请点击标题下方蓝色“儿童健康365”关注我们吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~&&&&宝宝的健康一向是父母最关心的重点问题，想要孩子吃得好、长得高，那么就需要帮助他们拥有一个健康、强大的消化系统。但是由于年幼，宝宝脾胃往往较为虚弱，人的营养来源于脾胃消化与吸收，如果处理不好，孩子就容易“面黄肌瘦”。虽然现在的孩子不缺吃，但是不合理的饮食方式是导致孩子脾胃失调的主要原因。对此家长应该如何调理呢？快和中医学两招：&&&&宝宝脾胃虚弱的表现&&&&脾胃是人体的后天之本，气血由脾胃将食物转化而来。若是宝宝脾胃虚弱，往往会出现肚子胀、口气重、舌胎厚、大便干、睡觉不安稳、容易发烧等积食症状，不爱吃饭、经常剩饭、不吃蔬菜、体形瘦小等厌食症状和脸色发青、经常流口水、嘴唇干裂等脾胃不和症状。除了上述症状意外，一般还会有以下明显病症：&&&&1.孩子胃口还不错，但排便次数和排便量增加，甚至出现刚吃完饭便如厕的情况。此为脾胃虚弱，且偏内寒所致。&&&&2.孩子胃口不好，且大便干燥，2、3才排1次便。此为零食或牛奶吃（喝）太多所致。此为脾胃虚弱，且偏内热所致。&&&&3.倘若出现咳嗽久治不愈，可能是因为脾胃虚弱所致。从中医角度来看，脾胃虚弱可致人体正气不足，造成咳嗽难愈。&&&&如何调理宝宝脾胃&&&&1.日常饮食&&&&中医中的脾胃指的是脾经和胃经。若是孩子饮食不节、过食肥腻、偏食偏嗜、饥饱不均等偶可能伤及其脾胃。建议注意日常喂养得当，不要让孩子吃过多的肉类食物，饮食要规律，最好定时、定量，还应让孩子少吃一些零食。如果属于脾胃虚弱偏内寒，应养成孩子吃热饮的习惯，不宜喝冷水以及吃冷饮，另外酸奶也不要吃太多。平时可以适当多吃一些山药、芋头等，少吃生冷油腻食物。如果属于脾胃虚弱偏内热，那么平时应少吃干燥、油炸、辛辣、寒凉食物，建议适当多吃海带、胡萝卜、南瓜等食物。&&&& & &杂粮健脾和胃　　脾胃虚弱的小儿，夏季饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的食品。烹调采用汤、粥、羹、膏等情势，以利于脾胃消化和吸收。家长要注意食有控制，避免过饱伤及脾胃。要给小儿多吃些五谷杂粮，如小米有健脾和胃作用，合适脾胃虚热有反胃的小儿。小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰盛，对恢复胃肠消化功能很有辅助。此外，玉米有健脾利湿，开胃益智功能，多吃玉米可进步小儿胃肠功能及助智力开发;薏米有健脾补肺，清热利湿作用，其含蛋白质高，且易消化。　　另外，还要多吃一些豆类或豆类制品，如黄豆也有健脾益气作用，豆腐、豆浆等对脾胃虚弱的小儿颇有益;赤豆有健脾补血作用，特别适合脾虚兼有贫血的小儿。　　家长给脾虚小儿吃杂粮可采用多种方式，如在大米中加小米或豆类;做面食时在面粉中加些玉米粉或黄豆粉;将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等，使小儿容易接收。&&&&&2.中药调理&&&&小儿脾胃较弱，常因为各种原因出现积食、腹泻、食欲不振等情况。专家表示，考虑到小儿“脾常不足”的生理特点，可以用中药调理孩子的脾胃，能保护儿童娇嫩肠胃，同时还能对症治疗。 & &复方太子参颗粒就是一个不错的选择，源自《太平惠民和剂局方》经典名方“四君子汤”化裁而得。针对婴幼儿成长发育特点，采用科学配方，具有健脾和胃，消积增食等功效，与此同时更注重小儿脾胃调理。它口味甜中微酸，适合宝宝口味。药性平和的太子参（服用安全不上火，不会引起性早熟），配以灵芝、茯苓、麦芽、谷芽，用药更精准、安全，妈妈可以放心给宝宝服用。更添加微量元素钙铁锌，适合宝宝生长发育。&&&&&3.捏脊疗法&&&&其实是推拿术中的一种。利用通过补泻手法，对特定穴位施以一定的刺激，促进血液循环，起到调节脾胃功能以及强健孩子身体的作用，能有效改善孩子食欲、治疗积食等问题。需要注意的是，最好带孩子去正规医院找专业的小儿推拿师捏脊。小儿为纯阳之体，疾病来去皆很快。然而与其坐以待毙，不如日常注重，孩子的健康需仰赖更强大的脾胃。儿科专用药太子金颗粒源于经方，药材名贵、地道保证，不仅可以消积食、增食欲，更能调脾胃，是众多妈妈的放心之选。如此，家长具备了良好保健观念，可以让宝宝少受罪，成长更茁壮。& & &4、按摩按摩穴位　　按摩足三里穴足三里位于两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，为全身性强壮穴。家长逐日给小儿推拿足三里穴5~10分钟，可使小儿消化体系功效茂盛，消化接收率增添，面黄肌瘦好转。　　捏脊法对婴幼儿可采取捏脊法。家长站在小儿右侧，让他俯卧，用双手捏起脊柱两旁的皮肤，从尾骶部逐步向上挪动，直捏到颈部，反复十多回，天天2次。捏脊有健脾助消化和强壮作用，能够改良食欲、减少感冒、加强体质。~~~有您加入，我们更加精彩~~~请各位宝贝爸妈添加365小编微信panjie_113进入我们儿童健康365爸妈群讨论育儿护理健康知识吧儿童健康365(fftzs666)　
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请点击标题下方蓝色“儿童健康365”关注我们吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 秋老虎主要是指立秋后的持续高温，有两种解释，一种指立秋当天没有下雨，会出现立秋后24个高温天（秋老虎天）。还有一种解释是立秋后到处暑时节，会有5个以上35度以上高温天，这也叫秋老虎天。2016年显然也是秋老虎天。请点击标题下方蓝色“儿童健康365”关注我们吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~宝一天天长大，开始不安分吃主食辅食了，外面那些花花绿绿的零食，宝看着看着就口水三千尺了。只是，零食也是个鱼龙混杂的世界，如果不知道给宝吃啥，那么，至少得知道，啥是不能给宝吃的吧，小编整了一份10大最差零食的通缉令，粑粑麻麻逐一排除哦。请点击标题下方蓝色“儿童健康365”关注我们吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 请点击标题下方蓝色“儿童健康365”关注我们吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~不可否认的是，我们的社会对男孩子寄予了更多的期望，要求也更高一些，家有男孩子的父母也都期望他们能长成足够勇敢、有能力、有担当的男子汉。
期望总是好的，然而有时候未免显得对男孩子不够公平。哪些儿科疾病中医治疗的效果比较好？
其实很多病都适合中医治疗，有的病西医没有更好的治疗办法，或者副作用较大的病症，最好采用中医疗法。比如常见的小儿厌食，西医治疗厌食，主要着重恢复小儿消化功能。请点击标题下方蓝色“儿童健康365”关注我们吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~请点击标题下方蓝色“儿童健康365”关注我们吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 孩子有多喜欢玩沙子呢？来听听这些妈妈的描述就知道了“不听话的时候，只要一说不让你玩沙子了，立马变乖认怂，屡试不爽！”但是妈妈们都不愿意让孩子玩沙子！
你以为他们会安安静静地蹲在地上用沙土工具把小桶装满那么简单吗？ 当然不是！有些父母盲目地给孩子使用丙种球蛋白和胸腺素等来提高孩子的免疫力，这些做法是完全不可取的。实际上，丙种球蛋白并没有抵抗病毒的作用，盲目使用胸腺可能会抑制孩子胸腺的发育，而丙种球蛋白和胸腺作为生物制剂，还容易引起发热、过敏现象。在清洗婴儿衣物的时候，还有的家长会觉得额外购买婴儿专用洗涤剂是一笔不小的开支。因此有家长会想要使用常规洗涤剂，但他们不确定是否安全，事实上不管宝宝的年纪多小，除非宝宝有过敏的症状或者是严重敏感性肌肤，用常规洗涤剂清洗他们的衣物是不会有问题的小宝宝的“初来乍到”，让很多妈妈在护理上措手不及；宝宝爱生病、身体抵抗力差，更是让妈妈头疼不已！育儿专家表示，新生儿期和断奶期是宝宝免疫系统最为脆弱的阶段。在此期间，如果妈妈注意额外的悉心呵护，便可让宝宝轻松度过这两个时期。一位妈妈跟我说在街上听到一段凤凰传奇的音乐，本以为是哪位浮夸的摩托青年放的音乐，结果看到一位挂着外放音箱的老爷爷推着小宝宝散步，毫不夸张的说，三条街都能听到。老爷爷的耳朵或许背了，可是宝宝的耳朵还很稚嫩呀。宝宝的健康一向是父母最关心的重点问题，想要孩子吃得好、长得高，那么就需要帮助他们拥有一个健康、强大的消化系统。但是由于年幼，宝宝脾胃往往较为虚弱，对此家长应该如何调理呢？快和中医学两招。我们都知道放屁十个很正常的生理现象。宝宝偶尔放几个放屁，你也许一点都不觉得奇怪。但宝宝经常放屁，有时臭、有时不臭，有时轻、有时响，有时放的是个空心屁，有时放屁还带出一些便便，情况很是复杂，这就让不少妈妈很担心了，是不是自家的宝宝有问题?牛奶的补钙功能还是有目共睹的，对于儿童的成长发育或者是老年人的骨质疏松都有一定的帮助。当然，别忘了一些饮食禁忌，科学地补充牛奶很有必要，否则易伤身！夏天除了炎热的天气，还有那厌恶的蚊子。不少市民会选择将清凉油涂抹在身上，认为这样既可以消暑，也可以达到驱蚊的目的。但是注意了，清凉油过量使用容易过敏。秋天天气干燥，早晚温差大，小宝宝容易上火，就很容易造成大便干燥，甚至引发便秘。宝宝便秘，爸妈都非常担心，用尽各种办法，但是效果都不理想。那该怎么办呢? 请点击标题下方蓝色“儿童健康365”关注我们吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~挑食、偏食，严重影响孩子身体的健康发育，家长应正视这个问题，让孩子知道挑食、偏食的危害性，不娇惯孩子，合理搭配饮食，培养孩子养成良好的饮食习惯。相信不少小孩子都喜欢看电视。其实，看电视可以提高孩子的知识和认知能力，从中能让孩子收获很多。但是，对待孩子看电视，要注意以下十个注意事项！对很多父母来说，宝宝睡着的时候就是最轻松的时刻，但其实，就算是宝宝睡着了，还是有许多注意事项。今天小编就来为爸妈们盘点一下宝宝睡觉觉的几个常犯的禁忌要点吧！孩子出生后，为了更快融入这个世界，他会经历各种敏感期，包括手的敏感期，口腔敏感期，登高的敏感期等等，有的家长可能会担心，孩子好动是不是多动症？其实多动症的表现里有好动，但好动却不一定是多动症。想要区分两者，我们可以从下面几个方面着手零食一定就是垃圾食品?NO!只要妈妈聪明选,14种最营养的零食也能为宝宝的健康加分。请点击标题下方蓝色“儿童健康365”关注我们吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~请点击标题下方蓝色“儿童健康365”关注我们吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~请点击标题下方蓝色“儿童健康365”关注我们吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我现在告诉儿子。你可以不帅，但不能不幽默。培养孩子数感与计数(即数数) 培养数感并不仅仅是会数数。数感指的是能很轻松地用数字思想和工作，并理解数的各种用途和数字间的关系，它涉及到数数、数字的加减等方面。计数有助于孩子理解数学的各个方面，应从婴幼儿期就开始注意培养。每个妈妈都希望在孩子的成长道路上给孩子最好的东西，比如爱，比如教育！孩子就应该有孩子的模样：有些调皮、爱玩、对世界充满好奇心、富有想象力、能得到妈妈爸爸无偿的爱等等！宝宝总睡不踏实，快来看一下这边地方宝贝爸妈们都做到了吗？有家长反映宝宝总是不停地哭闹，醒时哭、睡时哭、玩到一半哭、离开妈妈时哭……宝宝到底哪来这么多眼泪？爸爸妈妈要学会领悟婴儿哭闹的“语言”，有时宝宝哭闹不一定是出于心情不畅，可能是与身体某些疾病有关。fftzs666儿童健康保健知识普及热门文章最新文章fftzs666儿童健康保健知识普及→ 想要宝宝应该怎么样调理身体
想要宝宝应该怎么样调理身体
健康咨询描述：
我们想要宝宝了，在这之前男性方面应该注意什么？应该吃些什么？有没有什么药物可以吃得？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你所说的情况你是想要宝宝&&&&&&指导意见：&&&&&&在饮食方面最好吃有营养的食物，不要喝酒，抽烟，其他正常吃就行
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&&&&&&病情分析：&&&&&&注意饮食均衡，再加上适当的锻炼就可以了，只要别喝可乐，咖啡之类的饮料，如果原来抽烟并且喜欢喝酒，那现在一定要禁烟和酒，尤其是烟，一定不能再吸了&&&&&&指导意见：&&&&&&还可以和你老婆一起，每天补充叶酸，对预防宝宝神经畸形很有好处的，男的吃还有助于提高精子的质量。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，您的这种情况平常在饮食生活起居上进行注意就可以了&&&&&&指导意见：&&&&&&平时多进行锻炼，作息时间要有规律，避免过晚睡觉，注意饮食营养和情绪的调节。
&&&&&&以上是对“想要宝宝应该怎么样调理身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 感冒 皮疹 呼吸道疾病 传染病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！在打算怀孕前丈夫保持良好的生活起居习惯提供高质量的精子对婴儿的健康有直接关系，所以孕前准备是很有必要的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好！首先就是男士要提前最短3个月左右不吸烟、不喝酒，适量的运动，养成良好的生活起居和饮食习惯，平时尽量保持阴囊的干燥凉爽，不去桑拿房，蒸汽浴池，尤其夏季尽量少穿牛仔裤。
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　　近日，未孕而引发婚姻危机的话题又开始引起人们的重视，就此，小编整理了女性最容易受孕的N个关键，教大家如何轻松获得宝宝。
　　关键一：女人最易受孕的做爱频率？
　　关键二：同房时采用什么样的姿势有助于受孕？
　　关键三：月经周期长短对怀孕有无影响？在月经周期的哪个时段同房怀孕可能性最大？
　　关键四：如何选择易受孕期时机？
　　关键五：曾经有过流产或是一直服用避孕药会不会影响生育能力？
　　关键六：怀孕的最佳时机及年龄？
　　关键七：采取什么措施能够增加精子的数量、提高精子的质量？
　　关键八：我和丈夫已经尝试一年了但我仍然没有怀孕，医生能给我们提供哪些帮助？
　　关键一：女人最易受孕的做爱频率？
　　夫妻生活频率过低，可以减少受孕的机会，这是人所共知的，但夫妻生活过频，也会影响受孕甚至会引起女方免疫性不孕。
　　美中之欲和欲中之美
　　当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。因为夫妻性生活频率过高，就会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。
　　名词解释：
　　受孕：精子和卵子结合形成受精卵，受精卵再种植(又叫着床)到子宫内膜上生长发育，称为受孕。
　　现代生殖医学已经阐明，来自男性的精子经女性阴道、子宫到达输卵管壶腹部，在此处与来自女性卵巢经输卵管伞而至的卵子相遇，精卵结合形成受精卵，受精卵再不断分裂并经输卵管到达子宫，种植于子宫内膜，在此继续分化形成胎儿。
　　过频的夫妻生活还可以导致女性免疫性不孕，对于能够产生特异性免疫反应的女性，如果频繁地接触丈夫的精液，容易激发体内产生抗精子抗体，使精子黏附堆积或行动受阻，导致不能和卵子结合。因此，性生活过频还没有怀孕的夫妻，最好暂时停止一段时间，或使用避孕套3～6个月。如果想要宝宝，夫妻的性生活以每周1～2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增多。
　　受孕需要哪些条件：
　　受孕是一个复杂的生理过程，必须具备下列条件：卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活动的精子，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵能被送到子宫腔中，子宫内膜发肓必须适合孕卵着床，这些条件只要有一个不正常，便能阻碍怀孕。
　　关键二：同房时采用什么样的姿势有助于受孕？
　　到底什么样的做爱姿势，能确保我怀孕呢――
　　从后面来，或者是男上女下式？是不是每次做爱后，我都得靠墙倒立，才能阻止精液流出来？
　　放轻松，放轻松！正确的姿势的确能帮助精子更顺利地到达子宫，不过相信我，绝对不需要你做这么高难的动作。
　　增加怀孕几率有很多办法，诸如测体温计算排卵期等等，都已经为人熟悉，但是姿势问题却很少被讨论到，其实这是缺乏经验的新婚夫妻间一个常见的最令人疑惑的问题，做爱的姿势，是不是真的会影响到受孕机会？如果没有科学的观念，许多未来准妈妈会为了“怎么从身体里流出来了”之类的疑问无端烦恼，如果再加上有个过于着急也同样没有多少经验的未来准爸爸，常常会引起不必要的互相指责。
　　遵照以下几个小提示，尽可以让你在享受性爱的同时，轻松愉快地获得一个小宝宝。
　　让地球重力来帮忙
　　确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是确保怀孕的重要手段之一。怀孕的原理是精子和卵子结合，所以要给精子创造最有利条件，使它能顺利地游至你的输卵管。其实，所有的女人在做爱后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出，并不是你特别没有容纳能力。这时我们可以想办法利用地球重力来帮忙，如果体力允许，做爱后可把你的双腿朝空中举起，如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。或者你也可以在做爱时，采取男方在上，女方在下的传统体位，但躺下来的时候千万别忘了在你的臀下方塞一个枕头，使下半身处在倒置的位置。这样同样可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。
　　传统方式更容易受孕
　　做爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。
　　做爱后不要立刻起身
　　做爱后，千万不要立刻从床上跳起来参加有氧运动训练班，很多女人会想马上去冲个澡，慢着，可以等一等。如果你想怀孕，就应该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样可以防止精液外流。无法高举双腿的时候，最佳姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。
　　享受性爱
　　性爱可以带来新生命，但做爱绝对不只是为了带来新生命。尽情地享受性爱，淋漓尽致的性爱不仅能让你脸上绽开心满意足的微笑，还能大大提高你尽快怀孕的几率。这是真的。调查研究发现，在性爱中享受到高潮的女性，比只是躺在那儿尽义务的女性，更容易怀孕。
　　适当做一些自由体操运动
　　为了强健你的骨盆肌肉，适当做一些自由体操运动非常有好处。灵活有力的骨盆肌肉不仅能使你在性爱过程中更享受，也能让他感觉更刺激。当然，最重要的是，还能让你更易受孕。虽然直到目前为止，医生还不能完全肯定这两者之间的关系，这只是一种理论，你也可以不信。来几个简单的坐起和伸展运动也没有什么坏处，不是吗？
　　平躺下来可以帮助你
　　做爱时采取后位式，确实可以确保爱人的精液尽可能地接近制造新生命的圣地―子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。但有一点可能你不太乐意，那就是如果性爱时男方已经射精完毕，而女方还保持原来的站位或者跪位时，精液就会直接顺原路掉落。这样的结果肯定不是你想看到的。做爱时可以采取后位式，但如果你感到他已经射精了，不要犹豫，赶快把他赶开，自己翻身躺下来！相信迫切想当爸爸的他也会乐于接受这样的安排。
　　● 不要为了考虑姿势而使性爱变得不自然。
　　● 说任何一种姿势“易受孕”都是相对的。
　　● 如果他不喜欢所谓的“易受孕”姿势，那就别让他为难了，毕竟要孩子的过程也应该是快乐的，不是吗？
　　【性爱问答】
　　戴了避孕套，为什么还怀孕了？
　　如果不是你的老公存心往安全套上扎眼，叫你快生小宝宝，那么最大的可能就是你们选用的“套子”质量不过关。所以，选择正规厂家、口碑不错的产品，舒适又省心。别忘了在选购时，注意包装盒上的生产日期和有效期，常温下贮藏期不宜超过1年半，否则对其张力、强度都有影响。
　　还有一种可能，就是他并不真的会使用避孕套。专家的建议是：“在使用前应该彻底检查安全套是否漏气，并将小囊内的空气排空，这样可使其破裂的危险性减小到最小程度……”具体的方法：勃起后，轻轻捏挤安全套顶端的“小帽子”，使空气排出，然后再套入龟头，用食、中指和拇指的指腹将卷折部分向阴茎根部推展；射精后在阴茎未软之前用手捏住安全套口边缘，退出阴道，以防精液从阴茎根部溢出。
　　需要注意的是：必须在整个性生活过程中都使用安全套，别到快要射精时才戴上，这样很容易造成避孕失败。射精前会流出少量分泌物很有可能含有精子。另外，别忘了要监督你老公常剪指甲，长指甲容易划破安全套，会无心让你“中招”。
　　为什么总是无法同时高潮？
　　你在哪里了解到他们同时到了高潮，一同尖叫到房子快塌了？A片里？黄色小说里？他们做到了，很大可能是因为他们在演戏，或者为了营造一种气氛。那么，请生活在真实世界里的你，快忘掉同时高潮的说法吧！
　　性高潮是性反应周期中最短的阶段，仅持续数秒至数十秒。有人曾调查120对育龄夫妇性高潮出现的时间，结果是：男女同步达到性高潮的仅有12对，但专家分析，这个数字也是只多不少。
　　做爱的意义并不是同时高潮，并不是只有同时高潮才能证明你们性能力超强，超级合拍。让对方互相感觉到兴奋、激动、享受，这样的性爱就是完美的。太过努力地尝试各种方法，会让做爱变成一场竞技比赛，连你自己的高潮也难以实现。有关专家认为，即使夫妻能同时达到性高潮，也是“顺其自然”的结果。倒是没准儿有一天，轻松心态下，你们会得到意外惊喜。
　　阴茎长度的正常范围是多少？
　　为什么还是有那么多的男人对“大小”问题如此敏感和焦虑！关于男性阴茎正常大小的标准，别说全世界的性学专家，单说我国的学者们，就曾分别做了数以千计的调查，而测量结果却大不一样。所以，专家认为，阴茎的长度没有特别固定的标准，一般来说，阴茎正常状态时的平均长度约在5厘米以上，勃起时的长度平均约在8厘米以上。
　　阴茎长度的测量方法是：室内温度适宜时，身心完全放松之后，用手把阴茎抬平，用硬尺的一端稍用力顶住耻骨联合部，另一端以阴茎龟头尿道外口为基准，所读出的数字即为阴茎正常状态下的长度。不过，阴茎长度不是衡量性能力的标准。有些单纯阴茎短小的男性，完全可以正常性交，如果他生殖系统没有问题，也就具备了生育能力。
　　关键三：月经周期长短对怀孕有无影响？在月经周期哪个时段同房怀孕的可能性最大？
　　月经周期的长短对怀孕没有影响，除非你的周期没有规律，这样会给预测排卵期造成一定难度。大多数女性的月经周期在一生中会发生变化，随着年龄的增长周期会变长或缩短。只要你能确定每月排卵的日子，月经周期的长短就不会给怀孕造成任何不良影响。
　　月经周期平均为28天。如果把月经来潮的日子（正常出血量）算作第一天，你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天，但是如果周期毫无规律可循，或是每年正常的月经次数少于6次，就有问题了。
　　如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。
　　在此以月经周期30天为例：
　　第1天（月经来潮）
　　第15―19天（排卵）
　　第30天（下次月经来潮前一天）
　　关键四：如何选择易受孕期时机？
　　根据北京医科大学人民医院对正常育龄妇女受孕力的调研结果表明，婚后不避孕或停避孕后1个月内受孕率为53%，3个月内为77%，6个月为88%，一年内为92%。
　　因为正常育龄妇女每月只排一个卵，有时卵细胞发育不好，也不能受精，并且精卵存活时间较短，精子排入女方体内只能存活24―48小时，卵子从卵巢排出24小时内活力旺盛，精卵才能相遇受孕，因此必须掌握在排卵期性交，才有受孕的机会。如何识别排卵期呢？给准备做妈妈、爸爸的人们介绍三种预测排卵期的方法：
　　1、推算月经周期：如周期正常者，多在两次月经中间排卵。
　　如周期后延者，排卵时应在下次月经来潮前14天。
　　2、宫颈粘液性状：排卵前24小时宫颈粘液量增多，透明无色，粘性很强，不易拉断。
　　3、测量基础体温：月经周期分为卵泡期、排卵期、黄体期和月经期，在这四个时期内基础体温也随之变化，排卵期发生在最低温度时期者占40%，发生在最低点后一天者占30%，前一天占15%，尚有极少数发生在前后各两天。
　　排卵期前后两天为易受孕期。根据上述三种方法综合考虑推测排卵期。计划要小宝宝的准爸爸和准妈妈们应该选择在排卵期性交，这样可以提高受孕的几率。如一年仍未受孕，可到医院就诊，查找原因。
　　关键五：曾经有过流产或是一直服用避孕药会不会影响生育能力？
　　流产导致的生育问题一般是由于输卵管感染引起堵塞、结疤所致。输卵管堵塞会造成排卵期期间排出的卵子无法进入子宫。你有必要让医生了解整个病史，从而决定是否有必要进一步进行检查。
　　以前采取过避孕措施不会影响生育能力。一般情况下，在停止使用避孕措施之后生育能力就恢复了，至于恢复的速度到底有多快，要视你采取何种措施而定。如果你使用的是宫内节育器，只要一把它摘除，就能立刻恢复生育能力。如果是服用避孕药，为了安全起见，最好是停药后3个月再怀孕。针对具体情况，可以向医生咨询。
　　关键六：怀孕的最佳时机及年龄？
　　生儿育女，乃是人类得以延续的大事。以往，人们的目光基本上锁定在妻子身上，其实丈夫也是举足轻重的一方，故了解一些男人的生育知识也很有必要。为此，本文向你介绍科学家们的一些新说法，你有兴趣吗？
　　男人生育年限不封顶
　　有一句俗语你熟悉吧：男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。
　　女性朋友听了肯定不舒服，但若指生殖能力，倒还真有点道理，你不得不服气哟。奥妙在于女性有严格的生殖生物钟，一旦年龄超过35周岁或者40周岁，不仅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎儿(如先天愚型)的危险性也会增加，乃是染色体随年龄增大而产生突变造成的。至于过了50岁，月经断流，排卵停止，与生育无缘便成为铁定的事实。
　　男人呢？却是另外一种“风景线”，生育能力遭受年龄限制的可能性较小。君不见生活中，90岁甚至百岁高龄生育孩子的新闻也时有所闻。中国古籍中早就有“八十老翁生子”的记载，近代也有活生生的例子，如20年前广西一位年近90岁的寿星就喜当父亲。国外也是屡见不鲜，如瑞典有个活了120岁的老翁，85岁时再娶，并且生下8个子女；前苏联一位叫做阿汉赫尔&布哈尼亚的农民，112岁时结婚并生子，这大概是世界上高龄男人生育的吉尼斯纪录了。
　　不难明白，男人的生育年限是不封顶的。有科学依据吗？德国慕尼黑的专家以60～89岁的老年男性与24～33岁的青年男性各20名为观察对象，分别检测了他们的精液，并作了比较，结果显示老年男性的精子并未衰老，而且精子的密度（平均为每毫升精液1.2亿个）还高出年轻人（平均每毫升精液仅0.78亿个）一筹。看来，用老当益壮来形容老年男人的生育力，一点也不过分。
　　关键七：采取什么措施能够增加精子的数量、提高精子的质量？
　　给精子健康12条饮食建议
　　都市里男性精液质量越来越低，若要个健康的宝宝，专家提醒在饮食上可不能随便。
　　在这竞争的社会机制中，为了自己的下一代能生存下去，饱经竞争风霜的准爸爸在考虑自己后代的时候，比谁都清楚，只有身体强健，心理健康和智力发达的孩子才能在未来的竞争中不被淘汰而占一席之地。但现代社会的高科技创造人类社会前所未有的发展同时，也给自然环境带来负面影响，尤其是对食物链的破坏，直接损害人体健康，最可怕的是对人类生育力的冲击，祸及子孙后代。若想考虑要孩子时，专家提醒在饮食上多留心，避免有害物质对自己身体的伤害，从而保护精子健康强盛的生命力。这是我们力所能及的，请倍加关注。
　　除了人人尽知的不要吸烟和酗酒外，准爸爸还要注意如下几点：
　　1、有人把韭菜当伟哥来助性，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性生殖危害大，尽量不吃。
　　2、现在长得又肥又大的茄子，是用催生激素催化而成，对精子生长有害，最好不要多吃。
　　3、虽然水果皮有丰富的营养，但果皮的农药含量也最高，所以一定要削皮吃。
　　4、有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干净，再下锅。可是很多年轻人图省事，认为经过加热后，就没有问题，实际错了，不论怎么烧，毒仍在菜里。
　　5、一般的蔬菜要先洗干净，再放入清水中浸泡一段时间，然后再下锅。
　　6、若是要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前还要用开水烫一下，这样做，维生素可能破坏了一些，但农药的成分更少了，这对人体健康更安全。
　　7、过去饮中国的绿茶有益与人体健康，但近年来，茶叶农药含量严重超标准，所以不宜过多饮茶。
　　8、现代的青年人学西方生活，特别喜喝咖啡，但经国外研究表明，咖啡中的咖啡因对男性生育有一定影响，尤其每天饮用过多时，其危害更大，所以要少喝。
　　9、用泡沫塑料饭盒盛的热饭热菜，可产生有毒物质二恶英，对人体危害特别大，对男性生育产生直接影响。不要用泡沫塑料饭盒来盛饭菜。
　　10、为了方便，年轻人喜欢用微波炉来加热饭菜，微波炉专用的聚乙稀盒子盛饭菜，其中的化学物质在加热的过程中仍会释放出来，融入饭菜中，使食用者受其毒害。有人用瓷器，其实瓷器含铅量高，对人体更是有害。所以最好不要用微波炉加热饭菜。
　　11、省事的男儿特别要注意，冰箱里的烧熟的食物，吃之前一定要再热一次，否则，冰箱里的制冷剂对人体也有危害。
　　12、现在的肉类食品因原料在不同程度上受到污染，河海里的鱼类也同遭厄运，但又不能不吃它们，不过不要单吃某一类食品，更不能偏食，什么肉类都吃点。有条件，尽量吃天然绿色食品，均衡营养。
　　关键八：我和丈夫已经尝试一年了但我仍然没有怀孕，医生能给我们提供哪些帮助？
　　医生会给你们做一些基础检查，从而排除常见的不孕问题。如果这些检查没有发现问题，医生会给你们进行更加复杂的检查。生育能力的常规检查包括对男方的精子进行分析，给女方验血，以此来检查女方的激素分泌水平是否正常、排卵是否正常。更为复杂的检查包括超声波检查等。
　　新研究发现：节欲一天最易受孕
　　对那些精子数量少的男性来说，节欲1天，就可以提高精子的质量，从而大大提高女性受孕几率。这个研究成果对于急于当爸爸的男性来说，无疑是一条喜讯。
　　以色列比尔歇瓦索若卡医学中心的伊利亚&莱维特斯主持了这项研究。
　　他在医学刊物《生育与不育》上发表报告说，目前绝大多数精子量少的男性都会遵从世界卫生组织的建议，节欲2―7天后提取自己的精子样本，以便进行人工授精，或者积极进行性生活，以解决不育问题。
　　但是他们发现，参加该试验的3506名精子数量较少的男性，在节制性生活时间长短不同的情况下，精子的浓度、健康几率以及活跃程度的差异是相当大的：精子浓度的最高点出现在节欲1天之后，随后开始迅速走低；精子活跃性最高点也同样出现在节欲1天之后，随后会慢慢下降；精子健康几率在节欲后1―2天内达到最高点；其活跃性在节欲1天之后开始增强，并保持了7天之久。
　　莱维特斯和他的同事断定，对于那些因为精子量少而不育的患者来说，要想得到高质量的精子，男性应该在节欲1天之后提取精液样本，或者进行性生活。研究人员还建议，节欲时间一定不要超过10天，否则就一点效果都没有了。
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