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睡眠不好怎么办，初中生住校的，在寝室总睡不着，因为...
睡眠不好怎么办，初中生住校的，在寝室总睡...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：睡眠不好怎么办，初中生住校的，在寝室总睡不着，因为在五楼，缺水，所以要装水，水声很大，但装完了，11点还是睡不着想得到怎样的帮助：改善睡眠，消除黑眼圈
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：33561
问题分析：你好，黑眼圈与中医肝肾虚弱，气滞血瘀，湿热，肝病，西医内分泌失调等有关。意见建议：中药有较好的祛斑作用，疗效甚佳。也可以服蛤蟆油胶囊，百消丹，加味逍遥丸，六味地黄丸，当归片等治疗。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：30453
问题分析：避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,建用意见建议：议：从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：6126
问题分析：你好，你的情况考虑为神经衰弱引起的，它可以出现头晕，头痛，睡眠障碍，多梦，睡觉后不能缓解乏力的表现。意见建议：我建议你避免不要饮茶，规律睡眠，可以洗一下双脚，口服谷维素脑心舒生脉饮补脑安神片控制一下，祝您早日康复。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：120
心理分析：您好，因为住校是集体活动，所以有时候难免会有客观原因的打扰，首先，心里面要认识到这并不是一个很大的问题，毕竟“上有政策下还有对策”呢，所以一般这样的情况，主要是想办法如何让自己能在这样的环境下能够安静下来，很多时候“心静自然凉”，就当水声是在耳边吹过的一阵风或者是水管放出来的音乐声，如果对这水声的态度有所改变，这样它对你的影响也会改变。心理指导：这时候除了保持良好的作息时间、习惯的，讲究一些方法还是可取的，比如戴耳塞，晚上睡觉前听听轻音乐，或者白天适当的进行体育锻炼，这样都有助于睡眠，睡眠逐渐恢复正常以后，黑眼圈也会渐渐淡化。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：162240
指导意见：你好,黑眼圈眼袋有遗传的因素,也和睡眠情况有很大的关系,平常多做眼部的按摩,建议你可以用干净的茄子皮敷在黑眼圈上可以淡化,平常也可以用眼膜,
问我女儿不住校，住校老是哭，我该怎么办
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
指导意见：其实你可以多信任自己，多信任他人的！ 不要想的太多，放平心境！ 可能的话，多去自然界散尺心！多看看风景，慢慢调试你的心境！ 我想多少是可以帮您解决这方面的困扰的！ 祝您早日恢复！
问我还是一名初中生又是住校的，没太多时间，一直想
职称：三级营养师
专长：饮食营养
&&已帮助用户：3769
健康指导：你好，运动减肥要适当的控制饮食，养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐吃少，晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西。多吃水果蔬菜，少吃油腻和高脂肪食物。参加适量户外运动，多跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐。
问住校失眠怎么办（初一的）
职称：三级营养师
专长：常见病，糖尿病，高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：41889
问题分析：你好，你住校失眠与多方面原因影响有关联，如与住校睡眠质量不好，周围环境影响有关联，意见建议：有上述情形，可用些药物调理治疗，如服用安神补脑液，祝身体健康
问住校想家怎么办
职称：护士
专长：胃炎、胃溃疡、慢性胃炎等消化系统疾病。
&&已帮助用户：0
你好根据您的描述分析向这种情况可能是对父母太过于依赖你好根据您的描述分析向这种情况建议你最好是学会独立，这样才能适应社会的发展
问我上六年级害怕住校
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,更年期综合征,围绝经期功能失调性子宫出血,更年期肥胖,抽烟
&&已帮助用户：0
你好，需要把心里的难受说出来，建议找个比较好的同学进行诉说，平时多与同学进行交流沟通，充分融入到班级那个大集体去，加强自我控制力，适当运动放松心情，多看书，转变思念。
问医生你好，我是一个初中生，住校总是想家怎么办，还经...
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
病情分析： 您好,多是由于患者长期压抑的心理造成的,属心理问题,一般可通过系统的心理治疗和中医中药治疗即可,并且患者应多注意多与人共事、沟通,引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
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我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
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学生宿舍是学生生活、休息场所，必须保持良好的生活氛围和安静、整洁的环境，维护学习、生活的正常秩序，养成温文尔雅的生活习惯。特拟定以下管理条例，希望各位同学共同遵守。
（一）就寝制度
洗漱干净，每天临睡前必须洗脸、刷牙、洗脚。
准时熄灯、脱衣睡觉。一般要求只穿内衣、内裤或睡衣就寝。
盖被合适，根据气温决定盖被的多少。
睡姿正确，不蒙头睡觉，向右侧睡，枕头的高度要适中。
安静睡眠。
晚上就寝时间不要在宿舍里写作业、看书，“开夜车”。
早晨按时起床，早起的学生,保持安静，不要影响他人休息。
中午按时休息，要躺在床上睡觉，至少保持安静，注意不要躺着看书，不玩游戏，不在床上吃东西，不在阳台上，楼道里做有影响他人休息的活动。
午休按时起床，不要在午休期间，离开生活区。有事要先向老师请假。
（二）寝室纪律制度
服从生活教师的安排。自觉遵守校规校纪，一旦违纪按学校有关规定处罚。
服从寝室长的安排。自觉维护全寝室成员的合理利益。
按时起床，维持早起时的纪律，早起床的同学不能吵闹影响他人休息。
在早锻炼、上课、自习、做操、劳动或其他集体活动时不准在寝室逗留。上课期间不得随意回寝室，如有必要，须在生活部作好登记，并在生活老师陪同下方可进入宿舍。
寝室门定时上锁，落锁期间禁止采用任何形式非法入内。
未经同意，不擅入他人寝室。
按时就寝，打就寝铃后，不准在寝室外活动，不准在室内谈笑，高声叫嚷，更不准在寝室内说粗话、争吵、打架。
午休期间保持安静。
搞好寝室卫生，内务。每天起床后打扫卫生，整理内务，叠好被子，物品摆放整齐，保持整洁。
不乱丢脏物，不向阳台下、楼道里丢垃圾，不向室内、室外倒污水。不随地吐痰，不乱泼脏水，不乱扔杂物；不随地大小便。
不应向对面的寝室楼喊叫。
寝室内未经老师批准，不得留宿外人，不准在外面留宿，熄灯后不准擅自外出。
注意安全，严防事故。不准在寝室内点蜡烛，用明火，不准乱动电源开关。不准在床上蹦跳和打玩。
情趣健康，无恶习，无污言秽语，团结友爱，互帮互助。
爱护公物，节约用水、用电。
不能在寝室里用膳。
就寝时间不能大声打电话。
在宿舍内，学生之间不得买卖东西。
（三）内务制度
毛巾干净，整齐划一，平直，上下对称，有序挂好。
刷牙杯表面要保持干净，杯的把手、牙刷、牙膏一律向右摆齐，呈一条线，上下对称，整齐有序的摆在杯架上。（梳子、化妆品自行保管）
台面干净，干燥，无污渍，无杂物。洗漱盆内无积水，杂物，保持干净洁白。
镜面保持干净明亮。
杯架的镜面要保持干净透明。
热水壶表面要干净，统一放在洗漱台台面上中间，靠墙。
肥皂等要摆放整齐（建议：装进肥皂盒，整齐有序的摆放在杯架上或台面。）
抹布不要放在洗漱台上(建议放在卫生间的毛巾架上)。
地面扫干净，无垃圾，杂物。（建议1：全部脱鞋，穿袜子、拖鞋或棉拖鞋等进内室，内室保持洁净，鞋子可以拿进屋整齐摆放在鞋架上或者整齐的摆放在门口。建议2：有条件的寝室，在洗漱台、卫生间活动用一双拖鞋，在内室活动穿另一双拖鞋，最好备一个鞋架和根据需要多备一些踏脚毯。）
拖干，拖净，无积水，无污渍，保持明亮的。
垃圾桶统一摆放在室内灯的开关下，靠墙。（垃圾桶里的垃圾及时清理。）
踏脚毯保持干净，无积留泥土。
凳子表面无损坏，摆放整齐，统一放在各自的桌子前。
桌子表面干净，无破损。
书架隔板上的日用品摆放要整齐美观（建议：最上层摆放脸盆或篮子，盆内（篮子）放沐浴用品，毛巾可以叠成方块或条形，搭放在盆沿上；中间层摆放瓶瓶罐罐之类的东西；桌面层摆放书籍或小钟等等）
学生就寝时外套必须折叠整齐统一摆放在桌子上，裤子在下，上衣在上，要求上衣将衣领叠在外；内衣折叠好放置在自己的头下。
抽屉：抽屉内不可有脏的物品，只能放置必须的生活用品，不可放置杂物；抽屉必须保持洁净，物品摆放有序。注意把抽屉关好。
衣柜内保持干净，衣服整齐有序，无异味。
被子、毛毯叠成方块有棱角（宽的折成三折，长的折成四折），统一放在床头中间，开口的一面朝床梯。
枕头，席子，褥子，床单平整美观，叠放有序。
蚊帐统一美观，挂起、垂下或收掉。（建议：把开口向两边收起，夹住，布置温馨，挂些装饰品）
床上不要放其它非睡眠用的物品。
鞋子摆放整齐。袜子塞在鞋子里或用衣架挂在阳台外。
架子隔板及梯子保持干净，无泥土积留。
隔板里除了鞋子，不放其他东西（建议：大件的包、箱可以放在隔架里，雨伞统一放在第一层隔板上）
拖鞋摆放整齐统一。（建议：凉拖鞋放在卫生间外面的墙边，呈一条线；棉拖鞋放在寝室右侧的墙边----鞋柜的边上；外穿的鞋子一律放在走廊里（多余的有序的放在阳台上或鞋架处）
地面要清扫干净。
阳台围栏上不挂衣物（如袜子、内衣、抹布、衣架等，不摆凳子）。所有凉的衣服都用衣架挂到凉衣杆上。
卫生清洁工具（拖布、扫把、垃圾铲斗），衣叉等整齐摆放在阳台一角，位置合理，有条理。
阳台玻璃要保持干净明亮的，铁杆保持干净。
门面、窗面保持干净无破损，玻璃明亮。
卫生间门要关上，前门要锁上，窗户关紧，窗帘收起，通光，阳台门打开通风（建议：用一张凳子定住阳台门）。
窗台上没有其他影响美观的东西。
门前走廊保持干净。
墙面、地面保持洁净。
马桶干净，无积物。
清洁工具摆放有序。
及时补充卫生纸，纸篓清理干净，每天一换。
隔帘收起。帘杆上不挂有其他东西。
卫生间内不放其他杂物（如衣服，凳子，脏布条），不乱放沐浴用品。抹布可以挂在毛巾架子上。
卫生间内保持空气清新，无恶臭味。（建议：及时清洗，放一个空气清新剂）
墙壁无涂画、脚印、手印等，不乱粘贴纸张、图片等，保持洁白，无破损。
室内、阳台等不得乱拉线，桌上、床上、墙上等不得乱粘贴粘钩。
床架的缝隙清扫干净。其他墙上小件物品（如毛巾架、开关等）保持干净。
整体通光保持明亮，通风保持通风，室内无异味（建议：在屋内放空气清新剂或香料）
整体布局健康，室内装饰美观大方，温馨，高贵，有特色，有文化。
关水、关电。
（四）室内卫生制度
人人做好内务卫生工作，做到洁、齐、美。
衣橱内的衣服干净、有序，臭鞋袜及时清洗，不要放在屋子里。
衣柜要经常打开通风，没有霉味。每个月换洗一次被套、枕套、床单，根据季节变化晒被子和褥子，至少保证一个月一次，霉季一大周一次，没有霉味。席子要注意检查，清洗，防止发霉。
换洗的衣服不能随便扔在地上，必须放入洗衣框里。
及时清理垃圾，每天早、中、晚，离开寝室要打扫卫生。不能随地吐痰。
（五）个人卫生制度
早晨起床、晚上就寝要刷牙、洗脸、洗脚。
天冷要擦肤面油。
定期洗澡（要根据气温和当天的活动决定，保证身上干净、清爽）。
勤换衣服、鞋。袜、内裤每天换洗，外套至少两天换洗一次。
穿着整齐，得体，根据气温适度增减衣服。
每次出门前要照镜子，检查自己的着装打扮，勤梳头和保持微笑。
大假前修剪学生手指甲和脚趾甲。
男生每月剪一次头发，每天要梳理。女生提倡留齐耳短发，每天必须梳理整齐。
（六）寝室安全制度
按分配的房间、床位住宿，不得擅自调换。
按时归宿，生活老师每天要查就寝人员，没有特殊原因，休息时间期间学生不得在宿舍区外逗留。
遵守作息制度，按时睡觉、起床；不准在床上蹦跳和打玩。
不可在寝室、楼道追逐打闹，进入生活区必须保持安静，小声说话，轻声走路。
注意防火。不得私自乱拉乱扯电线、乱装电源插头，禁止使用违禁电器，禁止点燃蜡烛、烧火。不准乱动电源开关。
注意防盗。不随便串宿舍，不准私自留客住宿，不准无故在校外住宿，严格请假制度；及时关窗锁门。
自觉维护公共秩序，上下楼梯严禁拥挤，严禁在公寓内追逐打闹。走路靠右行。
防微杜渐，禁止打架。
注意检查电源开关，防止触电；正确使用饮水机，谨防烫伤。
严禁带危险物品进入寝室！
（七）财物管理制度
像爱护自己的物品一样爱护公物。
校服、雨伞、刷牙杯、脸盆，水壶等易移动的物品要统一编号，必要的交由生活老师时统一保管。
自觉爱护公用财产，对人为损坏公物要赔偿。不明破坏者的由整个寝室共同赔偿。
对受损公物，要及时向生活老师报修。
妥善保管个人财物，不带贵重物品进生活区，数额较大的现金及贵重的物品请班主任代管。
（八）零食管理制度
禁止在宿舍吃零食，除牛奶、水果、奶粉、营养品、药品等和学校超市里所卖的东西之外。发现学生有零食的将一律没收，保管。
放学后必须排队去吃饭，在校园里走路要靠右行。
必须按时、安静、有序的进入餐厅，在餐厅内不要跑步，保持温文尔雅的举止。
排队领餐，不能插队，不能喧哗、吵嘴，不能打闹，不能推攘，打翻他人餐具。
使用文明语言，对同学、服务员要有礼貌。
必须保持良好的就餐秩序，按号入座，不打闹。
讲究饮食卫生，做到饭前洗手、饭后漱口。
不挑食，不偏食，不浪费饭菜，不能随地丢饭菜。
就餐时不大声喧哗，文明就餐。
就餐完毕后应自觉主动的将残渣倒入规定的垃圾桶。餐具应轻拿轻放，且放置有序。
吃完饭后不要无故在餐厅逗留，更不可嬉戏打闹。初中学生宿舍管理制度(2)沙发一、总则
1、为了营造“文明、整洁、健康、温馨”的宿舍文化氛围，保证住校学生有一个良好的生活和休息环境，保证学生正常的学习和学生的身体健康，保证学校教育教学工作的顺利进行。特制定本制度。
2、管理方针： 定置管理 定期检查 严格考核 严格奖惩
3、管理目标：干净整洁 井然有序 做到“日常状态就是最好状态”
4、管理范围： 所有住校学生
二、住宿生常规
1、听到起床铃后，宿舍长负责催叫住宿学生起床，迅速整理内务工作。
2、出早操时要静、快、齐，以本班为单位，由带队学生整队出操。其他学生不得以借口不起床、不出操。特殊情况报值班教师处理。
3、按时打饭、就餐，打饭时要排队，严格按学校规定时间就餐。值日生打回饭后，做好汤、菜、馒头的发放，严禁乱抢乱夺，值日生发放汤菜时要注意卫生，不要撒在地板上。就餐期间出现问题及时报值班老师解决。要珍惜粮食，珍惜他人劳动，剩饭菜禁止乱洒、乱倒，要倒到指定位置。
4、就餐时，只能在本宿舍，不能以任何借口到其它宿舍与同学一起就餐。
5、早上饭后学生离开宿舍，由本宿舍值日生打扫卫生
6、按时到校上课，到上课前20分钟离开住宿区。各宿舍舍长要检查(本文转自实用工作文档频道)本宿舍学生离开情况，发现问题要报告值班教师，值日生要在离开宿舍前关好门窗。上课期间不准中途回宿舍，因有特殊事出入宿舍者，必须持有班主任分管主任准许的假条。
7、午间有午睡时，要严格按照学校规定时间进行午休，禁止在室外活动，禁止在宿舍内喧哗，打闹等,不能影响他人休息，更不能乱串宿舍。
8、按时上晚自习，不允许无故迟到，早退，旷课。晚自习时要认真学习，不准说话、打闹或做与学习无关的事。
9、下晚自习后，立即回宿舍，准备就寝，做好洗漱等睡前准备工作，值班教师查床时，舍长及其他同学做好配合，准确无误后舍长签字。熄灯铃响后不准再说话、打闹等出现影响他人休息的行为。更不准外出宿舍楼。
10、住宿生回到宿舍生活区，同学之间要讲文明，不说脏话，要讲团结，遇到困难要互相帮助，要讲究仪表。言行举止、仪表要符合学校的要求。
11、晚间遇到停电时，要在教师的指导下，正确使用火烛，以确保师生安全。
（三）、住宿生规则
1、按统一指定的房间、床位就寝；
2、遇到突发事件或病、事假及时报告值班人员；
3、晚上必须在规定时间前返回宿舍；晚上点名后不得私自离开；
4、严格遵守作息时间制度，按时起床、就寝、熄灯；
5、爱护宿舍内的一切公共设施，未经允许不得私自搬动；
6、节约水电，严禁私用电器，严禁乱动公用电源，严禁在宿舍内烧水；
7、上课时间，不准出入宿舍楼，若有特殊情况，持班主任证明，方可进入；
8、严禁带领外来人员进入宿舍私自逗留，严禁留宿外来人员或非本宿舍人员；
9、严禁在宿舍内抽烟、喝酒、打牌、下棋、打架；
10、严禁乱串宿舍。
11、做好宿舍保卫工作，不准把蜡烛等火种带进宿舍，不私拿同学的物件。
12、未经班主任批准，不准直接去亲戚、同学家过夜。
13、不得向窗外、楼下及其他地方乱扔杂物，乱倒脏水。
14、不能把收音机、录音机、随身听、cd等带入宿舍。
15、不能在床、门、门窗玻璃、墙壁等处乱贴乱画。
17、宿舍内的卫生间只限晚间使用。
（四）宿舍纪律
1、起床铃响后，无故不起床或不参加早操者，每人次扣班级积分1分；
2、跑操时，无故中途停止者，每人次扣班级积分0.5分；
3、打饭不排队、拥挤者，每人次扣班级积分1分；
4、打饭时因饭菜数量与伙房人员产生分歧时，找值班人员协调解决，顶撞工作人员者，每人次扣班级积分2分；
5值日生打回汤菜、馒头后，要做好发放工作，不听从舍长或值日生安排、乱抢乱夺饭菜者，每人次扣班级积分1分；
6、按规定时间离开宿舍，到教室学习，无故在宿舍内而不到教室者，每人次扣班级积分1分；
7、剩菜剩饭没有倒在指定位置者，每人次扣班级积分1分；
8、就餐时，须在本宿舍内，不在本宿舍内或到其他宿舍者，每人次扣班级积分2分；
9、午间休息时，不在本宿舍内，而在外乱逛者，每人次扣班级积分1分；
10、休息后，在宿舍内影响其他人休息者（如说话等），，每人次扣班级积分0.5分。
11、私自更换房间者，，每人次扣班级积分2分；必要时取消其住宿资格。
12、自换床位就寝者，每人次扣班级积分1分；
13、值班人员点名查人数时，无故不在者，每人次扣班级积分0.5分；
14、私自移动宿舍内设施者，，每人次扣班级积分1分；查不到具体人，扣宿舍集体分。
15、课间无故进入宿舍楼而无班主任批条者，每人次扣班级积分1分；
16、带领外来人员到宿舍就寝者，每人次扣班级积分5分；同时，取消其住宿资格，并给与相应处分。
18、没有班主任批准、值班人员同意而私自回家、在亲戚、同学家过夜者，每人次扣班级积分3分；并给与相应处分。
19、在宿舍内乱倒垃圾、脏水者，每人次扣班级积分1分；
20、向窗外、楼下乱扔杂物、乱倒脏水者，扣宿舍集体所在班级1分；
21、学生上课，而没有关闭宿舍内电器者，扣宿舍集体所在班级2分。
22、在床、门、窗户、墙壁等处乱涂乱画者，每处扣宿舍集体所在班级1分。
23、私自把有关火种带入宿舍者，每人次扣班级积分2分；
24、自己内务整理要求及时、规范，乱摆乱放者扣班级积分1分。
三、宿舍卫生标准（设卫生积分5分）
1、地面（0.5分）：干净，床底无杂物，宿舍内无卫生死角；
2、窗户和窗台(0.5分)：窗玻璃干净无尘土、无贴画等，窗台干净无尘土且不乱放其他物品。
3、床上（0.5分）：被子、枕头折叠摆放整齐，统一放在床尾一端；床面伸展、干净，无杂物；
4、鞋：（0.5分）：每人的鞋必须整齐摆放在床下；每人摆的鞋最多不超过一双鞋；
5、物品（0.5分）：各人相关物品必须摆放整齐，规定摆放位置的必须按规定摆放，不得乱放。
6、热水器（0.5分）：宿舍内热水器每天擦试干净保证无尘土，不得在宿舍内乱倒热水器内的水。
7、窗帘（0.5分）：宿舍内窗帘悬挂整齐，不得乱扯、乱挂。
8、空气新鲜（0.5）：宿舍经常开窗透气，保持空气新鲜，不能有异味。
9、卫生区（0.5分）：本班卫生区内打扫干净，无杂物，污水。
10、墙壁（0.5分）：墙壁无乱写乱画、无贴画、无铁钉、无粘钩乱挂物品
四、检查、奖惩
1、各个寝室选举产生一个舍长，负责本寝室日常的卫生、纪律等管理事务；
2、每个寝室每天必须安排值日生，在舍长的督促、指导下，负责本寝室本天的卫生、纪律情况；
3、宿舍纪律的检查、管理由管理人员及值班人员检查完成，并且纳入全员管理范围。
4、宿舍卫生由学校集中检查，卫生每周抽查一至二次，结果以量化的标准计分。
5、宿舍内有违纪现象，而不能明确具体学生的扣本宿舍学生所在班级积分。
6、对于混合宿舍，各班主任要协同管理。宿舍整体扣分、卫生得分为各班共有。
7、住宿生自行车摆放与走读生自行车摆放由分管主任一同抽查记分。
8、各班宿舍卫生得分为本班学生所在宿舍得分的总平均分。
9、根据积分情况，每月评选“文明宿舍”，并发放锦旗。希望本文初中学生宿舍管理制度能解决您的问题。请记住我们的网址：初中学生宿舍管理制度(3)板凳1、尊敬师长，举止文明，服从管理，严守时间。在宿舍做到“三轻”即：动作轻、说话轻、开关门轻，不做与休息无关的事，不影响他人（她人）休息。男生有绅士风度，女生讲淑女风范。
2、值班室要严格把好入门关，非睡觉时间严格控制学生进入宿舍（特殊情况有班主任批条或校医证明），进入公寓一律要问明情况, 详细登记。严禁在校外住宿，不准留宿他人（含家长），两睡期间严禁异性人员进入女生宿舍。定位睡觉，不准串宿舍、合铺或随意调换床位。
3、认真做好安全防护工作，严格控制与杜绝安全事故的发生。同学生病、摔伤、失火、水管爆裂、突然停电停水、学生斗殴、物品丢失等情况都要及时及时处理报告。做到9不准：
1) 不准学生带刀、剪刀、钳、锤、锯、绳子等制伤性工具到宿舍。
2) 不准学生带打火机、火柴、烟花等易燃易爆物品到宿舍。
3) 不准学生带手机等贵重物品、现金、不健康书籍进宿舍。
4) 不乱串房间，不准下棋打牌，不准将球类带到宿舍，严禁吃带零食。
5) 不准师生私接电源，使用家用电器，动用、安装、拆卸、破坏各种电设施。
6) 不准私自开空调,不准师生进入配电间，不准学生玩弄消防器材。
7) 不准学生攀爬楼梯扶手，不准学生跳跃楼梯台阶，私自上顶楼。
8) 不准翻越阳台、窗户防护网和护栏，不准学生用力擦玻璃和私自拆装纱窗。
9) 不准私自动用他人物品；不准学生追逐打闹或开不正当玩笑。
4、节约用电、用水，努力养成节约的好习惯。爱护学校公物，不在墙壁上乱
涂乱画，无意损坏公物要及时上报并自觉规定价格赔偿，有意损坏公物除纪律处罚外还要加倍赔偿。
河南宏力学校初中生活处初中学生宿舍管理制度(4)#3楼一、 宿舍卫生制度
1、宿舍卫生要求：每天早自习前、下午上课前、晚自习前，必须打扫好宿舍内公共卫生,具体是:
（1）地面打扫干净，无杂物、无积水；
（2）房间、床底及桌面的物品摆放整齐；
（3）垃圾要及时倒掉，卫生工具放在指定位置，房间内无异味；
（4）宿舍门（包括门框）内外干净、无污物，窗户玻璃干净、明亮。
2、宿舍成员每日卫生要求：
（1）床面清洁平整，被子叠成方形军被，枕头放在另一方，并且全寝室方向一致摆放齐
（2）勤换被盖、床单，保持干净；床上不乱放物品、床头不搭挂衣物；
（3）床下的脸盆、鞋子、箱子等个人的物品要摆放整齐，鞋跟一律朝外；
（4）未经允许不得在宿舍就餐，吃零食；
3、宿舍卫生的其他要求：
宿舍每周末进行一次大扫除，除上述要求外，还要做到：
（1）宿舍内灯具保持干净，宿舍内任何地方不得有蜘蛛网；
（2）宿舍窗子玻璃要常擦、窗帘要常洗，以保持洁净。
（3）宿舍值日生轮流表要张贴在门后。
（4）提倡健康向上的宿舍文化，宿舍墙壁不得乱贴乱划。
（5）宿舍门窗玻璃等有破损的要及时上报管理员。
二、宿舍纪律制度：
1、各宿舍不得随意换锁，特殊情况确须换锁的，换锁后应将钥匙及时上交。
2、按时就寝，严禁在熄灯后大声喧哗。
3、未经允许男女生不得互串宿舍。
4、严禁在宿舍内打扑克、下象棋、打麻将等。
5、严禁向窗外倒垃圾、泼污水等。
6、严禁在宿舍内吸烟、喝酒、赌博。
7、严禁在宿舍内点蜡烛、私扯电线、使用大功率电器等。
8、不准留宿外来人员、严禁夜不归宿。
9、爱护公物、损坏照价赔偿。
10、注意房间通风，睡觉严禁密闭窗户。初中学生宿舍管理制度的相关栏目网友推荐的经典语句最新发布的语录最新发布的帖子本文相关搜索