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引起失眠的主要原因有哪些
来源：凤凰中医
栏目关注：
失眠,中医,便秘
，中医中称之为&目不眠&或者&不寐&，该病主要石油心理、环境、疾病以及不规律的生活方式引发肝火亢盛、阴旺以及脾胃不和造成的，下面我们就来介绍一下引起失眠的主要原因。 1、不良心理因素 白天时的时候过度、忧心忡忡、恼怒、以及抑郁等都会造成大脑皮层对兴奋的抑制出现异常，最终导致失眠的出现。夜晚快睡的时候出现大怒大喜或激动悲伤的情绪，也会造成大脑局部兴奋灶强烈而持久的兴奋，引起失眠。因心理因素导致失眠者，也占相当部分。 2、睡眠环境因素 睡眠环境是影响睡眠质量的主要因素，不良的卧室环境，也会引发失眠，如噪音、空气污染、蚊蝇骚扰、强光刺激、大寒大暑及地域时差的变化等都会使人出现失眠。 3、不规律的生活方式 不规律的生活方式，过度劳累也会引发失眠。平时的工作任务紧，长期开夜车等，会造成晨昏颠倒破坏了睡眠，觉醒节律，使自主神经系统紊乱，最终导致失眠。 4、自身疾病 当患上某些疾病后，也会在夜晚出现失眠，来自身体内部的生理、病理的刺激，会影响人的正常睡眠，如过饱、过饥、大喝大饮、腹实便秘、、疼痛、呼吸障碍等。
引起失眠的主要原因，您是不是已经知道了呢？对此专家指出，由于失眠会对人的精神、身体免疫力以及情绪等造成很大影响，因此大家要在生活中远离这些致病因素，使自己远离失眠的困扰。 热门推荐： 两招帮助癌症患者远离失眠 严重失眠患者应注意些什么？（责任编辑：jbwq）
引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议...
失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时...
你这是失眠失眠的诱发原因很多如肝郁气滞心脾两虚或心肾不交等.失眠以后又会引起许多躯体的不适如身倦乏力食欲不振以...
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,...
粪便检查，应观察便秘者排出粪便的形态及有无黏液或血液黏附，直肠性便秘为大块质硬的粪便，由于常伴直肠炎症及肛门损伤，粪便常有黏液及少量血液黏附，中老年患者经常出现少量血液时，应特别注意大肠癌，结肠痉挛性...
主任医师 副教授
擅长:胸外科
主任医师 副教授
擅长:各种心血管
主任医师 副教授
擅长:胸腔镜
[功能主治]清热解毒，透表豁痰。用于急性惊...详情
[功能主治]用于气血不足。心悸。失眠。食少乏...详情
[功能主治]清血败毒。消肿止痛。用于脏腑毒热。...详情
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有哪些病因可能会引起长期失眠？我不知道啥...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：有哪些病因可能会引起长期失眠？我不知道啥原因就是睡不好，怎么办想得到怎样的帮助：有哪些病因可能会引起长期失眠
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：73563
问题分析：你好：严重的长期失眠会引起一系列的症状，一味的吃安眠药不能根本上治疗，还是从根本上解决，还是要营养神经开始。意见建议：多吃蛋白质补充脑神经的供应，临睡前大量的补钙，每天1200毫克的钙剂，补充维生素B,营养神经，希望对你有帮助。
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：96714
问题分析：你好，考虑是植物神经紊乱导致的。如果一个人长期郁郁寡欢，心情不好，总是在现实中不如意。==，长期处在一种应激状态下，就会出现植物神经紊乱，从而导致失眠。意见建议：建议放松心情，缓解压力，可以服用谷维素，维生素b1，补脑安神口服液等进行治疗。
专长：各种神经疾病的诊疗，尤其在头痛头晕、失眠、抑郁、儿...
&&已帮助用户：2656
问题分析：可能原因有以下几点：　
一、精神原因
　　压力大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气等情况，极易出现睡眠问题，这是引起睡眠症的原因。
　　二、环境因素
　　环境因素是引起失眠的重要因素，吵闹环境或睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤等都会造成睡眠障碍，而引发睡眠症。
　　三、生活方式
　　由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。
　　四、身体原因
　　躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。意见建议：长期失眠建议采用：　　SN神经平衡五联调控疗法
该疗法从疾病的根源入手，采用国际最新星状神经节介入术，调节紊乱的交感神经;其次通过中西药物对失眠抑郁症状进行缓解，再配合全球领先物理治疗仪用于脑细胞的协同治疗，激活并修复受损脑神经细胞，纠正脑细胞功能紊乱，促进脑部血液循环，使人体各系统达到协调平衡的最佳状态。最后配合多感音乐疗法、心理疏导进行巩固治疗，多管齐下，达到标本兼治的效果，彻底解决了失眠抑郁久治不愈、反复发作的难题。
问长期失眼吃6片安定睡不着
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：21777
病情分析：你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康
问失眠，半睡半醒
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症,童年社会功能障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,产后抑郁
&&已帮助用户：13817
心理分析：引起失眠的原因有很多，大都是心理因素所致，可能是平时压力过大，或者是存在负性生活事件导致的负性情绪没有得到及时解决等心理因素导致。心理指导：建议重视心理健康，有压力及时排解掉，多与人交流沟通，参加活动，改善心理状态。规律作息时间，白天不要赖床，争取每天都保持一定的运动量。睡前泡泡脚。慢慢调理。祝健康。
问失眼怎么办
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
问我是个高二的学生，最近我老是睡不着，也睡不下，即使...
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406337
病情分析： 你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
问最近睡觉不踏实半睡半醒，失眠人特疲倦
职称：护士
专长：冠心病，肺心病
&&已帮助用户：87987
病情分析： 您好，这种情况可以口服谷维素片+维生素B1片调理下就好了意见建议：布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物
问您好！我最近老失眼，上床好几个小时都睡...
职称：护士
专长：普外科疾病，胃穿孔、肠更粗、阑尾炎
&&已帮助用户：62226
治疗要以调养保养为主
具体方法：
一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；
二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯；
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失眠对健康的伤害很大,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能
长期失眠思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡
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评价成功！长期失眠会引起哪些病吗_百姓问医生
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长期失眠会引起哪些病吗
来自：北京市 北京 浏览 684 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 53186 位专家为您在线解答
病情分析： 长期失眠会引起人的疲劳感、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。
TA帮助了1082人
回答列表（1）
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病情分析：
你好，根据你说的情况长期失眠，是需要你给于营养脑细胞类药物对症治疗的
回答时间：
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因一次美容手术引起的失眠
状态：就诊前
希望提供的帮助：
以前有莫名的惊恐，害怕感，现在没有了，只是失眠。好像行成习惯了，有时头后会凉或是麻，有见忘的情况。
所就诊医院科室：
天津中医大学附属保康医院 中医
用药情况：
药物名称：中草药
服用说明：早晚各一次，汤药。
你好！长期失眠后白天会出现疲倦乏力，头昏，记忆力减退，注意力不集中等症状，在培养科学的睡眠卫生基础上，西药或中药治疗都有疗效，建议正规治疗。
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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您好，为了解您目前的具体情况，请您认真填写 匹兹堡睡眠质量指数 ，以便能为您提供更准确地诊疗建议，谢谢您的配合
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您好，为了解您目前的具体情况，请您认真填写 疲劳自评量表（FSAS） ，以便能为您提供更准确地诊疗建议，谢谢您的配合
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