今天开始用艾灸 好多水-播种网论坛
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今天开始用艾灸 好多水
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右侧附件老是疼，今天开始用艾灸，艾右侧附件地方，好多水，湿湿的，正常吗
四级宝宝, 积分 191, 距离下一级还需 9 积分
这是正常的反应，是在排湿气。继续灸就好了。
九级宝宝, 积分 857, 距离下一级还需 343 积分
楼主怎么艾灸，能告诉我吗？
四级宝宝, 积分 191, 距离下一级还需 9 积分
回复 狐狸与猫
楼主怎么艾灸，能告诉我吗？
首先不要把艾灸想的太复杂，灸过两次就会很熟练了。艾灸疗法，一是因为它驱寒邪、通经络、补元阳、调正气，适合寒邪、气滞、元阳虚的现代人对症治疗；二是因为它花费少、疗效好，适合普通家庭使用；三是因为它操作简单，认穴找穴不要求特别精确，灸一片地方就可以，操作难度小。艾灸有这么经济实惠，而去一次医院好几倍的钱，为什么不让大家都学学呢？
操作顺序：
艾灸分为很多种方式，直接灸，隔物灸，灸盒灸。而利用灸盒是最方便的，更受大家的推崇，所以这里我们主要讲利用艾灸盒艾灸的操作顺序。
新手初次艾灸时，首先取出朴道艾条或艾段，如果是钉式灸盒，可直接使用艾段，用手先将艾段一端用手捏软，更易点燃。也可以使用艾条，将艾条用手掰断，或者用美工刀切断，用多少切多少，更灵活。点燃艾条插在盒子里的钉子上，盖上盒盖，将调温孔调到合适。拿出穴位图，找到穴位，用松紧绳将灸盒固定在要灸的穴位即可。灸完后，艾灸盒里的艾灰可盛放在铁皮奶粉罐里，保存起来，艾灰的用途相当多，以后会有专门论述。
四级宝宝, 积分 191, 距离下一级还需 9 积分
关于找穴位
艾灸无需像扎针（针刺）那样十分精确，所以不必担心找不到穴位，找不准穴位，朴道都会送一张穴位图。艾灸是利用艾的热量成片的熏烤身体穴位，如果使用艾灸盒，覆盖的面积更大，所以只要不偏的太离谱，都能灸到，且效果不受影响。
关于是否穿衣服
利用艾灸盒艾灸时是可以穿着衣服的，经过我们平时自己使用经验以及灸友们的反馈，基本不会太影响效果。所穿衣服一定是纯棉的T恤那种如果是做直接灸或隔物灸时就不能隔着衣服灸了。
关于艾灸时的烟和味
有的人嫌艾灸烟大，味道臭，有的人反而却很沉浸其中，这是个仁者见仁智者见智问题，比起健康的身体，这味道也就真的不算什么了，退一步说，味道再难闻，也好过香烟的烟味，更好过生病带来的痛苦，何况艾灸是无任何副作用的自然疗法。并且艾灸久了就会习惯的。
减小烟的办法有这么几种：将艾灸盒的调温孔调小；将一款纯棉毛巾覆盖住灸盒，毛巾沾点水虑烟效果更好；打开吸油烟机或排气扇；夏天时可以将风扇对着阳台外面吹；屋子里点燃一支蜡烛也可减少一部分烟。另外建议专门准备一两套衣服艾灸时穿。
关于水泡红疹痒
如果身体湿气重，艾灸过后有的会出红疹或者水泡，这都是正常的现象，可以继续灸。出了水泡一种方法是不用理它，让它自然萎缩消失。另一种方法是可用消过毒的针沿着皮肤表面刺破，涂上艾灰。
十级宝宝, 积分 1588, 距离下一级还需 12 积分
| 来自疯狂造人
朴道艾灸 发表于
...好专业啊，谢谢
四级宝宝, 积分 191, 距离下一级还需 9 积分
回复 妹妹快点来
好专业啊，谢谢
不客气的，希望对您有所帮助
九级宝宝, 积分 857, 距离下一级还需 343 积分
收缴了，谢谢！
五级宝宝, 积分 282, 距离下一级还需 18 积分
| 来自疯狂造人
收藏了，一会儿去买艾盒
十六级宝宝, 积分 5418, 距离下一级还需 582 积分
| 来自疯狂造人
朴道艾灸 发表于
...我月经不调，痛经腰部以下都是冰凉，我现在也每天艾灸，也喝有中药，昨天今天来姨妈肚子疼，我也艾灸了，为啥血是黑色，还有好多血块，艾灸出来的全部是水～不知道还能不能艾灸
七级宝宝, 积分 523, 距离下一级还需 77 积分
| 来自疯狂造人
有没有觉得很烫的？
四级宝宝, 积分 191, 距离下一级还需 9 积分
回复 奶茶芭比
我月经不调，痛经腰部以下都是冰凉，我现在也每天艾灸，也喝有中药，昨天今天来姨妈肚子疼，我也艾灸了，为 ...
这正是艾灸起作用的表现，把体内的毒素垃圾都往外排。所以会呈现黑色的血块。艾灸出水也是艾灸的正常表现，说明体内湿气也在外排。这些都是正常的，不要停止，否则就前功尽弃了。
七级宝宝, 积分 523, 距离下一级还需 77 积分
| 来自疯狂造人
朴道艾灸 发表于
如果艾灸很烫，那么可以采取物理办法，一是选择合适的艾灸盒，可以调温的。一个是在皮肤下垫一块纯棉毛巾再放置灸盒。就不会很烫，同时又有灸感。一般炙多久？是烫点好还是温和的好？
四级宝宝, 积分 191, 距离下一级还需 9 积分
一般炙多久？是烫点好还是温和的好？
刚开始每个穴位15分钟左右，身体觉得能慢慢接受了，可以20-30分钟每个穴位，温和灸就可以。不用太烫。坚持就好。
七级宝宝, 积分 523, 距离下一级还需 77 积分
| 来自疯狂造人
朴道艾灸 发表于
刚开始每个穴位15分钟左右，身体觉得能慢慢接受了，可以20-30分钟每个穴位，温和灸就可以。不用太烫。坚持就好。就是觉得浑身都是烟味 嘿嘿
四级宝宝, 积分 191, 距离下一级还需 9 积分
就是觉得浑身都是烟味 嘿嘿
习惯就好了，反而会喜欢上的，比起病痛，这又算得了什么。感恩神奇的艾草吧
十级宝宝, 积分 1588, 距离下一级还需 12 积分
| 来自疯狂造人
就是觉得浑身都是烟味 嘿嘿就是，感觉味太大啊
十六级宝宝, 积分 5418, 距离下一级还需 582 积分
| 来自疯狂造人
朴道艾灸 发表于
这正是艾灸起作用的表现，把体内的毒素垃圾都往外排。所以会呈现黑色的血块。艾灸出水也是艾灸的正常表现，说明体内湿气也在外排。这些都是正常的，不要停止，否则就前功尽弃了。哦，好的，感觉今天好像月经干净了，还能艾灸吗？艾灸了会不会再来姨妈
七级宝宝, 积分 523, 距离下一级还需 77 积分
| 来自疯狂造人
朴道艾灸 发表于
习惯就好了，反而会喜欢上的，比起病痛，这又算得了什么。感恩神奇的艾草吧怕吸了这烟会不会有害呀？像吸二手烟一样有伤害吗？
十级宝宝, 积分 1588, 距离下一级还需 12 积分
| 来自疯狂造人
怕吸了这烟会不会有害呀？像吸二手烟一样有伤害吗？我网上买了配套的无烟罩，基本没烟了
十级宝宝, 积分 1588, 距离下一级还需 12 积分
| 来自疯狂造人
奶茶芭比 发表于
哦，好的，感觉今天好像月经干净了，还能艾灸吗？艾灸了会不会再来姨妈再等两三天再艾灸吧
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瞪谁谁好孕隔姜灸好还是直接灸好还是温和灸好？_艾灸养生技巧_天涯博客
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艾灸的方法有很多，有些人手持艾灸，有些人用艾灸盒艾灸而有些人喜欢隔姜灸等。那么今天笔者就为大家分享一下隔姜灸、温和灸以及直接灸哪种效果好一些，写的不好希望大家拍砖。
什么是隔姜灸：
隔姜灸就是用艾锥或者艾绒捏成锥形，之后垫着姜片进行艾灸的，如下图所示：
什么是温和灸：
温和灸一般是手持艾灸或者配合艾灸盒使用，之后艾灸的方式。如下图所示：
什么是直接灸：
直接灸的话现在很多人都定义错误了，想着手持艾灸就是直接灸了。其实直接灸有两种意思，一种是手持艾灸，直接艾灸穴位。另外一种就是化脓灸了，化脓灸才是真正的直接灸。就是把艾绒直接放在穴位上艾灸，这种化脓灸方式效果好，但是比较痛的。
隔姜灸、温和灸以及直接灸哪种效果好一些：
其实这三种方法艾灸都很好的，其中隔姜灸效果最好，但是操作麻烦一些，一个人不好操作。一般常规用的艾灸方法就是温和灸或者有些人化脓灸。其中温和灸用的人是最多的。
但是无论采用哪种艾灸方法，首先就要选择质量比较好的艾条，因为劣质的艾条不仅耽误时间而且容易损伤经络，经常艾灸的朋友估计都知道，想用真正好的艾条，确实比较困难的，笔者也经常艾灸，目前用过多家艾条，觉得最好的还是香怡艾条。
他们家东西不掺假不虚标艾绒比例的，质量比国内某名人单家的好很多，但是却很实惠的。经常艾灸的朋友，可以登~陆淘~宝，之后搜索一下即可，不过很多人模仿他们家标题或者盗用名字，想用到真正的香怡艾条，最简单的方法就是登陆淘~宝~首页，之后在搜索框内输入&5161718&之后点击搜索即可直达他们店铺了。
选购的时候也要认准他家唯一旺旺名字：香怡艾条灸。如果旺旺名字不是香怡艾条灸但是产品标题里面有香怡艾条等字样，均为假冒。分类： |还没有开通你的开心账户？使用其他账号登录：
用艾灸盒施灸的注意事项
以前不用艾灸盒施灸时就总会有人被烫到，但是有些朋友用艾灸盒也会被烫。这是啥原因呢？
我总结了以下几点：
&&& 1、艾灸盒底部的隔离网你要注意，它很容易导热，我们在灸像足三里这样腿部或胳膊上的穴位时，一定要注意，盒臂凹进去的地方对准所灸穴位，在我们确认隔离网没有贴着皮肤时再点艾条。
&&& 2、在艾条燃烧过程中不要在艾灸盒里弹烟灰，虽然有隔离层，但是微小的火星可能在你弹它的一瞬间突然吻你一口哦。
&&& 3、在用艾灸盒施灸过程中，如果温度低了，说明艾条烧上去了，我们往下插的时候要慢点，其实也不用再把灸盒拿下来，慢点往下插也是没什么问题的。
&&& 4、施灸完一个穴位后一定要注意保温，可以盖一条毛巾，尤其是冬天，屋内温度不高的话最好不要灸，以防引起相反效果。
&&& 5、艾条烧一半不用时一定要注意灭火，有人用水浇，有人干脆把它弄断，这样很浪费的。在这里我教大家一个小窍门：找一个啤酒瓶，把烧着的艾条直接插进去，让它隔绝空气，过一会就灭了。
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艾灸盒是艾灸时使用到的一种辅助工具，但是，广大朋友清完不要误认为艾灸必须是要使用艾灸盒，使用艾灸的方法还是有挺多的。另外，你是否知道木质艾灸盒好吗?哪些人群使用使用艾灸盒?竹制的比木头的药结实耐高温，这种有多孔大面积的更适合整个大面积的保健，比如灸任脉的气海 关元 中脘或者是督脉膀胱经腧穴，这就需要4孔的大面温灸，竹制的也有单孔的用于灸关节处，一个穴位。铜质艾灸罐当然比较高档，价格稍高，一次只能灸一个穴位，大面积熏灸需要竹制的，小面积用铜的比较好，铜质的导热性好，可以选用一个铜质艾灸罐，和一个四孔或者六孔的竹制艾灸罐。木制虽然没那么方便，取穴要求更准确，有时需要别人协助操作，安全性稍差可是火力足，效果好。所以你要根据自己的实际情况选择了。老人和小孩的体质相对来说都比较弱，免疫力低下。因此很容易就发生感冒发烧等情况。一些老人还会有中风等危险情况。也正因为如此，他们更加需要使用到艾灸灸疗疗法，长期坚持使用，调整老人的血压，增强小孩子的抵抗力。但不是每一位老人和小孩都可以使用艾灸疗法，精神恍惚的老人禁止使用，容易因操作不当发生危险。小孩子必须在大人的监督下才可以使用。当然不管你是老人还是小孩，或者是职场者，只要是有需要，都可以使用艾灸治疗，它让您看得到效果。艾灸疗法是一种方便快捷式的治疗疾病的方法，你不用上医院，也不花多少时间。不过，为了知道准确使用艾灸盒，建议大家咨询专业的医生再进行使用。 （编辑：liuwei）
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