腰间盘突出腰部小腿肌肉僵硬怎么回事事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-08 00:39 标签： 腰部肌肉僵硬
这五类人更容易得腰椎间盘突出，快看有没有你！-百家号
摘要：&&腰间盘突出是临场常见的脊柱神经外科疾病之一，无论是我国还是国外，患者的人数都是极其庞大的。&&&&&&&　
& & 腰间盘突出是临场常见的脊柱神经外科疾病之一，无论是我国还是国外，患者的人数都是极其庞大的。& & & & & &&　　专家介绍，临床上，很多的腰椎间盘突出患者在就医的时候都表示难以理解：怎么偏偏是我患上了这病呢?其实，腰椎间盘突出“青睐”的人群是极具特色的，具体而言，五类人更容易患上腰椎间盘突出。　　第一类：久坐族和重体力劳动者。长时间保持久坐不动的人群(办公室白领、出租车司机等)和长期从事重体力劳动的人群，腰部肌肉长期处于紧张状态，更易患上腰椎间盘突出。　　第二类：过瘦或者过胖的人群。太瘦的人，腰部肌肉组织少，力量有限，容易患上腰椎间盘突出;太过肥胖的人，腹部脂肪出现堆积，腰部符合比正常体重的人更大，也易发病。　　第三类：孕妇。妇女朋友在妊娠期间韧带系统长期处于松弛，脊柱后纵韧带也变的松弛，椎间盘容易膨出。此外，随着胎儿的生长，孕妇腰椎负荷增加，也是腰椎间盘突出高发的原因之一。　　第四类：有过外伤史的人群。如果长期用腰过度(搬抬重物等)、运动时瞬间用力过猛等造成腰部受伤，慢性损伤久治不愈的话，可能发展为腰椎间盘突出。　　第五类：长期处于阴冷环境中的人。长期居住或在阴冷潮湿环境中的人群，如长时间在井下作业、冬季室外病变等人群，更易患上腰椎间盘突出。如何预防：方法一：拱动腰部。两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。如此反复１５次。 &&方法二：捶击腰部。取站式，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做５０次，力度以能忍受为宜。 & &方法三：退步行走。挺胸倒走，双手自然前后摆动，步子宜大些，默数５００步。晴天在户外平地上走，雨天时可在室内走。END& & 按摩法也非常简单有效，腰椎突出的那一节两边的肌肉一般比较僵硬，宜推揉放松后，涂上活络酒，每日2次，对促进微循环、消除软组织炎症很有帮助。每日吊5分钟单杠，晚上睡觉时，患者可以在腰椎下方垫上折叠的毛巾，随着治疗的进展逐渐加高，以纠正腰椎键盘突出。您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
【爱问经验】颈部肌肉僵硬怎么办？
我从去年底就感觉颈部肌肉僵硬，头皮有肿麻的感觉，怀疑是十多年前，因打球头部着地摔伤治疗不彻底所导致，...
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大家还关注患腰间盘突出，后背肌肉疼是怎么回事
来自于：河南|
提问时间： 20:23:30|
基本信息：
疾病 / 症状：
后背肌肉疼
病情描述：
腰间盘突出后背肌肉疼怎么回事？？
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
后背的肌肉疼痛应该跟椎间盘突出没有直接的关系，可能是腰肌劳损或者棘上韧带炎的表现。一般椎间盘突出神经受压引起坐骨神经痛的症状，下肢的麻木等。
指导意见：
可以佩戴个腰围，治疗椎间盘突出的同时对腰椎有个保护作用，口服些芬必得缓解疼痛，局部热敷注意保暖，必要时到当地脊柱骨科查体明确诊断。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
腰间盘突出由于活动少，会出现腰背肌松弛薄弱，时间长了就会出现疼痛的。
指导意见：
治疗可采取热敷，按摩，烤电，刮痧等会缓解腰背部肌肉，口服非甾体类消炎镇痛药物如芬迪宁，活血止痛药物独一味。可以外用扶他林软膏或止痛贴。平时一定要加强腰背肌功能练习。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
主要是腰椎盘突出，髓核破裂，压迫神经引起腰背肌肉劳损引起疼痛表现。
指导意见：
建议舒筋活血通络止痛，可以牵引针灸，红外线理疗，服用弥可保，独一味胶囊，妙纳等药物治疗，注意休息。
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腰部肌肉僵硬
悬赏10个健康币
健康咨询描述：
每天睡觉起来，腰部肌肉就特别僵硬，需要左右，前后弯曲才能好受一些，已经持续了一年多了
曾经的治疗情况和效果：
以前左部腰位置受过伤，看过医生，说是腰肌劳损引起现在肌肉僵硬！不断做过一些中频，电针治疗，但不见效果，每天也不断活动，捶一捶，扭一扭，但睡后起来仍然难受
liyuanjie168
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医生回复区
擅长: 脊柱病,关节病,颈肩腰腿痛,骨伤病,外科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这个情况除了腰肌劳损，腰椎间盘突出之类疾病以外，还要排除是否有强直性脊椎炎的可能&&&&&&指导意见：&&&&&&因此，这个情况需要进一步检查一下，最好做个骶髂关节和腰椎CT，HLAB-27等等检查，看看是否有问题，如果没有强直性脊柱炎的话，一般问题不大，考虑就是腰肌劳损或腰椎韧带炎，腰椎间盘突出等等，可以推拿针灸，小针刀，腰椎注射疗法等等治疗
liyuanjie168
谢谢医生，我到医院该找什么部门检查啊？
11:32医生回答：
您好，可以去医院风湿免疫科看看，主要是排除强直性脊椎炎的可能性
liyuanjie168
如果铸小针刀一般得花多少钱？
15:40医生回答：
小针刀治疗的收费差异很大，有几十元一次的，还是几百元一次的，没有统一的价格
贾医生医师
擅长: 中医疑难杂症小儿推拿
帮助网友：55218称赞：8822
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你提供的情况，一般的考虑是腰肌劳损引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先需要注意个人的调理，不可以过度的劳累，热敷配合按摩的方法，口服壮骨关节丸水丸、舒筋活络丸在来的药物，祝你健康。
魏医生医生会员
擅长: 颈椎病 肩周炎 腰间盘突出 膝关节骨质增生 儿童脑
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&&&&&&（系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询） &&&&&&
liyuanjie168
微针刀是不是又叫小针刀，做这个是不是相当于一小手术，一般花多少钱？谢谢医生！
19:16医生回答：
这个两个差不多但还是不太一样的主要还是治疗理念不太一样的
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为...
好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群
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常见症状：腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及
治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗
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