维生素B1的作用及功能
1主要用于防治维生素B1缺乏症（脚气病）、多发性神经炎、小儿麻痹后遗症以及症和心肌炎等的辅助治疗，清除运动后疲劳；对解除某些药物如链霉素、庆大霉素等引起的听觉障碍有帮助；也用于食欲不振，消化不良；在糖代谢率增高（如发热、甲亢、大量糖输入）时亦需要适当补充。1、促进成长。2、帮助消化，特别是的消化。3、改善精神状况，维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常。4、减轻晕机、晕船。5、可缓解牙科手术后的痛苦。6、晚间入睡前服用1至2片，有驱蚊作用。7、有助于（herpes zoster）的治疗。
孕妇能吃维生素b1吗
孕妇吃维生B1的好处有如下几点。1、有助于消化1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是的消化，增强食欲。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢，还有美肤的作用。谷类的胚芽和外皮(糠、麦麸)含维生素B1特别丰富，是维生素B1的主要来源，其次是豆类、动物肝、瘦肉中含量也较多。2、有助于缓解疲劳维生素B1被称为精神性维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响，可改善精神状况，消除疲劳。3、有助于的正常活动促进神经系统的发育和正常的工作；促进大脑的生长和发育；保证心脏的正常跳动。4、有助于减轻晕车、晕船症状运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。这种症状群是缺乏维生素B1的表现，因此补充维生素B1有助于减轻晕车、晕船......
宝宝缺乏维生素B1的症状
的症状表现为：食欲不振、消化不良、减轻、生长缓慢等，严重缺乏时易患脚气病、浮肿、、心跳减慢等。由于1还参与体内代谢及神经传导过程，参与体内丙酮酸脱羧酶的组成，当其缺乏时，这种酶的活性降低，血液中丙酮酸升高，机体能量产生减少，脑的能量代谢发生障碍，从而出现神经等系统的病理改变。
哺乳期可以口服维生素B1吗
期是可以口服1的，维生素B1一般没有不良反应，但是补充维生素B1一般来说，建议首选食补，通过、或者补充。哺乳期缺乏维生素B1时会使糖类物质的正常代谢出现障碍，诸如糖代谢过程中的中间产物乳酸和其他代谢产物堆积在体内，其中这些有害的代谢产物也会在母奶中出现与堆积，很容易使宝宝产生中毒反应，如发生急性中毒时甚至可能发生突然死亡。
相关专家解答
你好，一般葡萄糖酸锌钙口服液中的成分是相对的比较稳定的，可以与维生素B1一起服用的，建议宝宝如果不缺这些微量元素，就没必要服用，正常母乳喂养即可。
你好，一般来说月经期间是不可以随便使用药物的，以免影响月经的，不知道你的具体情况是如何的？如果必须要服用的话，需要到医院做详细的检查，明确具体的情况后在医生的指导下对症治疗就可以了。月经期间需要注意个人卫生，饮食要清淡健康的。
你好，根据你的描述，一般来说药物都是不能长期服用的，如果长期服用的话，对孩子的身体健康是有影响的，建议最好在医生的指导下对症治疗是比较好的。
您好，孕妇是可以适当服用维生素B2的，当然最好是在产科医生指导下进行规范补充。另外，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
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联系电话：020-8& 用了胰岛素为啥会头晕乏力
用了胰岛素为啥会头晕乏力
摘 要：编辑同志：我今年56岁，患糖尿病已经3个月了，一直使用胰岛素进行治疗。但是。自从我使用胰岛素后就经常出现头晕乏力、易疲劳的症状。请问，这些不适症状是因为使用胰岛素导致的吗，该如何应对？
【题　名】用了胰岛素为啥会头晕乏力
【作　者】无
【机　构】
【刊　名】《求医问药》2013年 第3期 21-22页　共2页
【关键词】胰岛素 乏力 头晕 不适症状 糖尿病 易疲劳
【文　摘】编辑同志：我今年56岁，患糖尿病已经3个月了，一直使用胰岛素进行治疗。但是。自从我使用胰岛素后就经常出现头晕乏力、易疲劳的症状。请问，这些不适症状是因为使用胰岛素导致的吗，该如何应对？
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饮食不当可引发疲劳综合征
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饮食是人类赖以生存的必须条件，人体健康状况在很大程度上取决于营养，营养状况的好坏取决于各种营养素的摄入是否均衡。食物中营养素的摄入不均衡就会导致人体的营养不良，进而成为千百种病症的基础。此外，营养摄入不合理也能带来精神不良，因为食物能影响人的情绪，改变人的心理，人的神经活动所需的物质也有赖于食物补充，精神不良同样也能造成种种病态。营养不良性疲劳除身体疲倦、乏力外，常伴有头晕和饥饿感，这类疲劳多发生在不吃早餐或早餐质量差的青少年身上。长期素食的人也容易发生疲劳，这与从食物中摄取的热量和营养不足相关。此外，错误的节食减肥方式也是导致机体营养不良性疲劳的主要原因之一。众多减肥者对节食减肥情有独钟，但并不是所有的节食减肥者都懂得恰当节食。由于节食不当，减肥不成，反使身体健康受到诸多影响，从而导致疲惫的发生。由于摄入的食物低糖，人体被迫消耗了太多必需的脂肪，这也会感到疲惫不堪。由于营养不良，缺钙者会造成心神不定、健忘；缺乏B族维生素者会变得喋喋不休，令人生厌，还导致大脑神经反应能力下降；缺乏维生素B1、维生素B2的人会变得情绪暴躁，易激动；缺乏维生素C的人往往缺乏恒心，注意力不够集中；糖类摄入不足的会情绪低落、郁郁寡欢等。现代研究表明，饱食同样会使人困乏。因为饱餐后，大量血液流向胃肠，帮助消化，此时如果工作，头脑与肢体的血液供应不足，人会感到头晕、乏力等疲劳症状。过量的饮食对人体的心、肝、脑、肾等重要脏器都增加了一定的压力，因而容易出现全身困乏的症状。疲劳的发生还与饮食的种类有关，偏食也会引起疲劳。糖类食物摄入量高，会使人无精打采、胡思乱想，爱激动，喜吵架或性情多变；某些富含酪胺的食物如牛肉、啤酒等摄入过多也会导致人精神抑郁、疲乏、烦躁不安、健忘、失眠等。长期大量饮酒容易使人疲劳，并会导致慢性酒精中毒。经常酗酒会使大脑神经不断地遭到破坏，从而使大脑容积逐渐缩小。在大量饮酒者中，85%的人智力疲劳，记忆力和逻辑思维能力明显下降。乙醇能够直接通过胃黏膜吸收进入血液，并很快通过血脑屏障进入大脑组织。乙醇是一种亲神经物质，具有神经毒性作用，能直接杀伤脑细胞，使之溶解、消亡、减少。长期饮酒者脑细胞死亡速度会越发加快，脑萎缩亦将越来越严重。伴随脑血流量的减少，脑内葡萄糖代谢率下降，脑神经细胞活性减低，大脑功能随之消退。食物与精神状态息息相关，采用食物调理法可以改善人的不良心境，使人长久保持良好的精神状态。一般说来，富含维生素B2的食物如动物内脏、粗面粉、豆类等，有助于改善精神沮丧或烦躁等不良症状;富含烟酸和胆碱的食物如瘦肉、动物内脏、啤酒酵母、粗面粉、鱼类、鸡蛋和麦芽糖等，能改善人的精神焦虑症状，缓解心理疲劳，并可纠正神经性头痛；富含5-羟色胺的食物如香蕉、热牛奶、面包、小米能改善人的情绪抑郁症状，使人精神愉快、心情舒畅，甚至可以减轻患者的痛苦;富含维生素的食物如豆类、猪肝、羊肝及杂粮，能改善心理疲劳；富含维生素C、生物碱、咖啡因的食物如茶叶等能提神、促进肾上腺素分泌，缓解精神疲劳；多食用一些含果糖食物，如苹果、香蕉、梨等水果可以抑制大脑皮质的兴奋度，改善人的精神烦躁症状，使人情绪稳定、有助于睡眠等。人在正常情况下血液呈弱碱性，当人体内的糖、脂肪、蛋白质进行大量分解，释放能量，同时各种代谢产物会在体内产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质使人感到肌肉、关节酸痛和精神疲乏。要消除酸性物质引起的疲劳，应多吃碱性食物。
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& 长期服用维生素
长期服用维生素
1维生素C及维生素E能长期服用吗？
问：因为我得了甲亢和糖尿病，现虽已好转，但为了增强免疫力，我每天服用两次维生素C及维生素E（双鹤制药生产的那种）。这样是否有什么副作用什么的，提前预防下。想得到怎样的帮助:这样服用有什么副作用吗？
陈国养医生: 维生素最好不要经常吃，天然的最好
爱心医生: 你好！维生素Ｃ是有益健康的营养元素，它具有抗氧化性，能驱除细胞内的有害的自由基，但是如果长期服用的话，还会诱发破坏ＤＮＡ的物质。长期服用维生素C会诱发胃肠道反应、泌尿系统的损害、引起血栓、影响生育能力、假性糖尿、过敏反应、干扰大便隐血试验等。维生素E是一种脂溶性维生素，可以有效治疗银屑病，但是也会有一些副作用，可引起头痛、头晕、乏力、精神不振、口唇干裂、口腔发炎、食欲下降、恶心、腹痛、荨麻疹、接触性皮炎、男性乳房增大、女患者可发生月经血增多或闭经、肌萎缩、肌无力等。
爱心医生: 你好，这两种维生素是否长期服用应根据自身情况，维生素C的用量增大，产生的不良反应包括腹痛、腹泻等症、胃出血等，服用过量维生素E可致恶心、口腔炎症、口唇皲裂、胃肠道症状、疲乏、月经紊乱，并可干扰维生素K、D的代谢，延长凝血时间。
2长期服用维生素b1的副作用
问：病情描述:小孩子４岁，保健医生建议长期性服用维生素b1，不知道会不会副作用。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想了解长期服用维生素b1的副作用
爱心医生: 病情分析：维生素B1它广泛存在于肉类和蔬菜中。主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。指导意见：维生素B1这种水溶性维生素是副作用不大。多余的分量完全排出体外，不会贮留在人体中。维生素B1每天服用超过5～10g时，偶尔会出现发抖、疱疹(herpes)、浮肿、神经质、心跳增快及过敏等的副作用。
爱心医生: 病情分析：您好，根据你的描述有以下建议。指导意见：维生素b1的毒副作用很小，在正常剂量下长期服用不会有太大的副作用的。
爱心医生: 病情分析：维生素B1是啦小儿麻痹症后期治疗或者是小儿遗尿症状！或者维生素缺乏症指导意见：在医生的建议下副作用会尽量减到最低，况且维生素B1是水溶性，不会在身体内累计！负作用小！希望早日康复
3请问维生素B片能长期吃吗？
问：请问维生素B片能长期吃吗?维生素B片和B2片能混在一起吃吗?谢谢!
艾卫锋副主任医师: 你好!各种维生素B族的片剂是可以混在一起吃的,它们之间并没有相互的影响.但不能长期服用的.
虽然维生素B族是营养必需的,但也不能长期的使用.因为饮食中(尤其是谷物中)一般多含有这个成分,如果又长期服用,那么可以使体内维生素B族过多,而此类过多,则必然会影响其它类的维生素的吸收和代谢的.因此营养成分过剩同样可以引起疾病的,适当或间断的服用即可.如果饮食好又全面,一般多不需要补充的.
上述分析和指导意见供你参考,希望可以帮你解决问题.
刘景峰医师: 维生素B也作维他命B,是某些维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等.维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物,但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物,于是它的成员有了独立的名称,如维生素B1,而维生素B称为了一个总称,有的时候也被称为维生素B族,维生素B杂或维生素B复合群.维生素B都是水溶性维生素,它们是协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生,预防贫血发生）.还有一些物质也被称为维生素B,但是请注意它们有些是以上人类必需维生素的别称,有些不是人类必需维生素,甚至不是营养物质：维生素B4 腺嘌呤/维生素B7* 异丁苯丙酸 商品名“布洛芬”,经常被称为维生素I ,维生素B8 腺嘌呤核苷酸 ,维生素B10 通常为叶酸和其他维生素B的混合物,也被称为维生素R ,维生素B11 水杨酸 也被称为维生素S ,维生素B13 通常为叶酸或乳清酸（4-羟基尿嘧啶）,维生素B14 维生素B10和维生素B11的混合物, 维生素B15 泛配子酸 被称为潘氨酸 等等.在日常饮食中食物富含维生素B,一般不需要额外补充.维生素B就包括B2,同类之间可以同时服用.
贺建春药师: 你好!不建议长期吃维生素B片,只要机体不缺乏维生素B族元素,都可以不用补充的,只有需要补充的时候才使用.如果机体缺乏维生素B,建议你使用复合维生素B片,含有维生素B1 ,维生素B2 ,维生素B6 ,烟酰胺,泛酸钙,可以预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良,厌食,脚气病,糙皮病等.
4长期吃维生素E能抗衰老吗
问：全部症状:发病时间及原因:长期吃维生素E能抗衰老吗治疗情况:想要得到的帮助:长期吃维生素E能抗衰老吗
张玉静医师: 维生素E具有抗氧化的功效,是迄今为止发现的最为安全有效的体内自由基清除剂.VE在人体内不能自我合成,但又参与人体的正常代谢,所以必须进行体外补充.长期服用天然维生素E具有“祛黄褐斑”和“延缓衰老”的作用,但是最好服用从植物中提炼的天然的维生素E.另外,维生素E涂在睫毛上还可以促进睫毛的生长,涂在眼睛周围也能缓解皱纹的产生.
邱文贤医师: 病情分析:想要得到的帮助:长期吃维生素E能抗衰老吗?的确有延缓衰老的功效.但用量应当适用,任何东西,过犹不及.意见建议:
维生素E通常是无毒的.当服用高剂量时（每天多于1,200国际单位）,它可引起反胃,胃肠气胀,腹泻和心脏急速跳动的不良反应.　　当你有以下情况时,慎用维生素E 　　如果你患有高血压.　　如果你正在使用抗凝血剂,如下丙酮香豆素钠或者丙酮苄羟香豆素生活护理:可以每日适量补充,祝你青春常驻!
陈文兰医师: 病情分析:你好.天然维生素E最主要的作用是抗衰老.很多人称它为女人的“随身不老丹”.就是它延缓衰老,保持青春活力.实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡,而用维生素E处理过的细胞,可分裂120次以上,将细胞的寿命延长2.4倍,也就是说,维生素E能够将衰老放慢2.4倍.意见建议:要看你吃的维生素E是合成VE还是天然VE?是药准字VE还是保健品VE?差别很大的!要想有效且安全就吃药准字的天然VE 国外合成 VE只用于饲料添加剂.保健品VE其d-α-生育酚纯度小于40%,完全不符合中,英,美各国药典对天然维生素E的要求.里面杂质太多,有副作用.
5正常人能长期吃维他命B族吗
问：正常人能长期吃维他命B族吗
爱心医生: 您好,不可以长期食用.维他命B族适宜人群：　　需补充维生素B族的人群.　　经常吸烟,饮酒过度者.　　节食者.　　长期药物治疗,尤其是长期服用抗生素的人.　　老年人,怀孕或哺乳的妇女.　　饱受压力上班族或是经常熬夜的人.　　维生素B族包括维生素B1(硫胺),维生素B2(核黄素),维生素B3(烟酰胺)维生素B5泛酸),维生素B6(吡哆醇),维生素B7(生物素),维生素B12(氰钴胺),叶酸等.B族维生素对于维护人体健康,预防及治疗多种疾病都有着重要的作用.各种维生素B的作用：　　维生素B1：被称为精神性的维生素,这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响；维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病,水肿.　　维生素B2：如果缺乏,就会引起体内代谢紊乱,出现口角炎,皮炎,舌炎,脂溢性皮炎,结膜炎和角膜炎等. 　　维生素B6：缺乏容易引起贫血症,脂溢性皮肤炎,舌炎.此外,在经前若有腹痛及紧张感,服用B族维生素,特别是维生素B6,能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,同时也能减轻腹部疼痛.　　维生素B12：对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的.生素B12也已经用于哮喘,疲劳,肝炎,失眠和癫痫等的治疗.　　烟酰胺(维生素B3)：能促进血液循环,降低血压,降低胆固醇和甘油减轻胃肠障碍,减轻美尼尔综合症的症状等.并具有美白和活化皮肤细胞的作用.　　泛酸(维生素B5)：被称为抗压力的维生素,并对维持免疫系统的健康是至关重要的.　　生物素(维生素B7)：脱发,抑郁,皮肤病如湿疹皮炎,脂肪代谢障碍等.　　叶酸：缺乏叶酸可防止口腔粘膜溃疡,防止贫血,增进皮肤健康.叶酸孕妇尤其重要,缺乏叶酸可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率.其次,孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻,早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形.叶酸对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用.祝您健康!
李霄霄医师: 你好维生素B也叫做维他命B,是某些维生素的总称,他们常常来自于相同食物的来源,比如酵母.维生素B 是水溶性的维生素,它们是协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生,预防贫血的发生）.正常人可以吃一些天然的维生素B,但是不要过量,如果使用过量也会导致体内的营养失衡,也会影响维生素B的代谢.
赵扬医师: 你好,如果是正常人的话,是可以长期的吃B族维生素的,因为它是属于水溶性的维生素,不会引起体内蓄积中毒的,不过建议你的话,平时应该多喝水,因为多余的维生素可以随着尿液排掉的
6经常吃多种维生素好吗？
问：经常吃多种维生素好吗？
爱心医生: 病情分析：你好，根据你的情况，这个现在还是没有定论的指导意见：就是说有人研究表明，这个是会让人得骨质疏松的，但是现在观点不一，所以也不好说的
李鹏医师: 病情分析：一般来说我们不提倡经常多吃维生素片。指导意见：因为人体本身每天需要的维生素都不多，只要不是太严重的挑食或有慢性病的人一般是不会太缺维生素。
王志强医师: 病情分析：你好，经常的吃维生素对于身体有好处的，但是如果平时的饮食正常，这样一般是不会出现缺乏维生素的情况的。指导意见：一般来说，只要饮食正常，多吃蔬菜，水果，这里面富含维生素的，身体是不会缺乏的，但是适当的补充维生素药物，可以补充身体吸收不了的维生素的，所以对于身体的有好处的，可以放心的吃的。
7长期服用维生素E可以吗
问：以前我的脸是很干燥的，经常的脱皮的，后来我一个朋友就介绍我吃一些维生素E来，这样会好点，后来我就一直的吃了，都吃了好几个月了，现在的皮肤的确是好了很多了，没有以前这么干了，很光滑了，但是我怕这样吃，会对身体不好。想得到怎样的帮助:长期服用维生素E，这样会有好处吗？
爱心医生: 你好，维生素E不可以长时间的吃，吃多了会产生副作用，如有头痛、头晕、乏力、精神不振、口唇干裂、口腔发炎、食欲下降、恶心、腹痛等；维生素E具有抗抗衰老的作用，如果皮肤干燥是建议用下，每天用药量限制为50毫克，最好是通过食补，多吃点含维生素E的食物。
爱心医生: 您好,在需要的时候服用维生素E有诸多好处，但也不可以长期服用,长期服用维生素E大致可引起以下一些副作用．一般的副作用：可有头痛、头晕、乏力、精神不振、口唇干裂、口腔发炎、食欲下降、恶心、腹痛等；可使男性乳房增大,女患者可发生月经血增多或闭经,对生殖功能也可以有不良影响等；
爱心医生: 你好，长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱。