神经内科技能操作八步操

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-22 13:13 标签： 神经内科
防治糖尿病按摩八步操
来源：中医中药秘方网
发布时间：
对于易患糖尿病的人群和糖尿病患者，向您推荐一种按摩保健操。本法具有益肾固气、健脾和胃、通经活络的作用。对糖尿病人有较好的辅助治疗作用，可以有效改善糖尿病的并发症，也适用于有糖尿病家族史、糖耐量障碍的糖尿病高危人群用于预防。
&&& 第一步：固气转睛。拇指内叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于两胁，双脚五趾抓地，同时环转眼球，顺时针逆时针各20遍。
&&& 第二步：横推胰脏。双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区，一推一拉交替操作20遍。
&&& 第三步：揉腹部。以神阙为中心揉腹，顺时针逆时针各20遍。
&&& 第四步：按揉腰背。双手握拳，以食指的掌指关节点揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞，每穴各半分钟。
&&& 第五步：推擦腰骶。双掌由脾俞自上而下推至八谬穴(共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中)10遍。
&&& 第六步：通调脾肾。揉脾经血海、地机、三阴交，揉肾经太溪穴，双手拇指沿胫骨内侧缘由阴陵泉推至太溪5遍，擦涌泉穴以透热为度。
&&& 第七步：拳扣胃经。双手握空拳自上而下叩击小腿外侧胃经循行部位五遍，以酸胀为度。
&&& 第八步：擦涌泉穴。用手掌擦涌泉穴，以透热为度。
附：穴位定位：
&&& 神阙穴：位于腹中部，脐中央。
&&& 脾俞穴：位于背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1．5寸。
&&& 胃俞穴：位于背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1．5寸。
&&& 三焦俞穴：位于腰部，当第一腰椎棘突下，旁开1．5寸。
&&& 肾俞穴：位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1．5寸。
&&& 血海穴：位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
&&& 地机穴：位于小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。
&&& 三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
&&& 阴陵泉穴：位于小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
&&& 太溪穴：位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
&&& 涌泉穴：位于足底部，卷足时足前部凹陷处。
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行销王 - 展业好助手 天天签单不是梦
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产代寿“八步流程”操作重点 简介：1、产代寿最终会形成高速的动车，成为常态化发展态势。 2、寿代产用了4年时间，才有了今天，产代寿也要用一定的时间走上常态化，坚决不能走“极左”路线，要给予产代寿发展的时间。坚决不能用中支答谢会回收保费的高低来判定项目的成败。 更多
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本视频需保贝，您的账户余额为0保贝，无法完成购买，是否立即充值？阿尔茨海默病是一种常见的老年性疾病，65岁以上老人中该病患者约占2％～5％，以后每增加5岁，患病率大约增加一倍，而85岁以上的老人中几乎一半患有不同程度的老年性痴呆。目前在中国约有600万人患有阿尔茨海默病。&预防老年痴呆的健脑操神经内科专家首创，国内第一套哎，这个病特别痛苦，没有特别好的药物，只能眼睁睁地看着她越来越严重……经常在神经内科的门诊上听到这样的对白。是的，老年痴呆，确实存在“药无力”的状态。江苏省人民医院神经内科吴婷副主任医师联合该院康复科王彤教授开展“有氧训练在阿尔茨海默病（俗称老年痴呆症）患者认知障碍中的干预作用”项目研究，开创了国内第一套针对老年痴呆症的健脑操。通过评估和影像学等检查，真的很有效。&健脑操真人视频教学江苏省人民医院康复科王彤教授介绍，这是一套有氧运动操，这是一种具有一定强度、大肌群、动力性、周期性运动，持续一定时间（30分钟以上），以提高机体氧化代谢能力和全身耐力的运动方式。&这个操是怎么形成的？别看这30分钟，看起来也比较简单，但是，每一个动作，都是用运动学和康复学计算出来的。总体来说，这里面有广播体操的影子，加上广场舞的改良动作，也要针对老年人，有的动作虽然非常棒，但不能在老年人群中推广也不行。&这套操真的有效吗？专家发现该套有氧健脑操，可以让患者的认知功能、运动能力等有明显的改善。吴婷说，他们前期体验的中老年人大概有100多个，其中，30人已经是患者，30多是有老年痴呆迹象的人群，还有是正常的老年群体。3个月以后，不管是从评分的改变，就连影像学和电生理都有了趋好的改变。&郑大爷自从患病后就经常丢三落四。常常出门时还提醒自己要带上“钱包、手机、公共卡”，一转身就会漏带一两样。“这还好，顶多是存在一些麻烦，但是有的时候炉子上烧水，一个愣神儿，就忘记了，这太危险了！”经过三个月的有氧健脑操训练后，他的记忆力比以前好了，以前经常想不起来炉子上的火关没关，现在已经没有这种情况了。郑先生觉得有氧健脑操对他的帮助很大，所以即使医院结束培训，他也依然每天在家或者小区里练习。本文来源：金陵晚报 作者：&李花更多好文在阅读原文
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