肌肉拉伤怎么办恢复快可以贴膏药吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-08 06:55 标签： 分居多久可以自动离婚
熊黛林练舞肌肉拉伤贴膏药 仍不忘工作
来源：搜狐娱乐
原标题：熊黛林练舞肌肉拉伤贴膏药 仍不忘工作
熊黛林肌肉拉伤贴膏药
熊黛林晒美照
熊黛林微博截图
　　搜狐娱乐讯 3月14日晚，近日刚爆出喜讯的[微博]通过微博称因练舞拉伤肌肉，并晒膏药贴，写道：“练舞的时候把肌肉拉伤了，明天要一瘸一拐的开工了。”对此，网友纷纷留言怒赞“最努力女神”，并安慰献上良方，称：“好好休息，下次一定要注意安全，别再把自己弄伤了。”“敷一下药或者热敷一下会有所缓解。”“充分活动开再开始跳舞。”“好好照顾自己，明天开工要更加防范。”
(责任编辑：李治政 UK005)
&&&&&&</div
客服热线：86-10-
客服邮箱：熊黛林练舞肌肉拉伤贴膏药 仍不忘工作_凤凰娱乐
熊黛林练舞肌肉拉伤贴膏药 仍不忘工作
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
近日刚爆出喜讯的熊黛林通过微博称因练舞拉伤肌肉，并晒膏药贴，写道：&练舞的时候把肌肉拉伤了，明天要一瘸一拐的开工了。&对此，网友纷纷留言怒赞&最努力女
熊黛林 近日刚爆出喜讯的通过微博称因练舞拉伤肌肉，并晒膏药贴，写道：&练舞的时候把肌肉拉伤了，明天要一瘸一拐的开工了。&对此，网友纷纷留言怒赞&最努力女神&，并安慰献上良方，称：&好好休息，下次一定要注意安全，别再把自己弄伤了。&&敷一下药或者热敷一下会有所缓解。&&充分活动开再开始跳舞。&&好好照顾自己，明天开工要更加防范。&
[责任编辑：夏璐 PK016]
责任编辑：夏璐 PK016
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
凤凰娱乐官方微信
播放数：600382
播放数：231780
播放数：475932
播放数：784250
48小时点击排行运动损伤不可马上贴膏药
核心提示：如果出现肌肉拉伤，应马上在痛处敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，切忌揉搓和热敷。
推荐阅读：
温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，强烈建议关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！
　　春夏季，是人们乐于锻炼的大好时机。运动时一旦出现拉伤，要立即停止运动以免加重伤情。如果出现，应反向拉伸部位的肌肉，同时进局部按摩。如果出现肌肉拉伤，应马上在痛处敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，切忌揉搓和热敷。
　　急性拉伤大都伴随着剧烈的疼痛，如果疼痛难忍，可以使用外用止痛药比如乳剂。从药效上讲，外用止痛药与口服止痛药效果不相上下。外用止痛药直接作用在局部，使用时只需直接涂抹在疼痛部位，便可以通过迅速深入渗透、快速有效止痛。同时避免了对肠的刺激，安全性高使用也方便。国际上，外用止痛药一直有很高的使用率，韩国使用率为70%，英国本为60%，美国为50%，而我国外用止痛药使用率却不甚理想。相对而言，我们使用的比例却很高。但平日里的拉伤，不要立即贴，具有瘀的作用，反而会加速。如果部位、青紫或疼痛长时间不能缓解，应立即到正规就诊。 一般来讲，运动损伤往往与热身运动不充分有关。
　　（责任编辑：陈韶鹏）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
摄影师Bess Adler拍摄了一组名为《健身》的作品，作品的主人公们是一群健身爱好者，他们在一系列激烈紧张的比赛中互相比拼
运动不再只是阿迪、耐克的事，随着越来越多的运动、休闲风格走上顶级时装舞台，很多国际知名品牌都推出了自己的运动系列
健身运动如火如荼，作为对身材要求极高的模特们，保持身体塑造完美体型，自然也不能落于人后，这组内地超模拍摄的靓丽运动写真
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []十万名医在线答疑，千万网友问诊经验分享
5分钟回复，10万医生，免费在线咨询
> 肌肉拉伤贴什么膏药
肌肉拉伤贴什么膏药
肌肉拉伤可以贴膏药吗
肌肉拉伤可以贴膏药吗
你好肌肉拉伤常常出现疼痛，有时伴有神经，肌腱，血管等损伤，可以贴服膏药，但是如果有局部活动障碍明显，建议做个检查看看。祝早日康复。
共位医生回答
韧带拉伤贴什么膏药好，休养多长时间为好
病情分析：韧带拉伤这种情况建议注意休息，局部物理治疗指导意见：可以考虑应用奇正消痛贴膏。服用活血止痛胶囊，
共位医生回答
我的右大腿内侧肌肉拉伤，我贴了膏药后比
我的右大腿内侧肌肉拉伤，我贴了膏药后比不贴更痛，还有洗澡后也更加疼，请问大夫为啥会这样？
你好，目前的症状建议合理保养休息，消肿止痛酊外擦试试，一般会慢慢好转的
共位医生回答
腰部肌肉拉伤，贴膏药后疼痛难忍，还能再
腰部肌肉拉伤，贴膏药后疼痛难忍，还能再贴吗？
建议您最好是近期进行下局部的红外线的理疗以及适度的进行下推拿都是会帮助改善的
共位医生回答
有肩关节拉伤要贴什么膏药么
你好，这种情况一般考虑是没有特效的膏药的，可以贴一些活血止痛的膏药，东方活血膏、麝香壮骨膏等
共位医生回答
腰疼二年多了，但不知道是这种病，直到今年疼痛厉害才去医院看医生，才知道是肌肉拉伤、腰肌劳损这种病，后尊医嘱吃药、贴膏药、草药热敷都没见效果...
建议局部热敷理疗按摩，口服芬必得，氯唑沙宗，腰疼宁等，或局部封闭。
共位医生回答
肌肉拉伤用什么膏药好
肌肉拉伤用什么膏药好
你好，很高兴为您解答，建议局部热敷按摩。可使用云南白药气雾剂。必要时就诊，康复科做康复理疗。希望我的回答能对您有所帮助。
共位医生回答
我怀孕3个月了老公肌肉拉伤贴的麝香膏药
我怀孕3个月了老公肌肉拉伤贴的麝香膏药我问了要不要紧啊
建议最好还是不要贴的呢，对孕妇有伤害的。建议最好使用氯坐沙宗和消炎药使用的呢。
共位医生回答
你好，我妈摔倒胳膊属于肌肉拉伤，贴膏药
你好，我妈摔倒胳膊属于肌肉拉伤，贴膏药 吃活血散瘀的药一个月 已经不太疼了，但是半月前她听说冰块能好的快，她就试着冰块敷了，最近几天疼的受不...
她的情况应该是受寒了，可以到中医康复科做针灸、理疗等治疗，还可以服用中药汤剂调理。
共位医生回答
你好，我妈摔倒胳膊属于肌肉拉伤，贴膏药
你好，我妈摔倒胳膊属于肌肉拉伤，贴膏药
吃活血散瘀的药一个月 已经不太疼了，但是半月前她听说冰块能好的快，她就试着冰块敷了，最近今天疼的受?...
冰敷的话是要受伤早期的，24小时之内才有效果的，之后是要热敷和理疗的
共位医生回答
关于肌肉拉伤贴什么膏药的经验
肌肉拉伤怎么快速恢复
人们在运动时不小心过多或少都会导致肌肉拉伤，那么肌肉拉伤怎么快速恢复呢？笔者总结了一些经验跟大家分享下肌肉拉伤怎么快速恢复
分享者：经验小能手
相信很多人都有过右肋骨下方隐隐疼痛的经历，在生活中引起右肋骨下方隐隐疼痛的原因有很多，而且出现了这个问题后患者都不知道怎么办好。那么接下来...
分享者：小叶
腿部疼痛是怎么回事呢腿部疼痛怎么办呢？有什么治疗方法呢，笔者今天就跟大家总结一下到底腿部肌肉疼痛怎么办呢
分享者：辣妈小球
我同事产后复查宫颈糜烂1度，并且有息肉，医生给我开了乳酸菌阴道胶囊，用了两次后阴道出血
想得到怎样的帮助：
这种情况下继续用药吗，想做盆底?...
分享者：辣妈小球
很多朋友生活中可能会听说普外科这个科室。但是对于这个科室并不是很了解。下面我们就来介绍一下普外科的常见疾病。
分享者：小李飞刀
合肥凤凰肿瘤医院&
擅长：对于肿瘤科常见的恶性肿瘤，呼吸系统、消化系统，泌尿系统以及妇科恶性肿瘤的诊断以及治疗均有较为丰富的经验。
网友满意：
回答速度：
城关东街卫生室&
擅长：临床常见病的治疗。
网友满意：
回答速度：
社区卫生服务&内科
擅长：内外妇儿常见病诊断治疗
网友满意：
回答速度：
肥城矿业集团公司第二医院&外科
擅长：擅长颈椎病，腰椎病及肛肠疾病的治疗，及妇产科，减肥，美容等疾病。
网友满意：
回答速度：，做最好的健身网站! |
肌肉部位健身
增肌必备补剂 - 增肌粉/蛋白粉
美容健康相关信息
热门美容健康推荐
美容健康阅读排行
热门健身动作推荐
肌肉拉伤怎么办,肌肉拉伤怎么治疗方法解析
22:39 编辑:健身吧 来源:健身吧() 浏览:次
肌肉拉伤怎么办,肌肉拉伤怎么治疗方法解析
　　第一要看拉伤部位 &第二要看损伤程度
　　如果很严重就要及时就医 &肌肉拉伤如果严重比骨头恢复的还慢下面一一解释
　　肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。
　　肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。外贴膏药益膏是医学界迄今为止唯一公认可以根治肌肉拉伤、活血和消肿最好的方法。肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。
　　在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差；疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低；错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴；气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。
　　在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力；或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提时，由于强烈收缩而拉伤；在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤；横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，、腰背肌、、、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
　　表现症状
　　局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重，肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。
　　肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓。经过初期冷敷治疗治疗之后，可以外敷膏药。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送医院确诊，必要时还要接受手术治疗。
（注：关注吧微信公众平台，订阅号搜索 &&健身吧网&& 或 &&&&）
相关推荐：
------分隔线----------------------------
◎ 相关推荐

我要回帖

更多关于 分居多久可以自动离婚 的文章

 

随机推荐