秋冬季皮肤干燥瘙痒,痒该怎么办

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秋季天气干燥皮肤瘙痒怎么办?
更新时间: 15:48:05 | 文章来源:本站原创
  秋季天气干燥皮肤瘙痒怎么办?秋季是一年四季中皮肤最容易干燥的季节,而天气寒冷又使人体皮肤的汗腺和皮脂腺收缩,所以这个环境中特别容易皮肤瘙痒,皮肤瘙痒怎么办?今天我们的小编就为大家介绍一下!
  中医学认为,这种病是血虚不足,阴津亏损,因而生风发痒。现代医学则认为,由于秋季气候寒冷干燥,人体皮肤也变得干涩粗糙,甚至表皮脱落,使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。特别是老年人,由于皮肤分泌机能减退,所以一到秋季就容易发病。
  皮肤瘙痒预防是关键科学洗澡:过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层,使皮肤愈显干燥;如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡,会加重皮肤干燥瘙痒状态。因此,冬季老年人应当注意洗澡的次数,每周一次足矣,且水温不要太高,洗浴时间不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂;香皂等在身体上停留的时间不要过长,并要及时冲洗干净;洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸发的膏霜,用以锁住皮肤水分。
  增强润肤:除了浴后必要的润肤外,平时应根据自己皮肤干燥的程度,每天在容易瘙痒的部位涂抹1至2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。
  小心穿着:穿着上内衣最好选择天然织物,如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品,减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣,特别是经过防缩处理的内衣,一定要先洗涤以后再穿,冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下暴晒,不要阴干。
  注意饮食:平时注意多喝水以补充身体流失的水分,注意营养均衡,饮食要清淡,多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类含水分、维生素丰富的食物,少饮浓茶和咖啡,少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。
  此外,要注意休息及适当的心理压力调节。心理因素也会影响到人对刺激的敏感度,更容易产生痒感,特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。同时,瘙痒难忍时可外用烊速消,不要用手抓搔;过度抓搔会使皮肤苔藓化;也不要用热水烫,因为毛细血管扩张会加剧皮肤干燥的程度,使瘙痒更加剧。
  热水洗澡并不“杀痒”皮肤瘙痒难耐,很多人于是勤于洗澡,并且洗热水澡,觉得烫烫的热水冲在身上可以“杀痒”,想减缓干痒的难受感觉,殊不知越烫越痒。张书岭解释说,这是因为洗热水澡时,由于频繁的烫搓和肥皂的刷洗,反而会使人的表皮上本来就不足的脂肪膜丧失掉,就连皮肤表面正常的水分含量也难以保持,只会痒得更厉害。
  其实皮肤瘙痒时,加强保湿是关键,洗澡不应太勤、更不要用很热的水,少用或不用香皂和肥皂,尽量直接用清水清洗,老年人在冬季四五天洗一次澡即可。
  越抓越痒恶性循环皮肤瘙痒的时候,不少人控制不住地用手去抓挠,可是往往越抓挠越痒,而且抓挠的范围不断扩大,甚至抓破皮肤。这是一定要纠正的错误做法。
  痒感是由于来自身体内外的化学物质、细菌、寄生虫、异常代谢产物及皮肤炎症、化纤织物等因素刺激皮肤末梢神经感受器而引起的异常感觉,事实上,痒感和痛感都是通过同一个位于真皮乳头内的末梢神经感受器产生的,只是因为刺激的轻重不同,轻则为痒,重则为痛。用手搔痒,实际上是增强了对皮肤的刺激,使皮肤产生疼痛,从而掩盖了痒感,可是久而久之,皮表就会发生增殖性变化,而皮肤变得粗糙、肥厚本身就是对末梢神经感受器的一种刺激,会使瘙痒加重,于是形成新的条件反射,结果则是越搔越痒,造成瘙痒-抓挠-更瘙痒的恶性循环,甚至出现皮炎、演变为湿疹,这也是城市里每到冬季湿疹的发病率上升的主要原因。
  放心医苑网的小编温馨提示:皮肤瘙痒症患者,最好在医生的指导下使用一些药物,而不应盲目抓挠,另外小编提醒大家患上皮炎一定要及时到正规的医院进行检查与治疗哦,因为只有正规的医院才会更加的安全哦!
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核心提示:很多有皮肤毛病的人害怕过冬,他们不是怕冷,而是怕秋冬的寒冷干燥引发皮肤瘙痒。
  核心提示
  很多有毛病的人害怕过冬,他们不是怕冷,而是怕秋冬的寒冷干燥引发。
  下,又遇寒潮,患有的人求医时自述,其两手、两腿皮肤上长满红疹子且密密麻麻,又痒又痛,白日如坐针毡,夜晚奇痒难熬,直抓得条条血痕方才罢休。对此,专家指出,应积极寻找病因并进相应治疗,尤其应纠正一些错误的止痒方式。
  直接诱发
  皮肤内分布着皮脂腺和汗腺,其分泌的皮脂和的汗液,可在皮肤上形成一层薄膜,此薄膜可减少皮肤水分蒸发,使皮肤保持润滑、柔韧。随着年龄增长,皮脂腺和汗腺的分泌功能会同体内其他脏器功能一样逐渐衰退,使皮肤表面的皮脂和汗液逐渐减少。
  在冬天,由于寒冷干燥天气的刺激,可使皮肤血管收缩,皮脂腺和汗腺的分泌功能进一步下降,致使原已不多的皮脂和汗液更加减少,使皮肤干燥加重,促使皮肤内分布的神经末梢感受器蜕变老化,并向皮层感觉中枢发出异样的刺激信号,从而出现瘙痒的感觉。
  中老年人皮肤干燥性瘙痒常在洗澡后出现,且多从腺体分布较少的小腿开始,然后向上延伸,直至全身,皮肤呈现、抓痕,甚至。瘙痒呈阵发性发作,昼轻夜重,常常难忍,影响入睡。
  温馨提示
  冬季皮肤瘙痒,主要是由皮肤干燥引起的。冬季皮肤主要有三招:
  1.冬季洗热水澡切忌用过烫的水,对皮肤有益的是温水,因为,热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分,比浴后使用品化解干燥要有效得多。2.浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品,这样做,有助于润肤成分渗入到皮肤的上层,在那些易发生干裂的身体部位,可试用,用其“封住”皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。3.冬季在家时,室内温度高,导致皮肤干燥,房间内放一盆水或使用加湿器,是解决皮肤干燥的不错方法。
  辨明原因不乱用
  有患者,控制后,却出现皮肤瘙痒,并逐渐从脚踝向上蔓延至腰腿,红疹连,痒痛不已,用了许多皮肤药也不见效。
  专家介绍,诱发瘙痒的病因有内因或外因,或兼而有之。全身性的内因,常与某些系统性疾病有关,如肝胆疾患、功能异常、病、、肾炎、、、、恶性肿瘤、寄生虫病、等。另外、等也可引起瘙痒症,过食烟、酒和辛辣食品等,都有可能成为全身性瘙痒的致病因素。
  患有瘙痒症,不能简单治标,应请专业详查病史,进行必要的全面检查,尽可能寻找病因及原发病,治本为先,许多激素类外用药也不能盲目长期使用,以免贻误病情。
  对于单纯的季节性皮肤瘙痒症的治疗,西医以镇静、止痒为主。若皮肤已出现干痒,切记不可去抓挠患处,其结果会是愈痒愈搔,愈搔愈痒,越抓越严重。这时,可在干痒部位用一些润肤保湿品,如果痒得厉害,也可局部涂抹些有清凉成分的止痒药膏或药水(如、赛庚定霜、去炎松尿素软膏等)来缓解症状,或用浸了凉水的毛巾局部冷敷,也可减轻皮肤发痒的症状。
  在口服药方面,尽量遵医嘱。可每日服用3次鱼肝油,每次1粒。口服多种、片等,对瘙痒也有一定辅助疗效。普通瘙痒症,可在白天服用一些无镇静作用的药物,晚上临睡前半小时,服用有镇静作用的抗组织胺药物。
  食调理内外兼治
  预防冬季皮肤瘙痒,内在调理很重要,要注意休息及适当的心理压力调节。饮食调节应重视,平时要多喝水,增加皮肤的水分供给。
  注意营养均衡,多吃新鲜蔬果及牛奶、类等水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等,它们含有不饱和酸,如等,而人体缺乏,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。
  的摄取,对于防治皮肤瘙痒很重要,特别是、B2、B6等。当人体缺乏时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状,因而要多吃些动物、、油菜、、禽蛋、鱼肝油等。
  同时,皮肤瘙痒患者应避免辛辣、油腻、海鲜、咖啡、酒等食品,如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等;而、、蒜、酒、浓等食物,会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应,这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度,更容易产生痒感。总之,饮食要清淡,少吃高脂肪食物。
  瘙痒症的发病年龄,目前呈年轻趋势,这主要与饮食有重要的关联。其次,应改变一些不健康的生活方式,如熬夜、等。
  瘙痒症的特点是容易反复发作,因此症状控制后,应该在生活调养方面加以注意,还要加强营养与必要的锻炼,以提高自身机体力。老年瘙痒症及应避免“烫澡”,减少清洁剂、的使用,老年瘙痒症多为、所致,若血脂正常,可适当食些含油质较多的食物。同时,应保持大便通畅,促进新陈代谢。
(责任编辑:关敏欣)
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冬季干燥,易发生皮肤瘙痒,这时候千万不要用力抓挠,或者用热水烫,以免加重症状。建议皮肤瘙痒患者冬季不要每天洗澡,尽量少用肥皂,沐浴露。冬季皮肤干燥瘙痒怎么办 冬天皮肤干燥起皮怎么办 冬天皮肤干燥用什么
冬天皮肤瘙痒是血燥表现 需要内外调理
 左挠一下,右抓一下,每到冬天,皮肤就特别容易瘙痒,手也忍不住这里挠挠,那里抓抓,虽然不甚雅观,但不抓不舒服,抓呢,治标不治本,过一会又痒了,万一抓破皮了,还可能会感染,让人烦心。冬天皮肤瘙痒是血燥和天气干燥引起的,要想摆脱瘙痒,需要内外调理……
改善冬季皮肤干燥秘诀:麦冬菊花茶止痒效果好
 皮肤较干燥的人平时应注意多饮水,可多吃一些富含维生素A、维生素B的食物及碱性食物,如胡萝卜、卷心菜等,还有豆制品、奶制品、蛋类以及新鲜蔬菜、粗粮、黑芝麻、蜂蜜等,多吃苹果、梨、香蕉、柚子等水果,可使皮肤润泽。少食用咖啡、可乐及酸辣刺激性食物,少饮酒……
专家:冬天干燥易皮肤瘙痒 警惕下肢静脉曲张
 腿上爬“蚯蚓”可怕吗?可怕!要知道,此“蚯蚓”深藏在皮肤下,趁你不注意的时候现身,刚开始还没感觉,可要是不管它,慢慢就会越变越大,腿脚也会越来越肿。专家表示,冬天干燥容易皮肤瘙痒,为免皮肤抓破导致严重并发症,下肢静脉曲张患者要抓紧时间赶快治疗,免除后患之忧……
由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽……
为了预防冬季手脚脱皮,可多吃富含维生素A的胡萝卜,维生素A属于脂溶性维生素,对皮肤的表层有保护作用……
香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症……
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进入秋冬季皮肤防干燥 有效润肤注意5个关键
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冬季护肤宝典 应对皮肤干燥瘙痒的方法
 豆芽的吃法比较多,夏天吃豆芽也比较适合,对宝宝的皮肤也好。豆芽可以防止雀斑、黑斑并且能够让皮肤变白。菌类食物营养都非常丰富,氨基酸种类多,还富含蛋白质和维生素,而且脂肪又低还没有胆固醇。吃蘑菇会让女性雌激素分泌更旺盛,还有防老抗衰的作用,可以让肌肤明艳动人。
冬季皮肤干燥起皮? 8种补水蔬果对抗干燥
 孕妇吃什么蔬菜对皮肤好,豌豆是首选。豌豆具有去黑黯、让皮肤显得光泽的功效。研究还发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,对润泽孕妇的皮肤有很好的功效。丝瓜是淡化雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂,具有抗皱消炎,预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。
冬日皮肤瘙痒 八招应对
冬天如期而至,有些老年人开始出现皮肤瘙痒症状,且大多发生在四肢、背部和臀部,这时很多患者都会想到勤洗热水澡,结果洗热水澡后皮肤痒得更甚。
选新鲜的香蕉皮,以内皮直接敷于皮肤瘙痒处或在患处反复摩擦。
用温热的隔夜茶洗头或擦身,茶中所含有的氟可以迅速止痒。
饮食上要少吃辣、少饮酒,多吃些含维生素E和维生素A的食物。
喝水是补水最直接的方式,但如果要达到理想的效果,有很大的学问在里面。
>>>>>>>>>>三招快速缓解冬季皮肤瘙痒
核心提示:时下广州冬风起,医院皮肤科多了自述皮肤瘙痒的病人,大多是晚上洗澡后症状加重,他们中以中老年人居多。冬天天气变得寒冷,空气也变得干燥起来。一到此时,不少人就出现皮肤瘙痒,特别是晚上临睡前刚脱下衣服时,从胳膊到腿都痒得厉害。这到底是怎么回事呢?
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喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。具体加什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 白开水 了解详情。
  教你止痒三法
  局部皮肤瘙痒时,可用鲜丝瓜叶捣烂涂搽患处,治疗效果较好。
  皮肤瘙痒时,可将一撮香烟灰放在一容器内,滴上几滴水,使其呈糊状,敷于患部,即可止痒。
  急性局限性皮炎或皮肤瘙痒,用食盐水洗涤、涂搽,可以止痒。
  医生建议:
  1。可使用含薄荷、冰片的止痒药膏来止痒,不要随意使用含激素的外用药。
  2。洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液,浴后涂抹润肤剂,有条件者选用医学护肤品(只在药店出售、在医生指导下使用的护肤品)。
  3。穿着宽松纯棉的贴身衣服,衣服上不要残留洗涤液等化学成分。
  4。室内温度不宜过高,可用加湿器或种植花草等方法来保持适宜的湿度,以减少皮肤水分的蒸发。
  5。定时定量喝水,合理饮食,适当增加食物中脂肪的摄入。
  皮肤瘙痒病养生指南
  一.应注意合理的皮肤保养,衣服宜宽大、松软,不要穿毛织品,内衣选用棉织品或 丝织品。应减少洗澡的刺激,不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多,尽量避免搔抓,浴水温度以35~37℃为宜。被褥不宜太暖。冬季应适量涂抹润滑油膏保护皮肤。
  二.避免发怒和急躁。平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操,早起早睡,不看刺激性强的影视节目,临睡前不喝浓茶与咖啡,以保证充足的睡眠。
  三.不吃有过敏或刺激的食物,如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒,不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化,多食新鲜蔬菜和水果。大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。对已经证明有过敏的食品,包括同类食品均应绝对忌服。
  四.积极防治原发疾病,如糖尿病、黄疸、肠寄生虫病,以去除加剧本病的病因。
  中西医结合治疗冬季皮肤瘙痒
  每当冬季来临,许多中老年人就会出现不同程度的皮肤瘙痒。这是由于人到中老年后,皮脂、汗腺功能减退,寒冷使皮肤血管和皮肤附属器收缩,加剧皮脂、汗液分泌减少,皮肤容易干燥脱屑,使皮肤敏感性增加,容易诱发皮肤瘙痒。加上外界环境、内分泌紊乱、精神情绪等因素影响,往往加重皮肤瘙痒。
  治疗冬季皮肤瘙痒时,首先应排除其他病因,避免诱发或加重瘙痒的一切因素。不要搔抓,不要用太热的水烫洗,不用或少用肥皂;忌饮酒及吃辛辣等刺激性食品,少喝咖啡和浓茶,饮食宜清淡,有习惯性便秘者应及时纠正,慢性病灶应适当处理。轻度瘙痒者可涂抹樟脑霜、尿素脂和必舒膏,能润肤止痒。对有严重皮肤损害的瘙痒者可外用皮炎平、氯倍他索霜等皮质类固醇激素软膏,但不宜大面积应用。对瘙痒厉害者,可临时适量小范围涂抹酊剂类的止痒剂,并及时涂抹润肤止痒霜剂,以缓解瘙痒和避免因搔抓而引起皮肤更多的破损。
  冬季瘙痒属中医的“风瘙痒”范畴。中医认为,冬季人体气血运行迟缓,又因老年人气虚阴血不足、肌肤失养、风燥瘙痒。常用方药有四物消风散或当归饮子加减,也可服用中成药乌蛇祛风止痒丸或丹参片、地龙片等,以养血润燥、祛风安神为治则。针刺疗法有时亦有效。对肛门、外阴和小腿局限性瘙痒,可用中药地肤子、蛇床子、苦参、野菊花、防风等适量,水煎后熏洗。中医比较注重养生防病,食疗是一重要措施。患有冬季皮肤瘙痒的中老年人要多吃含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的食物,如胡萝卜、苹果、桔子、蛋类、鱼类以及奶、豆类制品。维生素A可使皮肤润滑细嫩;维生素B、维生素C可抗皮肤感染和减少皮肤脱屑;维生素E可延缓皮肤衰老和减少皮肤色素沉着。经常吃一些含有黑木耳、花生、芝麻、核桃的菜肴、烫羹和糕点,具有养阴补血、润肠通便、去风止痒的作用。
(责任编辑:梁媛华)
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冬季天气寒冷干燥,宝宝皮肤也容易干燥,严重者甚至会出现瘙痒症状,让宝宝难受妈妈着急。冬季该如何防治宝宝皮肤干燥瘙痒?寒冷的冬天来临,也给我们的皮肤带来极大的考验,很多朋友都发现自己的皮肤在这个季节里特别干甚至出现瘙痒难忍的情况。其实,皮肤干燥是由于皮肤缺水而不是缺油,所以,为了抵抗皮肤变干,在平时护肤工作要重新调整了。下面就为大家介绍如何在日常生活中通过简单的方法来改善我们皮肤缺水的现状,让瘙痒远离我们。让干燥的冬天的自己变得水当当的。
步骤/方法:
1皮肤缺水,很多人的第一反应就是多喝水,但是单纯从每天至少喝八杯水来保持皮肤的水分和防止皮肤干燥,似乎达不到我们预期的效果。而让水分进入皮肤最佳的方法就是把皮肤泡在温水中。不需要每天泡澡,而且尽量使用温度较低的水。在水里可以加入自己喜欢的有助于皮肤保湿的精油。在沐浴完毕后,一定要记得涂抹护肤乳液,让更多的水分保留在我们皮肤里。
2不要被广告欺骗,其实再也没有比凡士林或者是矿物质油还好的乳液了。事实上,只要你不介意,几乎各种植物油都可以用来抵抗皮肤干燥以及皮肤瘙痒。这些都是安全有效的皮肤润滑剂,而且还便宜。但是他们的共同缺点就是容易使皮肤油腻。市场上身体乳各种各样,不一定哪种就会适合自己的皮肤,不一定很好的产品在自己皮肤上会有很大的效果,所以,不要轻信广告。
3要想让皮肤不再那么干燥,就要彻底丢弃香皂。大部分的香皂都含有浓碱,虽然会把皮肤的污垢彻底清洗干净,但是会都干燥的皮肤带来很大的刺激。不过现在市场上出现一种含脂量较高的香皂,一般这些香皂在制造过程中额外添加了富含脂肪的物质,比如冷霜、椰子奶、羊毛脂等。这样的香皂对干燥的皮肤较温和,有的可以改善皮肤状况,但是建议您慎重使用。
注意事项:
其实您可以在自己卧室里装一个加湿器,这样可以改善有暖气房子的干燥情况,同时也有助于您缓解皮肤的干燥,不过使用时要把门窗关好,以免水分散失。
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