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左腿髌骨骨裂73天了，为什么腿还肿胀、发热？
状态：就诊前
当然是要冰敷，热敷禁止。
冰敷、合理练习及休息。
先把屈曲灵活性稳定下来，然后根据骨折愈合情况开始练习抗阻伸膝（无痛即可）、抗阻屈膝（此时即可开始，对髌骨无任何危险），静蹲（要求髌骨愈合非常结实才能开始）。同时要保证伸直功能不出一点问题。
状态：就诊前
感谢吕大夫在百忙中给我回复，我头几天，力量练习，每天一次，直抬腿，四个方向，练四组，每组30个，组间休息30秒，抗阻伸膝，6组，每组15个组间休息30秒，这几项练习都带3公斤沙袋。每天3,4次踝泵，每次10分钟。每天二次柱单拐练习步行20或30分钟，弯曲练习，每天一次，1，推髌骨，上下左右，10次，2，坐位抱膝30分钟左右。从3月27起，把训练计划 调整了，一，力量练习,1，绷劲，每天3次 ，一次40分钟，每次做髌骨很痛
,2，直抬腿，每天二次，四个方向，每个做4组，一组30下，组间休息30秒，带3公斤沙袋,3，抗阻伸膝二次 上，下午 每次做6组，每组15次，间歇30秒，带3公斤沙袋,4，每天柱单拐步行30分钟左右。二，屈曲练习，每天二次，上下午，每次30分钟左右。 自从加量训练以来，腿肿的历害，僵硬的厉害，发热。
我有几个问题问吕大夫；1，我现在的训练量是大，还是小。2，发热可以打消炎针吗？3，膝盖，脚和小腿肿的厉害，发热，怎么办？
4，怎么能把屈曲灵活性稳定下来,5，抗组伸膝已经做了，抗阻屈曲做不上来，可能是岁数大的原因吧。有别的方法代替吗？6，伸直功能没有问题。还用做绷劲练习吗？
1、活动度练习量过大，要减至最多每天1次，严重肿胀时还要隔天1次。走路不要练了。
2、没意义，不是一种炎症。
3、减量活动、休息、多次冰敷。
4、先把炎症控制好再说吧。
5、一定要好好做抗阻屈膝，慢慢适应，这个动作最安全，也是最易被忽视的。
6、绷劲属于力量练习范围，还有益于髌骨活动，要做。
状态：就诊前
吕大夫您好，不好意思，您那么忙又打扰您了，按照您的方法我把活动量减了一半。走路也不练了，休息的时间多了，基本不做什么事，
关于冰敷，每天最少敷三次，4-5次。抗阻屈膝我也练了，就是小腿弯曲的不大，一做抗阻屈膝混身都出汗，而且我把沙袋减了二斤，现在是2kg.
由于肿的厉害今天就练了等长收缩，还不敢用劲，用大劲就痛。
我现在的症状，1，膝盖前端和大腿内测膝盖下方，小腿，脚总比健肢热。腘窝到膝盖上方大腿和小腿，脚都肿，有时有一过性疼痛。去医院大夫给开了美洛昔康片，一天一片，
弯曲，因为肿的厉害2天没练了，上次练习屈曲的角度退步了，我很害怕，是不是出什么问题了，而且弯曲也不如以前那么容易。
有几个问题希望吕大夫在百忙中给我解答，万分感谢。
1，每次腿发热时冰敷，对吗？2，抗阻伸膝和抗阻屈膝能一起做吗？3，弯曲的角度退步了，腿又肿的厉害，能天天练吗？是不是腿出什么问题了？不会落下后遗症吧。现在已经是2个半月了，77天。我很着急，因为我有很多事要做。4，大夫开的药能吃吗？5，绷劲力量小不影响效果吧，用劲大就痛。6，向我现在的症状可以用药或打针吗？如果能，用什么药最好。
1、红肿热痛都要冰敷。
2、力量练习可以一起做，间隔15分钟即可。
3、石膏固定已经产生了功能障碍，很难顺利的练好，要有个过程，冰敷和休息都是必要的，根据自己的体会自行斟酌应该练习密度，建议不要天天练习。你有再多的事要做，现在最重要的也是练腿，踏实不下来，好转的希望就更小。
4、大夫开的药是止痛的，对付这种无菌性炎症有效，你可以试试，没什么不行的，有效就继续服用，无效就不用了。
5、先保证不疼，再一点点加力。
6、我觉得没什么可以用的药，不要把希望寄托在那些客观因素上了，好好做好该做的最重要。
状态：就诊前
是2月18号拍的片子（骨折后30天）
号拍的片子（骨折第七周第五天）
是3月24号拍的片子（骨折第10周第三天）
我现在是12周的第5天，恳请您帮我看一下我现在需要什么样的训练，能不能进行0-45度的下蹲，能不能完全负重走路。我现在按照您指点的方法正在练习，量不是很大，肿有点消了，但是膝盖总是发热，是否可以再加大练习量。弯曲的度数退步大约10度。很抱歉打扰您的正常休息，请您在百忙之中给予指点，再次感谢您的帮助。
状态：就诊前
是2月18号拍的片子（骨折后30天）
号拍的片子（骨折第七周第五天）
是3月24号拍的片子（骨折第10周第三天）
我现在是12周的第5天，恳请您帮我看一下我现在需要什么样的训练，能不能进行0-45度的下蹲，能不能完全负重走路。我现在按照您指点的方法正在练习，量不是很大，肿有点消了，但是膝盖总是发热，是否可以再加大练习量。弯曲的度数退步大约10度。很抱歉打扰您的正常休息，请您在百忙之中给予指点，再次感谢您的帮助。
状态：就诊前
前5张照片是2月18号的
第6张是3月7号的
后面的都是3月24号的
负重走路没问题，只要你不疼能走好。半蹲起不疼的话可以试试。但是现在的原则是角度练习优先的，一切力量练习都不能影响角度的进展。冰敷还是不能少。
状态：就诊前
吕大夫你好，从上次咨询你到现在已经有一个多月了，你在百忙中我还是要恳请您给我指点一下。我现在的情况是，髌骨骨裂4个月零4天，髌骨和髌骨周围都是肿的，靠近髌骨上方的大腿和髌骨下方的小腿都肿，而且还发热。现在的角度被动140度左右，主动120度左右，灵活度90左右。在家脱拐走路，出去还用拐，就是脱拐走路时，走路有点瘸，有时髌骨周围的肉痛。我们这的骨科主任说我的髌骨可能有积液，我现在应该做那些练习，要注意什么，恳请吕大夫给予指点，忠心的谢谢您。
主被动角度还是不错的，可以减少一点屈曲练习了，每周2-3次即可，直到剩余角度完全灵活。
同时、冰敷仍必不可少，要控制好炎症，即肿胀和疼痛感。
脱拐走路跛行看来是力量不足，在骨头愈合良好的前提下可以开始循序渐进的力量练习。
其他的事情还需要耐心慢慢解决。
疾病名称：左腿髌骨骨裂&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
左腿髌骨骨裂73天了，现在膝盖、膝盖上方的大腿、小腿以及脚都肿胀，发热。发热已经20多天。目前膝盖部位已经能被动屈膝120度，主动屈膝90度，...
疾病名称：左腿髌骨骨裂&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
左腿髌骨骨裂30多天，
曾经治疗情况和效果：
在一家私人诊所支架固定。贴膏药，服中药，现在基本消肿，能弯曲65°。大腿肌肉有点萎缩。
疾病名称：左腿髌骨骨裂性骨折&&
检查及化验：18号省立医院
治疗情况：医生说左腿肌肉萎缩，让在家练习勾脚抬腿。
病史：9月中旬不小心摔了一下，当时是右脚被东西绊住了，导致左腿膝盖直接跪地。当时左膝盖骨周围就肿...
疾病名称：左髌骨骨裂&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
左髌骨骨裂，在上海华山医院宝山分院做了手术，现在已经四十天了。
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
为什么现在左腿明显比右腿细...
疾病名称：左腿髌骨骨裂&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
男 40岁 号摔伤 在北京密云县医院经CT检查左腿髌骨骨裂 建议保守治疗 打石膏静养 现小腿肌肉站立疼痛严重
曾经治疗情况和效果：
疾病名称：左腿髌骨骨折&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
吕大夫您好。我于12月8日左腿髌骨骨裂，打石膏6周，期间恢复训练，现可恢复全角，于前天弃拐，走路不疼，就下楼有些不顺畅。但是在走平路是左...
疾病名称：左膝盖髌骨裂纹&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
7月上的石膏 ，一个多月了。现在可以弯曲，但是右卧躺着平着弯曲有疼痛感。
曾经治疗情况和效果：
现在放松的时候轻轻按压膝盖感觉髌骨下压能...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
吕铮大夫的信息
运动创伤的术后康复治疗及非手术治疗，关节松动技术
吕铮，男，主要负责运动创伤后康复治疗，擅长肢体功能重建，尤其擅长关节松动术治疗。多年的工作积累，扎实...
康复科可通话专家
副主任医师
深圳北大医院
康复医学科
上海第九人民医院
康复医学科
主管康复师
康复医学中心
康复医学科
宜昌市中心医院
上海第九人民医院
康复医学科
康复医学中心
好大夫在线电话咨询服务左脚脚踝骨折一星期后针扎样疼痛
来自于：天津|
提问时间： 15:59:54|
基本信息：
病情描述：
我左脚脚踝骨折，现在有一个星期了，前两天还不怎么疼，第四天第五天的时候，骨折的地方和针扎一样，脚一低下骨折处就非常的疼，请问这是什么情况
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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这个情况有可能是有骨折的错位了，最好是拍个片子复查一下看看
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：51955收到了：
病情分析：
骨折外伤后除了骨头的本身连续性破坏外，还有可能会有伴随软组织的损伤，发生炎性水肿和疼痛，如果是位置处于下垂，那么容易影响血液的回流，从而会有肿胀疼痛加重。
指导意见：
如果是疼痛在逐渐加重，最好是骨科再次的复查，如果是有感染发生，那么就需要及时消炎药物的应用，平时需要将受伤位置适当的抬高。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：13301收到了：
病情分析：
这是骨折后早期恢复期间常见的症状，这种轻微的疼痛一般是没有大碍的。但是如果下肢肿胀严重，皮肤青紫乌黑的情况是不正常的。
指导意见：
建议你仍需要注意休息，将腿抬高促进消肿，尽量的减少下地走路。继续口服促进骨折生长的药物治疗。
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目前共收到封感谢信您好，胫骨靠近脚踝处骨折73天拆除石膏
您好，胫骨靠近脚踝处骨折73天拆除石膏
发病时间：不清楚
您好，胫骨靠近脚踝处骨折73天拆除石膏后脚踝肿胀，活动疼痛，脚踝不能勾成90度，踮脚，我现在应该怎么办？
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(3)
玉田县中医院
你好，这样的情况可用热水每天多热敷几次，敷半小时左右。然后涂红花油或正骨水按摩推压肌肉和肌腱，患处及周围。痛是血液循环不好，痛则不通嘛。另外，消肿也是血液循环不好的表现，石膏打得太久，血液循环好了，肿就消得快了。
新郑市中医院
擅长：擅长中西医结合治疗肛肠外科，乳腺外科，泌尿外科，男科，普外科疾病，比如前列腺炎，前列腺增生，尿道炎，尿路结石，阳痿，早泄等疾病。
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河南省淮滨医院
擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
这种情况考虑胫骨骨折后逐渐康复功能恢复锻炼，加强营养适当补钙，可以医院骨外科影像学检查，应用伤科接骨片等药物
向医生提问
所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为&个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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能够带来美丽
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身体重心向前移，导致骨盆前倾，臀部及背部肌群收缩，腰椎小关节和关节囊长期处于紧张状态，关节囊和腰背肌劳损不可避免而引起腰痛
鞋跟越高，坡度越大，身体重心前移，硬将大致为方形饱满的前足挤进锥形窄小的鞋尖内，前足底负重增大，压力集中在脚趾，加上窄而尖的鞋尖限制足趾的活动，使双足备受折磨，容易诱发拇外翻、拇囊炎、锤状趾、跖骨头缺血性坏死等疾患
除了这些疾病的风险以外
脚踝骨折的发生概率也很大
90后美女穿高跟鞋踩空台阶导致外踝、内踝、后踝三踝骨折
还有一些人因穿高跟鞋爬山而导致脚踝骨折
类似的事情屡见不鲜
医生严重警告
鞋跟越高代表着崴脚后骨折的风险越大
高跟鞋到底有多大的魅力？
我们可以用一组数据来证明
据一项美国足踝外科协会调查研究报告显示
73%的美国女性已经患有与高跟鞋有关联的疾病
并有42%的女性并不愿意放弃高跟鞋
即便自己穿着极不舒服
就连我们的搞笑女星——马丽
脚踝骨折手术还没过多久
就开始继续穿上了高跟鞋
事实证明美&伤害
我承认我们都是一群傲娇的小女子
医生的建议我们还是有必要听听的
万一后悔了呢......
★ &青少年女性不能穿高跟鞋，女性15-16岁足部骨龄才成熟，过早穿高跟鞋使足部骨髂发生畸形，甚至影响骨盆定型，导致骨盆口狭窄影响成人后的分娩
★ &习惯性踝扭伤者不能穿高跟鞋，因为足跟抬高后，踝穴相应增大，韧带相对处于松弛位置，行走时踝关节稳定性差，容易引起足部扭伤
★ &高于4 厘米的高跟鞋不宜长期穿据美国足踝外科协会研究发现，女性每周5 天穿高跟鞋与平底鞋相比较，两年后跟腱变厚变硬，小腿后侧肌肉短缩13%，再穿平底鞋，肌肉与跟腱需要重新拉伸来适应，因而会引起小腿不适甚至疼痛
★ &患膝关节炎和膝盖曾行手术治疗正常行走时足底着地，前足推行我们前行，踝膝关节垂直在同一轴线可以吸收分解更多的震荡力。长时间的紧张和压力导致髌股关节的过早劳损，诱发膝关节炎
★ &尽可能少穿高跟鞋，腰痛患者更不要穿高跟鞋
如果你一定要穿高跟鞋
请记住以下几个tips
那你一定要选合适的鞋
鞋跟不宜太小，鞋头不宜太尖；
穿高跟鞋时放个软鞋垫
减低脚底所承受的压力；
晚上用温水泡脚5分钟
可改善足部血液循环；
平时要加强脚踝的强化运动，
关节扭伤及时到医院治疗
鞋子很重要
脚丫更重要
爱护自己哦
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播放数：5808920→ 左脚踝骨折73天，保守治疗，现在脚踝处会
左脚踝骨折73天，保守治疗，现在脚踝处会
健康咨询描述：
微肿什么时候才能消啊？我脚昨天热敷后，今天却有点不舒服是怎么回事啊？骨折会不会是愈合迟缓或者是其他原因啊？
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