从脸上就可以看出一个人的内分泌好不好，在以前我是比较怀疑的，有一次，我去化妆品店，老板娘看着我的脸就说出了我当时患的病症，当时我是比较吃惊的，现在看到大街上有些人一脸的痘痘，我就心想，这人内分泌肯定不好，大多数人脸上起痘了，就认为是化妆品没选对的缘故，或者是过敏了，其实起痘痘大多数是因为内分泌失调导致的，怎样调理内分泌失调导致的痘痘呢？
步骤/方法：
1脸上长痘，不仅难受瘙痒，还严重影响了外观形象，严重者给生活和工作都造成了影响。引起痘痘的原因主要有内分泌失调，也可能是油脂分泌过旺导致的。在日常生活中，可以通过好的生活作息来调节自身的内分泌。
2首先在饮食上不要食用肥腻辛辣或者刺激性比较强的食物，多吃一些能促进体内血液逐渐变成碱性的蔬菜和水果,尽量少吃高脂肪和高糖及刺激性食物。对身体不好，也会直接影响内分泌失调。
3消化道系统维持的好，对维持内分泌的正常是很关键的，一定要养成每天都大便的好习惯，平时多吃一些粗粮和富含纤维素的食物,像芹菜、韭菜、豆角、丝瓜和白菜等。在脸表面的痘痘可以适当的涂用些质量有保证的安全的祛痘产品。
注意事项：
避免食用高脂类食物，吃这类食物会导致痘痘的滋生，此外，脸上出现痘痘时不要吃猪肉、奶油、花生等脂肪较高的食物，以免加重病情。
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内分泌失调长痘痘怎么调节？
健康咨询描述：
一到快经期就长些痘痘，反反复复，总是这个月的好了之后下个月又长，还留下痘印，特别郁闷。希望得到的帮助:内分泌失调长痘痘怎么调节？
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擅长: 慢性支气管关炎等
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&&&&&&根据你所述症状是痤疮也称青春痘,粉刺,暗疮等,由内分泌失调所引起&&&&&&是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应.&&&&&&诱因：日常习惯,药物,气候,职业,生活不规律,熬夜睡眠不足,情绪不佳,压力过大等原因都会引起此症状的产生.&&&&&&建议你：可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中成药或中药,从体内调理.外在结合一些淡化斑和色素沉着的外用中成药（比如：丝白软膏等）.&&&&&&注意事项：&&&&&&1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.&&&&&&2,保持皮肤清洁.每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水.&&&&&&3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.&&&&&&4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.&&&&&&5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯
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&&&&&&病情分析：&&&&&&长痘痘主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。坚持在症状较轻时外用药物治疗，比如说复方片仔黄软膏，症状重时加口服药物控制，比如说防风通圣丸，以缩短痤疮的自然病程，降低其发生后遗症的可能性。
擅长: 痤疮、色斑、失眠、月经不调、乳腺增生及更年期综合症
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&&&&&&医学专家认为,随着季节变化,人体新陈代谢也加快,体内水分和营养消耗增加,更容易造成女性内分泌失调.“内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态,如何防止内分泌失调,中西医也给出了不同处方.调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠,同时选择一些纯天然可调节内分泌产品时行内部调理,达到内调外治,综合治理.
&&&&&&以上是对“内分泌失调长痘痘怎么调节？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.和月经周期有关的，就是内分泌因素引起的，建议多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素 b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.&&&&&&日常清洁 &&&&&&1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂.不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激. &&&&&&2.不能过度清洁皮肤.因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环. &&&&&&3.卸妆,洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品. &&&&&&4.要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽.要把洁面液在手心揉搓出泡沫,再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子,嘴巴四周,下巴,脸颊,鼻梁等处顺序轻刷,最后用温水冲走泡沫,再用冷水拍脸.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&首先饮食要清淡，油腻，辛辣，刺激性，生冷的食物都不可以吃，方便面，薯片等等零食最好也不要吃，多吃蔬菜水果。然后你晚饭可以喝用薏米，红豆熬成的粥，不要额外加东西，中药一般也有凉血调内分泌的药物，但最好还是从饮食上调理。还有就是平时注意面部的清洁。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议不要用刺激性的化妆品之类的，如果想中药调理可以去咨询中医师，但是最好还是使用食疗的办法调理，合理饮食，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，青春期期间长痘痘，这种情况还是比较常见的，主要还是由于体内激素水平异常造成的&&&&&&指导意见：&&&&&&平时注意休息，多吃蔬菜水果，养成良好的生活方式，不要吃油腻的食物，可以多吃蜂蜜、豆浆等含食物
&&&&&&脸上长有痘痘和内分泌紊乱,偏油性皮肤有关,治疗上建议：&&&&&&1）注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品. &&&&&&2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.&&&&&&3）不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观.&&&&&&4）治疗：用维甲酸,维胺脂,及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除痤疮.可采用小剂量乙烯雌酚口服,进行人工周期,可使痤疮好转,&&&&&&5）劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益.&&&&&&6）吃海带防痤疮,青少年经常适量地食用海带,有助于预防痤疮的发生.
&&&&&&以上是对“内分泌失调长痘痘怎么调节？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&解忧处方：中医西医各有侧重 &&&&&&“内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。&&&&&&调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。 &&&&&&人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。 &&&&&&“情志”直接影响内分泌 &&&&&&“从中医上来讲，情志也对内分泌有一定影响”，所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。 女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，她们因为较易受到外界环境的影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持稳定的情绪和心境，以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化，保持良好的精神状态。当然，还要保持规律的生活和充足的睡眠，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。
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&&&&&&调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律&&&&&&青春痘能治好的.青春痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应,治疗方法&&&&&&1）注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品. &&&&&&2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅. &&&&&&3）不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观.抗菌素对感染重的有疗效. &&&&&&4）治疗：用维甲酸,维胺脂,及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除痤疮.过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效,它涂在人体表面后,能缓慢地放出氧,有明显的杀菌作用.服用0.5～1％硫酸锌溶液,每天3次,每次30毫升.一般用药4～8周,服药期间局部擦少量维生素B6冷霜,也有较好的效果.
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&&&&&&精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。&&&&&&讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂；干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。&&&&&&饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。&&&&&&生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。
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&&&&&&根据痘痘发生的原因,要保持面部的清洁,干净,勤用温水洗脸,有助于清除过多的皮脂.不宜用碱性大的肥皂洗脸,因其可破坏弱酸性的正常环境,易引起青春痘病的发生.洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品,以免毛孔阻塞使病情加重.饮食方面应注意,少食辛辣,甜食,煎炸油腻及刺激性食物,如烟,酒,咖啡,浓茶等.多食新鲜蔬菜,水果,杂粮等高维生素,高纤维食品,因为过食糖和淀粉类食物可使皮脂腺分泌量增加;过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张,引起症状加重.应多吃含维生素A与维生素B的食物,因为含维生素A的食物能促进上皮细胞再生,并能防止毛囊过度角化,而使皮脂排出通畅,以减少粉刺的发生;含维生素B族的食物,参于糖和脂肪代谢,从而起到调节皮脂腺分泌的作用;还要精神愉快,劳逸结合,不焦不躁,不紧张,并要注意睡眠时间,精神紧张时皮脂产生增多,游离脂肪酸也增加.痘痘相对增多.有必要采用祛痘中药颗粒冲剂内部调理+外用粉刺霜.
帮助网友：11
&&&&&&病情分析：&&&&&&人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&给你一个食疗方法&&&&&&方牛肝粥&&&&&&牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。&&&&&&吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天(两天熬一次粥，不要一次熬出来)，两疗程之间隔一周，连服三个疗程。此方无副作用。
帮助网友：21称赞：1
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您简单的临床描述可能是青春痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧青春痘的状况。&&&&&&指导意见：&&&&&&做好局部护理注意保持局部皮肤的清洁，勤换衣物。对有皮损者衣被要先行消毒处理，以免引发感染。注意个人卫生，避免搔抓局部。可以使用维a酸乳膏涂抹。
副主任医师
擅长: 治疗颈肩腰腿痛、椎间盘突出症、老年性骨性关节炎、颈
帮助网友：22
&&&&&&内分泌失调长痘痘怎么办呢？&&&&&&一般来说内分泌失调长痘痘主要由于激素水平不平衡,例如雄性激素偏高,青春痘的发病原因和脏腑功能失调(例如胃肠的消化吸收以及排泄功能不好,肺热)；湿热内蕴，熏蒸于肌肤；冲任失调（同西医的激素水平紊乱）,饮食肥甘厚味等引起。&&&&&&要改善内分泌失调才有可能改善脸上的痘痘，只要平时多吃蔬果颣的食品，少吃油炸颣的东西，针对自己的生活习惯做个调整，每天晚上十一点前一定要上床睡眠，隔天早上起来一定要上大号，起床后马上喝一杯温开水，不要给自己太大压力，如果配合健康食品调理应该很快就能改善内分泌失调长痘痘的状况。&&&&&&同时，月经过后要多吃四物汤补充流失掉的铁质，皮肤也要保持清洁预防痘痘发作，平常也要少吃冰冷的食物，而且饮食一定要尽量清淡，因为有些食物本身的营养很完整，但处理过后反而变得不完整，人体就会失去对食物的吸收力，调味过重的食物吃进去反而会成肠胃的负担，只要耐心调理，相信自己的皮肤一定会很快摆脱内分泌失调长痘痘的困扰了。&&&&&&以上这些就是关于内分泌失调长痘痘该怎么办.比较严重的青春痘最好要综合治疗,治疗一般是内服中药调理脏腑，局部外敷中药，皮肤护理等，一般能取得较好的疗效
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内分泌失调导致下巴长痘痘，怎么办
基本信息：女&&26岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：内分泌失调导致下巴长痘痘，怎么办
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
&&&内科_消化内科
擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
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和县历阳社区卫生服务中心&&&内科_消化内科
你的症状是痤疮，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。
&&&皮肤内科
擅长：擅长治疗痤疮、皮炎、湿疹、白癜风、红斑狼疮、银屑病等常见多发病及疑难杂症。对中西医治疗皮肤病性病有独到之处。
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北京京城皮肤病医院&&&皮肤内科
内分泌失调，嘴角就长痘了。体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。所以平时生活压力不要太大，给自己一个放松的时间，也可以到正规的皮肤病医院治疗，祝早日康复!
副主任医师
&&&激光治疗中心
擅长：擅长诊治银屑病、白癜风、皮炎、湿疹等疾病，对激光治疗色素性疾病、血管性疾病有进一步研究。
网友满意：
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北京京城皮肤病医院&&&激光治疗中心
你好，一般下巴上长痘痘的原因有以下几种情况：第一种是生理期前后的内分泌紊乱。第二种是毒素的积累。体内的毒素排泄不畅，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。第三种是平时的不良生活习惯。比如精神有压力和经常熬夜疲累时，肾上腺也会分泌对抗压力的皮脂酮，造成痘痘的反复出现，还有就是饮食上的不良嗜好也不容忽视。建议患者到专业的皮肤病医院来检查治疗，科学用药。
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有关的健康经验
有关的更多经验，
副主任医师
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南方医科大学中西医结合医院&&&皮肤性病科
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