工作了一天,我该用一种什么方式去放松心情呢?_百度知道驾照科二考了三次都没过，心里已快崩溃，失眠，心情一直不好，甚至有了自残的念头，该怎么办才好?
按时间排序
自残。你就是这么抖幽默的嘛？人和人是有不同的，别人容易或许你真的有困难。从你说话中我觉得你是个很幽默的人。驾考要是有人能帮你辅导就会好很多。但我当时也就是教练怎么教我怎么来，也没人辅导。等你过了，通知我一声，好为你点赞！
今天第三次科二考试还是挂了。在驾校场地上练得几乎完美，教练觉得我肯定能过，对于技术其实我从心底里还是蛮肯定的，至少比前几次肯定的多了。我们考试有两条线路，之前一直抽到四号线，这次抽到了三号线，其实也说不上高兴什么的，因为之前技术不好才会比较害怕四号线。然后考试就开始了。先说一下第一次考科二我第一次死在侧方停车，原因是教练的方法没掌握到精髓，后来自己乱开进去了，第二次死在倒车入库，第一次倒车很完美，只要等到肩膀到线停下来就可以了，但是我害怕已经过线就刹车了，于是第一次结束了。第二次，全部侧方停车，原因还是一样。然后就到了今天，三号线是侧方停车然后上坡停车接着直角转弯、s型曲线最后倒车入库。你们无法想象我侧方停车的时候多紧张，然后有惊无险，上桥溜坡了一次但是没扣分，接下来都很顺利，倒车入库的时候我还是紧张但也就这么顺利结束了了。是啊不该是过了吗。你们不知道我有多期待那个考试合格的声音响起可是结果倒车入库电脑没记录，让我重来，我真的太害怕了，第一次倒进去了，但是没想到死在第二次。然后考试不合格。于是第二次，死在了直角转弯。结束！暑假也结束了，对于我来说假期只有寒假了。下个暑假要实习，所以我爸妈很着急，怕来不及。我的父母拥有他们这一辈的人的共同点，不会夸奖，不会安慰。我是一个自尊心强但是没本事的人，我害怕失败，每次考试不过我都要在外面整理心情再回去，可是只要一会到家，心情又回很低落。我觉得很对不起父母，对不起他们辛苦的体力劳作换来的钱，对不起他们每天接送我练车 对不起他们的期望，也对不起自己的付出。随着写完这些话我越来越平静，还有两次机会，对我来说快点结束才是解脱科二心态太重要了，否则脑回路永远和平时不一样，本来就不是天才是吧我不知道楼主现在考出了没，但是我觉得都不重要了，战胜自己心中的阴影才是最重要的希望我在之后的日子里能维持一个好的心态，也希望你们都拥有好的心态。写到这里其实我也不知道自己在写什么，很多事情别人都帮不了你，只有靠你自己，我能做的就是让你不那么难过把
今天第二次考科二又挂了，心情特别不好
如果你真的因为驾驶证考试有自残的念头，那么问题的根源绝不仅在挂科二。
要这样想，紧张有用吗？没用的话为什么还要紧张，能帮助你的只有镇定。我考科目二的时候一上来就扣了二十分，后来调整心态，后四个项目都没扣分。相信自己
科二不及格
。其实自己挺伤心的
。但是爸妈的指责让我更无奈 。 没办法
生在这样的家庭 。
要么放弃c直接去考b,要不赶紧去努力赚钱，以后请个司机，别磨叽了……
一直占着话题，看你们发表的，今天全考完了，也过来说说。号报名考的驾照，号终于考完了，历时三个月时间。这段时间是大家都守着空调吃西瓜的日子，我顶着平均每天30摄氏度的气温去练车，科目二的练习整整一个月天天都去，每天最痛苦的时刻就是起床（真正知道了起床能多睡五分钟是一件多么奢侈的事），起床用的就是意志力，赶上大巴车去驾校练车脑子里都是倒库，几个项目练下来，有几天状态好感觉考试立马过，有几天状态差，侧方位都停不进去。终于迎来了科目二的考试，结果挂了，原因是侧方位扫线。那个时间心里的委屈都不能说，明明都这么努力了，为什么练了几天的人都过了，自己没过？后面想想，这个吧，在精不在多，真正掌握了多少才是最重要的。休息了一天后又跑到驾校训练，我们教练纠正了我的侧方位停车的错误，方向盘打的太慢，我练了几把后教练让我在家呆两天，第二次考科二前一天再上来我练车，我就在家呆了一周，这一周我的心态特别不好，就是以为肯定过得挂了，心里的落差太大。后面第二次考科二，一把过了。接下来又是虐人的科三，科二的时候我已经黑的和非洲兄弟手牵手肩并肩了，科三练习场地都没有伞，那个晒，整天就像蒸桑拿一样。科二一直用离合器控制车速，到科三脚底下总爱踩离合，教练纠正好几次，离合只能换挡，后面慢慢练习才开始好转。接下来百米加减档又出问题，加挡车速上去后能加，减挡就是忘记踩刹车，有几天脑袋短路，就是记不起。终于把各个项目练的差不多了，把科目三约上去考试，结果又挂了，因为考官让我挂五档超车，其实挂到四挡的时候我就有些慌，考试车的挡杆还和平时的不一样，一挡和倒挡在一起，我挺担心挂一挡不小心推到倒挡。考官就把我挂了，我当时心情就像潮湿的木头。回到驾校都成为驾校传说了，教练问我，丫头你怎么考科三挂到五挡了？你们是不能理解我那会的小委屈的。第二次考科三，大清早坐两个小时车到考场，结果通知今天不知道在哪个考场考试，我的心瞬间就瓦凉瓦凉的，也没办法了，就给通知的人说，那具体确定再告诉我吧！之后就忐忑着，终于到下午打电话说我来的考场是对的，让我过去考试，排到了最后一个考试，考完后从车上下来，就在候考区蹲了一会，考官下来后说，丫头，你过了呀！怎么蹲下来了？我说，考官我考完有些紧张了。回去的路上我很高兴，回家后眼泪就滑落了，太不容易了。回去后又把科四的题反反复复的做，每天全真模拟考试都要有一次做到满分才停下来。八月十九号，科四96分考过了，终于为这次考驾照画上了一个句号。这大概三个月的时间，真的是努力到感动自己了，等着驾照下来，生日也要到了，就算是给自己最好的生日礼物吧！努力到无能为力，拼搏到感动自己，也就是这几个月的感悟了吧
朋友，别灰心，我今天刚过了科二，而且是考了第三次的第二次机会才过的。跟我一起的考友都是考了三次以上才过的，唉。。。所以你一定要相信自己，我这次考试之前都跟自己说了，这回考不过就放弃考驾照，好在这次没有放弃。。。现在说说问题和解决方案吧。如果是技术问题，那就多花点钱在教练车上，让教练多指导指导，或者用自家车或者朋友的车多练练是很有帮助的（不太建议这种做法，因为考试车定点什么的跟私家车还是不一样的，毕竟你要的不是会开车，是过考试啊）。如果不是技术问题，那大部分都是心态了，唉，至于这个因素导致的不过科二，我也没有什么好的针对你的办法，我只能说，考的时候紧张是最没有卵用的东西，只能毁了自己的考试机会，千万别紧张，抱着爱过不过的心态会好很多。我第三次考，就破罐子破摔了，结果却过了。心态确实很重要，我现在虽然考过了，但是还是有点不敢相信自己已经过了，考个科二都把我折磨的寝食难安，太打击自信心了，我宁愿自己在家做5000道题也不愿意再考一遍科二。所以朋友，别灰心，我理解你的，你还有的是机会，好事多磨，祝你好运。
千万不要放弃！我今天第五次考试，一把满分过。何等痛苦，出来时直接哭了，没人知道那种憋屈的感觉。逼自己一把！
我已经掉两次了，都是在第一个环节倒车入库出的错。不知下次考会不会栽在后面的步骤上(T＿T)
在学开车前，我几乎没遇到什么挫折。所以第二次掉的时候几乎想彻底放弃了。
但静下心想想，科二掉几次才过是正常的，紧张也是正常的。但太焦虑就不对了。这毕竟是人生的一个小挫折，尽量用乐观的想法积极应对就好了。认真分析失败的原因调整好心态总能克服的。千万不要把自己的心理击垮！共勉！
8.8挂了第三次严重怀疑自己 失眠吃不下饭 对驾考绝望
考不考过有什么区别？即使考过了，你就能飞黄腾达跃龙门，从此改变命运？并不是，就几百块的补考费至于失眠焦虑自残？
题主不要吓我，科目二挂了三次了，可我没有觉得这是个事儿……我心太大了吗……以及我觉得自己心理素质很好啊，看来，是基本功不扎实啊
早上刚挂的科目二，都是爬坡那里出错了，有点小郁闷。身边的朋友得知后一个个都来安慰我，但是说实在的只有自己想通了才行，想不通就会一直延续着这种情绪到下次的补考中。
总之要吸取教训，千万不要把考试失败的情绪一遍遍的回忆，平时还是要去练习的，在练习中要考虑到各种突发情况并且想出相应的解决方案，防范于未然。
科二今天早上挂了！还是因为最后一项侧方！回家哭的稀里哗啦！现在心还说憋屈的不行！高考失利都没伤心成这样！唉烦！又得掏几百块钱！
考试前是和题主有很相近的心态来看了这篇知乎的回答，学车好像真的很考验一个的很多面，有的是人有运气，考场的教练和保安都认识自己了，去考试自己真的都是不好意思了，每次考试前教练都说你肯定没有问题，但问题就是自己就是不出所料的挂了，觉得自己都没啥好说的，父母不动声色的表情让自己更难受，后来学车都不好意思教练接送，一个小时又一个小时在公车的自己到现在回想起来都还觉得这种经历很神奇，科二最后一天学完车，教练喊我在一个报名点就下车了喊我明天考试小心，找不到站牌的自己走了半个小时才赶到回家的公车，自己觉得很对不起的是时间，本来可以很早就结束的事情，明明有很多很多的计划却不能像同学一样去做，就是因为自己的粗心大意，真的很烦这样的自己，然后考试的前一天和父母发了脾气又毫无意外地失眠，躺在床上很难受，不知道明天的自己会是怎么样，根本不敢想明天自己要怎么面对，12点过了，听见打雷看见窗外的闪电，心里竟还有点窃喜，可以为自己找不准点找借口了，因为自己根本就没有十足的把握，害怕再次失利更害怕让心疼自己的人失望，模模糊糊的一觉五点过就醒了，打开手机看天气预报还是一整天的雨，晓得再过几小时就要考试的自己更心慌了，选择在6：06分爬起了来，洗了澡收拾好，父亲送自己去考场的路上都是一路缄默，不太短的路上，有些地方小雨有些地方又飘地比较大，我晓得我说紧张的话他比我还紧张，去考场挂号自己77号出来和父亲说大概还要半个小时才开始考试，他说我都考了那么多次随便考都会过，不要紧张，雨下大了没准就不考了，自己回考场等待区时，周围都是大妈一样的人再讨论自己模拟的经验，有几个和我一样大的女孩在旁边一起讨论她们共同的话题加油鼓劲，我一个认识的人都没有，倒是看到熟悉教练的脸了，不想让他知道我又来考试，头埋的很低，算是当天第一批进考场的人，等化好人员分好考场时，雨都停了，考场什么线路痕迹都没有，自己故意走的很后面不敢考试啊，然后指导教练就说在这儿的人不是一会儿考就是等一下就考没有必要在紧张放平心态就好，为彼此加油，然后看到自己前面的人上车了，更加不知道自己会怎么样，看着他们考试自己真的忐忑啊，自己都不敢相信自己就要考试了，然后就在第一关坡道起步就看到两个人挂，自己暗暗祈祷啊，一定一定要集中精力加油啊，然后喊到自己名字时都有一种荆轲刺秦王走的时候壮烈，自己准备的很慢很慢，尽量把自己下一步要做的都想了一遍，一道一道关过了时候最后倒车入库连方向都没有修一下开出去的时候真的叹了口气，像梦，拿到打印单的时候都还觉得不真实，出去就看到父亲在入口找我，我喊他说出口在那边，他说他刚刚在大厅都看到了晓得我过了所以在找我，我还是有点兴奋的把打印单递给他看了说终于过了再也不用来这儿了，父亲也觉得是一种解脱吧，后来在回来的路上我才好意思问他如果我又没考过怎么办，你不会生气吧，他说你都考那么多次了，应该过得了，没过的话就当我再加一天班吧，自己真的觉得心塞啊，然后回家给教练打电话因为考试连手机都敢没带，教练只感叹了一句：考过就好，并没有什么情绪的变化就挂了电话，放下手机，看着窗外慢慢就要出来的太阳感慨今天真是值得纪念的一天，这些经历都值得自己体验，自己就是太浮躁了，经历这些不算大痛的挫败其实有时候会有意外的收获也不一定，愿我们每一个人都加油，努力只是一种态度，祈求幸运长随&_&
练习+思考，自己思考所有容易出错的点。平时让教练指出自己的错误，反复练习让肌肉形成记忆。个人体会是练车不仅是练，更重要的是自己去思考容易出错的细节，练习-思考-练习，让那些需要注意的细节练到肌肉形成记忆，练到潜意识不自觉就这么做，考试自然顺利通过。科目二和科目三我都是考前练了五次，一次练习两小时。考科目二前，考试模拟都没做直接去考了，最后考试都是一次性通过。另外提醒你一点，有的人会在考试当天，考试前再去练一下车找感觉，我当时想这么做被我的教练制止了，这么做会影响考试的发挥。不用感到紧张和不放心，深呼吸直接去考试吧。
我想把所有没有一次考过的人都抱一遍，科目二也考了4次，科目三第一次挂了，第二次已经预约了，还没去考，觉得自己都已经挂习惯了，因为这件事和爸爸妈妈吵过不止一次架，他们总觉得驾照是年轻人必须有的，而我就是觉得他们丝毫不顾及我的感受。每个学车的早晨我都要早起坐很久的车去驾校，中途因为升年级换了一个校区，离学车的地方更远了，要倒两次公交，得5点多就起床，中午练完车驾校附近也不熟悉都是回学校吃的饭。一点钟左右才能到学校饿到没知觉。考科目二的四次里，有冬天有夏天，每次都是中午去等模拟，然后在那儿等到晚上天黑了才能轮上。第二天一早5点多起来坐6点的班车去考试，一般下午才能轮到考试，待考的时候不吃那儿的饭菜就只能吃面包或者泡面。其实也没什么胃口吃东西。科目三考试可以自己约时间就不用那么早去。可是学车痛苦的感觉已经在我心里根深蒂固了，有时候做梦都梦到自己自己学车，心里觉得特别累特别累。
今天是我第二次考科二，挂了。我现在的心情很复杂。我是寒假开始学的，科一很轻松100分过了，开始练科二，在练习的时候，我很用心，教练也常常会夸我练的好，因此对自己还是很有信心，就去参加考试了。到了考场，非常紧张，但还是把侧方停车和坡道起步满分完成了，我的心情稍稍平复了一些，然后我开进了倒库，开始右库，车身扫线死。我只好返回，这时的我已经开始慌得不行了，但还是勉强定了定神，开始使用我的第二次机会。同样的侧方和坡道没有问题，下来直接进库，倒右库，右宽左窄，但还好进来了，然后开出去开始左库，明明我晚加了45度，倒的时候发现左边还是窄，还是车身扫线死……这是我第一次科二考试失败的经历，在事后回顾的时候，除了对自己的过分紧张感到懊丧以外，我还有些郁闷，因为在平时的练习中，我的倒库一直没有问题过，也是在同我一起考试的人中练的最好的一个，在考前的的测试中也是一把过的，但是为什么在考试的时候会倒不进去呢。想想看这算是我第一次努力了还没有结果的经历。这对我这种本来就没有什么自信心的人算是一个不小的打击。因为我寒假短，没有时间考第二次了，所以就先回学校上课了，我在学校里好好的调整的一下心态，我一直很喜欢《东京食尸鬼》里的一句话，“所有的苦难都是因为个人能力的不足而造成的”，我也将第一次科二考试的失败归结于我个人能力的不足。于是在这个暑假开始的第二次的考前练习时，我集中的练习了倒库，我真的是在非常认真的练习，而且我从回家进入练车开始我真的是每把倒库都能进的去，我顶着炎炎夏日练了十多天，今天参加了考试，还是两次都死在库上……一次是我都倒进去了，出库时被红外线提示仪提示中途停车，我当时都是懵逼的，我什么时候停的车！我怎么不知道！因为是红外线的所以根本没办法询问，所以只好心中暗暗骂了一句脏话，把车开回了原处，开始第二次，噩梦重现的死在了左库，我当时的心情也是没谁了。我默默地把车开了回去，我第一反应是觉得很对不起自己的教练，我们教练是那种很温柔很认真的暖男，平时对学员们一直很好，从来没有说是对我们不耐或是有什么收礼买烟的要求，简直是教练界的清流。他对我这次考试也一直有很大的自信来着，可是真的是很辜负他的希望。同时我对自己也很失望，简直要怀疑人生了，有那么一刻，我很想大哭一场，但是发现眼睛非常的干涩，没有眼泪，那一刻，我发现我竟然是麻木的……
我一直都不是个幸运的孩子，所以我一直没有心存侥幸认为自己的某一件事可以依靠幸运来成功，我只能一步一个脚印的去走去做，虽然我不知道我下一次是否能够成功，也不知道像这样的失败在以后的人生中还要经历几次，但是我不介意我比别人多走了一些弯路、多摔倒了几次，我只希望我能在挫折中笑着强大。这是我第一次在知乎中回答问题，不过这答案与其说是回答，更像是倾诉。所以可能显得有些不那么精炼，不过也不知道会不会有人会耐心读完……看到在评论区知友们的安慰，分享的经验和感受心里很暖，在这里谢谢大家！然后补个后续，我这次一把过了，而且是100分，特别高兴，出来给我教练说的时候，教练很夸张的抹眼泪，让我觉得又逗又暖。所以呢，希望看到我回答的，和我有一样经历的小伙伴们能够对自己多一点信心，早日取证～
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小学六年级语文下册第一次月考试题
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