&&&&& 青岛蓝色化蝶文化传播有限公司即青岛蓝色化蝶国际舞蹈瑜伽培训中心.是北京健美协会肚皮舞教练员、瑜伽教练员培训认证基地（）。是中国肚皮舞协会山东省分会所在地，中国肚皮舞协会教练员培训认证基地（），北京舞蹈学院中国东方
一、肚皮舞教练班 教授8-14支成品舞 年满16周岁出勤满48课时，包括32课时主课，16课时练习课 二、瑜伽教练班 教授100个初中级瑜伽体式 年满16周岁 出勤满60课时，包括36课时主课，24课时练习课三、爵士舞教练班 教授5-8支成品舞 年满16周岁出勤满32课时四、肚皮舞进修班 肚皮舞道具舞蹈 年满16周岁 考取“中国肚皮舞协会高级教练证书”且出勤满96课时，有资格考取“中国肚皮舞协会高级考官证书” 五、瑜伽进修班 空中瑜伽、舞韵瑜伽课程 年满16周岁 出勤满24课时，有资格考取资格证书 ()
舞教师资格认证中心山东省代理()。总店位于青岛地标性建筑音乐广场对面，东海西路17号海信大厦一层，东南面海、风光秀丽、风景旖旎，在这里进行舞蹈、瑜伽的基训、进修，甚尔成为这里的一员，既是一项提高自身身体素质的阶梯、也同时是一项享受高层次、高品质精神生活的过程......
&&&&& 舞蹈主教练：Jessica赵，中国肚皮舞协会山东分会秘书长，中国肚皮舞协会资深考官，毕业于北京舞蹈学院现代舞专业，主攻埃及风格肚皮舞，现代风格肚皮舞，形体芭蕾，舞韵瑜伽等。青岛蓝色化蝶国际舞蹈瑜伽培训中心全部课程创建人。&&&&
一、肚皮舞教练班& 本地报名3980元,外地报名5800元二、瑜伽教练班 本地报名3980元,外地报名5800元三、空中瑜伽 本地报名3980元,外地报名5800元四、肚皮舞/瑜伽 本地报名6800元,外地报名8800元五、瑜伽/空中瑜伽 本地报名5430元,外地报名7350元六、形体芭蕾现代舞教程：教授6_8只现代舞成品舞，形体训练小组合10~14个。出勤满48课时。有资格考取资格证书。年满16岁，服务期限一年。3980元
一、肚皮舞教练班 教授8-14支成品舞二、瑜伽教练班 教授100个初中级瑜伽体式三、爵士舞教练班 教授5-8支成品舞四、肚皮舞进修班 肚皮舞道具舞蹈考取“中国肚皮舞协会高级教练证书”五、瑜伽进修班 空中瑜伽、舞韵瑜伽课程 &&&
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很多学员学了几年肚皮舞，做八字胯时幅度还是非常小，甚至会连着上半身一起动，这是由于多方面的因素引起的
如果学跳肚皮舞有一段时间了，可能就会觉得动作太少，跳舞时缺乏变化。如果你有这种感觉，那么是时候该在
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由于每一个人的身高、臂长都不一样，因此，纱巾的尺寸应该按照自己的身体条件来制定。纱巾如果太长，则不能
热烈庆祝蓝色化蝶少儿明星班郭嘉小朋友在2015 CCTV魅力童星青少年电视才艺大赛暨青岛童星挑战赛中获得青岛
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市南区新沂路15号（宁夏路安利后侧200米）
明霞路37号中联运动公园一楼（动物园北门向北200米）
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爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为什么它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的爵士舞者，但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。
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机械舞（popping，或称机器舞）是放克舞蹈（funk dance）和街舞（street dance）中的一种风格，基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生种颤动的感觉，这种技巧称作“pop”或“hit”。舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。机械舞舞者又被称为“popper”。
机械舞小贴士
跳太空机械舞前需要充分热身，将身体的各个关节、韧带，尤其是膝、踝关节充分活动开，然后循序渐进。如果跳舞一开始就马上增大运动量是不可取的，则容易导致肌肉痉挛。
肌肉拉伤和关节扭伤是太空机械舞常面对的损伤。运动过度以及肌肉振动、关节运动等的频率的不一致、不均匀常常会造成肌肉纤维撕裂、损伤，关节运动过度引起踝关节、膝关节及腰部以上关节和韧带与肌腱的扭伤，如猛烈的摇动头部，这很容易导致颈椎受伤；快速旋转后猛然双膝跪地，这容易导致双膝受损。这些都要在跳机械舞时尽量避免。同时，有关节疾病以及肌肉损伤的人最好不要跳太空机械舞。
地板技巧街舞的动作技巧
街舞的地板动作分为两种。一种是小地板，另外一种是大地板。小地板有footwork(排腿)和freeze(定格)等。大地板有幅度大一些,也叫power比如WINDMILL(风车)，Tomas（托马斯），clicket（跳飞机），jackhummer(飞碟)，headspin（背旋），handspin（头转）等等。小地板练起来就要简单一点，而大地板就相对要难一些。建议先把小地板学好，再去学习大地板。建议在练习这些难动作的同时，不要忽视了舞步的练习，舞步较简单，但是他可以体现一个舞者的风格，比赛中裁判还是比较关注你的舞步的。
街舞地板动作的基础还是力量、柔软性、协调性。所以这些基本功要下功夫去练习，不能放松。练习地板动作会比较的辛苦，每天都在地上跌打滚爬。如果你要把地 板动作学好，就必须要有吃苦的准备，另外，还必须要有信心和恒心。练习地板动作不能心急，要先把我上面提到的地板动作的基础练习好。关于力量的练习，我们 可以每天坚持做俯卧撑，仰卧起坐。力量的提高是有一个过程的，不可能会一下子就提高了，所以一定要每天坚持练习，虽然你今天练习了，明天不可能就明显感觉 力量大了，但是你的每一天的努力肯定都会让你的力量有所提高，只是你感觉不到。坚持，不放弃才是练好力量的唯一途径。
街舞（Street Dance或 Street dancing）诞生于二十世纪六十年代末，是美国黑人城市贫民的舞蹈，到了七十年代它被归纳为嘻哈文化（Hip-Hcp Culture）的一部分，具有较强的表演性，参与性和竞争性。跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到极致。最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身功效，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦！韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一，是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人，做一个对社会有贡献的人。
以动作为标准，街舞舞者分两大类：dancer和Bboy(BGIRL)街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧，观赏性比较高的街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。
少儿街舞的动作比较简单，节奏比较缓慢，难度较低又带有少儿的肢体特色，适合5--12岁的少儿学习。
随着街舞健康文化的兴起，街舞已经被社会所认可，特别是少儿街舞更加被社会所关注，如亚洲最小的BBOY侯高俊杰已成为传媒公司签约艺人。不仅在2008年周杰伦演唱会中大放异彩，更加成为了周杰伦的御用伴舞。
在今天，街舞不但可以让孩子们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯而且可以培养小孩自信、乐观、坚毅性格。
青岛街舞学习-视频分享
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宁夏路店：青岛市市南区新沂路18号安利后侧200米（中联广场西侧）
台东校区：明霞路37号中联运动公园一楼（动物园北门向北200米）
青岛舞蹈学校培训课程：、、、、、
技术支持： 技术电话：0滕洪蕾老师
&&&&&&&滕洪蕾老师是神笔易练字优秀教师 ，因材施教，让孩子在学习中感受快乐， 快乐中茁壮成长，养成良好习惯……
&&&&&&&美术教师 ；学历：山东艺术学院本科艺术设计系；所获荣誉：曾荣获校装置艺术设计大奖赛一等奖
明星教师——陶斌老师
&&&&&&&陶斌校长有着多年的艺术教育经验，国家二级 演员（副教授），多次获得“全国优秀指导教师”、“全国最佳创作奖”，拥有《北京舞蹈……
李文婷老师
&&&&&&&毕业于山东省艺术学院，舞蹈编导专业。曾参加过国庆60周年游行彩车表演和全运会开幕式“放飞”环节的表演。2010年参加青年舞蹈大赛……
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&&&&&&&王丹丹老师是2015年开始教授中 国舞，2015年12月份取得中国舞蹈家协会1-3级教师资格证书， 2016年1月份带领60名学生参加中国舞蹈家协会……
杜福帅老师
&&&&&&&主管、机器人教师；学历：本科 毕业所获荣誉：国家二级软件工程师 机器人教学优秀教师
严紫琪老师
&&&&&&&前台主管 学历：本科 所获荣誉： 1.全国普通话二级甲等 2.2011年考取 国家认证记者证 3.曾就职法制报新闻采访记者。
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青岛市北区孩子少儿儿童学习什么舞蹈比较好?艾莎舞蹈培训
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青岛市北区孩子少儿儿童学习什么舞蹈比较好？艾莎舞蹈培训学校。青岛少儿舞蹈培训学校教授新动作时，教师首先会给学生正确的示范，同时要求教师讲清动作规格和要领，说明动作的形态和用力的方法。教师在讲解时语言要简练，要精讲多练，把大部分时间用在反复练习上。动作规格和概念要有步骤地提出。教授新动作时不能毕其功于一役，将全部要求一股脑儿交给学生。这样做不仅学生记不住，而且也达不到预期的教学效果。一般来说学生掌握一个新动作往往是先会做，然后做到较好，最后才能达到精美，一蹴而就是不可能的，必须循序渐进，逐步提高。以跳跃为例：初学时要首先使学生掌握跳跃动作起落的正确方法，然后要求旋转方法的正确，即起法与重心正确，然后逐步要求舞姿、速度和旋转数量。一些简单动作的规格与要领可用几天时间全部提出，如手的位置、腰的动作等。有的动作则要经过几周才能全部提出，如踢蹁盖腿转身、点步翻身。而有的动作甚至用几年的时间进行连续训练，不断地提示，如飞脚、大蹦子等。一个舞蹈动作的教学程序，教师要精通，才能胸有成竹，方能在训练的不同阶段提出合理的要求，使学生不步骤地去掌握每一个动作。要选择有效的训练步骤。教授一个新动作往往要经过若干步骤然后达到“完成体”，即经过由简至繁、由易到难的过程。步骤过于繁琐或者一开始即练习“完成体”显然都是不适当的。前者不仅浪费时间，而且容易造成动作机械、不连贯的毛病；后者会使学生难以正确地完成动作。教学中应避免这两种倾向。教师制定的训练步骤要根据教学对象的年龄、能力、理解力来设计。例如探海转可分三个步骤来教授：第二步做探海碾转练习；第二步涮腰后停在探海舞姿上再接碾转（也可在控制中练习）；第三步涮腰探海转“完成体”。又如紫金冠跳在具有中间踢紫金冠能力的基础上可分为两步：第一步带单起双落辅助动作的双起单落后腿跳（也可称为“空法儿”练习）；第二步做带单起双落辅助动作的紫金冠跳。教授新动作或开技巧“法儿”，教师要认真备课。学生往往是先入为主。一个动作初学时养成的毛病，以后改正极为费力，甚至难以改正。例如：翻身动作容易出现塌腰翘臀的毛病，如果一旦成为习惯，尔后是极难纠正的。每一个新动作初学时是否正确掌握规格与方法，对学生以后能否很好掌握这一动作、继而上升到精美的程度关系极大。教师在教授新动作前一定要熟记动作的规格和要领。教授新动作和新组合时都是要将节奏及动作记在脑子里。上课时不要当着学生的面不断地翻备课本来进行教学。这样做不仅浪费时间，而且十分影响教学效果。何况教师应当成为学生的榜样，而教师是要求学生记住动作和节奏的。教授新动作时可先解说动作的做法，然后解说节奏，也可以由教师口数节拍让学生练习，然后再配上音乐练习。某些较难的技巧，如串翻身、飞脚、旋子等，可先不配单薄进行练习，待达到一定水平后再配乐练习。教授一个新动作后（即使仅仅是动作的某一步骤），教师要在教室中选择一个能纵观全班学生练习动作的位置，观察学生掌握动作的进程，以便对学生在练习动作时出现的问题和毛病及时指点、纠正。
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要锻炼孩子特长 儿童学习舞蹈有什么好处?
一．学习舞蹈可以增强儿童体质，能促进孩子身体的健康。儿童期是整个人人生的开端，在这一时期人的身体生长发育最为迅猛，让孩子参加有计划、有系统的舞蹈训练，可以增强体质，增强身体体抗力，减少得病的
机会。在舞蹈练习的过程中，孩子的呼吸、心跳、骨骼、循环系统都能得到充分的锻炼，加快机能的发育和新陈代谢，使孩子的身体健康持续的生长发育。二．学习舞蹈可以启迪儿童智慧，激发孩子的潜力。儿童的想象力、创造力、记忆力等智力因素的培养有多种渠道，舞蹈训练无疑是其中极为有效的一种，少儿舞蹈中孩子的步态、手势、动作比日常生活中药夸张变形一些，孩子在舞蹈表演时既不会脱离基本动作又可以选择不同的形体表现方式，能积极、主动、自信地融入到音乐和动作中去。三．学习舞蹈可以陶冶儿童情操，使孩子养成良好的性格。儿童的情感、审美、意志等非智力因素的养成是孩子心理健康成长的关键。在旋律优美、动作规范的儿童舞蹈训练中，孩子可以在活跃、轻快的氛围下，用身
心去感受音乐的形象，吸收音乐和舞蹈形象中蕴含的积极向上的精神内涵，潜移默化地陶冶孩子的情操，培育孩子良好的审美能力。在舞蹈基本功的训练中，能培养
孩子正确的面对困难和克服困难的意志力。四．在舞蹈排练和演出时还能培养孩子与伙伴之间的团结协作和互帮互助的精神。不同角色，不同分工，大家需要密切配合才能完整呈现，肢体语言表达的美。以上是学习舞蹈的好处，有些家长认为孩子自身条件不好，不适合学跳舞，其实舞蹈人人可以学，只要有兴趣有时间就能学，现在有很多大学生为了毕业后更
好的面试就业而去学习舞蹈瑜伽等培养自己的胆魄和气质，所以说孩子应从小学习舞蹈，不要把它当成一项负担和任务，而应把它当做一种身体的锻炼、休息、和放
松去练习。
本文来源：亲贝网
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