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右脚脚踝处骨折，拆完石膏后怎么休养？
岁 17:40:08
病情描述：
六周前,我从二楼楼上摔下,导致右脚脚踝根骨,距骨骨折,住院打石膏治疗,医生说骨折的程度和位置都还不错.二周后自行出院.目前去医院拍片,医生说可以拆除石膏,但是目前右脚脚踝两侧都还有程度不轻的肿,并伴有些许疼痛.请问医生,拆完石膏后应该怎样治疗休养?并何时怎样才能判断可以下地负重?平时应该注意什么样的问题?谢谢您!
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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右脚脚踝处骨折，拆完...热词TOP
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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右脚脚踝处骨...文章==> 本文主题:我右脚踝骨折已经2个半月了？
我右脚踝骨折已经2个半月了？
患者年龄：26
患者性别：男
全部症状：无明显不适，各部位活动都很自如
发病时间及原因：骑车是摔伤，导致骨折的
治疗情况：石膏已经固定快80天！拍片有移位！ 想要得到的帮助:请问什么时候可以去掉石膏！什么时间可以走路！怎样才能好的快点？
①号专家的解答结果:一般骨折打石膏后，一个月复查一次，医生可根据情况是否去掉石膏。您已经80天石膏固定了，拍片有移位，就需要在打石膏一段时间，当然需要医生再从新打一下石膏，再过20天，在复查一次即可。如果现在活动不影响也可以走路的，不要碰着就可以的。要想恢复的快些，就得去掉石膏后，坚持锻炼。
②号专家的解答结果:
要看伤势轻重了
大概三个月时可以,最后是复查DR片子看愈合 情况后考虑 祝你早日康复!
③号专家的解答结果:
你好，石膏80天了，可以去掉石膏，但是要注意适当的活动
现在最好是开始锻炼，适当的对脚踝，脚趾头进行锻炼，每天不要活动太厉害，把脚抬高，有利于血液循环。活动的时间要适度，要间断活动。这样恢复的会快点，以防关节僵硬和肌肉萎缩。希望能给你帮助。
④号专家的解答结果:
骨折后石膏固定一般1个多月就能拆石膏了。
建议你到医院进行复查，平时要适当的进行锻炼，促进骨的愈合。
该文来自 / 健康无忧网.⑤号专家的解答结果:
喝点骨头汤，吃一些补钙的食物。
喝点骨头汤，吃一些补钙的食物。不要总动，
⑥号专家的解答结果:
一般要在3个月左右才可以去掉石膏。不要太着急。
食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。
⑦号专家的解答结果:
你好，像你这种情况要看你的恢复情况的
你好，一般伤筋动骨一百天，你的情况伤势轻重不明，轻的话也要一百多天。
⑧号专家的解答结果:
可以用些接骨的中成药,如麝香接骨胶囊,七厘散,归龙接骨胶囊,伤科接骨片,散瘀止痛接骨丸等等,都可以选择服用有助于促进骨折愈合.
骨折病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪等等,骨折病人可适当多吃
⑨号专家的解答结果:
您好，踝关节骨折，一般40天左右即可去掉石膏的，石膏固定不能太久了，如果太久了，会导致关节粘连，僵硬，强直等等，对以后的关节功能恢复很不利的。
因此，建议及时去骨科复查，及时去掉石膏，积极进行功能锻炼，为踝关节功能的恢复创造条件
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专家好,我左脚踝轻微骨折打了石膏,4周后...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：专家好,我左脚踝轻微骨折打了石膏,4周后拆除,现在还有轻微疼痛感,可以走路,有点拐,请问可以正常户外活动吗>?
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：59711
问题分析： 自诉不慎外伤导致左侧踝关节骨裂，而经过保守治疗，现在外固定石膏一个月。意见建议：像你诉说情况，如果是已经拆除外固定，现在还存在隐痛，考虑骨折后期表现，现在需要先活动关节，受力，站立，慢行到独立行走，循序渐进加大运动负荷，而不是马上就正常户外活动，需要循序渐进加大运动负荷。
追问：可以慢慢走动,可以在室外小面积的活动吗?
回复：如果是现在可以慢行，那就逐步加大运动负荷，结合外擦药酒，内服跌打丸，循序渐进加大运动负荷，综合起来才能好转。
追问：还需要用药吗?我有云南白的喷剂和膏药
回复：疼痛而言，可以给予外用云南白药，如果是少许不适感，可以通过循序渐进加大运动负荷，外擦药酒，综合起来才能好转恢复。
追问：到什么程度可以正常活动?
回复：这功能锻炼你需要结合实际情况考虑，就感觉没有多大不适感，就可以逐步加大运动负荷，逐步恢复正常。才能避免二次损伤及促进恢复。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：445
问题分析： 你好；左脚踝轻微骨折打了石膏,4周后拆除,现在还有轻微疼痛感还没有愈合好。意见建议：建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药还原丹能够帮助快速打通骨髓孔,使钙化的骨头激发开始生长，使骨与骨细胞快速连接到一起,能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能,增大肌体纤维连接,促进伤口愈合,加快血液循环,加快骨痂快速形成.从骨内向外连接固定,3天止痛消肿,使骨折处骨痂坚硬牢固,在最短的时间修复破坏的组织,在最短的时间康复.
为了你早日康复，在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松）、猪肉（太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症。功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。
问拆除石膏后，走路往外拐
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
你好，患者是骨折了.而且现在石膏已经拆除了.这如果行走不当的话.说明可能是肌肉组织不适应造成的这可以慢慢的恢复的.建议加强指导孩子的运动吧.同时复查一下片子看看.骨折是不是完全愈合.
问左脚踝骨折，帮石膏一个月了，现在拆除石膏后，十天之...
职称：医师
专长：五官、皮肤等疾病
&&已帮助用户：6401
病情分析： 一般是需要半个月左右。需要到医院理疗科做红外、艾灸、按摩、热敷、封闭、针灸等治疗，口服活血化瘀中医治疗。意见建议：平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要适量运动、增强体质。
问右侧挠骨远端骨折9周（复位后石膏固定4周，拆除固定恢...
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
病情分析： 你好，正确的整复，合理的外固定，一般6周左右可去除外固定。
根据X线片的愈合情况为准。恢复到正常状态一般要三月以上的时间。
问骨折后可以拄一个拐锻炼吗
职称：医师
专长：肠梗阻,胃溃疡性穿孔,急性阑尾炎,粘连性肠梗阻,腰肌劳损,成人腹股沟斜疝,胃溃疡出血,蜂窝组织炎,胆囊息肉,异物伤
&&已帮助用户：733
问题分析：您好，下肢骨折手术内固定后，待到一定的时间，是需要在拐杖的帮助下适当活动，以恢复下肢肌肉的运动功能的。意见建议：拄双拐的目的是为了保持平衡，以免摔倒造成二次损伤，也有不使健侧下肢肌肉因为负重而增生的因素，建议还是拄双拐为好。
问12岁孩子，左脚踝骨骨折4周后去掉石膏，有淤血怎么处理...
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：30700
病情分析： 你好，根据你的描述，踝关节骨折石膏托固定后4周仍有淤血存在。意见建议：一般都会逐渐吸收，平时多热水泡泡脚。
问左脚踝撕裂骨折石膏可以每天拆除换药吗
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
指导意见：你好，根据你说的情况左脚踝撕裂骨折石膏可以每天拆除换药的
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评价成功！脚部骨折打石膏近一月，多久能拆石膏？
来自于：河北|
提问时间： 11:00:09|
基本信息：
疾病 / 症状：
我是做销售的，要长期站立式工作
病情描述：
医生你好，我是做销售的，平时工作的时候大部分都是站着和客户打交道的。现在脚部骨折，已打石膏有近一月，多久能拆石膏？多久能走路？
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先要做个腿部骨折地方的x光检查先，若骨折线消失了，骨折对位复合好，可以考虑拆石膏的了。拆石膏时间不是规定的，根据每个人恢复情况决定。走路的话，还需要一段时间，在医生指导下功能锻炼先，循序渐进。
指导意见：
若你没有恢复好，急着拆石膏，急着走路，反而对病情大大不利的。毕竟你还要长期站立，更是对骨折的一个不利因素来。若有条件，可以换工作。毕竟身体重要，腿部骨折恢复不好，也谈不上工作了。
听说就算是长好了也特别容易受伤，还容易骨质增生是吗？
若你骨折刚长好，又重新劳累，长时间站着，长时间走路，确实是非常容易受伤或者骨折增生的。若你骨折已经痊愈几年了，平时非常注意保护，受伤的几率也会大大降低。
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1971收到了：
病情分析：
一般拆石膏在40天-60天左右，可根据骨质愈合的情况来定，如果骨愈合的好就可以早些拆。一个月复查一次。
指导意见：
拍片后骨质愈合，骨痂生长良好，骨缝完全闭合后，至少还要休息3-6个月才能走路。待骨头长的坚固后再加强功能锻炼，防止肌肉萎缩和功能活动障碍。
网友回答专区
fhjk4012001
俗话说，伤筋动骨一百天，所以说就算是很小的骨头碰撞如果出现红肿等情况的话，就需要休息三个月。所以说，脚骨裂的患者至少需要修养三个月，但是这并不是绝对的，因为有些人的恢复比较快可以很快的下地走路。不过如果出现疼痛等情况外，就需要延长修养的时间，避免下地行走。不过，脚骨裂的患者的恢复需要适当的锻炼，所以如果处于恢复时期，患者也需要做一些下地行走的锻炼，只是时间不宜过长，适量即可。此外，脚骨裂患者还需要做好清洁护理，以便伤口更快的的恢复。另外，脚骨裂的患者需要补充营养，最好是多吃骨头汤等，这样就能更好的补充，以便更容易恢复。此外，当脚骨裂恢复之后，还需要适当的补充钙片，以便能增强骨骼，避免碰撞导致损伤。
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