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& & 【失眠，轻则百病之源，重则影响寿命！】失眠好像已经成为现代人的通病，明明有时间可以早睡，但在床上辗转反侧，怎么也睡不着。或是睡眠质量非常低，容易夜间醒来，这种种情况所带来的影响就是白天精神状况不佳，工作与学习效率下降。长期失眠不仅严重威胁人的身体健康，还会给失眠者带来极大的精神干扰。那么我们该如何治疗失眠了?下面就让小编带你从中医的角度来了解失眠吧!
【国药神利舒，专治失眠症！】
神利舒属于国家甲类OTC正规产品，补肾健脑，以补代治，一天两口，补肾益智，健脑安神，标本兼顾。
& & 神利舒由制何首乌，炙淫羊藿，干姜，大枣，甘草主方组成，不添加任何违规成份，不会产生依赖性。
每天喝两口，拥有健康睡眠很轻松，一觉睡到自然醒。
提高睡眠质量，使失眠多梦、多梦易醒、神经衰弱、失眠健忘、精神萎靡不振、神疲乏力症状消失！
【专利国药神利舒，三步助您彻底摆脱失眠困扰!】
　　第一步：补肾益智
　　神利舒从制何首乌，炙淫羊藿中提取出来补肾因子，能迅速渗透肝肾内部，由内而外全面滋养，有效补充亏虚的肝肾，从根本上改善失眠引起的头晕目眩，耳鸣心悸，心烦气躁，记忆力减退，腰膝酸软等症状;
　　第二步：健脑安神
　　神利舒从干姜、大枣，甘草中提取的健脑因子，促进脑细胞的新生及发育，能促进睡眠，达到健脑安神之功效，提高睡眠质量，有效改善神经衰弱，失眠健忘等症状，睡的快，睡的香，一觉睡到大天亮。
　　第三步：强化防护
　　神利舒在补肾益智，健脑安神的同时，能持续在肝肾和大脑两个范围区域形成保护屏障，防止肝肾受虚，脑细胞受损和减少，增强脑细胞活力，调节神经缓解脑部压力，让时刻绷紧的大脑处于处于放松状态。让失眠远离你，开启美好人生。
& & 【用了神利舒，不再忍受失眠的痛苦煎熬！】
&&失眠的痛苦只有体会过的人才知道,现在回想起来仿佛是在昨天,仍然心有余悸,这个失眠症跑遍了全国各地都没治好,结果竟然让一个小小的神利舒给治好了。现在我也是神利舒的“钢丝”了,一碰到睡不好的朋友我就给他推荐神利舒,因为用过才敢这么理直气壮!
&&睁着眼睛到天亮,半夜三更对灯愁,说实话,睡不着的滋味真是不好受啊!我曾经有过连续半个多月晚上都睡不着的经历,就是整宿整宿不能睡觉。精神疲惫到了极点,每天都昏昏沉沉的,安定片一瓶瓶的吃了好多,只管当时,而且副作用太大了,还有依赖性。再到后来安定也不管用了,医生给我开的解决精神分裂的。虽然当晚能够睡着了,但是只是强制性的抑制了神经了,而且第二天起床的时候脑子就像要裂开了似的,非常难受。
&&因为yao物的毒副作用后来全身都有不同程度的浮肿,整个人一下子就老了一下来。当时就想着,如果能睡个觉,哪怕花上100万都行啊。后来是儿子听他同事说,这个神利舒效果非常好,于是买了两盒。 说实话,我当时都不抱什么希望了,但是买都买了,就试试吧。
&&没想到使用起来一天天的就感觉到了神利舒真的起作用了,一个礼拜后躺在床上能够很快入睡了,做梦的次数也减少了。后来坚持用了一个月,一个月下来,睡眠质量有了显著提高!每天基本上都能睡6个小时的踏实觉。睡觉好了,精神状态也好了,身体状况也慢慢的调理过来了。这个神利舒真的不错,不用口服,没有副作用,使用方便,治疗失眠好的中医医院真的很好。
& &&&【国药神利舒】竭尽全力帮你解决失眠问题！治疗失眠好的中医医院，治疗失眠不是那么简单的事情，很多人都不是很了解，睡眠专家说，根治失眠要从病因开始，这不是没有根据的，找到失眠的根本，才能从根本上解决失眠这个问题，为了失眠患者的身体健康，神利舒睡眠专家一再强调，根治失眠要从病因开始，现代都市人急需心理减压口，然而生活中时间会冲淡一切，我们在怎么高的呼声如果没有人关注也终将消散于无形，所以焦虑与抑郁的影响却在不断升级。导致长期失眠的原因是情绪的焦虑、抑郁和睡眠卫生不良。这也是失眠诊断的原因。根治失眠要从病因开始，中医认为病因在肾，在脑。神利舒补肾健脑，标本兼顾。
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美国哈佛大学医学院附属麻省总医院
美国哈佛大学医学院附属布列根和妇女医院
美国哈佛大学医学院附属丹娜法伯癌症研究院
美国哈佛大学医学院附属斯波尔丁康复医院
美国哈佛大学医学院附属麦克莱恩医院
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　　可以说，90%以上的肿瘤是后天人为因素造成的。虽然肿瘤的确切病因还不十分明确，但因细胞基因变异诱发肿瘤多与不良生活方式有关。约1/3与吸烟有关，1/3与饮食有关，1/3与感染和环境污染有关，仅1% ~3%的肿瘤跟遗传有关。
　　这8个习惯会让癌症找上你
　　由着性子吃
　　坏习惯
　　光吃烧烤不吃菜，大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。由着性子吃：
　　1、会造成肥胖，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关；
　　2、蔬菜水果含有很多膳食纤维，能促进肠道蠕动，带走有害物质。经常不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险；
　　3、缺乏维生素。不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人缺少β-胡萝卜素，肺癌发病率要高7倍；缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；叶酸与维生素B2缺乏，是食管癌高发的重要原因。
　　对策：每天应吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克。
　　夜晚不睡觉
　　坏习惯
　　英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30岁~50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨后才会休息。熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。
　　对策：如果加班到凌晨，最好找一间有遮光窗帘的房间睡觉，漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。
　　坐下不想动
　　坏习惯
　　上班一坐就一天，回家陷在沙发里……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%~50%，男性还易罹患前列腺癌。
　　对策：工作2个小时，必须起来活动15分钟以上。
　　老喝滚烫水
　　坏习惯
　　很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶，这“趁热喝”的茶可能为食道癌埋下隐患。滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。调查表明，新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。
　　对策：以后食物不能趁热喝、趁热吃，放温了再进食。
　　爱钻牛角尖
　　坏习惯
　　生活中爱较真、爱生气、又不擅表达的人，植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。
　　对策：豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”。
　　吃发霉食物
　　坏习惯
　　花生、大豆、米、面粉等发霉后可产生黄曲霉素，这是一种强致癌物，可能导致肝癌、胃癌等。除此之外，发霉食物中还有杂色曲霉毒素、赭曲霉毒素等，它们都有较强的致癌作用。
　　对策：这种节俭要不得，远离有毒的发霉食物！
　　过度晒太阳
　　坏习惯
　　你会发现，家里总被太阳晒到的家具老化速度更快，人的皮肤也一样。有研究证实，儿童时期如果过度暴晒，会加速皮肤老化，增加成年后长雀斑甚至患癌的概率。
　　对策：每天上午11时~下午3时紫外线最强，要注意防晒。
　　工作太拼命
　　坏习惯
　　淋巴瘤、肝癌、肺癌被列入“累出来”的癌症前三名。医生表示，过度劳累虽不直接导致癌变，但会导致肝病、肺病反复发作、不断加重，并最终诱发癌症。
　　对策：命比钱重要！不要过度劳累，加班不要太晚，工作时间不要过度紧张，每天保证8小时睡眠，周六日保证一定的休息、健身活动，以调试心情。平时也多静坐、冥想、聆听音乐等。
　　癌症的15个信号
　　1、不明原因消瘦
　　短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。如果不运动不减肥，体重却莫名下降10%，应及时就医。
　　2、频繁发烧或感染
　　● 不明原因的持续发烧可能是淋巴癌等癌性病症的征兆；
　　● 白血病还可能导致反复感染、疲劳、疼痛及其他流感样症状。
　　3、体虚乏力
　　疲劳是癌症已有所发展的征兆。如果睡眠休息充足仍感觉虚弱和疲劳，就应看医生。
　　4、喘息或气短
　　剧烈、明显的气短或咳血，有可能是肺癌症状。
　　5、慢性咳嗽和胸痛
　　● 类似咳嗽或支气管炎的症状可能是白血病和肺癌的症状，胸口疼痛可能还会延伸到肩部、臂部；
　　● 咳嗽和声音嘶哑超过6周，应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。
　　6、腹胀腹痛
　　● 莫名腹胀应当心卵巢癌；
　　● 饭后莫名胃痛或腹胀，有可能是胃癌征兆；
　　● 腹部持续疼痛且伴有抑郁症状，极可能得了胰腺癌。抑郁与胰腺癌关系极大。
　　7、长期烧心
　　长期感觉烧心应排查是否是胃酸过多所致，再排查食管癌及肝癌的可能性。
　　8、大便异常
　　肠癌患者大便次数多且有解不干净的感觉。
　　9、吞咽困难
　　多与食管癌、喉癌、胃癌有关，应尽早接受X光胸透或胃镜检查。所谓吞咽困难，一般指进食时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感，有人即使不进食，也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附，吞咽下食物后会感到食物下行缓慢，甚至停留在食管内。
　　10、黄疸
　　皮肤或眼白突然发黄，主要考虑是肝脏或胆囊疾病，但也可能是胰腺癌、胆管癌和肝癌的症状。
　　11、异常肿块
　　乳房、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块，应及时就医排查癌症危险。
　　12、皮肤新斑点或黑痣变化
　　皮肤出现新的斑点、黑痣发生变化、皮肤疮口久治不愈、结痂但易出血，应当心皮肤癌。
　　13、盆腔或下腹疼痛
　　有此类疼痛且伴盆腔沉重感，可能是卵巢癌症状。
　　14、异常出血
　　● 尿中带血既可能是尿路感染，也可能是膀胱癌或肾癌症状；
　　● 便血既可能是痔疮，也可能是肠癌症状；
　　● 女性月经周期之间的阴道异常出血可能是子宫内膜癌症状；
　　● 吐血、咳血应当心胃癌、食道癌或肺癌；
　　● 过度淤血或出血不止可能是白血病症状。
　　15、持续莫名疼痛
　　身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时，应尽快查明原因。因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。比如：
　　● 长期腹痛是大肠癌的症状；
　　● 胸部疼痛可能是肺癌引起的；
　　● 骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。
　　20岁~60岁这样保健
　　恐癌之心不可有，防癌之心不可无。
　　总有人感叹癌症“防不胜防”，其实研究认为，约60%的癌症是可以避免的。越早开始重视健康，健康也就离你越近。20岁到60岁，是人的一生中生命最旺盛的阶段，千万不要觉得自己没啥“感觉”就忽略健康。
　　20岁开始每年体检一次，以指导自己采取更健康的生活方式。
　　保持合理体重，不吸烟、不酗酒、不熬夜、不迷恋垃圾食品。
　　开始补钙，人体90%的骨质都是在20多岁时获得的。
　　充分了解生理健康知识，重视自己的私生活，定期检查私处的健康状况。
　　为防止发胖，每天坚持运动20-30分钟。
　　注意监测血压，调整饮食和不良生活习惯。
　　注意睡眠，只有顺应自己的生物钟和生理变化，青春才会延长。
　　女性要关注经期状态，一旦出现月经异常、严重痛经等问题，应及早就医，这可能与多囊卵巢综合征、甲状腺问题或子宫肌瘤有关。
　　筛查糖尿病。
　　女性做乳房X光检查。
　　严格控制体重，少食多餐，饮食多样化，将运动时间延长至1小时，增加负重锻炼和力量训练。
　　注意呵护心脏健康。
　　定期筛查结肠癌。
　　女性要留意更年期症状。
　　注射流感疫苗，防止流感并发症引起的风险。
　　日常补钙依然不能忽视，最晚65岁时要开始检查骨密度，尤其是女性。
　　补充维生素B12，防止记忆减退。
　　注射预防肺炎和带状疱疹的疫苗。
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整理、编辑|周小编
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