肝功能异常预防保健_百度文库
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肝功能异常预防保健
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&&如​何​预​防​肝​功​能​异​常​？​近​年​来​肝​功​能​异​常​发​病​率​持​续​上​升​,​与​大​多​数​人​不​了​解​肝​功​能​异​常​的​预​防​方​法​有​很​大​的​关​系​。​针​对​这​种​情​况​,​求​医​网​特​别​邀​请​专​家​介​绍​肝​功​能​异​常​的​预​防​常​识​,​帮​助​您​远​离​肝​功​能​异​常​,​健​康​生​活​。
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健康专家教你如何保护肝脏
　　一次醉酒相当于患一次急性，专家提醒：保持健康从爱护肝脏开始
　　中国首席健康专家万承奎教授曾在讲述他的健康“秘方”时提到：喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。酒精进入人体后大部分在胃肠内被吸收，90%以上在肝脏代谢。正常人少量饮酒后，肝脏可将其代谢解毒，不至于引起。但长期过量饮酒，可导致肝细胞和肝功能损害，引发免疫功能紊乱，降低机体的抵抗力。一次大量酗酒后，可出现肝功能异常等。专家指出，当你为“酒喝八分醉”而自豪时，你的肝脏其实已不堪重负。经常过量饮酒，则会进一步导致。
　　关爱肝脏从体检开始&
　　一般情况下，肝功能检查能够有效地反映肝脏是否存在损伤。以谷丙转氨酶(ALT)为例，只要有1%的肝细胞出现损伤，血清的ALT活性就会增长1倍。肝功能检查通常有十余项反映肝脏不同方面功能的项目，能够逃脱肝功能检查这个“照妖镜”的肝病几乎不存在。&&
　　对于一般人群来说，应每年进行一次肝功能检查，一次肝脏超声检查。对于已经明确存在慢性肝病的患者，则应该根据不同的情况，增加检查的次数和项目。如慢性乙型肝炎患者，病情稳定时每3个月需要检测一次肝功能，一次病毒载量，一次乙肝五项，每半年检查一次肝脏彩超，年龄超过40岁的患者要增加甲胎蛋白的检测，而患者还要监测血脂、血糖水平。
　　每天吃几种“爱肝食物”&
　　世界卫生组织向公众推荐最著名的7种“爱肝食物”：白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜。每天吃几种爱肝食物，能够帮助消耗多余的脂肪，不让它有机会附着在健康的肝脏上。
　　好好喝水是爱肝表现&&
　　忙碌的我们饮水量普遍不足，而饮水不足会影响肝脏的正常运转。通常来说，成人每天需要饮水2000毫升，老年人1500毫升。肥胖者因体内水分比正常人少15%～20%，所以，每日饮水量达到2200毫升～2700毫升才符合健康标准。最科学的饮水方式是：平均每3个小时摄入300毫升～500毫升水；饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水以及清淡的茶水等，不要以各种碳酸饮料、糖水来代替饮水。
　　也会导致脂肪肝&&
　　别以为患上脂肪肝的人就一定是营养过剩，事实上，因营养不良而造成脂肪肝的人数正在大幅上升，约占脂肪肝总人数的27%左右。很多过度节食减肥的女性或者挑食偏食者，也会因为营养不良而逐步引发脂肪肝。
　　本报综合报道
　　原文见《家庭保健报》日第3版“健康焦点”
文章关键词：
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肝功能不正常的表现症状
在人体正常运转的过程中，肝的功能主要是负责双重血液供应，但是很多人往往忽略了肝的功能，等到检查时才发现肝功能异常，其实这些都是身体内的一些因素超过肝功能的工作负荷，使肝脏受到重创，就会导致肝功能不正常，肝功能不正常的表现症状主要有以下几点：
1、会&面尘脱色& 即脸上没有光泽，&如蒙土状&，好像蒙着一层尘土，而且面无表情。&色&代表一种表情，比如&喜怒形于色&，就是喜怒在脸上会显现出来，如果不显现，&脱色&了，就是肝血虚的表现。 2、会&胸满呕逆& 就是人经常会气逆，经常打嗝，气往上涌。在日常生活中，通过按摩胃和肚子，能够先解决一下，即气上逆时，你就让它下行。 假如人郁闷得很严重的话，膻中穴就会被堵，这时，我们可以用大拇指往下捋膻中穴，让气能够降下去。现实生活中，人们的苦恼很多，因为欲望太多。如果郁闷，就要有自己的一些解决方法，让自己的气顺畅地下去。 &止怒莫若诗&，&去忧莫若乐&，如果你不喜欢读诗，不喜欢学音乐，最起码要学一些基础的医学常识，可以了解自己的身体，这对身体也会有一定的好处。 3、会出现&飧泄& &飧&是晚饭的意思，&泄&就是拉稀。&飧泄&就是食谷不化，吃什么东西拉什么东西。 得这个病的根本原因就是&下焦无火&，肾阳很虚，没有热性的东西，没有力量。拉稀意味着津的功能减弱了，就是人体内的液向外渗透的功能减弱了，这个渗透的功能可以靠&火&来增强，比如热气就是&火&。
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健康加油站【肝功能异常者如何避免加重肝脏负荷】
来源：飞华健康网&&&&编辑：徐责编&&&&发布时间： 17:24
&　　肝脏是人体最大的解毒脏器，很多因素都可以导致肝脏受损，引起肝功能异常。当检查发现肝功能指标偏高时，除了注意查找并治疗原发疾病，还必须注意生活方式、饮食习惯等方面的调整，采取预防措施，可以避免造成更严重的损害。
　　1、日常保健
　　保持平和的心态：中医中怒伤肝，肝脏受损、肝功能异常者一定要保持积极乐观、开朗的心情，否则会肝火上升，加重。
　　足够休息：肝功能异常不应该从事激烈或是频繁的运动及劳动，否则会造成肝脏负担加重，对病情恢复不利。
　　禁止乱用药：肝脏是机体代谢的器官，许多药物都需要肝脏进行代谢，很多药物都会对肝脏构成威胁，会使肝脏发生药物性损害，会加重了损害肝脏的程度。
　　定期做肝脏的检查：每间隔半个月或者是一个月就进行肝脏的复查工作，随时掌握患者的病情。
　　2、预防硒元素缺失
　　硒是重要的护肝因子，肝病患者的体内大部分都缺少硒元素，而缺硒的程度同疾病的轻重呈正比，病情严重程度越重，硒水平越低，必须做好预防硒缺失的准备。
　　3、饮食建议
　　选择富含纤维的食物：纤维含量非常高的食物是谷类及面包，起到减低人体内低密度脂蛋白胆固醇含量的作用。膳食中富含的纤维素控制在15-30g，总胆固醇偏高的人群应选择多食新鲜的果蔬，以及菌藻类食物，如海带、洋葱、南瓜、地瓜等，富含丰富膳食纤维的食物有助于排泄高胆固醇。
　　多食用鱼类及大豆制品：研究数据显示，吃鱼的次数每周一次，或是每天一次，有效减少饱和脂肪的摄入量，鱼油和卵磷脂都具备减低血脂的功效，但是只是针对甘油三酯升高时，作用明显，却也对减低胆固醇有效果;豆制品是指豆腐及膨化植物蛋白，富含一种天然的植物化学物质(异黄酮)，这种化学物质可以清除危害人体动脉的低密度脂蛋白胆固醇。
　　补充充足的维生素C：研究证明，人体内的血液中，维生素C的含量同人体内低密度脂蛋白胆固醇含量是成正比的，每天服用3-4份维生素C含量丰富的食物，如马铃薯、橘类水果、草莓、深绿色多叶蔬菜等，帮助血液提升维生素C
的含量，保证血管畅通。
　　选择橄榄油、茶油、玉米油和菜子油：这些油中富含丰富的单不饱和脂肪酸，可以起到对机体低密度脂蛋白胆固醇减低的作用，在日常饮食中，同豆油、花生油等植物油搭配食用。
在炎热的夏天即便到了晚间,也还是觉得闷热难耐,尤其是出了一天……怎样保养肝功能？
怎样保养肝功能？
08-10-30 &
养肝护肝22字法则 多饮水 初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 少饮酒 初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！ 饮食平衡 食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。 心情舒畅 由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。 适量运动 在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。 服饰宽松 宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。 食补原则：养肝助阳防寒 ■补肝防寒菜 茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。 适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。 素焖扁豆：扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人、孕妇、乳母，以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食。 ■养肝抗寒汤 韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，春天吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。 ■益肝祛寒粥 黑米粥：黑米性平味甘，含 15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。 红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。 ■护肝驱寒茶 蜜糖红茶：红茶叶 5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮 1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。 葱白生姜茶：大葱 1根，砸扁切碎放锅内，加开水 1碗，取旺火烧沸，加红茶叶 1大撮，调入生姜汁 1匙，冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝，可增热御寒，防治早春风寒感冒。 养胃食谱 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用
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肝都说是富贵病，其实意思就是肝需要很好的营养，而且人不能劳累。 多吃有营养的东西，但要低脂低油，适量的含糖，总之不能累，吃的要好。
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多饮水 初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 少饮酒 初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！ 饮食平衡 食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。 心情舒畅 由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。 适量运动 在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。 服饰宽松 宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。 食补原则：养肝助阳防寒 ■补肝防寒菜 茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。 适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。 素焖扁豆：扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人、孕妇、乳母，以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食。 ■养肝抗寒汤 韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，春天吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。 ■益肝祛寒粥 黑米粥：黑米性平味甘，含 15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。 红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。 ■护肝驱寒茶 蜜糖红茶：红茶叶 5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮 1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。 葱白生姜茶：大葱 1根，砸扁切碎放锅内，加开水 1碗，取旺火烧沸，加红茶叶 1大撮，调入生姜汁 1匙，冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝，可增热御寒，防治早春风寒感冒。 养胃食谱 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用 俗话说：“一年之计在于春。”春季是体质投资的最佳时节。人体内的五脏与四季相应，肝气旺于春季，所以只有保持肝脏旺盛的生理机制，才能适应自然界生机勃发的变化。那么，春天怎么来养肝呢？ 春季养肝以食为先。要注意全面营养，宜多吃富含蛋白质、维生素的食物，少食动物脂肪性食物。按时就餐，消化功能差时采取少食多餐的方法，保证营养的摄入。 鸡肝味甘而温，补血养肝，较其他动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃，为食补养肝之佳品。具体用法是：取新鲜鸡肝3只，大米100克，煮成粥服食。可治中老年人肝血不足、食欲不佳、眼睛干涩或流眼泪等症。 鸭血性平，营养丰富，可养肝血且辅治贫血，是保肝最佳食品之一。具体用法是：取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克，同煮成粥服食，可养肝血。 醋味酸而入肝，具有平肝散瘀、解表抑菌等作用。具体用法是：每日可食醋40毫升，加温水冲淡后饮服。也可用食醋泡鸡蛋或黄豆食用，对中老年人肝阳偏亢的高血压患者疗效颇佳。 菠菜具有滋阴抑燥、舒肝养血等作用，如做汤加上动物血，对肝气不舒有辅助治疗作用。 初春时节，寒气较盛，肝阳难以开发，如能少量饮些酒，则可利用其活血的作用，使肝中阳气升发。 春季养肝多喝哪些粥？ 春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来。中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝，下面是养肝粥三款，不妨对症试之。 1.猪肝绿豆粥 新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。 2.决明子粥 炒决明子10克(中药店有售)，大米60克，冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。 3.枸杞粥 枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。 4.桑葚粥 桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。 5.梅花粥 取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。
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多饮水 初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 少饮酒 初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！ 饮食平衡 食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。 心情舒畅 由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。 适量运动 在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。 服饰宽松 宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。 食补原则：养肝助阳防寒 ■补肝防寒菜 茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。 适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。 素焖扁豆：扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人、孕妇、乳母，以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食。 ■养肝抗寒汤 韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，春天吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。 ■益肝祛寒粥 黑米粥：黑米性平味甘，含 15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。 红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。 ■护肝驱寒茶 蜜糖红茶：红茶叶 5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮 1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。 葱白生姜茶：大葱 1根，砸扁切碎放锅内，加开水 1碗，取旺火烧沸，加红茶叶 1大撮，调入生姜汁 1匙，冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝，可增热御寒，防治早春风寒感冒。 养胃食谱 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用
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根据中医学理论，春季养生，尤须注意肝和肺的保养。中医认为，肝是刚脏，易于横逆侵犯他脏；肺是娇脏，易受他脏侵犯。接照五行学说，木（肝）、火（心）、土（脾）、金（肺）、水（肾），依次相生，保持着动态平衡的生理机制。如果由于气候、情志、饮食等因素，造成某脏生理机能的太过或不及，就会破坏这种动态平衡，出现疾病。 若病人原有肺气不足或肺阴亏虚，时值春开之际，易感外邪，再加上情怀不畅，使肝气郁结，横逆犯肺，肺络损伤，引起咯血，治用疏肝清肺方药才能奏效。 迁延性肝炎、慢性肝炎，每到春季，多有复发。有支气管扩张的宿疾，也多由于冷暖无常，引起复发咯血。还有哮喘病，人们往往只注意秋冬季节易于发病，而忽视了春季也是好发的季节。一方面，由于乍暖犹寒的气候，易于受凉；另一方面，在这春暖花开季节，各种花粉也易于引起过敏而诱发哮喘。春季保养肝肺，重在肝的条达，肺的清肃。春季应减少或避免使肝木偏亢、肺金受灼的因素。除了防寒保暖外，还要留意饮食宜忌、劳逸结合、情志安定等。 在饮食上，不宜食用“发”的食品，如笋、鸡等。春季正是冬笋、春笋相继上市的时节，笋味鲜美，人多喜食。但它性寒，滑利耗气。鸡能动风助肝火。春季正值肝阳上升时节，食鸡就易动风助肝火，引起肝木偏亢，每多导致肝病及高血压病等病的复发。可多食些柔肝养肺的食品，如荠菜，益肝和中；菠菜，利五脏，通血脉；山药，健脾补肺；淡菜，益阴，可以滋水涵木。 春季可以服一些适时的滋补品。如银耳，因其甘平无毒，能润肺生津，益阴柔肝。看升之际，常服银耳，可以收到柔肝养肺的效果。据现代科学研究，银耳多糖能促进肝脏蛋白质的合成。还有人们熟悉的菊花茶，菊花能疏风清热，有平肝、预防感冒、降低血压等作用。现代药理研究认为，它有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力、改变心肌缺血的功用。但是，久服菊花，疏泄太过，又会使肝木失于滋养。故菊花可与桑椹同泡菜喝，桑椹有养血柔肝，益肾润肺的作用，可以收到肝肺同养的效果。 滋补肝肾丸 滋补肝肾丸 滋补肝肾丸 拼音名：Zibu Ganshen Wan 英文名： 书页号：Z1-161 标准编号：WS3-B-0159-89 【处方】 当归 90g 熟地黄 90g 何首乌（黑豆、酒炙）150g 女贞子（酒炙）150g 墨旱莲 150g 五味子（醋炙） 90g 北沙参 120g 麦冬 120g 续断 150g 陈皮 90g 浮大麦 150g 【制法】 以上十一味，粉碎成细粉，过筛，混匀。每100g粉末加炼蜜90～110g， 制成大蜜丸，即得。 【性状】 本品为黑色的大蜜丸；味甜、微苦。 【检查】 应符合丸剂项下有关的各项规定（附录 2页）。 【功能与主治】 滋补肝肾，养血柔肝。用于肝肾阴虚，头晕失眠，心悸乏力，胁 痛，午后低烧，以及慢性肝炎，慢性肾炎而见阴虚证者。 【用法与用量】 口服，一次 1～ 2丸，一日 2次。 【注意】 忌食生冷。 【规格】 每丸重9g 【贮藏】 密闭，防潮。 肝肾不足—康壮酒 康壮酒 中医治肌无力肌肉萎缩！ 让口腔溃疡不再复发 谈甲亢病的防与治 治疗皮炎、湿疹、荨麻疹 [药物组成] 枸杞子45g 炒陈曲45g 甘菊花45g 熟地黄45g 肉桂45g 肉苁蓉30g [功能主治] 治疗肝肾不足，须发早白，身疲乏力，腰膝软弱。 [用法用量] 不拘时，适量饮服。 [制备方法] 上六味，捣碎为粗末，用夏白布袋盛，置于净瓶中，用醇酒1.5L浸之，春夏浸五日，秋冬浸七日后开口，再加冷开水1L，令均匀，备用。 [资料来源] 《药酒验方选》 菟丝子为旋花科植物菟丝子的干燥成熟种子，具有滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻的功效。 现代药理研究证明：菟丝子具有抗白内障、抗衰老等作用，能提高免疫功能，降低血压。 现代临床常将该药用于以下各方面：1.治疗尿路感染：菟丝子30克，水煎服，日1剂，治疗20例尿路感染，均3－5日内愈。2.治疗不孕症：菟丝子25克，当归10克为主方，日服3次，日1剂，经前1天开始服药，18天为1疗程。3.治疗白癜风：菟丝子全草捣碎与醋研磨，取汁搽患处，日1－3次。
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肝功能包括很多项目,要看什么项目有问题
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进食有度，禁酒
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乙肝患者如何养生调理 俗话说，病来如山倒，病去如抽丝。像乙肝这类慢性疾病，病程通常较长，而且病程较反反复复。迁延的病情不仅是对患者健康的蚕食，同时更是对患者与疾病作斗争的毅力与恒心的考验。要赢得这场斗争的最终胜利，需要医患双方互动--医护人员科学合理的治疗护理，患者坚持不懈的自我调节。只有双方劲往一处使，才能达到事半功倍之效。 肝病三分治七分养。乙肝调理包括饮食起居、情绪以及药物诸方面，高蛋白、高维生素、高纤维、低脂饮食、起居有节、不过度劳累、心胸豁达等都是乙肝患者的养病之道。此外，合理的药物调理也相当重要。乙肝病情稳定期不宜继续抗病毒，而当以调养为主，选用中药比较理想。以乙肝宁为例，方由茵陈、丹参、丹皮、党参、白术等组成，能健脾化湿、活血散结。它一方面可清除残余炎症，另一方面能增强机体抵抗力促进受损肝脏组织结构和功能的恢复，防止肝纤维化、肝硬化的发生。总之，只有调治结合，综合调理，方可全面保护肝脏。 1．饮食调理知多少：饮食宜多样化。 肝炎患者不必强调忌口，饮食原则是清淡、易消化、富有营养。蛋白质是人体重要的物质基础，是免疫物质的&原料&，适当吃一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤，有利于受损的肝细胞修复、生长、更新，可缩短病程，减少肝炎慢性化概率；同时要多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，注意保持体重，防止因过胖而并发脂肪肝。肝炎患者还要特别注意不要吃糖过多，因为人体三大代谢主要依靠肝脏，如果患肝病后还服食大量糖分，必然会增加肝脏的负担，诱发糖尿病。此外得了肝炎以后，平时应该禁酒，也不要喝含酒精的饮料，忌服损害肝脏的药物，对一些常见病，如感冒、咳嗽等，服用中草药或中成药为宜。 2．控制情绪亦重要：肝炎患者应注意保持乐观情绪。中医认为&喜、怒、忧、思、悲、恐、惊&七情，是人体对外界客观事物的不同情绪反应，只要调节正常，就不会导致疾病。若存在强烈或者长期的七情刺激，就会扰乱人体正常的生理活动，使脏腑气血功能发生紊乱，导致疾病的产生或者加重。因为&肝主怒&，所以肝病患者多急躁易怒，而慢性乙肝患者因长期患病，精神压力大，情绪很不稳定，这就特别要注意保持良好的心态，不要过分顾虑疾病本身的危害，否则整天闷闷不乐，会影响睡眠和食欲，甚至加重病情。总之，良好的心情对肝炎患者病情的恢复是非常重要的。 3．运动适量应牢记：一般来讲，甲型肝炎或戊型肝炎病人，治愈半年以上者可以参加剧烈活动。而乙型肝炎病人，自觉症状消失，肝功能正常，也不能认为已经痊愈，必须要使乙肝表面抗原转阴后，才是完全治愈。这时亦应注意活动量，剧烈的活动如打球、参加体育比赛等，应尽量避免，在随访两年以上无变化者，才可如正常人一样活动。而在肝炎急性期和慢性肝炎活动期，减少体力消耗，降低肝脏负荷，增加肝脏血流量是治疗的关键。进入恢复期，休息原则是：动静结合，适当运动。如进行户外散步、日光浴、太极拳等。运动量应逐渐增加，以不疲劳为度。患者应每天保持10小时以上的休息，餐后原则上应卧床休息半小时至1小时。 总之，坚持以上几点原则，对于乙肝患者的生活质量必有一定程度的提高。
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只要肝功能正常，就说明你没有肝功能损害，没有什么事的，注意保肝
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