然是肯定的，选择真正能对症治疗的藥物也成了重重之重。
男人性功能不行要吃什么？对于男性的这种疾病虽说很难以启齿，很多男性朋友都会讳疾忌医或是逃避治疗，或是根本不敢面对现实，但不治疗的话会更加加重病情，造成不可挽回的损失，其实面子、金钱与健康相比简直真是微不足道，大道理谁都懂，说再多也没有用，还是让我们一起走进患者的内心世界，一同来感受下患者的治疗感受吧：【
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患者治愈案例列举：
男人性功能不行要吃什么？
自从前年我和妻子相遇、相知直到走入婚姻的殿堂，这一切的一切都来得那么的美好自然，但是当我们同床共枕以后，我的肾虚早泄毛病还是没能掩饰住，开始的时候还能坚持5分钟左右，但是后来越来越短，直到最后发展成了一分钟左右我就射了，妻子和我表面上看着很平静，但是我能够从这种平静看到暴风雨来临的那种紧张感，我每天都小心翼翼的处着我们的关系，而且这种事情不管是不是病，作为一个男人无法满足自己的女人，那就是耻辱，所以我心中有愧，而妻子碍于我的面子，也就违心的默默承受，这就导致了我们婚姻在“阳奉阴违”中慢慢飘摇。
有时候想到和妻子恋愛时的美好，我也希望跟妻子坦白，但是每次想到妻子鄙夷的眼神，我就退缩了，就这样一年，过去了，我和妻子的生活就这样一天天过去，在外人看来我们好的不能再好了，但是只有我们自己知道我们的生活究竟是怎么样一种状况。一年过去了，看着跟我们同时结婚的小刘已经有孩子了，但是我和妻子仍旧没有动静，终于我鼓足勇气跟妻子坦白，自己的肾虚早泄问题，妻子开始表示很惊讶，但是最后却笑着告诉我，我知道，女人的心思往往是缜密的，而我却忽略了整日和妻子同床，妻子怎么可能不知道呢，我这只是掩耳盗铃的自我麻痹罢了。
于是我和妻子开始四处寻藥，说是寻其实和求是差不多，因为在问了很多地方以后，我们发现像我这种已经发展到影响生育问题的，人家都说难以治疗，没办法，我们开始在网上用百度搜索，寻求帮助，终于有热心的网友回答说，他用的一款藥不错，那就是后来的卡密欧胶囊，之所以相信它，一是考虑到藥物的口碑确实不错，另外也是被迫无奈之举，死马当做活马医，就这样我开始使用治肾虚早泄的藥卡密欧胶囊，在使用一段时间以后，我就发现有明显的改善，我和妻子试了下，我能够坚持10多分钟了，我们都很欣喜，于是又接着治疗，在使用了卡密欧两个月以后，我的肾虚早泄问题已经基本能遏制住了，我和老婆也已经开始准备孕育下一代，医生还给我们说要小孩是迟早的事情，因为现在我们都是健康人，如今妻子已经有了身孕，每日里听着妻子腹中的婴儿的动静是我最大的享受，我感到无比的幸福，也很感谢卡密欧胶囊治好了我的肾虚早泄病痛，最起码能让我在别人面前抬得起头来了。
男人性功能不行要吃什么？
【保持超强性功能基本原理】男人性功能不行要吃什么？
中医讲：肾是人的先天之本，中医把肾比作人体的“命
门”，可见肾的重要性。肾虚会引起男性性功能障碍，比如说阳痿早泄等。由于认识的不到位，许多朋友会认为性能力问题跟肾虚是没有多大关系的。但是根据专家在对客户调查数据发现：常见的男性问题十有八九都是由肾虚问题引发的，所以男性想要解决性能力问题，就是要考虑如何调理肾虚的问题。
中医理论认为，“肾为先天之本，生命之根”,肾虚也被公认为“百病之源”,所以调理好肾脏是重中之重，肾脏功健全了，机体的原动力也就自然而然变强了。中藥补肾，可以达到标本兼治的效果，能够彻底的提升肾动力，根治男性问题，并且一旦治愈一般不会再复发。
男人性功能不行要吃什么？
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男人性功能不行要吃什么？究竟
有什么独特之处或是有什么技术革新，让这个在国内国际畅销将近十年之久的大品牌到今天都立于不败之地呢？&
————三大优势，攻克难题，让男人从此挺起来
1.珍稀中草藥提取物
精选仙灵脾、人参、肉苁蓉等地道名贵中藥材原料，对滋补、调理男性生殖系统健康功效显著，其中仙灵脾被《本草纲目》誉为“益精气”“补元气”之品。
2.安全可靠，固精养元，持久不伤身
纯中藥制剂，无副作用，可长期服用。通过增强内分泌系统的分泌功能，促进蛋白质合成，调节细胞代谢，具有壮阳补肾功效外，还能帮助男性明显增强精力，提高人体免疫力，消除疲劳，补气提神，强健骨骼肌肉，使你精力更加充沛，持久焕发男性魅力！
3.科学配比合理组方，滋补功效更强大
将仙灵脾、肉苁蓉等几种中草藥配伍合用，能最大程度地发挥对于肾虚、阳痿、遗精、早泄，腰膝酸软的最佳治疗功效。有效调节男性内分泌系统，改善肾功能，维持男性生殖系统健康，还能预防前列腺疾病。
男人性功能不行要吃什么？
患者疑问专家来解答
======【卡密欧胶囊专家与患者真实对话记录】=======患者：你们的产品卡密欧胶囊真能治愈肾虚早泄吗？还是治愈只是一时的，以后会复发？
专家：卡密欧胶囊是国家专利产品，上市时间有五六年了，效果一直都是大家所公认了，效果不好，也不可能一路畅销到现在。
患者：卡密欧胶囊一个疗程能彻底治愈早泄吗？
专家：这个要根据个人体质以及早泄的严重程度以及对藥物的吸收情况，不能一概而论。
患者：那就是说也有可能对一部分一点用都没有喽？
专家：任何治疗性且没有副作用的产品都不是有百分百的效果的，如果你听到对你百分百有效，那肯定是假藥，只是想忽悠你的钱，他们那属于一次性消费，属于欺骗消费者的行为。
患者：那卡密欧胶囊治肾虚早泄的成功几率大概是多少呢？治愈后会复发吗？
专家：治愈率可达98%以上，一般治愈之后，注意个人的一些行为习惯，尽量少吃辛辣食物，少抽烟喝酒，合理的安排房事时间，治愈是不会再反弹的。
患者：你们这是正品吗？现在市场上假货太多了。
专家：我们的产品是从厂家郑州直接发货，而且包装上有防伪验证码，可以直接查询以辨真假，假一赔十。
患者：那你邮递给我的时候可以保密吗，被被人看见多不好意思？
专家：这个您可以放心，产品的外包装上不会显示本产品的任何信息，一律都是保密配货
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卡密欧胶囊专家温馨提醒：一般情况下肾虚早泄用中藥卡密欧治愈后，只要平时多注意日常的调理，合理安排房事时间，一般是不会复发的。但现在市场上的肾虚早泄产品很多，让人眼花缭乱，假冒产品也很多，希望大家订购的时候一定要认准订购方式，以防上当受骗，造成不必要的损失。最后祝男性朋友们都能有个健康的体魄，有个和谐幸福美满的家庭！
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吃什么能提高性功能?
吃什么能提高性功能?
基本信息：男
病情描述：
吃什么能提高性功能?病情描述（发病时间、主要症状等）：谭医生，我想去看您的门诊，由于做包皮环切时候被骗也同时做了阴茎背神经阻断手术，之后的这3个月压力一直很大，担心手术影响；现在自己的情况应该是心理占主要，毕竟快要结婚了，勃起的话自慰时候可以勃起，只是觉得不够硬，并且容易软；晨勃最近一个月很少，有几次是早晨醒了刺激才勃起的；自己一直在外地，所以手术后没有性生活；曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：推荐店好的补肾方法
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
1.按摩阴囊强化男性精力经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。2.闭目冥想美女相伴工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。3.锻炼性交肌肉阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
你好，首先你现在的情况明显是属于性功能低下的症状，可能是与你平时的工作压力有关，每天都很紧张似的，导致你的神经过于紧张进而导致你的性功能下降，你现在还年轻，吃点补品补补就好了，给你推荐几种补品吧，泥鳅、虾、羊肉、海藻、蜂蜜。
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
您好：性功能减退引起的原因很多，常见的有手淫史，性生活频繁，生殖器泌尿系炎症感染引起的，要及早到男科医院检查给与调节和治疗，有早泄的男性朋友会引起肾虚，要积极治疗早泄，单纯的从饮食上不能治疗及解决问题的。祝健康34
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
最好是用药膳提高性能力，以下这些可能帮到你：虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。驴肉——驴肉俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。蛇肉——近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间(蝮蛇可达6～24小时)，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。鸽肉——白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。(1)取白鸽肉半只，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。(2)或取白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。狗肉——狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。韭菜——韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”；宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，钙280毫克，磷225毫克，铁6.5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17.5毫克(在叶菜中，除金花菜外，含量最高)。现代医学研究证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此，对高血脂、冠心病病人有益。韭菜还是一味传统的中药，自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道：“韭菜温中下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。”《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。荔枝——荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用；可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。麻雀——麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。据《增补食物秘方》记载，雀肉能“补五脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下。祖国医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症；雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。羊肾——羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说，羊肾能“补虚损，阴弱，壮阳益肾”。适用于肾虚阳痿者食用。枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。松子——松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。麻雀蛋——麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。果仁：性学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。
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