血压低头晕该怎么办
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血压低头晕该怎么办
血压低的调理措施
来源：快问养生编辑部
作者：张绮琴
随着生活的不断的变化，很多人因为生活的忙碌而忽略了对身体的一些关心，在日常的生活中很多人可能是因为不好的生活习惯导致了血压低头晕，血压低对于人体的健康是很有危害的，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了。
一、血压低头晕该怎么办
　　1.病因治疗　　对体质虚弱者要加强营养；对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗；因药物引起者可停用或调整用药剂量。　　如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量；对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。　　2.适当加强锻炼　　生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。　　要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。　　3.调整饮食　　每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。　　低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压。　　适量饮茶，茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒（葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒），可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。　　增加营养，合理搭配饮食　　血压低的患者首先的做的就是加强自身的营养饮食，多摄入充足的营养食物。　　平时多熬汤水喝，可以加入桂圆、大枣、阿胶等补品，具有养心益血之功效。　　此外，可以适量增加盐分，多喝水等。　　应对贫血症状。出现血压低的人通常伴随着贫血的症状，因此可以通过应对贫血来让血压低得到有效的治疗。　　一般情况下，可以通过多摄入蛋白质、铁、铜、维生素等食物，利于造血补血。　　除此之外，还可以多吃如猪肝、鸡蛋、动物血、水果等缓解贫血的症状。　　减少摄入有降压效应的食物　　通常情况下，摄入具有降血压效果的食物也会造成血压低的情况。　　诸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜等食物应该少吃为宜。　　诸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜等食物应该少吃为宜　　血压低患者的饮食应与高血压患者相反。高钠、高胆固醇的食物对于血压低的患者是非常适合的。　　猪肉、骨头、动物肝脏、鸡蛋等胆固醇高的食物可多摄入。但，对于高胆固醇的食物摄入也要注意适当。　　心血管疾病对人体健康的危害是很大的，这样的疾病产生一定要及时治疗，而且这样疾病产生的原因也是比较多。　　在改善的时候，都是有着一些不错方法。　　不过很多人在改善这类疾病的时候，都没有坚持的进行，这样会使得心血管疾病变得更加严重，那血压低压高怎么办呢。
二、血压低头晕该怎么治疗
　　西医治疗　　一、生理性低血压状态一般不需要特殊治疗，但应定期随访，因为某些所谓生理性低血压状态在一定情况下，可能转变为低血压病，也可能原属病理性低血压病，只是早期未能发现有关病理改变而误认为是生理性低血压状态。　　二、原发性低血压病的治疗包括以下几点：　　1、饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺（维生素PP）等。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。此外，饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。　　2、适当参加运动和医疗体育：如医疗体操、保健操、太极拳、气功、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压。　　3、对于上述治疗无效：且临床症状严重者，可酌用小剂量激素，如9-a氟氢可的松0.1mg/d开始，根据治疗反应逐渐增加剂量，本药具有水钠潴留作用，通过增加血容量而提高血压。必要时可辅以咖啡因、麻黄碱（15～30mg，1～3次/d）和盐酸士的宁肌内注射。此外，根据临床症状可予以对症治疗。　　中医论治　　一、气虚阳虚　　气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。　　1、心气虚，除上述气虚症状外，再加心悸、气短、胸闷等。方可选独参汤加减。经验方：人参，莲子各3钱，冰糖一两隔水炖熟，吃莲肉喝汤。　　2、脾虚或中气下陷，兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力等。方可选补中益气汤。　　3、肾阳虚有身寒肢冷，动则气短，或五更泻等。方可选保元汤，真武汤，四逆汤，金匮肾气丸，右归丸加减。经验方：人参2钱（嚼服），黄精一两，枸杞三钱，肉桂一钱，甘草一钱，水煎服，每日剂。　　二、气阴两虚　　除上述气虚症状以外，尚有阴虚表现。如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力，舌红苔少脉弦细等症状。　　1、心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等。常用生脉饮，炙甘草汤。经验方：黄耆五钱、党参四钱、麦冬三钱、五味子二钱、柴胡一钱，水煎后一日分三次服用。（有发炎疾病、火气大、口苦、烦躁、失眠，属实症，非气阴两虚者，不宜服用此方。）　　2、肾阴阳两虚，常有：头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、神疲、健忘等症状。方可用五子衍宗丸，金匮肾气丸等加减。　&& 三、诊治参考　　有些报导，辨证时，属气血双亏，用八珍汤、十全大补、人参养荣汤气虚痰厥头痛：用半夏天麻白术汤。脾阳虚痰饮作眩：用苓桂术甘汤。　　温馨提示：血压低容易造成人体各器官的供血不足，尤其易引起脑组织的缺血，病人常常感到头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，同样容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。
三、低血压的治疗偏方
　　[方一]　　人参，麦冬，五味子各5克，糯米10克。　　先将上述3药水煎服，取煎液；再把鱼刮鳞去肚杂。　　人参，麦冬，五味子各5克，糯米10克　　与糯米用上述煎液煮粥。食粥，每周2次，连服9周。　　本方对于低血压症属气阴两虚者效果较好。　　[方二]　　人参末3克（或党参末15克），冰糖适量，粳米100克。　　将人参，冰糖，粳米同人砂锅，加水煮粥，食粥，早晚分食。　　将人参，冰糖，粳米同人砂锅，加水煮粥，食粥，早晚分食　　[方三]　　当归，生姜各75克，羊瘦肉1咖克，大料与桂皮少许。　　将上述各物加水适量，文火焖至肉烂熟，去药渣，食肉喝汤，每次适量，每日2次。　　[方四]　　天麻10克，猪脑1个。放瓦盆内。　　加清水适量，隔水炖熟服食，每日或隔日1次。　　[方五]　　附片15克，干姜20克，大葱3棵。水煎，分2-3次服。　　每日1剂。 本方适用于低血压病。　　[方六]　　制附片10克，肉桂，仙灵脾各9克，补骨脂12克，熟地，山萸肉各10克，枸杞子9克，黄精12克。　　水煎服，日1剂，分2次服。　　肢冷加巴戟天，鹿角片，紫河车。　　舌红，口干加生地，麦冬。　　气短神疲，头晕欲倒，加人参。　　脉律缓慢，怕冷，加干姜，细辛，酌用麻黄。
四、低血压的食疗方有哪些
　　一、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。　　二、红枣去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。　　三、鲫鱼1条，糯米60克。　　将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。　　四、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克（干品15克）。　　鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。　&& 五、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克　　加水炖熟，吃猪心喝汤。　　六、韭菜适量，捣烂取汁。　　每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。
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血压低头晕吃什么好？
跑调的情歌～问： 17:03:22关键词：
我朋友人很瘦小，脸色也不太好，有些苍白，有几次还发晕，记性也不好，让她去看医生，检查出来是低,医生建议吃药并注意饮食，想问下大家平时吃什么好呢？
大众养生网小编解答：
楼主最好让你朋友先按照医生的建议服药另外再通过合理膳食来调理，我这儿有几个治疗的小偏方你不防试一试
1.仁40克，30克，生3片，水煎服，每日1次。
2.20克，6枚，生姜6片，水煎服，每日2次。
3.15克，核20克，6克，水煎服，每日2次。
4.、莲子各10克，30克，隔水炖熟，吃莲子喝汤。
平时也可以喝些乌、、汤都是很好的补身体的食材。
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醋泡黑豆具有很高的药用价值，黑豆可以补肾壮阳，乌发养颜，醋可以起到软化血管的作用，如果用食醋来浸泡黑豆一周后，每天都吃上三四颗，就可以起到很好的降血压、降血脂、降血糖的作用，而且醋泡黑豆中的膳食纤维非常的丰富，还可以起到缓解便秘的作用，坚持服用就可以起到减肥的作用。如果出现了高血压是可以适当的食用醋泡黑豆的，但是这只能是作为一种辅助治疗，不能完全依靠，高血压还是需要服药来控制的。...[]
无论是高血压还是低血压都是一种不正常的血压。我们常说的血压有一个是收缩压，也就是低压，还有一个舒张压，也就是高压。正常的低压应该在60到90毫米汞柱之间，如果低压低于这个数值就是低血压，患者常常会感觉到没有力气，头晕、睡眠障碍等。正常的高压应该在80到120毫米汞柱之间，如果高压高于这个数值，就是血压高了。患者常常会有头疼、眩晕等症状。...[]
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低血压头晕治疗的最好方法是什么
来自：辽宁省 沈阳 浏览 4 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 54884 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，这种现象就是上呼吸道炎症和上火导致症状。建议服用蒲地蓝消炎片，罗红霉素片，氨酚烷胺片，祝你好运再见医生询问：
TA帮助了1392人
回答列表（3）
TA帮助了2107人
病情分析：
你好，低血压宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，
回答时间：
TA帮助了3049人
病情分析：
您现在还是需要尽早做治疗的，还是有些严重的，建议您可以试试服用生脉饮口服液缓解低血压症状，
回答时间：
TA帮助了2544人
病情分析：
我建议你这时测一个血压，我认为你的症状与血压高有关。我认为与血压高有关，建议在出现上述症状时测一个血压医生询问：
回答时间：
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按症状查找血压低怎么办眩晕 情况是不是比较严重
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 白开水 了解详情。
一些人们在平时觉得身体乏力，说话做事也都感觉精力不足。如果他们蹲下之后突然起身时，还会有眼前发黑，眩晕耳鸣的情况。如果这些人们去检查的话，那么很有可能就是患了低血压。在这种疾病发生之中，许多患者都会出现眩晕的情况，特别是在夏天的时候更加严重。那么血压低怎么办眩晕？
一、血压代产生的原因
血压低怎么办眩晕的影响是不是特别严重？其实，血压低也可以分为两个类型，一个是由于器官疾病导致的急性低血压，另外一个则是由于体质或者是其他因素导致的慢性低血压。此外，当气温变化的时候，由于温度升高，人们的血管扩张，也会在一定程度上导致低血压。
二、血压低如何治疗
有了这种症状之后，血压低怎么办眩晕的情况如何解决？根据不同的发病原因，人们可以采用不同的治疗方法。如果是由于体质虚弱所引发的低血压，则人们可以通过补养身体，来提高血压值。如果是由系统疾病，如心包炎等引起的此类疾病，则最好先对这些疾病进行治疗。而体位性的低血压患者，平时的站立与蹲下等，则要尽量小心。
三、血压低如何预防
增加体质，让身体气血充盈，则可以预防这种疾病的发生。此外，平时的生活之中，还要注意锻炼，以此加速血液循环，改善身体各器官的血液运输能力，也能预防低血压。
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