你好，想问问一个月大的宝宝需要添加鱼肝油或者补钙的什么东西吗？母? - 爱问知识人
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需要添加鱼肝油或者补钙的什么东西吗？母乳喂养。谢谢！
基本上都加吧，42天去医院复查时就给开了点鱼肝油，现在快5个月一直在吃
（共7个回答）
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必须补，我吃的是马特那，效果不错，除了包括钙还有其他身体必须的微量元素，补充平时食物中缺少的成分，饮食上面也要注意，多吃含钙、维生素高的事物对身体恢复也有帮助。...
宝宝相关知识
放屁说明肠道通畅，大便臭说明吸收的好，我的女儿也这样，现在两岁四个月了...
可以喝了!五六个月了就可以喝适当地喝了!
支持母乳喂养,宝妈妈一起加油。
包括安抚、抚触、教育宝宝说话走路等。
如果想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含...
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宝宝如何补钙鱼肝油和钙宝宝吃到什么时候好怎么吃
宝宝如何补钙鱼肝油和钙宝宝吃到什么时候好...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：宝宝如何补钙鱼肝油和钙宝宝吃到什么时候好怎么吃
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
问题分析： 益力健有益力健鳕鱼肝油软胶囊和益力健鲨鱼肝油复合软胶囊，对骨骼生长智力和视力发育非常的有帮助意见建议：益力健鲨鱼肝油复合软胶囊是全国唯一的四合一鱼肝油，不仅含天然VA、VD，营养全面，剂量安全，而且AKGs提高面利益，金枪鱼油帮助大脑发育，核桃油中VE还可帮助皮肤组织生长。好多用过的妈妈都说益力健的品牌不错。益力健还获得了中华网婴幼儿消费调查“营养食品行业十大品牌之最具创新品牌奖项”。此外，益力健还荣获“中国知名品牌”称号和“全国质量信得过产品”称号。
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：一次可以吃少一点，一天吃三次，这样是最好的，利于宝宝的吸收。补钙可以和鱼肝油一起吃，这样利于钙的吸收，另外也可以吃一些本身就含有维生素D的钙片
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：71933
问题分析： 一般如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿,宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2--3岁.意见建议：3个月前一般是仅仅小孩补充鱼肝油,半空腹的时候吃.母亲补充钙就可以了,小孩不需要额外补充钙,建议小孩口服伊可新,母亲口服钙尓奇d.3个月后的小孩也可以适当补充钙和鱼肝油.但是不要过量啊.1-6个月婴儿除食物外每日补钙200毫克,维生素d400单位.7-12个月婴儿除食物外每日补钙300毫克,维生素d400单位.
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：23097
问题分析： 你好，一般如果阳光照射不足-或人工喂养儿,宝宝从满月开始就要补钙、一直补到2--3岁，3个月前一般是小孩补充鱼肝油、定期去医院检查一下微量元素 按需补充意见建议：建议平时带宝宝多晒太阳,哺乳妇女经常吃含钙多的食物,可提高母乳的含钙量,对婴儿起到补钙作用，钙与鱼肝油宜在喂完奶,半小时以后吃、给孩子吃钙剂最好选择在清晨早餐后半小时或一小时补钙,人体更易吸收,下午宜在五六点或晚饭后
问婴儿吃鱼肝油和钙要吃到什么时候
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：44170
病情分析： 只要按每日生理需要量补充，就不用怕过量或积蓄中毒。孩子钙的生理需要量为每天五百到六百毫克的钙元素，而维生素D的每天生理需要量为四百单位。意见建议：一般宝贝吃鱼肝油和钙片是要吃到孩子的两岁,早上吃鱼肝油,晚上吃钙片哦,有太阳时候适量晒
问鱼肝油和钙怎么吃？
职称：医师
专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
&&已帮助用户：203611
您好，吃补钙的药物最好是根据检查情况来定，
问宝宝如何补钙。
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
建议口服葡萄糖酸钙和鱼肝油, 带宝宝多晒太阳,哺乳妇女经常吃含钙多的食物,可提高母乳的含钙量,对婴儿起到补钙作用.
问我宝宝70天了，鱼肝油怎么吃，吃母乳的，我可以吃钙胶...
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：69366
问题分析：缺钙，需要宝宝自己补充的，妈妈吃是没有用的。意见建议：建议可以吃维生素AD滴剂，一天吃一粒，要1岁以下吃的那一种。
问宝宝，怎么吃钙和锌
职称：医生会员
专长：慢性支气管炎，肺气肿
&&已帮助用户：85684
问题分析：考虑缺钙引起的，建议葡萄糖酸钙配合伊可新，它补充维生素D3，它可以帮助钙质在人体的转化和吸收意见建议：维生素D是帮助钙质吸收的，冬天的时候可以多晒太阳。我们常说的鱼肝油就是富含维生素D ，所以补钙的时候一定要同时服用鱼肝油，，
问3个半月的宝宝吃钙和鱼肝油那种好怎么吃还？3个半月的...
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
病情分析： 您好，孩子三个半月了，鱼肝油给孩子要坚持服用的，可以用伊可欣的，一天一粒就可以了。意见建议：出汗多也是缺钙的表现，可以补充二周的钙，二维钙就可以了，生冷食物不要吃了，干呕吐的现象可以服用婴儿健脾散治疗。
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按国际标准：婴幼儿时期排尿习惯不良、婴幼儿时期强烈的精神刺激…
急性单纯性儿童抽动症、慢性单纯性儿童抽动症、多发性抽动....
医生建议：别把孩子过分封闭于一味学习的小圈内、注重情商培育……
医生解释：有复发性、不自主、重复的、快速的、无目的的抽动……
要求孩子定时睡觉；要求定时叫醒孩子；让孩子上厕所小便……
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妈妈们，孩子补钙和吃鱼肝油要慎重！！在国外是明令禁止给孩子吃这些的！
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" u. y$ v6 q" I: b! o(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)0 Y6 x. n! _
, G7 P% e$ y1 B9 o, [(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)8 r3 _, t! X) F- j# `& && &自从生了宝宝之后，耳朵里面一直听见医院的医生，保健所的医生都在念叨着要给孩子吃鱼肝油！
+ X- s&&c6 q% G(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)+ q: ^0 P&&u$ M; F9 J
! h* G5 i0 f) _(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)# L3 ~8 y1 x4 x& && &孩子满月后，一直不敢给孩子吃鱼肝油，觉得现在生活条件这么好，什么都不缺，怎么我们小时候没有补这些，都长得健健康康的，怎么他们这么小，生活条件这么好还要补充维生素AD呢？一直在迟疑要不要给孩子补鱼肝油！
1 P, k6 K1 R% t) q4 B(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)2 u3 y5 L, Z+ t2 q3 q
! |: l& ]7 O) @(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)( G- `5 v4 L: d& && &孩子42天去医院复查，医生对我说，要给孩子吃鱼肝油，不然孩子以后会哭闹的！
# j- g0 v2 y! H+ b9 I(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)9 {% I9 d4 Y9 q& D! R
. v/ S: r# \1 i(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)! Y7 W8 G/ Y* O) q& && &但我还是担心，国内的鱼肝油回头又是第二个三鹿奶粉一样的结果。
% n9 ^4 l' P9 ]0 ~(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)7 `" p. l# b) ^&&P) B
& ^9 g2 `/ H0 n(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)7 Q5 N: ?% t+ z% \& && &现在孩子两个月了，孩子确实睡觉时间少了，哭的比一个月的时候多了，我心里也担心不知道是不是医生说的孩子缺维生素AD，缺钙。但也不敢瞎补钙。与药店买的鱼肝油和补钙冲剂都没有什么具体的用量，都是一岁以内的标量，就没有更细的了！
; r&&L0 a8 u( }(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)* g* z$ h7 O/ _9 ^
6 i4 m8 T! F7 j. W(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网). v! ?" u3 w& & 没办法，只能请韩国朋友去韩国的儿科具体咨询一下。得到的结果相当震惊！只能说庆幸我还没有给孩子吃鱼肝油和补钙！
) F" c% v2 ]3 Y(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)" B6 y% {) L# ?
<span class="hidden_ S, J; H9 j0 O(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)6 M6 b0 e0 E9 V& y7 [& & 在韩国，婴幼儿是明令绝对禁止单独补充维生素AD的，
, Q/ A&&t0 C$ A: R* P(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)) K5 g6 W( g& o* D; Q( P
. t9 v' \/ Z5 y. _" [(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网): Q; R2 v& f2 l&&V# v两岁以内的孩子没有大夫的配方是绝对禁止补钙的！！！
' z) I" A( L# W; L(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网); w5 O7 \. i/ F
% C: u! }+ ]; g(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)! H( ~0 N+ d9 {&&&&而且孩子稍大点哭闹是正常的，孩子越大，就不在满足于吃饱，感情需要也很多，要大人陪着，大人不陪着玩，满足不了他们的感情需要，他们也会哭闹的，更何况睡眠时间也比一个月的时候少了，吃了那么多，哭闹相对的也是一种体力消耗，一种运动！！
# e3 X* a7 i9 a(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)" f. g, O8 X3 B( ]
3 k. f. p4 K' U9 d! Z(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)/ C+ n5 d, q$ E1 l
8 {$ e$ w&&_" u(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网); l0 p, I6 C, N
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/ [; s0 \# j- r$ _0 C(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)! d% ~$ r* S# }% w& & 可是在中国，医生一味叫孩子吃鱼肝油，补钙，药店里也明目张胆的给家长推销婴幼儿鱼肝油和补钙的产品！！！
) J: R3 I' ]0 l&&~% x(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)) ?7 y0 a% B* m1 z& u" A
, ]+ K/ ]* r' H8 g(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)0 J! S( r! k% K
! T7 t* A0 Z# s5 b/ Z(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)# {' s8 Q/ z+ k7 g& & 相信国内医生话的妈妈们请绕道吧。仅仅是向大家分享一下我咨询到的结果！！！
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2 z8 _5 `+ Z& ?(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网); T3 P6 V- A' o
4 J7 }2 e9 \/ Z6 M(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)3 x2 B. O$ M4 B# ` & & 并且，本人认为，中国的饮食和生活水平并不低于韩国！！
/ A! C! j1 ^' `) A(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网); _/ W) }- t) ~7 P& &
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& p2 K* t& r8 ], T(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)( Y' i1 S! t. J
1 T&&m& g. ~8 b' F(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)0 y4 T& l! |" P* b, Z
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TA的每日心情开心 17:42签到天数: 5 天[LV.2]偶尔看看I
这个 到底该相信谁呢
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我家宝宝就从来没吃过，医生也叫补啊什么的，我就不相信。因为我的伙食很好，母乳的营养绝对比这些东西要好。。有次我们去游泳有个老太还在得瑟他家吃了鱼肝油啊什么的。。。老为其的，晕。又不是什么好东西，，
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葡萄汁 发表于
% a9 w5 a+ ^! C/ X+ ?% w(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)5 D/ Q' L& p4 M) \这个 到底该相信谁呢
&&N* X. ]. E0 y: B(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网): J" x( O&&~+ W6 _& & 我个人偏向相信韩国的医生，还有韩国对孩子的重视程度~~
9 a( j6 ]&&d5 R(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网). x5 P7 |* X$ W+ V& &&&韩国人口的越见稀少是韩国的一大难题，对于孩子的重视，或许在亚洲而言，应该算是数一数二的。
' T0 ^! j5 E# M(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)$ j+ |&&X6 O/ B* H- D
" z4 w&&n2 i- J; V(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)2 W1 q* n% \5 r0 U* J' o& &&&不跟欧美比福利，就亚洲而言，韩国对新生儿的福利算是很好的了，尿不湿政府出，奶粉政府出，产检政府出，生孩子的钱全都由政府出。而且医院态度好，没有红包，是男是女预先告知（已婚的人一般不会因为性别问题做流产手术的。）
' Y2 X, I' w( g(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)* Z% D4 Q2 f/ P8 F
3 X: ~&&I9 U7 c7 q' b(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)8 V% G" e&&T" o& &&&但是中国的制度，我不太相信，三鹿那样的事情之后，也没有见国内的法律对那些人做出什么严重的处理，紧接着三鹿之后，奶粉问题，牛奶的的问题还是层出不穷！爱
/ a2 N3 x( ~0 A* D(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)2 G4 s: v" Y4 o5 p
&&F9 S; B- x! ]: q* H, g(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网): j: [) R1 n&&m4 X& &&&今天是明朝，后天是清朝也就是当权者的事情了，老百姓还是过着老百姓的日子，自己生活的孩子不会因为今天是明朝后天是清朝就不是自己的孩子了......
. T2 ^% b, |: A6 \(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网), S4 F4 H, {7 C; F9 w
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gmt2008 发表于
+ k4 D9 f&&l. ?(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)- M+ S. [2 k# l我家宝宝就从来没吃过，医生也叫补啊什么的，我就不相信。因为我的伙食很好，母乳的营养绝对比这些东西要好 ...
2 n&&A0 P' S- c6 S(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)5 W% u* G+ @# H$ [是啊，我怀孕的时候，连居委会发的叶酸也没有吃，什么补钙，补血，孕妇奶粉，一样没吃，就是正常的粮食，孩子生出来呱呱叫的，
# E* k) M/ j# f' I(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)/ F) S- L. \4 X现在两个月吧，体重就是出生的时候双倍重了，身高也涨了近20厘米。
& Z1 ?% c9 I6 W(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)1 Q+ P8 W$ X: O# ]# _% e
% E6 m0 a&&U9 C; Q(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)- Q' m/ f. i( d那会一生叫吃叶酸叫补钙的，把后遗症说的老可怕的啦~~~
&&W4 j+ v( k/ R- r. E(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)9 R: T& Y- l+ M
5 _( C5 h, O- w( T(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网). I' v- k' i其实说白了，现在的医生是怕负责~~~
" G3 |: j% ?- r(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网): b+ A$ U, K$ @
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我家宝宝在六个月以后吃过这玩意的，后来在外面经常晒太阳以后才不吃的，
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jeny123 发表于
: e( ^1 T, i) k# ^( O(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)7 s) ^$ l. C5 b我家宝宝在六个月以后吃过这玩意的，后来在外面经常晒太阳以后才不吃的，
' u2 A1 f/ `% t3 u& ?(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)6 J) \8 T/ s5 R6 S我家吃的是奶粉，后来我仔细看过奶粉的成分，配方奶粉里面就有维生素AD的成分，甚至是钙也有的。
6 p' Y; G& ~( L7 V(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)6 \6 U2 U" W+ D. @
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在澳大利亚，两岁以内宝宝也不允许吃鱼肝油，天朝这是肿么了，难道某某牌鱼肝油背景深厚？个个医生都推出来。
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TA的每日心情怒 23:07签到天数: 1 天[LV.1]初来乍到
我儿子吃的
" g+ X: ^/ M& y( n9 l. _(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)* }, O9 P2 Z* c4 J1 R
1 ~- c. n: v&&u) ~(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)5 {2 y6 {: K3 T3 w4 v不过老是忘记吃
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TA的每日心情开心 19:22签到天数: 2 天[LV.1]初来乍到
我也不相信，我儿子现在七个半月了，医生、还有母婴店都推荐什么鱼肝油、钙片啊，我说我们家不吃，还说的多么多么的可怕，被他们说的感觉我在虐待我儿子一样，我就听听罢了，随便他们怎么说，反正我儿子是母乳，我不管身材什么，我伙食好点就好了，（不过庆幸的是我和怀孕前查补多重，哈哈估计是带孩子带多了）再说想当年我们的妈妈伙食还没有我们好呢，我们不也健健康康的，现在的人不要一味的盲目贵货就是什么好东，鱼肝油钙片。。。统统不要！！！孩子大点就给五谷杂粮不要舍不得让他吃。。。奶可不能乱断。。。
把伙食搞搞好，比吃什么品牌的都强！&
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我家娃儿也从来没吃过钙片、鱼肝油，长这么大了，一片、一粒没吃过，这段老听人家说吃了什么什么品牌的，我心痒痒着要买，怕娃儿不吃的话跟别的娃儿有太大不同，LG死活不肯让买，说是药，干嘛要抢着买
8 h' j) I, p( L(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网); L3 O! d7 e5 d$ r: M好吧，多晒晒太阳才是正事儿！
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TA的每日心情开心 18:41签到天数: 7 天[LV.3]偶尔看看II
看了帖子&&纠结了
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TA的每日心情开心 08:36签到天数: 12 天[LV.3]偶尔看看II
猪晓洋 发表于
09:36 我也不相信，我儿子现在七个半月了，医生、还有母婴店都推荐什么鱼肝油、钙片啊，我说我们家不吃，还说的多 ...
8 x1 J) \) h, ^(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)! t( D- s, x# Y, [现在的医生，无语，上次买的还没吃完呢
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从来不信这些鱼肝油 鱼油丸之类的 电视上广告的一律不买
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纠结啦，我儿子在吃那个绿葫芦，一天隔一天的吃。我同事的儿子也在吃，母乳喂养，还出现缺钙的现象。真不知道咋办了。
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TA的每日心情开心 21:25签到天数: 1 天[LV.1]初来乍到
我一直感觉天然的食品比较好
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我买的国外的钙跟dha，好像还不错，按照上面的最小剂量服用
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TA的每日心情开心 09:28签到天数: 5 天[LV.2]偶尔看看I
我家现在三个月，就一周吃个三四次伊可新，说维a补多会中毒的。有时看其他孩子吃保健品，心里觉得对不起自己孩子呢
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我家娃小的时候，我的想法也是跟楼主一样的，觉得能不吃就不吃，于是，在吃了那么几个月的时候，给他停了。结果，8个月去检查的时候，轻微肋骨外翻，佝偻症前期啊！我吓都吓死了。立刻给补了鱼肝油。
/ u* _3 n+ W$ k(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网); C* g/ j6 I6 n我的想法是，如果你能保证你家饮食均衡，且能保证每天晒够2个小时，并且晒的方式正确，可以不补。
& y' B&&C6 R& v* A(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)8 s, ]$ L( K" U我现在是吓怕了，不敢乱停，就怕停了又出问题....
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这种说法不对 德国就法律规定孩子从出生到两岁 必须添加国家规定的维D片剂
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其实小孩不缺钙的，只是缺乏维D，不能对钙更好的吸收。多晒太阳就可以补充VD,现在医生一看小孩缺钙就补钙，反正俺也不赞成没事补钙。
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郑在熙 发表于
&&S( j! F% e3 l+ {(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)( [- g% T2 T8 g" _我个人偏向相信韩国的医生，还有韩国对孩子的重视程度~~
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缺就补，不缺就不补，很简单的道理。各个国家由于饮食习惯的不同，个体上肯定有差异。我家孩子六个月的时候做微量元素测定，不缺钙，所以就没补。但是后来孩子周岁了要学走路了，我家宝宝又比同龄的孩子个子高，我就觉得有必要补一点，就开始吃鱼肝油和钙片。但不是天天吃。什么事情都不能极端，我发现中国人就喜欢走极端，喜欢跟风。
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每次去医院定期体检，看到医生维D的处方单早就写好了一叠一叠的，不管年龄大小，不管男孩女孩，不管缺不缺钙，最后总要给你几张让你去缴费，除非说家里还没吃完，真不知道是不是必需品，但是也在吃的，除了这个，我家坚持母乳+辅食，适当补充点，应该无害吧
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技术支持：维生素D、鱼肝油和“补钙”那点事儿,不用吃鱼肝油的补钙产品,鱼肝油和维生素d3的区别,初生儿几个月补钙和鱼肝油,什么东西最补钙和维生素d,补钙时加鱼肝油为何,刚满月宝宝补钙和鱼肝油,同时补钙和维生素d的
维生素D、鱼肝油和“补钙”那点事儿
时间：日06:31
来源：搜狐母婴
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原标题：维生素D、鱼肝油和“补钙”那点事儿,不用吃鱼肝油的补钙产品,鱼肝油和维生素d3的区别,初生儿几个月补钙和鱼肝油,什么东西最补钙和维生素d,补钙时加鱼肝油为何,刚满月宝宝补钙和鱼肝油,同时补钙和维生素d的
　　315节目后，很多媒体和家长都在给我微信、微博留言，在此我统一回复大家：正常足月儿，若奶量好，添加按时，饮食结构均衡，期请补维生素K，出生后请持续补维生素D，6月龄请通过辅食强化铁，无特殊情况，没必要额外再补充别的补充剂或保健品。
　　走出的误区
　　钙？维生素D？我们究竟需要补什么！
　　常见各种“补钙”的广告和报道中，很多人把维生素D缺乏性的各种症状，比如多汗、易激惹、夜惊、方颅、鸡胸、X或O型腿等，当作的表现，大势宣传补钙。其实，孩子单纯缺钙的情况比较少见。维生素D的作用是帮助钙的吸收，维生素D缺乏，导致钙不能很好吸收利用而引起了骨骼改变。
　　“佝偻病补钙”说并不成立！
　　维生素D缺乏性佝偻病的治疗目的是控制活动期，预防畸形和复发，所以早发现、早治疗、综合治疗是关键。以补充维生素D为主要治疗手段，辅以，对已经造成的骨骼畸形采用被动或主动的康复方法矫正，若饮食上有钙的可靠来源，一般在治疗上并不主张积极补钙。
　　过量补钙，破财伤身！
　　对而言，过量的补钙会导致，也可能影响铁、锌等微量元素的吸收，还会增加肾脏负担，甚至有肾结石的风险。当然，也不必对此过分恐慌，国际上将婴钙摄入总量超过推荐量的50%，看作过量。
　　综合因素导致维生素D缺乏
　　维生素D的来源
　　一是内源性，紫外线照射基底层内贮存的7-脱氢胆固醇转化而来；
　　二是外源性，即摄入食物中含有维生素D；
　　三是母体-胎儿的转运，胎儿可以通过胎盘从母体中获得维生素D，满足出生后一段时间内的需要。
　　维生素D缺乏的常见原因
　　维生素D 摄入不足、紫外线照射不足、、双胎、生长迅速、一些慢性疾病、食物和影响等。影响我国人群维生素D营养状况的因素主要有：地区—北方，季节—冬季，年龄—、新生儿、老年人。
　　维生素D缺乏性佝偻病的预防
　　我国的“维生素D缺乏性佝偻病防治建议”，主要内容有：普及预防措施，加强宣传，推广法定维生素D强化食品，加强婴幼儿合理膳食管理和，加强儿童户外活动，预防和早期治疗婴幼儿常见病，城建部门在居室设计中考虑阳光照射角度和绿化活动设施，人工紫外线装置引入有条件的托幼机构；做好胎儿期的预防，孕妇每日户外活动不小于1小时，富含维生素D 、钙、磷和蛋白质等营养物质，防治并发症；加强新生儿期和婴幼儿期的预防，提倡，尽早开始晒太阳，及时添加辅食，平均每日户外活动在1小时以上；添加维生素D&&
　　在预防维生素D缺乏性佝偻病，补充维生素D一事上，最新版（第四版）的儿童保健学，认为采用美国学会2008年11月的新指南更加合适。
　　美国儿科学会2008年新指南，提前和延长了补充维生素D的年龄段，预防剂量也有所提高。
　　新指南的推荐：
　　1.新生儿从出生后数日开始补充维生素D400 IU/d，一直持续到儿童和青少年阶段；
　　2.任何喂养的，无论是否添加配方，均需要补充维生素D400 IU/d；
　　3.妊娠后期和母乳期妇女无论任何季节都要补充维生素D不少于400 IU/d。
　　推荐的理由：
　　1.维生素D缺乏症状可以在婴儿早期出现，尤其是在母亲缺乏维生素D时；
　　2.未补充维生素D的纯母乳喂养婴儿血清25-(OH)D3水平普遍低下，尤其是母亲缺乏维生素D和婴儿在冬季出生时；
　　3.目前还不能精确测定使婴儿到达足够血清25-(OH)D3水平的日光照射量；
　　4.补充维生素D400 IU/d可以使纯母乳喂养婴儿的血清25-(OH)D3水平&50nmol/L；
　　5.婴儿必须每天摄入约1000ml的配方奶粉才能摄入维生素D400 IU，但摄入如此大量的配方奶粉几乎不现实；
　　拨开广告的面纱
　　维生素AD制剂？天然深海？我该选哪个
　　两者主要成分维生素A和D的比例为3：1，原料不同，维生素AD制剂通常是“药”字头（药品），天然深海鱼肝油都是“健”字头（保健品），胶囊包装的剂量，前者每个胶囊中维生素D含量常见为500 或600 IU，后者每个胶囊中维生素D含量常见为300 IU。排除生产厂家的因素，理论上两者皆可选，如果对深海鱼肝油，可改用维生素AD制剂，根据胶囊的剂量和需要，可2天吃一粒，或者3天吃2粒，当然一些滴剂更好控制剂量。
　　我对于鱼肝油和维生素AD制剂中，维生素A和维生素D三比一，这一不合理的比例一直非常困惑，但前辈们并不能给出合理的解释，建议单补充维生素D。
　　正常足月儿，如果母亲的营养状况良好，即使在纯母乳喂养的前6个月内也无需额外补充维生素A，满6月龄后，也完全可以通过辅食（例如南瓜、红薯、胡萝卜等等）来获得足够的维生素A。如果是或有吸收不良等情况的婴儿，可以在医生的指导下补充维生素A。
　　DHA不是鱼肝油
　　DHA与鱼肝油坚决两码事。另外，即使他的“益脑”效果被传得神乎其神，也不需要单独补充，孕妈妈、期妈妈和多吃一些富含DHA的海产品就可以了。
　　婴幼儿不推荐维生素D和钙的复合制剂
　　给婴幼儿补充维生素D和钙的复合制剂，很容易导致体内钙过量而维生素D依然不足。
　　勿从一个极端到另一个极端
　　枕秃不见得就是佝偻病
　　婴儿处于生理性脱发期，新陈代谢旺盛出汗较多，长时间躺着，经常摩擦处就会出现枕秃。多汗、易激惹、夜惊、出牙迟、枕秃等症状并不是佝偻病的特异性症状。临床诊断佝偻病要根据临床表现+血液生化+骨X片。
　　维生素D不可不防
　　服用维生素D的剂量不是越高越好，长期过量容易导致中毒。维生素D中毒的早期症状和维生素D缺乏极为相似，好在两者剂量相差很大，不必顾虑太多。有报道称每日口服维生素D1万～2万IU，连服20日可发生累积性中毒；还有报道称每日口服维生素D30万～60万IU，每周一次连续4～8周可发生超量中毒。
　　一条供您稍做参考的经验：简单说，宝宝只要奶量好，无论是喝母乳或是配方奶粉，辅食添加及时、吃得好，通常只需要补充预防量的维生素D即可（配方奶粉喂养的可酌量减），不必额外补充钙。
　　美加2011版钙和维生素D摄入建议：以内，维生素D的推荐摄入量以能维持维生素D的存储量为准，为400IU/d。1岁以上，除了70岁以上人群为800IU/d，其余人群为600IU/d。
　　PS：我不作任何品牌推荐，我的孩子补过鱼肝油或维生素D，为了避雷是几个品牌混着吃的。
　　自媒体文章是给大家补充一些医院以外的养护知识，不能代替医院就诊，在此提醒家长，如果无法自行处理或 对的病情拿捏不准，请及时就医！
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　　【虾米】医生，知名公益科普作者。毕业于上海交通大学医学院，儿童保健硕士。先后学习工作于上海市环境与儿童健康重点实验室、上海市儿童医院、上海市儿童保健所。搜狐医疗类行业最佳自媒体人（搜狐自媒体：医生虾米），新浪微博上最受家长信赖的医生妈妈（新浪微博：@虾米妈咪的微博）。
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