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&&&怎么让孩子提高自我控制的能力呢？
怎么让孩子提高自我控制的能力呢？
宝宝的自控能力特别差，跟我说的好好的不看电视，回家先写作业，但是总是自己管不住自己，有没有好的办法能让孩子提高自我控制能力呢？
这个年龄的前半年里，你还可以从孩子身上经常看到某些强烈的反抗行为，例如大发脾气、喊叫，或愤怒地哭闹。虽然“叛逆期”就像其他任何的发展阶段一样正常，但不能让孩子浪费太多的精神和力气通过抗争达到他的某个目的。尤其是如果你莫名其妙地严厉拒绝孩子某些强烈的愿望时，特别容易导致孩子出现叛逆的行为。你可以观察，出现反抗行为是不是总是因为相同的原因，是不是只有在特定人物出现时，或只有在你没时间好好关心孩子时。这种观察可以帮助你在孩子发脾气时正确而公平地进行处理。一你应该提醒自己，孩子的这种行为通常是因为有某些愿望没有被满足（例如也有可能是为了要坚持自己的想法），或因为某个要求超过了他能力。希望你能够要求自己对孩子的禁止或限制要尽可能的少，提供给孩子的活动或任何要求尽量不超出他的负荷。只要是利用做父母的权力和威严来要求孩子做出理性的行为，不论任何情形下都是不恰当的做法。因为最多孩子服从的只是你施加在他身上的压力，只要你不在，他就会照着自己的愿望去做，而且还会开始对你说谎。要让孩子对自我有正面的认识，最根本而重要的是：不要将孩子束缚在家庭中单一的角色里，这样的角色通常会让他的行为深受局限。千万不要让孩子在家庭中只是扮演某种单一化的角色，例如弱小、无助、不断需要受人保护的弱者或者总是引人发笑的小丑。你必须要让孩子有各种可能性——让他可以是理性、成熟的，也可以是需要引导的、有趣的等。所有因为喜欢和兴趣而选择的目标，都能让孩子希望能展现自己能力——这是将来孩子在遭遇挑战或面对要求时是否能克服困难的重要先决条件。相反的，如果是带着排斥心态去完成工作，反而会抑制孩子的行为动机。在孩子达成某些成果的时候，如果你能够给予充分的认同与赞赏，对他的帮助会非常大，因为他还没有足够的能力去评断自己的表现——如果没有你的鼓励他就没有办法获得正面的反馈，而这些反馈正是促使他继续行动的重要动力！
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培养孩子自控能力的三个技巧
技巧一：采用代币法来延迟满足
代 币法也是延迟满足的好方法之一。等孩子年龄稍大一些时，爸爸妈妈可以和孩子约定，假使买新玩具，要用平常积累起来的“五角星”来进行交换。“五角星”是平 常孩子表现好的时候获得的“奖励”。一般在孩子积累到5次或10次后就可以满足自己的需要。孩子每次获得“奖励”的过程就是一种等候。爸爸妈妈每次给予奖 励的标准一定要统一，不能失去原则性。
技巧二：延迟从一分钟开始
培养孩子的自我控制能力，要遵循小步递进的原则。也就是说，不要期望孩子一开始就能等候20分钟。只需孩子能等上一小段时间，而且在等候的时间里不哭不闹，就是在自我控制了。最初的延迟时间不要过长，否则会让孩子垂头丧气，放弃追求的目标和信心。
技巧三：等候时不要过分关注
延迟满足是一种自律行为，但是孩子还小，往往需要通过他律才能做到延迟满足。随着年龄的增长，也可以让孩子尝试自我监督。孩子在等候时，爸爸妈妈可以做自己的事，不要让孩子感觉正在看着他。
父母友好而尊重地与孩子交流时，不仅能让孩子心悦诚服地听话，还可帮助他们处理周围事物，帮助孩子解决冲突，让他学习自控与合作。交流时，父母要注意孩子的优点，及时鼓励，这样的鼓励会让孩子更加积极，也会让他感觉到家长的关注；也要及时纠正他们的缺点
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　　　　【放手还是要求】　　Q1：放手和要求的界线在哪里？如果我都放手，孩子会不会过分放纵呢？　　A1：放手并不意味着全盘自由。如果孩子有不合理的行为，作为家长也得第一时间站出来教训他。人们常说&约法三章&，在孩子身上实施的&规矩&，最好是和孩子一起商量出来的，并且严格遵守，让孩子知道，你是自由的，但你必须遵守游戏规则。　　A2：孩子在0到3岁的时候没有绝对的对错，他只会有一些动作。这个时候，如果我们觉得孩子&放纵&，我们就很容易拿一些对错去指责制止，比如TA在沙发上跳，我们会制止，更多地是因为这个行为会给我们带来麻烦。然而，当孩子渐渐长大，我们就会知道，孩子一直都是孩子，能够做出改变的，只有我们家长自己。与其给孩子制定条条框框，不如尽力营造出一个好的家庭氛围，潜移默化地影响孩子。　　A3：放手不等于没规没距。家长首先成为自我管理的榜样，在规则执行的初期，和孩子一起完成孩子的自我管理，带动孩子，不要唠叨。当孩子出现纰漏时，提醒即可，不要埋怨，相信孩子。　　Q2：对于孩子开始喜欢一样东西，但很快他又放弃了，然后又重新开始新的一样东西，父母是该鼓励他坚持，还是任由孩子自己选择？　　A：我觉得这要看你是什么样的父母。你是那种放手型的父母，觉得我给孩子很大的自由度，提供给他就好了，还是那种控制欲很强的父母，我不仅要过程，还要结果。让不让孩子自己选择要看孩子的成熟度。我的两个女儿在同龄孩子中都属于比较成熟的，所以我会放手让他们自己做一些决定。放弃一样东西有重新选择，我觉得这是孩子的天性吧。我不会太批评这个。　　【情绪与社交】　　Q3：现在孩子大多都是独生，像我家宝就不太喜欢跟弟弟妹妹一起玩，怎样让他少一点骄傲，多学会照顾弱小？　　A：我们不能太着急，孩子在很小的时候，并没有很强烈的&你我他&的概念，这个时候是逼着孩子学习分享的最好时机。如果孩子不愿意分享，你可以给他一些惩罚，让他有挫败感。　　我有个朋友在芬兰，她的女儿上的是蒙特梭利幼儿园。这个幼儿园是混龄的，里面的老师从一开始就教导甚至要求大家集体出行时，大孩子必须牵着小孩子。　　现在，这个朋友有的时候不太耐心，她的女儿还会反过来教育她。所以你要学会教会孩子，而不是直接推给孩子&你要和别人玩&的任务。有一个小办法，就是给孩子买一个小玩偶或木偶，然后做木偶游戏。你可以设定这个木偶是一个多大的孩子，然后让孩子先和木偶学会相处。　　Q4：我儿子今年六岁，有点娇气及粘人，老师反映他在幼儿园特别喜欢和女孩子玩，反而不太爱和男孩玩，该怎样引导他呢？　　A：儿子娇气粘人并喜欢与女孩玩，可以1、父亲必须参与儿子的教育；2、带他进行较男性化的运动，如足球，跆拳道，经常穿运动服，进行速度和力量的活动，激发他男性气质；3、经常讲男孩历险，勇敢的故事。　　　　欢迎关注瑞敏儿童教育资源，微信号：amttcc　　【专注与责任】　　Q5：我家是8岁三年级的女孩，现在一直改不掉邋里邋遢的习惯，写作业也是很慢，上课注意力不集中，我该怎么做？　　A：告诉孩子，每次发现自己走神的时候，对自己说：&回到这来&，然后慢慢把注意力转移回正在做的事情上。如果又走神了，就再说&回到这来&，把注意力拉回来。不要对自己说&要专心&。如果你在想&要专心&，你的脑子就没有专心在你要做的事情上。也不要强迫自己不去想别的事情，如果你在想不要去想某事，脑子就被占据了，无法专心。　　Q6：我儿子8周岁三年级了，上课老是讲话、不管上课，作业与否手里总爱拿小东西，比如笔、橡皮擦、作业时易发呆走神，有人说是多动症、有人说压力大、没安全感，我们该怎么样去引导啊？　　A：如果孩子上课多动，很容易走神，这10个建议或许能帮到你：　　1、教育孩子上课要盯着老师，以防走神。　　2、纠正孩子的坐姿，选择适合自己的听课姿势，但要适度。　　3、让孩子记住上课时工具书在手边，节约时间，防止走神。　　4、没事的时候，你和孩子一起玩手指操，（即动手），或是和孩子一起玩捡豆子的游戏，特意让孩子用左手。　　5、适当和孩子一起联想，比方说你讲故事开头，让孩子接故事。　　6、提醒孩子对于老师多次重复讲的内容要耐心多听几次，温故知新。　　7、对学习保持浓厚的兴趣，要有强烈的求知欲。　　8、根据孩子自己的实际情况，找适当的时间预习。　　9、保持每天有一定的复习时间。　　10、允许孩子犯错误，因为人类是在犯错误中不断总结经验而长大的。　　Q7：孩子太喜欢看书，会影响学习吗？　　A：比起课内，我更关心的是孩子的课外。我从没关心过孩子在学校里面学的是什么，她们现在学的就是认字、做算术，在学校就能学得差不多了。　　我觉得小学阶段，最重要的就是培养孩子的阅读能力，最好能让孩子读大量经典，特别是在小学中高年级的时候。那个时候，他们就能看小说了。我女儿现在就是，适合他们的小说，比如科幻小学，多是长篇的，要原版的，而不是删减版的。阅读确实能给人的一生都打下基础，至于影响学习,我觉得只要孩子上课能认真听讲，课后做作业就行了。　　那么怎么兼顾孩子的学习呢？大人以身作则很重要。我女儿从不看电视，因为我们大人不看电视。所以我觉得，对孩子的任何要求，首先我们大人要做到，比如我们鼓励孩子阅读，我们自己得喜欢阅读，我们不让孩子玩游戏，我们自己就别玩游戏。　　这里有个小技巧，就是培养孩子&先入为主&的观念。我的女儿最早接触 IPAD是看电子书，即便现在有了许多游戏，她还是觉得 IPAD 就是拿来看书的。　　Q8：怎么培养孩子的责任感？　　A：让孩子以恰当的方式参与父母的活动，他就会觉得自己很重要。无论孩子现在多小，都要给他布置力所能及的任务，比如逛商场的时候，那些五彩缤纷的商品对孩子来说会有着非常强的吸引力，这时候大人可以抱着他，让他帮着到货架上拿商品，会带给他一种当家作主的感觉。　　【规划的习惯】　　Q9：二三年级的男孩每周给多少零花钱？　　A：我家儿子10岁这几年是用做家务换零花钱，效果不错，能熟练的做家务并养成习惯，规则是1、属自己的事不换钱，帮家长才换2、明确告知每人都有做家务的责任，之所以付钱是让他享受劳动成果并学会做计划管理财产3、零花钱去向要事先告诉妈妈。要掌握好每个家务付费的价格，不宜让孩子突然拥有很多钱。　　Q10：初中男孩做事磨蹭，有严重的&拖延症&，什么事情都是做到一半就不做了，把时间不够当借口，怎么办？　　A：一般来说，年纪较小的孩子往往没有时间观念，他们总认为时间有的是，随意行很强，对父母的依赖性也很强&&认为什么事请都有父母在善后，有任何后果都有爸妈在替自己着急。　　有一个小方法可以帮助孩子感知时间的长短，就是家长在和孩子对话的过程中，尽量用精确的时间代替&一会儿&，比如&我们十分钟后就出发&。制定可以执行的时间表也很有效，但是家长自己要以身作则，自己严格遵守，如果自己没能执行下去，要给自己一些惩罚，并让孩子知道。　　（本文转自少年商学院）　　瑞敏儿童教育资源提供免费自助的专业心理学儿童发展测评工具，帮助家长真正了解孩子，还有香港朗文英语，牛津英文有声绘本，中文绘本等精彩免费内容，欢迎加入QQ群，关注官方微信号：amttcc，扫描二维码关注更方便：　　
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培养孩子的自我管理能力
核心提示：3岁孩子的抽象思维水平还不高，难以理解一些比较笼统和概括的词汇，例如 “把玩具收拾好”对3岁的孩子来说就比较模糊，什么是收拾好?怎样做才算收拾好?妈妈可以把要求描述得便于操作
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　　培养责任心的方法
　　1. 对于三四岁的孩子：措辞要准确，清晰地传达任务与要求。
　　3岁孩子的抽象思维水平还不高，难以理解一些比较笼统和概括的词汇，例如 “把玩具收拾好”对3岁的孩子来说就比较模糊，什么是收拾好?怎样做才算收拾好?妈妈可以把要求描述得便于操作，例如“汽车该回车库了”、“画笔和笔帽是好朋友，不要让它们分家”、“积木宝宝该回家了，要不然就丢了”……其实都是把玩具放回原来的盒子、箱子或柜子里，但这样的要求很具体，也很有趣。
　　2. 对于五六岁的孩子：用“我式句型”说话，唤醒孩子的责任意识。
　　这一年龄的孩子自我认识水平提高了，喜欢用语言和行为表达自己的看法，表示自己长大了。大人不要以为孩子都懂事了，应该说到做到，所以常常用“你式句型”来命令孩子，例如“你最好……”“你应该……”“你总是……”，这样容易引起孩子的逆反，不利于他自觉地履行责任。如果换成“我式句型”，孩子感觉自己被尊重，更容易唤醒他的责任意识。
　　“我式句型”的基本结构是：“当……时候，我觉得……”
　　“当……时候”表示家长发现的问题，“我觉得……”传达家长的感受，说明孩子的行为结果对家长造成的影响，使他自己意识到不适宜行为的后果，以此增强他的责任意识。
　　例如：丽莎要是把玩具散落得到处都是，妈妈不直接用“你式句型”指责丽莎：“你总是把玩具扔得乱七八糟，快收拾好。”而是用“我式句型”说：“当玩具很乱的时候，我感觉很不舒服，因为我喜欢整洁。” 渐渐地，丽莎就知道妈妈是想让自己收拾玩具，但这个行为不是妈妈派发的任务，而是丽莎自己悟出来并主动实践的。
　　3. 对于六七岁的孩子：积极参加公益活动，提高孩子的责任水平。
　　孩子的品德按照从近及远的顺序发展，他先学会对自己、对同伴和家人负责，然后学会对集体和社会负责。对社会负责是比较抽象的，家长只讲大道理效果不好，要带孩子观看和参与公益活动。可以跟孩子一起看赈灾、义演、义卖、捐助的电视或图片，并跟他仔细讲这是怎么回事，鼓励孩子伸出自己的小手为公益事业绘画、签名或捐赠，这都有利于培养孩子的责任感。
　　4. 提供选项，培养孩子的自我管理能力。
　　不管多大的孩子，责任心的发展都是认识先到位，行为稍滞后，这是因为孩子预见事物发展结果的能力和自我控制力比较弱，这时大人不要直接给孩子一个唯一的行为后果，而是给他提供两个以上的选项，提高他的自我管理能力。
　　例如：壮壮喜欢与小伙伴一起玩，可是比较霸道。当小伙伴到他家里玩的时候，他支配着别人玩什么和怎么玩，他总是说“在我家就得听我的”。当发生争吵的时候，爸爸把壮壮叫到厨房，悄悄地对他说：“你得让同伴自己选择玩什么，否则，你就单独站在这里想，什么时候想通了，才能到你的房间与他们一起玩，你选择吧。”壮壮说：“我不想站在这里，想与同学一起玩。”“那就不能与他们争吵。”爸爸说，壮壮点点头。一会儿，爸爸听见壮壮又在嚷嚷了，他对儿子说：“壮壮，你到厨房去一下。”壮壮马上明白了爸爸的意思，就又与同学和平地游戏起来。
（实习编辑：徐永乐）
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