东北蘑菇和灵芝乌鸡汤、山药一块炖乌鸡行吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-28 04:26 标签： 灵芝炖乌鸡
灵芝淮山乌鸡汤怎么做
我们每日除了睡觉，多是吃吃喝喝中度过的，但是如何吃才健康合理呢？有关营养资料显示，现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，所以要调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食，图老师美食频道推荐史上最全的灵芝淮山乌鸡汤营养菜谱，营养吃出来。
top1:灵芝淮山乌鸡汤
1、洗净红枣杞子和桂圆肉，红枣去核2、淮山切成块，约1cm厚就可以（这种是广州本地淮山，煲汤不会化，煲出来很粉很好吃。）3、乌鸡洗净斩块，飞水后放入汤锅4、把清水、配料和花生油放入汤锅5、大火烧开5分钟，转小火煲1小时6、加盐调味即可
top2:淮山红枣竹丝鸡汤
1.竹丝鸡清洗干净，斩大件；淮山削皮，切厚片；红枣去核，冲洗干净2.竹丝鸡进冷水锅里飞水后冲洗干净浮沫，放进汤锅，加入淮山、红枣，加入8碗清水3.大火煲开后，继续大火10分钟，转小火煲2小时4.放盐调味即可饮用。煲过的竹丝鸡和淮山蘸点煮过的生抽会很美味
top3:山药炖鸡汤
1、鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结。2、切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开。3、撇去浮沫。4、加入一汤匙料酒。5、放入姜片葱结。6、煮开后转小火，加盖，慢炖大约30分钟。（因为我用的是铸铁锅，炖汤比一般锅子要省时，所以用砂锅或者其他锅子炖汤，要延长炖的时间哦）7、山药去皮切成小块，加入锅中，继续加盖炖10分钟。8、枸杞用清水冲洗下，开盖加入，继续加盖炖10分钟，开盖加盐调味即可。
top4:乌鸡山药汤
1、乌鸡去内脏后洗净备用。山药打皮切块，用清水泡着，以免变色。枸杞洗净备用。葱切段，姜切片。2、砂锅（我家的锅是紫砂电锅）中倒入足量水，放入乌鸡，煮沸后，撇去浮沫。3、放入枸杞、大枣、花椒、葱、姜，转文火煲2个小时。4、后加入山药，适量盐调味即可。
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请问乌鸡可以放上山药一起炖吗，起到什么作
请问乌鸡可以放上山药一起炖吗，起到什么作
请问乌鸡可以放上山药一起炖吗，起到什么作用，谢谢！请速回复！
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主管药师
专长：药品保健品
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问题分析：山药是健脾补肾的食物，可以煲汤也可以煮水也可以炒。意见建议：如果和无机一起炖汤有补肾健脾的作用，一般适合体质虚弱的人服用
职称：药师
专长：药品保健品
&&已帮助用户：3029
问题分析：山药有健脾胃，补血的功效，是一种常用的炖料，营养丰富。意见建议：山药可以和乌鸡一起炖汤喝，有健脾养胃，补血的功效。
职称：药师
专长：药品保健品
&&已帮助用户：650
问题分析：你好，乌鸡山药汤是一个良方，具有滋养肝肾，养血固精，健脾固元的功效。意见建议：您好，食用乌鸡可以延缓衰老，强筋健骨，对骨质疏松和妇女贫血有很好的功效。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：4362
健康指导：从您的供述来看，乌鸡跟山药一起炖是没有问题的，乌鸡可以补充很多优质蛋白质和铁，益气补血，山药具有很高的膳食纤维，可以润肠通便，建议您注意饮食均衡多样化，多用蒸煮烧等清淡的烹饪方式，少用煎炸炒的方式，限制烟酒，少喝浓茶咖啡，多锻炼，保证睡眠和心情愉悦。
职称：二级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：2610
健康指导：你好，当然可以。乌鸡历来就被认为是滋补商品，对补虚劳亏损，治消渴，恶心腹痛等均有好处，山药是一味强身健体、补益脾胃的药食同源食材，含有丰富的蛋白质维生素及钙磷等营养素，适用于脾胃气虚，身体消瘦，食欲不振的人。很多人说此两款食物相克，其实只要食材新鲜、不是过敏体质一般情况下都可以吃的。
问山药能和胡萝卜一起炖乌鸡吗？
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：448
病情分析： 山药、莲子有补气健脾作用，山药、枸杞子又能补肾滋阴，胡萝卜富含维生素A，山药、胡萝卜本身是比较好的食材。意见建议：可以在一起炖汤喝，乌鸡属血肉有情之品，本身有益气补肾的作用，一起炖汤的话更能起到补气补血，健脾益肾的作用。
问天麻，薏米，山药炖乌鸡产妇能吃吗。
职称：医生会员
专长：主治阴道炎，盆腔炎，不孕不育等
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意见建议：刚刚顺产孕妇因为体质比较虚弱，是可以吃一些营养丰富并且有补益效果的炖汤的。
这个汤是可以喝的，而已薏米有收缩子宫的作用，对子宫恢复也有帮助。
问那还可以喝乌鸡跟山药炖的鸡汤吗？
职称：主治医师
专长：普外科及肿瘤疾病
&&已帮助用户：17302
山药过敏后不建议在进食乌鸡跟山药炖的鸡汤了，避免引起肠道的过敏症状。
问山药蘑菇石斛可以一起炖乌鸡吗
职称：医师
专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
&&已帮助用户：204381
指导意见：你好，是可以的，建议多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
问请问医生，孕妇可以吃山药，红枣，...
职称：医师
专长：妇产科、宫外孕、
&&已帮助用户：7194
病情分析： 你好，根据你目前描述的病情分析，可以适当地喝一点的
喝太多的话容易上火的意见建议：建议你注意休息 合理膳食 不要挑食 适当运动 定期孕检 就可以了
问我怀孕四个月了能吃乌鸡炖山药和枸杞吗？
职称：医师
专长：妇科，不孕不育
&&已帮助用户：52632
病情分析： 你好怀孕四个月了能吃乌鸡炖山药和枸杞，考虑是可以适当的吃，考虑不影响胎儿，饮食均衡，定期孕检
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