螺旋形肩胛骨骨折后怎么睡觉睡觉侧睡可以吗

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参考价格:¥13.514坏习惯让你立刻老20岁:睡觉总一个姿势侧睡
来源:家庭医生在线
第1页:睡觉总是一个姿势侧睡
第2页:醒后立即剧烈运动
第3页:用吸管喝东西
导读:永葆青春是每个女人的梦想,但是生活中总有一些习惯,让你在无形中就陷入衰老的陷阱。下面小编给你盘点一下吧!
  坏习惯1:不吃早餐
  据营养专家分析,早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后,已做好充分准备迎接一天的工作、学习,这时需要摄取丰富的营养,来应付整日的消耗。
  坏习惯2:睡觉总是一个姿势侧睡
  任何一种睡姿都有优点和缺点,如心脏因为保护在胸廓之中,所以左侧卧位并不会受到很大的压迫。但是如果睡觉的时候,总是一个姿势侧睡,那么侧睡一边的脸部皮肤就会持续受压,久而久之就会出现永久性皱纹。正面躺着睡觉不但可以防止皱纹,还可以预防眼袋肿大哦。
  坏习惯3:恋床
  现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉,结果,还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律,使体内许多生物钟错点。
  坏习惯4:醒后起身小便
  早晨一觉醒来后,可能膀胱内已充满了尿液,有迫切的排尿感,尿意越是紧迫,越要沉得住气,不可立即起身小便。因为,膀胱排空容易引起头晕,甚至出现排尿性晕厥。
  坏习惯5:戴隐形眼镜
  隐形眼镜的出现给不少戴近视眼镜的爱美女性带来新希望。不过,隐形眼镜也可能会让细纹悄悄爬上你的眼角。因为戴隐形眼镜的时候,我们按拉眼袋和眼睑,这样的话,眼周皮肤会很容易松弛。画眼线和戴隐形眼镜同一个道理,画眼线的动作也是在拉伸眼周皮肤,很容易引起细纹出现。下一页:醒后立即剧烈运动
(责任编辑:李扬)
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腰椎左侧横突处骨折睡觉时可以侧躺吗
基本信息:女&&43岁
病情描述及疑问:腰椎左侧横突处骨折睡觉时可以侧躺吗其他情况:医生让在家静养,吃了接骨片,
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歙县人民医院&&&外科
建议:目前的描述要考虑还是不适宜的,基本还是要求平躺,还是很重要的啊,要注意
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