欢迎访问深圳五洲医院官方网站！& [] [] &
& 腰肌劳损的较好治疗方法
腰肌劳损的较好治疗方法
许多白领会问，我这么年轻，总是坐着，腰部又不用力，怎么会得腰肌劳损呢?据专家介绍，腰肌劳损是一种慢性的腰部软组...
　　许多白领会问，我这么年轻，总是坐着，腰部又不用力，怎么会得腰肌劳损呢?据专家介绍，腰肌劳损是一种慢性的腰部软组织疼痛的总称，可分为急慢性两类，慢性劳损更为常见，腰痛多为腰或腰骶部隐痛，时轻时重、反复发作，久坐或天气变化后加重。那么患了腰肌劳损较好的治疗方法有哪些呢?
　　如果是慢性腰肌劳损，理疗为较好的选择：
　　常用的物理理疗方法主要是热疗、红外线、超声波、激光局部照射等。北派针灸、点穴推拿、中医熥疗、中药药包等对于治疗慢性腰肌劳损具有良好的疗效;
　　【北派针灸】：针灸处方，主穴：后溪、环跳、昆仑、足三里、太溪、病变节段夹脊或俞穴;配穴:三阴交、委中、风市、阳陵泉、承山、阿是穴。根据患者情况，选单侧或双侧穴位，每次选8～10穴。进针得气后，按后溪―环跳、后溪―昆仑或配对夹脊穴接一组针灸治疗仪导线，予疏密波、耐受量，每天1次，每次20分钟。15天为1个疗程。
　　：五洲推拿疗法运用祖名中医学以及解剖生理学等，用手法为主的中医技术，通过改良腰部血循环，疏通经络、调整曲度，松解腰部软组织，恢复或改良其力学平衡，以达到治疗腰肌劳损的目的。
　　【中医熥疗】：根据患者病情，辨证施用不同的中药，准确选用不同的经络，不同的穴位，利用不同的温灼热度及治疗时间，使病症得到较好的治疗效果。
　　【中药药包】：采取正宗中药，选材上乘，秘制配方，贴于人体穴位，温通人体经络，通过独特的中药透皮吸收，疏风、逐寒、除湿、化痰、袪淤、散结，**气、血、津、液在人体内正常运行与输布，使五脏六腑，四肢百骸，经脉九窍得以其养，从而达到防治腰痛的目的。
　　其次如果是患有较为严重的腰肌劳损，如出现腿麻、严重活动障碍等症状的，需用微创手术治疗;微创介入疗法是目前临床界公认的较好疗法：微创疗法以其创伤小、恢复较快、不重复发作等特点广受患者好评。那么微创介入疗法有哪几种呢?
　　【穴位注射靶向治疗】
　　位注射靶向治疗是我院中医康复科刘山彦主任医师多年临床经验总结所得，将现代医疗与传统中医相结合，采用纯中药与人体所需成份药物混为一体，直接渗透到穴位、疼痛点、病灶点，起到了疏经活络、消炎、消肿、止痛的作用，**和副作用，得到了业内专家和患者的一致认可和好评。
　　&射频热凝消融术&是在C型臂X光机下准确定位，数字减影下时时检测，导航系统**引导下直接把突出部位的髓核变性、凝固;收缩减小体积，解除压迫。不伤及正常的髓核组织，同时修补了纤维环的破裂、灭活了盘内新生病变超敏感的神经末梢，直接阻断了髓核液中糖蛋白和&蛋白的释放，温热效应对损伤的纤维环、水肿的神经根、椎管内的炎性反应起到良好的治疗作用，治疗后症状立即消失或减轻。
　　很多腰痛患者因为长久保持一种姿势或者久坐，造成腰部肌肉组织劳损、粘连，血液供应受阻而导致疼痛。小针刀刺进这些部位，对于粘连组织进行分割、剥离而达到治愈的目的。&对于小针刀微创手术，深圳五洲医院郭慧主任多年丰富临床经验，上万余例康复案例共同见证小针刀的传奇疗效;
　　另外功能锻炼和日常康复保健也是非常重要的，腰肌劳损在治疗过程中以及以后的康复治疗中，要少做使用腰部力量的高强度体力活动，甚至可能局部时间制动，目的是减轻疼痛，消除腰部肌肉疲劳并尽可能固定腰椎避免
浏览本篇文章的网友
20%在线医师坐诊快速知悉病情！
30%直接网上挂号无需排队
10%QQ在线咨询疑难问题轻松解答
腰部对于女人来说，是身体很重要的部位，女人你知道吗?这些行为让你的“小蛮腰”很受伤……
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。是一种常见病、多发病，且不及时治疗，日积月累后，可导致肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成……
文章出自：转载请注明出处
看来看去，不如直接问医生。建议您花几分钟的时间，与在线医生沟通，或拨打咨询电话：1每个人病情不同，一对一的解答更有针对性
您可能感兴趣的 其他&&文章
腰是人体的中点，腰骶关节又是人体承受身体重力的重要关节之一，关节的活动，都有肌肉的参与，所...
伴随着时代的进步，是电脑办公的全面普及。现代社会，许多白领面对电脑的时间越来越长，而长期的...
腰肌劳损是腰痛的常见原因之一，从白领人群到老年人，患病率越来越高。治疗腰肌劳损并不难，但病...
下雨天湿哒哒，给人们的生活带来颇多烦扰。事实上，很多疾病容易在潮湿的雨季中滋生，腰肌劳损就...
腰肌劳损一旦发病，患者们会感到痛苦不已，不仅如此，腰肌劳损常导致患者们行动不便，给生活造成...
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的...
腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，...
腰肌劳损一般认为是腰肌过度疲劳而造成的下背部的疼痛，影像学检查往往未发现异常。真正的腰肌劳...
腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。主要症状是腰...
最近有很多朋友总说腰疼，细问之下，大都是经常坐立或者站立工作性质，这种情况一般叫腰肌劳损。...
请输入您的问题
中医治疼痛
中医治妇科病
中医治皮肤病
名中医馆特色治疗
医院地理位置
医院地址：深圳南山区科技园科华路7号百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入Please click
if you are not redirected within a few seconds.
中医如何针灸治疗腰肌劳损
本文导读：腰肌劳损是一种常见的骨科疾病。那么你知道中医如何针灸保健治疗腰肌劳损呢？
　　慢性腰肌劳损是一种常见病、多发病。发病者不分男女，从青年到老年都易罹患，是引起慢性的常见原因之一。究其成因，除了小部分是由于腰部肌肉、韧带等组织急性损伤后，未得到有效的或妥善休息引起外，大部分源于腰部长期过度负重，或长期的腰部姿势不良。如年轻时负重，干活过多，腰部疲劳长期得不到有效的缓解，渐至劳损，老年后，气血日衰，每逢阴天下雨即显现。许多青年人患此病，多半是平时疏于身体，又长期伏案工作导致。这些致病因素致使腰部肌肉、韧带持久地处于紧张状态，不知不觉中腰部酸痛就出现了。一般开始时稍微休息或睡一夜症状即可缓解，但如果得不到有效的治疗，腰部酸痛的症状会越来越严重。长期积累性的劳损可以导致肌肉、韧带慢性撕裂，出现炎症反应，结果腰痛持久难愈，患者甚至动都不敢动，实在是苦不堪言。
　　对于慢性腰肌劳损的患者来说，平时对腰部进行养护是很重要的。首先是要注意对腰部要进行保暖;其次纠正自己的不良姿势，避免腰部过度运动;再则要积极锻炼腰肌。最重要一点是要设法温通腰部瘀滞的血脉、经络。所谓不通则痛，因虚致痛，我们可以利用艾灸显著的温养血脉、舒筋通络的功用，对腰部进行理疗。
　　艾灸防治慢性腰肌劳损的效果非常明显。取得满意防治效果的关键是取对阿是穴。
　　阿是穴是一种既无固定名称，亦无固置，而是以压痛点或是其他反应点作为针灸的施术部位的穴道。取穴时，自己俯卧在床，放松腰部，请人用手指在自己腰部从脊柱和脊柱两侧从上至下逐一按压寻找，如果按到某处自己觉得酸痛异常，即是此穴。
　　灸腰背部自己不易操作，可用市售的灸盒或请人代灸。灸时一定要持续不移地灸一处阿是穴，以灸感扩散到整个病痛处为止，最好能灸到周身或腰部微微出汗。果能灸到这个程度，就会觉得一身轻松，腰部异常温暖舒适。随着治疗的深入，阿是穴的位置是会移动的，每次灸前需注意查找。另外，一个阿是穴消失后，别处可能出现一新的阿是穴，这种情况特别是在灸了数次症状明显缓解后最易出现，要注意及时调整。一般隔日灸一次即可。
（责任编辑：实习刘素玲）
骨科热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
& 腰肌劳损可以针灸治疗吗...
"网友求助"腰肌劳损可以针灸治疗吗...已回复
这两年有孩子以后劳累所致，早期伏案工作学习过长，腰部也比较累，酸，现在站一会儿就累，腰酸，腰疼，严重时不敢弯腰，咳嗽也腰疼，目前主要靠卧床休息来缓解，尚没有到正规医院骨科就诊过。最近有人介绍我用针灸方法治疗。请问腰肌劳损可以针灸治疗吗？
共7位网友提供帮助
会员9227644 09:19:07
你好，腰肌劳损主要是平时注意不要长时保持一种姿势，避免不良姿势，当然最主要的还是不要太劳累，别干重活，注意休息等，食疗主要以清淡为主等，还可以配合针灸推拿治疗，建议到医院及时检查及治疗。
会员9227266 09:20:07
你好，腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗。
会员9227758 09:21:07
你好，腰椎膨突和腰椎间盘突出两者程度不同而已。后者更严重，需要更为紧急严密甚至手术的治疗。主要是要注意休息，避免负重的劳动，必要时到医院的康复科做牵引等治疗。盘突出压迫神经导致的，建议今早到医院治疗，治疗及时的话一般是可以恢复。
会员9227841 09:22:07
你好，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能控制病情的发展。
会员9227730 09:23:07
你好，你的情况考虑是由于长时间的坐位或者姿势不良导致的肌肉损伤，一般会导致颈椎病，腰椎病等，建议到医院康复科进行康复治疗如针灸推拿按摩和理疗等，可缓解症状平时要注意休息。
会员9227307 09:24:07
你好,腰肌劳损的疾病常是由于外因的作用下造成疾病的发生和发作的,常是有反复性的.往往是在外因作用下造成疾病的发作.一般需要服用药物和针灸按摩保守治疗.严重时封闭注射缓解疼痛.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.
会员9228173 09:25:16
腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。目前无特效的治疗措施，治愈比较困难，且易复发。一般可考虑按摩或针灸治疗。
问腰肌劳损怎么锻炼？做仰卧起坐可以吗？会不会对腰部不好？
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123870
病情分析：一般腰肌劳损的疾病，往往是可以引起疼痛活动不利的情况的。是常见病的。
意见建议：一般的情况仰卧起坐是可以的。注意保养的。不要劳累着凉的。
问腰肌劳损可以针灸治疗吗
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
您好，腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关，患者首先要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
问尚医生您好！其实我这个腰疼的病已经持续了近10年了，...
职称：医生会员
专长：骨关节疾病及中医内外妇儿疾病
&&已帮助用户：7623
病情分析： 您好，您的这种情况还是怀疑有腰肌劳损的情况，建议您针灸，按摩等方法治疗。
问腰疼，活动腰部、咳嗽等的时候更疼
职称：主治医师
专长：高血压
&&已帮助用户：17489
问题分析：你好：导致腰痛的具体病因很多，不能单纯考虑软组织劳损或腰椎病方面病因，需要进行肾区检查有无压痛叩击痛结合B超方面检查综合分析，排除急慢性肾炎，肾结石等泌尿科方面病因。意见建议：导致腰部疼痛的具体病因很多，需要根据检查以及体征检查综合分析明确具体病因进行治疗，不排除急慢性肾炎等方面病因。
问我每次生理期都会腰酸腹痛这次都过了有一个星期了但是...
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
&&已帮助用户：85145
问题分析：你好，生理期都会腰酸腹痛这次都过了有一个星期了但是还是腰酸甚至有些痛是妇科炎症而且是可以治疗的饿意见建议：前段时间工作的关系也是使腰部过度超负荷现在腰痛很有可能是腰肌劳损的症状最好到医院进行BC超
问怎样区别长期腰酸是由于韧带拉伤还是腰肌劳损
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：219300
考虑是腰肌劳损引起的韧带拉伤的话肯定会有外伤史的
无需注册&百万名医生在线为您免费解答
*性别：男女
保密，免费获得医生回复短信
*提问字数大于10字以上，描述越清楚医生回答越详细哦
向全国15万专家即时咨询
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
腰肌劳损相关标签
腰肌劳损是指腰部软组织，因慢性、损伤性病变所引起的腰腿痛等一系列症状。该症是慢性腰腿痛中最常见的原因...
免费向百万名专家医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询