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为什么吃石榴会头晕 吃石榴头晕怎么办
导读：在日常生活中，石榴是很常见的一种水果，它的味道香甜可口，营养丰富，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么吃石榴会头晕吗？
一般情况下，吃石榴是不会出现头晕的症状的，但是，有些人吃了石榴之后会头晕，它可能是过敏、农药残留以及饮食不当等等。下面让我们具体来看看吧！吃石榴头晕怎么回事农药残留石榴性温、味甘、涩，无毒，刺激性弱，不应该出现食用之后头晕的情况，但是如果石榴上有农药残留，有没有清洗干净的话，就容易出现头晕的情况，这是一种农药中毒的表现。过敏有些人群食用石榴可能会出现过敏的情况，过敏的表现症状有很多，有红肿、瘙痒、水肿、呕吐、拉肚子等，头晕也是其中的一种，因此有些对石榴过敏的人群食用石榴会出现头晕的情况。饮食不当如果平时食用石榴并没有出现头晕的情况，突然食用石榴出现了头晕的情况，可能是因为饮食不当，食用石榴的同时还食用了其他的食物，其中有不洁的食物导致呕吐、拉肚子等疾病，会出现头晕的情况。吃石榴头晕怎么办吃石榴出现头晕可以立即去医院检查一些。食用石榴不容易导致头晕的情况出现，因此一旦出现了头晕的现象，很可能是因为其他的原因，比如农药中毒啊、过敏啊、饮食不当啊，可以去医院及时检查咨询一下，以免出现严重的不适情况。怎么吃石榴不头晕1.&将要吃的石榴彻底清洗干净，再掰开食用，以免出现农药残留进入人体导致身体不适的情况。2.&对石榴过敏的人群不在食用石榴及其制品，以免因为石榴过敏导致身体严重出现不适。3.&不吃不清洁的食物，注意食物安全和饮食卫生程度，以免出现不适。
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石榴的营养你清楚吗&吃石榴对人体好处多
10:33:18.0 来源：中国石榴产业网
石榴是我们生活中常水果，石榴的营养十分丰富，能够很好补充人体所需营养元素，石榴具有美容养颜抗衰老的作用，还可以保护我们的眼睛。经常食用石榴还有很好的抗细菌作用，而对一些皮肤病和癌症的治疗也有作用。下面就来了解石榴的营养和使用功效吧！石榴有什么营养价值石榴有哪些食用功效石榴该怎么吃声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知石榴的营养有哪些石榴的营养丰富，研究发现石榴中含有多种维生素和矿物质，其中很多是人体所必需的。石榴的营养是很丰富的，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析石榴果实中含碳水化合物17%、水份79%、糖13～17%，其中维生素C含量比苹果高1至2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，它的果实以品鲜为主。石榴是石榴科植物的果实。石榴汁中含有多种氨基酸和微元素，有抗胃溃疡、助消化、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压，可达到健胃提神、益寿延年、增强食欲之功效，对饮酒过量者、解酒有奇效。石榴有什么营养价值石榴有哪些食用功效石榴该怎么吃石榴的营养丰富，那食用功效呢1、延缓衰老、降血压经有关研究员研究发现，石榴中含有较高的延缓衰老，预防人体动脉硬化及减缓癌变进程的高水抗氧化剂，石榴汁、石榴酒对我们人体都大有作用。石榴的营养价值非常高，将石榴榨成汁，因为石榴汁中含有很多种微量元素和氨基酸，有助于我们肠胃消化、软化血管、抗胃溃疡、降血糖和血脂，降低胆固醇等多种功效。可以有效的防止高血压、冠心病等作用。可起到增强食欲、健胃提神的功效。对喝酒过量者，解酒具有独特的功效。2、常吃石榴保护视力石榴果中含有很多的微量元素，因此石榴的营养价值就非常的高。花青素就是其一，花青素是人类能够从食物中提取出来的，能够保护眼部肌肤的有效物质，就是因为石榴中含有较高的花青素，所以多吃石榴能够有效保护我们的眼睛。由于石榴中含有非常的高的有机盐，因此在吃完石榴后一定要及时漱口，不然会腐蚀我们牙齿的珐琅质哦。3、常吃石榴美容护肤石榴不仅味道好，还有美容护肤的好处哦。石榴是最受女性朋友们欢迎的水果。因为石榴中含有丰富的矿物质，还有石榴多酚两大抗氧化成分和花青素，还含有丰富的维生素C、叶酸以及亚麻油酸等。根据有关数据分析，石榴中含水份79%，碳水化合物17%，糖13～17%，其中石榴中的维生素C的含量要比苹果高出1～2倍，然而蛋白质和脂肪的含量比较少，因此能够充分的为我们肌肤迅速补充水分哦。更多关于种植、销售和百科信息，关注中国石榴产业网或者微信公众号：slcyw99114
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很多人都喜欢吃石榴，但是又懒于去剥开，因为石榴吃起来比较麻烦，但是石榴的营养价值可是不可小看的，那么多吃石榴有什么好处呢?接下来就来了解一下吧。多吃石榴有什么好处?吃石榴的好处：1、美容肌肤精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。2、广谱抗菌石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com3、预防心血管疾病石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com4、收敛，涩肠石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。5、驱虫杀虫精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。6、止血，明目石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com,石榴的营养价值：石榴中富含丰富的营养成分，能够很好补充人体所需营养元素，具有美容养颜抗衰老、还可以保护我们的眼睛的功效。另外常食用石榴还具有很好的抵抗细菌和病毒的强大作用，并且对一些皮肤病和癌症都有很好的治疗作用。石榴还可以保护我们的心脏，调整心脏正常的运动频率，软化我们的血管，补血养气的功效。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，并且营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可以补充人体能量和热量，但是不增加身体负担。石榴含有丰富的维生素尤其是B和C、微量矿物元素，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。石榴不仅果实营养成分丰富，而且它的叶子和它的果实核都是非常有价值的。娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更&厉害&。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com对我们很多人讲，在吃一些美食的时候，都是有着很多方面的注意，那对石榴这样的水果，含有很多营养元素，对身体的帮助也比较多，但是依然会有人咨询，孕妇能不能吃石榴/怀孕可以吃石榴吗?那这样的问题也都是得到了很好的回答。对石榴这样的水果，孕妇能不能吃石榴/怀孕可以吃石榴吗?也都是根据体质问题，而且在选择的时候，也看自己是否对石榴过敏，同时通过对石榴的营养分析，我们知道该不该吃。,精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com石榴的营养价值分析：石榴果实外形独特，石榴一般拳头大小，未成熟时，皮呈青色，籽粒晶莹，酸甜可口，营养丰实。从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒，具补血功能。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。石榴的药用价值，据历代医学家及中医临床经验证明，石榴具有生津化食，抗胃酸过多，软化血管、止泻、解毒、降温等多种功能。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com孕妇能吃石榴吗?美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。因此孕妇吃石榴不仅是可以的，而且对自身及胎儿都有好处。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com孕妇吃石榴的好处1、石榴中含大量的钾,钾是维持生命不可或缺的物质,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降低血脂和血糖、降低胆固醇等多种功能。2、石榴的果皮中含有苹果酸、生物碱等成分,有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,减少肠黏膜的分泌物,有效地治疗腹泻、痢疾等症。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com3、减轻孕吐,增强体力。孕妇在怀孕初期时,经常伴有孕吐出现,有时候孕吐还比较严重,给孕妇带来许多痛苦。值得一提的是，市面上有&种浓缩石榴汁,用热水稀释为八倍,早晚各喝一杯石榴汁,可以有效地减轻孕期的恶心呕吐症状。4、缓解肌肉酸痛、眼睛疲劳。将石榴汁当成果汁来喝的话,可以让有的慢性疾病好转起来,除此之外，孕妇吃石榴还可以有效地缓解肩膀酸痛，眼晴疲劳这类症状。孕妇能不能吃石榴/怀孕可以吃石榴吗?我们通过以上知道，我们在吃石榴的时候，对身体的各方面帮助都非常的不错，而且在促进人体消化上，提高身体免疫力，它都是有着很不错的效果，因此说每日食用石榴，利于身体健康，对补充身体各方面营养也都是有着很大作用。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com,挑选石榴的方法：挑选石榴的第一要诀是看品种，市面上最常见石榴分三种颜色，红色、黄色、和绿色，有人认为越红越好，其实不像苹果和一些水果的一般挑选法，石榴因为品种的关系，一般是黄色的最甜。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com挑选石榴的第二要诀就是看光泽，看光泽亮不亮，如果光滑到发亮那说明石榴新鲜的，表面如果有黑斑的话，则说明已经是不新鲜了，而石榴上出现一点点的小黑粒，那倒不影响石榴粒的质量，只有大范围的黑斑才说明石榴不新鲜。挑选石榴的第三要诀就是拈重量了，如果差不多大的石榴但其中一个放在手心感觉重一点的，那就是熟透了的，里面水分会比较多。第四要诀就是看石榴的皮是不是很饱满，就是皮和里面的肉很紧绷的那样，如果是松驰的，那就代表石榴不新鲜了。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com那石榴怎么吃才好呢?根据我们每个人的喜爱，都是可以制作成不的食材，而且在口感上，也都是有着很大的区别，那下面就详细的介绍下，石榴的一些制作方法，让我们也轻松掌握。紫薯石榴花儿包的做法：精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com材料：紫薯，白糖和牛奶适量，面粉500g，酵母3克，水260克做法：1.面粉，水，酵母混合，揉成光滑的面团。揉好的面团发酵成2倍大精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com2.揉成长条形，面团分成16份，揉圆，按扁3.包入紫薯馅4.左手托住包有紫薯馅的面片，右手在面片的边缘每隔一公分捏一个折子，一次捏完所有，左手食指和拇指往一起团，整理成石榴形状，不要把口封上，漏一点紫薯馅这样更形象哦精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com5.放入蒸笼，静置20分钟后再开火蒸。6.大火上汽后转中火蒸15分钟即可。,精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com红梅石榴球的做法：材料：高丽菜片100公克，香菇丁15公克，草菇丁10公克，灵芝菇丁15公克，杏鲍菇丁15公克，洋菇丁10公克，黄茸10公克，芹菜1只，素食高汤40公克，水60公克，太白粉少许做法：精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com1.高丽菜片以滚水略微汆烫至软即捞起;芹菜切细条状备用。2.热油锅，放入香菇丁、草菇丁、灵芝菇丁、杏鲍菇丁、洋菇丁、黄茸炒熟。3.将作法2的材料包入高丽菜中捲成菜捲后，利用芹菜稍加綑绑，一起放入蒸锅中以中大火蒸约6分钟取出。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com4.将所有的调味料调匀成薄芡后，浇淋在作法3的材料上即可。自制石榴酒根据时令，之前泡了葡萄酒。最近石榴上市，自然也拿来泡一瓶酒。有人是把果实压碎了自然发酵;也有的是用最简单的方式&&把果实丢进酒里，放置一两个月，果实的颜色、香气、味道就会融进酒里。果实酒制作方式： 无论什么果实，原则上来说都可以拿来泡酒。果实清洗干净，擦干，表面千万不能残留任何水，否则就很容易腐坏了。选择度数高的酒，是因为果实丢进去就不容易坏，烈酒本身就是最好的防腐剂了。然后要加冰糖，也可以加柠檬(去皮，撕干净果肉外白色的部分，否则会发苦)，接着就这么泡着，摆在阴凉干燥处即可。每隔几天拿出来晃荡晃荡，让颜色和味道更均匀。也可以用度数低的酒来泡，比如这个石榴酒，就是用十几度的清酒泡的。但用度数低的酒泡，在颜色开始析出后，最好放入冰箱保存，否则腐坏的几率会比较大精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com食材明细白酒1瓶 石榴1个 冰糖石榴的1/4的量1. 石榴一颗一颗剥出来，剥干净，别沾到水2. 把石榴和冰糖，放入密封罐，倒入清酒3. 密封起来就好了。每隔几天拿出来晃晃4. 原则上酒体颜色变粉红之后，就可以开始喝了。放得越久越好喝，但清酒度数低，易坏，还是尽快喝完吧。我也不知道到底可以放多久精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com5. 石榴的颜色会慢慢融到酒里，同时冰糖会慢慢融化。等冰糖全部融化以后，就放入冰箱保存，还是可以每隔几天就拿出来晃晃自制石榴酒做法小贴士注意：泡上后过了几天，会先开始发黄，不要惊慌!正常的!黄过之后就开始变粉红色了。摇晃之后会浑浊，但是静置之后会非常清澈非常漂亮。,精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com石榴虾食材明细虾100g 石榴半个 什锦杂菜适量 鸡蛋清1/3个 玉米淀粉适量 料酒1勺 胡椒粉适量 盐适量 大蒜适量1. 主要原料精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com2. 虾洗净，去头去皮，去沙线3. 处理好的虾中放1/3个蛋清(我放多了)、1勺料酒和少许盐4. 抓匀，然后再放入2大勺玉米淀粉精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com5. 抓匀浆制一会儿6. 趁虾腌制的时间，将石榴剥好7. 锅里烧适量水，待水开始冒比较大的气泡但是还没沸腾的时候把浆制好的虾仁放入水中，煮2min，期间用勺轻推虾仁精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com8. 煮好的虾仁捞出沥干水分9. 炒锅里放少许油，油热后下大蒜爆锅精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com10. 然后下什锦杂菜11. 翻炒片刻下石榴12. 翻炒均匀后加入盐调味精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com13. 然后倒入虾仁翻炒均匀即可起锅石榴虾做法小贴士去处虾沙线：精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com用一根牙签，插入去头去皮的虾第4和第5腹节之间靠背部的部位(插到肠子下面)，将牙签朝背部方向用力挑出，这时候虾线就会被挑出来，然后拉着被挑出身体的虾线一扯，虾线就轻松去除了多吃石榴有什么好处以上以介绍了，小编提醒：石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食，以免造成不必要的危害。
相似攻略推荐低血压吃什么水果好 低血压可以多吃桂圆
　　日常生活中，低血压和高血压是常见的两种疾病，而且这两种疾病在治疗上都是有一定的麻烦的，所以，这就需要我们在日常的饮食上进行一些控制了。那么，??是什么样的?　　低血压吃什么水果好　　低血压虽然没有高血压那么严重，但是对我们的日常生活还是有影响的，经常感到乏力、身体不适，而且伴有头晕、食欲不振、消化不良等许多症状，所以患有低血压的人需要在各方面改善身体，饮食就是其中十分重要的一项。那么低血压吃什么水果好呢?　　对于低血压来说，提升体内的造血功能十分重要，可以吃一些蕴含铜、铁等造血元素的水果，这类水果主要有桂圆、樱桃、桃干、西红柿、柑橘、杨梅等，大家可以适当多吃。　　低血压能吃枸杞吗　　低血压可以吃枸杞，枸杞具有补血滋阴的功效，对于缺血的人群有很好的补血功效，但是它对低血压的辅助治疗却并不明显，只能说有一定的调制作用。不过对于贫血和气血不足的人，枸杞倒是很不错的补品，可以用枸杞和黄芪泡水喝，能够改善贫血症状，对低血压也是有益而无害。　　低血压能吃石榴吗　　低血压可以适当吃石榴，并没有不能吃石榴的禁忌。低血压不能吃石榴的说法可能源于石榴降血压一说，由于石榴中含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等，能够防止冠心病、高血压。不过也不能凭这一点说低血压的人就不能吃石榴，那样就太牵强了。不过低血压可以适当吃一些含铁元素的水果，比如樱桃，能够提升造血功能，对低血压有缓解。　　血压低的人吃什么好　　血压低会影响人的身体健康，严重的会出现轻易头晕、昏倒等现象。因此，血压低的患者要多吃一些能够补气的食物，如桂圆、大枣等。此外，血压低患者刚好和血压高患者相反，应该多吃一些富含钠、胆固醇高的食物。此外日常生活中，注意保健也是十分重要的。　　1、多吃一些健脾肾的食物　　如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等健脾胃的食物，因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多煮一些汤喝，可以适当加入一些莲子、大枣、桂圆等等。并且多饮水，可以适当加一些盐。低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。　　2、多吃补血食物　　由于血压过低可能会伴随贫血的发生，所以应多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于缓解血压低，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。　　3、多吃刺激食欲的食物　　伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。　　4、吃高钠食物　　与高血压病相反，血压低的人可以多吃一些高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
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吃石榴可降低患乳腺癌风险
吃石榴可降低患乳腺癌风险
　　时下正是吃石榴的好时节，它入口汁多且酸甜爽口，除了口感上的美味，它对我们身体的健康也是大有裨益。据美国俄亥俄州立大学研究人员完成的一项研究发现，女性常吃石榴有助降低罹患乳腺癌的风险。
　　新研究中，俄亥俄州立大学内科医学部教授盖瑞?斯通纳及其研究小组就石榴对加速癌细胞的芳香酶的抑制作用展开了研究。经过对石榴中10种单宁衍生化合物的筛选和研究，研究人员发现，这些化学物质具有预防雌激素敏感性乳腺癌的可能性。
　　斯通纳教授分析指出，石榴富含维生素C和E以及钾、钙、铁、碘等微量元素，这些营养素直接影响芳香酶。芳香酶水平降低，乳腺癌危险就更小。石榴中的植物化学物质可抑制雌激素的产生，进而防止乳腺癌细胞的增殖和雌激素敏感性肿瘤的生长。新研究结果对乳腺癌新疗法的研究具有重要意义。
　　石榴对身体还有哪些益处
　　石榴汁对促进心脏和血管健康特别有益，而且有助对抗癌症入侵，它所带来的免疫力将会进一步增强，饮石榴汁可能有助推迟老化过程来临，并且能对抗心脏病。
　　抗氧化物是人体内一种特殊物质，每日适当补充抗氧化物可以大大降低患心血管和癌病的风险。石榴一直被称作是果蔬中的抗氧化之王。石榴汁具备的抗氧化能量远超过红酒、绿茶和其它果汁。
　　石榴汁有助削减血小板制造量，减幅达到百分之44%。同时，石榴汁可以降低体内制造血小板的坏胆固醇数量，因为血小板的积聚数量越多，患上心脏病的机会越大。
　　石榴汁制止血小板凝聚还有另一个益处，就是它能够防止中风。高血压病人非常适合饮石榴汁，有助降低高血压，高血压是诱发心脏病的其中一个主因。
　　从干石榴种子里榨取的多聚不饱和油中石榴酸的含量高达80%，这是一种非常独特有效的抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用。所以石榴还是增强免疫力的佳品。
　　吃石榴注意事项
　　石榴的酸性让胃口不好、特别是胃酸过多的人不容易接受，最好在晚饭之后1小时吃，如果晚上吃感觉难以消化，还可以在白天两顿饭之间的时间吃，但决不可以空腹。大的石榴一天一个，小的石榴一天两个，剥出的石榴粒大概150克左右就可以了。
　　不过，石榴虽好，却不能多吃，否则可能引发急性直肠炎、损伤牙齿健康，吃后记得要漱口。
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