还有艾灸好像还能补阳气，屋内经常熏艾灸不容易招惹阴性物质~额，艾灸是不是最好是在中午的时候灸，阳气鼎盛时效果好~但有的人说晚上临睡灸好，楼主哇，这个有说法吗？为什么有时要放姜片啊，我就从来不放。。。还有还有，风水这一块楼主懂吗？说说啊，中医玄学什么的最感兴趣了~
　　楼主，请问艾灸能治疗多囊性卵巢囊肿么？但是我不胖···
　　回复第201楼(作者:@瞬间晴天 于
12:　　还有艾灸好像还能补阳气，屋内经常熏艾灸不容易招惹阴性物质~额，艾灸是不是最好是在中午的时候灸，阳气鼎盛时效果好~但有的人说晚上临睡灸好，楼主哇，这个有说法吗？为什么有时要放姜片啊，我就从来不放。。。还有还有，风水这一块楼主懂吗？说说啊，中医玄学什么的最感兴趣了~ 　　=====================　　///　　艾草传统是避邪的。如端午门口挂艾。　　///　　不过呢，提到端午节，我就感到比较悲伤。　　为那些中国人民的儿子，那些吃里扒外的砖家，那些一心捞钱改国籍，不作为，不为人民谋福祉的人，而伤。　　为被愚民手段而愚弄了的劳苦大众而伤。　　///　　2000年韩国就为端午申遗，2004年底，韩国端午申遗成功了。　　联合国的非物质文化遗产啊。　　从此，我们过的传统节日端午节，就从名义上归属了韩国。　　///　　2000年到2005年期间，有不少专家在吹嘘我们地大物博，让国民和机构不担心申遗这事呢。　　结果，端午节就是韩国的了。　　///　　不过，韩国确实重视端午节啊。　　人家全国宣传，国家领导都重视，是一个月的端午节呢。大搞文化旅游业。　　文化旅游，不需要多大的投资建设，污染也很小。　　可以是临时性的建设，过后就可以拆除。　　过了这个月，一切自然环境就可以还原。　　大赚国际游客的钱。　　小投资，高收入，　　真正是一本万利啊。　　///　　艾灸，每天的什么时候灸没太多讲究。　　要是讲究起来，那禁忌太多了。　　人神禁忌，杨公忌日，黑道日，还有很多，针灸大成书上应该有。　　///　　另外，要讲究，应该可以讲究到子午流注那块，经络穴位的盛衰开合。以及补母泻子。还有一日之内的小四季。月亮的弦晦望朔。　　///　　不过，临睡前灸失眠，是很多人说这样最好使的。　　///　　关于为什么放姜片。　　鲜姜，归肺脾胃经，可散寒温里下气。　　加姜片，就是利用这些方面。　　一，可起药引的作用，引导归经。　　二，有助于散寒温里。　　///　　还有隔附子片的，有隔蒜片的，有隔商陆的，都是隔物灸。　　隔商陆，就是利用商陆的散结利水的功效。　　///　　平时之所以不隔物灸，　　是因为隔物灸太麻烦，　　不好控制温度。　　隔物灸，多是大艾炷灸。　　不是圆柱的柱。是圆锥形的炷。　　///　　玄学，我不懂哦。　　以前有兴趣来。　　可惜，中医涉及面太广了。　　能有精力学的部分，　　仅仅是一角而已。　　///　　后来，考虑到，我们能够学到的东西，相对于学佛修道禅悟入定，还有内功修行内观入道，这些来说，学到的都是外道啊！　　///　　能内观的人，和开悟程度较高的人，不用学，一看就感知到了。哪哪病了，怎么病的可能都一清二楚。　　有五眼六神通其一，就是省心啊。　　///　　所以，有那四处搜罗学习的时间，不如在一两方面拿手就行了。有一技之长就饿不着。　　留着多余的时间不如修行呢。　　万一修行有成就，就得利了。　　///　　
　　回复第202楼(作者:@哥斯拉不哭就笑 于
14:42)　　楼主，请问艾灸能治疗多囊性卵巢囊肿么？但是我不胖···　　==========　　///　　我知道巧克力囊肿，　　听说就是多囊的。　　///　　好象属内膜异位类的。　　貌似不好整啊。　　///　　艾灸我没灸过这种。　　也没有听艾灸的网友说过能否好。　　///　　不过，你可以自己灸灸试试啊。　　就算是对此病没有用，　　对其他方面都是有很多好处的。　　万一灸久了，　　一点一点好了呢。　　那不就赚了吗。　　///　　
　　回复第199楼(作者:@xingexg001 于
10:44)　　回复第196楼(作者:@徐定半生 于
12:26)　　我才灸一个礼拜，灸……　　==========　　最近一两年没有运动，走出学校，一上班，人就会变得很懒，而且还抽烟喝酒，时常压抑，熬夜班，就在上个月，洗了个冷水浴，第二天就面瘫了，还好完全恢复过来了，身体明显糟蹋的不成样子了，记得以前下雪天经常洗自来水连感冒都不会发生，看来我要把艾灸捡起来了，生病真得让人很恐惧的。　　
　　回复第200楼(作者:@瞬间晴天 于
12:10)　　楼主写的很好啊，一行一行的很清晰~是个有才的人~现在的社会浮躁了，人们把老祖宗的好东西都快丢光了！艾灸我坚持了大半年了，绝对有效，我是用来治疗腰疼的~非常有效。连颈椎都不怎么疼了呢~楼主打出来的都是良言良方啊~还有莲蓬鬼话确实是个有趣的地方，里面绝对不全是鬼话~赞同楼主！鬼话我经常逛的，天涯最喜欢的就是莲蓬鬼话了，有点帖子比八卦、时尚内涵高深多了~楼主继续写啊：） 　　==========　　///　　谢谢先生盛赞啊。　　///　　感觉到同类了。　　呵呵。　　///　　艾灸，　　对各种疼痛类的病，　　效果都很可以的。　　///　　就说腰椎间盘凸出吧。　　灸止痛是有效的。　　不疼痛了，　　椎间盘回去了吗？　　没有。反正就是不疼了。　　至于椎间盘能不能回去，　　这真说不准。　　也有可能灸久了，　　身体内气足了，　　腰椎的筋结肌腱，　　既因艾灸的温热通经而不再是病态，又因内气足而回复原位，　　带动脊椎好转复位呢。　　这也是有可能的。　　再配合推拿，正确的姿势。　　完全好病，也不是没希望。　　///　　怕就怕什么，　　动手术。　　一但动了手术，　　过些日子再疼痛的话，　　你想推拿放松放松，缓解缓解，　　人家推拿师可不敢给你动手术的地方，　　万一哪个手术支架活动了呢，　　万一就那么巧给你赖着呢。　　///　　我有个推拿的同事就碰到过一个。　　颈椎疼痛，压迫胳膊的。　　手术了，花了好几万。　　国家报销了多数。他自己就花了不到两万。　　一侧横突之间安了一个支架。　　手术后是好了。　　可没一两个月又疼痛了，　　而且越来越疼。　　找医生了，　　也没办法啊。　　又不能再做一个手术。　　医院又不给你退钱。　　///　　只好出来推拿一下。　　我同事一听手术了，　　安了个支架，　　哪敢给按摩啊。　　哪里都能按摩，就手术了的地方不敢按摩。　　疼，那就忍着呗！　　能有什么办法。　　///　　总之，　　别的方法还没有用，　　就先别手术。　　又不是危急重病不手术就来不及了。　　///　　鬼话，有好多不错的贴。　　挺长见闻的。　　///　　
　　回复第205楼(作者:@徐定半生 于
00:07)　　最近一两年没有运动，走出学校，一上班，人就会变得很懒，而且还抽烟喝酒，时常压抑，熬夜班，就在上个月，洗了个冷水浴，第二天就面瘫了，还好完全恢复过来了，身体明显糟蹋的不成样子了，记得以前下雪天经常洗自来水连感冒都不会发生，看来我要把艾灸捡起来了，生病真得让人很恐惧的。 　　==========　　///　　谁跺谁脚麻，　　谁病谁知道。　　///　　病过，才懂。　　///　　才真的懂。　　不是嘴皮子的懂了。　　///　　能不能长记性，　　就不一定了。　　反正我老是忘。　　///　　
　　楼主，大半夜的我又来了，没办法牙痛阿。。求助你阿，长智齿引起的牙痛脸肿可以艾灸吗？艾灸哪些穴位？题外话，我艾灸有一个星期左右了，为什么我总是上火冒豆豆要么便秘呢？　　
　　回复第208楼(作者:@花生的果子 于
01:48)　　楼主，大半夜的我又来了，没办法牙痛阿。。求助你阿，长智齿引起的牙痛脸肿可以艾灸吗？艾灸哪些穴位？题外话，我艾灸有一个星期左右了，为什么我总是上火冒豆豆要么便秘呢？ 　　==========　　///　　以前上学我胃火牙疼，　　吃降火成品药不中用。　　越来越疼，　　最后张不开口喝水了。　　估计脸也肿了些吧。　　就是那时学会了翘课，　　牙疼，干什么都没有心思呢。　　没办法，出去学校，　　到了一个小诊所。　　先是挂了瓶先锋霉素，里面加了十小瓶甲硝唑还是什么，记不清了，是一种小玻璃瓶的白色粉末，把液体打进去，见水就化了，再抽出来。　　下午挂了一瓶，次日就好了八成。还是有些小疼小肿。　　然后又去挂了一瓶，这次我用的是青霉素，因为比先锋的便宜嘛！还是加了几小瓶可能是甲硝唑的药。　　然后就全好了。　　可怜我白白受了十天左右疼啊。　　校医院也很水的啊。　　后来，好几年没疼过。　　以前每年都火牙疼一次的。　　///　　上火表现，　　舌苔黄，口气臭，大便臭，排气臭。起痘痘高高鼓起，有尖部。　　(漫肿无头，不突起的是别的情况，不是实火)。　　可能脸部和后背都起痘痘。　　///　　有火，我觉得还是去火比较好。　　我火盛牙疼的时候，　　艾灸能暂时压下来不疼了，　　第二天又疼。　　艾灸去的火，没有生成的多呢。　　所以，建议去刮痧去火。　　可以结合刺血拔罐。　　///　　你可能是胃肠有热。　　或伤津肠燥。　　///　　谢锡亮灸法，说有个加味增液汤可以用于艾灸有火。　　增液汤是生地，玄參，麦冬。　　加了一味补肾精的肉苁蓉。　　各15克。　　///　　你也可以估摸着上火的情况，　　暂时减少灸量。　　///　　你实在想灸的话，　　艾灸患处，翳风，大椎，解溪。　　二间，内庭。　　不过，估计有一半的可能有用吧。　　我怀疑你是有火的，不是单纯智齿。　　///　　没有火的牙疼，艾灸应该还行。　　我师傅灸过好几例，有效。　　但是我自己火大，用到我身上就不大好使了。　　结果刮痧，背后都出紫黑痧了。　　一背的痧，到腰。　　刮痧刮的也狠。　　然后，痧出热泻的效果很快就出来了。一身轻松。　　火也没了。　　///　　供参考。　　///　　
　　///　　补充，　　用先锋霉素，和青霉素，　　都是必须皮试的。　　而且，以前皮试不过敏，　　并不能代表现在皮试不过敏。　　///　　
　　///　　艾灸对小腿水肿的病，　　效果挺好的。　　我有印象的是灸好过两个中年女人。　　都差不多接近四十岁吧。　　小腿和脚踝，　　都肿着。　　一按一个坑，一时弹不回来。　　这就是水肿了。　　///　　有个说法，　　男怕穿靴，女怕戴帽。　　穿靴就是小腿水肿。　　戴帽，那应该是头部水肿吧。　　///　　戴帽，　　不知道是不是说头重如裹。　　脑袋象裹了个湿毛巾似的。　　昏沉沉的。　　头重如裹是湿气困头。　　多是寒湿。　　估计跟脾阳运化水湿有关。　　或者是局部湿痹什么的。　　///　　头部水肿，　　估计跟肺行水的功能弱了有关。　　///　　而穿靴的水肿，　　是跟肾行水的功能不足有关。　　一般是肾阳虚了。　　///　　穿靴的水肿，　　灸以补肾健脾，就能行水消肿。　　不过，腿部膝关节踝关节穴位还是灸得比较多。　　///　　十来天就能消了那水肿。　　重点灸，灸量大，经络好的，不用十天就好了。　　///　　
　　顶啊，艾灸这么好的东西应该火啊　　
　　@xingexg001
00:38:00　　/// 　　/// 　　我辛辛苦苦用手机码出来的字，可不容易了。 都是俺现写的，想起啥写啥。 　　怎么没有人顶啊！ 　　没有人顶，就是代表没意义，看看不行，俺就删帖子。 　　/// 　　没有用的东西，没必要留这里。。。 　　///　　—————————————————　　正在津津有味的看，妈妈手术后体虚，我正在看要怎样灸。　　
　　@xingexg001
12:44:00　　/// 　　/// 　　菜搭配。 　　最基本的是地三鲜。土豆，茄子，青椒。 　　然后，你可以加减。 　　用东北乱炖法，可以少 一点汤。 　　比如，土豆青椒。青椒茄子。土豆茄子。 　　还可以土豆青椒白菜。土豆白菜。 　　土豆西红柿。土豆青椒面条。茄子面条。 　　土豆青椒豆角，豇豆菜豆等，(是新鲜菜的，不是豆子的。) 　　其他，西红柿也是能多搭配的。 　　如菜花西红柿。西红柿鸡蛋。 　　青椒西红柿鸡蛋。 　　有些菜单炒单炖都好吃。 　　如金针菇。 　　还有一些菜。 　　我也不怎么熟悉做法。 　　特别是一炒就出水的西葫芦啥的。 　　自己摸索吧。 　　/// 　　西红柿，这个我觉得大火久炒好。 　　炒成汁。 　　西红柿，炒透了味好，不酸。 　　可以渗入别的菜里。 　　/// 　　如西红柿菜花。 　　菜花，和蘑菇一样，都是需要开水焯一遍的。 　　不过，菜花，我觉得焯得小熟比较好。 　　菜花焯熟后，备用。然后，香菇爆锅，西红柿炒成汁，加入菜花。 　　稍炖，收一下汁。干的话，加点水。 　　略等一会，热气沉降后，出锅。 　　这样，菜花西红柿入味比较好。 　　不硬。 　　/// 　　另外，还有芹菜丁炒鸡蛋。 　　芹菜入味难。 　　鸡蛋先加盐调好备用。 　　然后加料爆锅，加芹菜杀青，倒入鸡蛋。这样，鸡蛋就包裹住了芹菜丁。 　　吃起来有味。 　　/// 　　/// 　　就这些，引导用。 　　可以自己琢摸。 　　/// 　　注：吃鸡蛋，也算腥。 　　/// 　　学佛，是可以吃肉的。 　　看各人对自己的要求了。 　　学佛，有不同的层次，自然，要求自己的也就不一样。 　　到那层次了，对自己要求严格了，鸡蛋就不吃了。 　　/// 　　吃素，可以慢慢的来。 　　平时， 　　尽量不吃肉，馋了的时候就吃点。 　　时间久了， 　　就习惯清淡的口味了。 　　就这样，慢慢的有两三年，清淡的口味就养成了。 　　馋肉，也就吃少量了，满桌都是肉，反而不爱吃。 　　///　　—————————————————　　学习，学习学习，学习学习学习………　　
　　回复第213楼(作者:@牧羊谷口 于
19:07)　　正在津津有味的看，妈妈手术后体虚，我正在看要怎样灸。 　　==========　　///　　要多方面配合。　　不只是灸。　　///　　锻炼不可少。　　站桩就很好。　　///　　人的身体比如成容器的话，　　锻炼可以外壮。　　外是指有形的肉体层次。　　才能承载更多的东西。　　容器越大，越壮，　　承载的东西就越多，越高级。　　如，　　精，气，神。　　简单的说就是承载生命。　　///　　如果身体很弱，　　也调节的好，　　达到了一个阴阳平衡。　　那这个平衡就比较脆弱。　　容器比较小，　　还薄弱。　　承载的生命就少，就不稳固。　　///　　另外，饮食习惯。　　起居习惯。　　情绪习惯。　　包括七情六欲。　　都注意到。　　///　　还有其他方法，　　按摩，首先可以让身体很舒适。　　另外舒筋活血，理筋通络，　　对调整体质，治疗疾病也起一定作用。　　///　　还有八段锦这样的功法，　　可以自学试试。　　简单的动作，一会就完成了。　　可以舒筋，抻拉全身肌肉。　　如果加上呼吸吐纳，　　意气存想，　　就是健身功法了。　　久练应该会出效果的。　　///　　最近自学八段锦，易筋经，觉得动作能牵拉开全身的肌肉。　　我动作还不熟，没有配合呼吸吐纳法，当然也没意念存想。　　///　　八段锦，易筋经，　　版本很多。可以多查查，　　在流行版的基础上，　　加入别的版本的内容。　　毕竟，不同的版本，有不同的侧重。　　///　　网上还有　　武当筑基功。　　黄氏内传易筋经。　　我虽然没练，　　但是相信这些啥啥。　　觉得这些筑基部分是安全可行的。　　要配合学佛修行。　　佛家的性功很厉害的。　　道家的命功很强。　　我觉得，道家的命功，　　是很必要的，先把小命修好了，　　修到最后，　　就是能活千年，　　肉体还是有寿限的，　　人很是要解脱躯壳的。　　所以最后终究还是要修性功的。　　///　　才看了一贴，　　金刚经说什么。　　觉得非常好。　　以前看不懂金刚经，很枯燥的读，　　读不完就烦了。　　现在我觉得有了理解，　　可以读金刚经了。　　///　　修道家的命功，　　就算活千年万年，　　肉体终究还是有寿限的，　　所以，不能只修道家。　　还要修佛家。　　按佛家的金刚经，　　我的理解，道家是执著在了色身上了。　　一切看到的物质的，都是色。　　包括思维，估计也是属色。　　心经说，　　色即是空，空即是色，　　色不异空，空不异色。　　空，不是虚空什么都没有。　　估计应该是　　说它有还没有，　　说它没有还有。　　亦有亦无的状态。　　不能执著在色上，　　那就执著在空上吧，　　也不对，　　也不能执著在空上。　　///　　要无所住，　　即不执著在色上，　　也不执著在空上。　　不住。不住。　　不住于心。　　///　　修行是必须的。　　法门是船。　　过河要用船，　　修行要有法门，　　过了这个河就不要背着这个船了。　　过了这个境界就可以不用这个法门了，　　放下，不住。　　///　　转述一下别人的讲经，　　加上了我个人的一些看法。　　仅供参考。　　不要住于这个观点，而拒绝别的看法。　　不住。不住。　　///　　修行的过程，　　还是要住的。　　如果依然追求不住，　　那就是执著于不住了。　　就是住于不住上了。　　///　　很微妙的佛学。　　如果去修行，　　就是学佛。　　///　　
　　///　　佛经的开经偈。　　///　　无上甚深微妙法，　　百千万劫难遭遇，　　我今见闻得受持，　　愿解如来真实义。　　///　　相传开经偈有非常多的，　　而这个开经偈作的最好。　　据传，这是中国唯一的女皇帝，　　武则天写的。　　这个作的最妙，所以就用了这个。　　佛法是甚深微妙的。　　很多词都义理很深。　　看了别人的解释，　　才明白。　　比如这个受持。　　什么是受，什么是持。　　如来是什么意思，　　为什么称之为如来。　　都有说法的。　　///　　还有个说法，说金刚经的云何梵，　　也是武则天写的。　　说唐朝佛法很盛行。　　武则天就修学金刚经。　　///　　唐朝，六祖慧能，地藏菩萨金乔觉，都是那时候的。。。　　///　　
　　///　　转一个人的看法。　　///　　Lz发现一个现象：　　相信有鬼神的人-----信佛的，信仰基督的、道教的，基本都有一个共同的特点：不怕死人。　　比如家里人故去了，会让死者停留在屋里，或床上，或地上。　　等出殡回来，这个死者呆过的房间，床，该住人住人，该睡觉睡觉。　　/　　不相信有鬼神的人，党员呀，民众啊，都有一个特点：怕死人怕的厉害。　　如果遇上同样的事，亲人是不能死在屋里的，要早早的抬出去。　　万一死在了屋里，可晦气大了，撒酒呀，撒黄豆啊。严重的房子都要卖掉。　　/　　原本应该相信有鬼神的人害怕，不相信有鬼神的人应该不怕才对。　　按他们的话讲：人死如灯灭。　　灯灭了，你怕的是什么？　　你忌讳个啥？　　///　　
　　拉动筋骨，这个好，楼主简单的教我们几招呗　　
　　回复第218楼(作者:@徐定半生 于
17:01)　　拉动筋骨，这个好，楼主简单的教我们几招呗　　[来自UC浏览器]　　==========　　///　　汗。。。　　我也是自己按照文字瞎琢摸。　　有兴趣了练上一遍。　　没有兴趣几天不动弹。　　///　　大懒人一个。　　///　　不过练一遍，　　确实抻拉的筋骨很舒服。　　///　　易筋经　　前三式，第六式，第十式，第十一，十二式。抻拉都很好的。　　第八式，就跟蹲马步差不多。　　第三式掌托天门，要踮起脚，抻拉到小腿后侧。　　第六式出爪亮翅，也踮起脚，也是抻拉后小腿。　　第十式卧虎扑食，动作不知道是怎么做的。前面的仆步，倒是抻拉到腿内侧。　　第十二式掉尾式，要做那个复杂版的。弯腰后，两手及重心从中间移向右腿，再向正前，向左腿，从左腿外侧起来托天，转腰到右侧托天，再弯腰压下去到右腿外侧，再移向正前，左侧，左外，再托天，转腰向右托天，弯腰压下。。。共三次。回到正前。直腰起来。　　这个动作，能抻拉到腿后侧，腿外侧。腰侧面。　　///　　八段锦，有一半跟易筋经抻拉相似。　　第二式左右弯弓似射雕，要意似手中握弓拉弦，握弓的手，是剑指式，但是又不一样，是中指不伸开的。只大指，次指伸开，其余三指弯曲。次指要朝上绷紧，是抻拉腕后不舒服的。大指可能是叉开的。　　第五式摇头掉尾去心火。掌根按于膝上大腿，五指朝里，肘朝外。按照他们说的动作做的时候，感觉胸椎中段和下段会响好几个。腰背部膀胱经外侧的肌肉，绷得很紧，抻拉的很好。是深马步的。　　///　　这是没有配合呼吸吐纳，意念存想导引的。　　反正我也不懂。　　等动作纯熟了再说吧。　　///　　站桩都坚持不下来呢。　　懒死了。　　///　　
　　///　　还有，　　我这种纯为了抻拉肉体的，　　做的时候，　　胳膊，脑袋身体，　　都是尽力的往外拔，往外探。　　抻拉是抻的比较好。　　不知道对不对。　　///　　如果是练功，　　带呼吸和存想的话，　　估计就不大对了。　　有些动作不是做尽的。　　要留一点余地。　　不要做到了强弩之末。　　///　　纯个人感觉。　　///　　没有老师指导，　　啥都凭感觉和猜测。　　///　　
　　///　　练功的，　　如果是动作不做尽，　　留有余地，　　不做到强弩之末，　　但是意就难说了。　　可能是意念，存想，　　会冲出体外，伸向远方。　　///　　
　　///　　站桩。　　///　　本楼主给推荐一个好贴。　　鬼话版的。　　一个女女，　　记录的她站桩的贴。　　贴名就叫：　　站桩日记。　　///　　人家站桩都坚持一周年了。　　现在一站一小时。　　蹲马步形式的站桩。　　/　　我的个妈来，　　我才学，　　十分钟不到，　　就两腿战战，　　不停的筛糠。。。　　///　　人家那女女，　　站桩的功效是刚刚的，　　皮肤由原来的不好，　　转变为现在的白嫩的要滴水。。。　　身体由原来的虚弱病号体，　　变成现在的健美体。　　/　　她自己说，肌肉特别有弹性。。。　　小体型，啧啧的好。　　/　　体力，精力，都让男人眼红。　　俺就不信，这类懂修行的，　　有品行，不浮躁，　　有内涵的女女嫁不出去。　　(俺在三十不嫁版推荐了，直接复制过来的。)　　///　　甭说别的，　　xx oo　　都懂的。性-福生活不用愁啊。　　多快乐的活十年也好啊。　　再说了，生病也少啊。　　///　　天涯女女们，男男们，　　都别在无病呻吟，　　强说愁了。　　赶紧的，学习去。　　///　　
　　///　　刚开始站桩的时候，　　一般都站不下去。　　很难坚持的。　　///　　我发现。　　前期，　　也不要期望心神的安静了，　　因为这个马步就已经把心神意念打败了。　　一小会就不想站了。　　有没有？　　///　　所以呢，　　前期站桩的时候，　　最好，拿个手机玩着，　　一边看着贴，　　或一边看着电视。。。　　这样有个啥吸引着，　　分散一下注意力，　　就能站得比较久了。　　本来十分钟不能坚持的，　　就可以坚持到半个小时，　　一个小时。。。　　当然，站的过程中，　　也有站直了活动一下的时候。　　活动活动膝关节，踝关节。。。　　站桩前活动活动，站桩后活动活动。　　///　　这样，站桩，　　肉体的力量方面，　　进步应该快。　　体力跟上来了，　　到后面，站桩　　就不能随便分心了。　　要宁神静志，意守丹田。　　///　　意守，　　按照他们的说法是　　似守非守，勿忘勿助。　　///　　意守好了，　　几个月，　　容易出内功。　　///　　
　　///　　我这也初学，不懂。　　按自己的理解，　　分享一下，哎，强为人师了。　　///　　关于站桩的姿势。　　他们说，身腿是如坐高凳。　　可以想象一下，　　你蹲个马步，　　屁股底下支了个虚拟的木头桩子。　　腰不要朝前塌。　　最好脊椎上下平直，　　差不多一根直线下来。　　头往上拔/顶/探/挺。　　肩下塌。　　两手在胸前环抱，　　就象抱了个半米的大气球。　　腰/腹/胯，颈/肩，都放松。　　来回活动活动找到感觉。　　///　　
　　天涯是博大精深得地方，自从来天涯后，很多传说中的东西都得到了验证　　
　　艾灸，我也灸过，很神奇的。　　我的膝关节特别怕冷，用艾灸，现在好多了。
　　回复第226楼(作者:@莫愁莫愁2011 于
18:09)　　艾灸，我也灸过，很神奇的。　　我的膝关节特别怕冷，用艾灸，现在好多了。　　==========　　///　　你还得自己继续灸啊。　　基本保健灸不能少的。　　固本培元。　　元气壮而气血强。　　一般基本保健穴位是：　　命门，肾兪，神阙，中脘，关元，足三里。　　///　　
　　///　　我又重拾直接灸了。　　麦粒灸--小艾炷直接灸。　　///　　以前初学艾灸的时候，　　心很诚的，可爱学习钻研了，　　自己拿自己体验直接灸。　　///　　那时，没有个心理标准，　　直接灸的火候大了，　　硬着头皮忍下来，　　直到艾炷成为灰烬。　　好疼的。　　一壮，就留下一个瘢痕。　　///　　什么是一壮啊？　　是指直接灸的，不管是大艾炷还是小艾炷，灸一个艾炷就是一壮。　　古老的艾灸，基本都是直接灸。　　///　　那年，(2010年)　　关元灸了不到二百壮。　　化脓了半个月多，　　好了后，皮下一个硬硬的结。　　约一角的硬币那么大。　　后来，也慢慢的软了。　　现在一点也摸不出来了。　　瘢痕还有。　　淡淡的，不注意不知道。　　///　　现在身上还有八九个瘢痕。　　合谷，曲池，中脘，关元，足三里，丰隆，太冲。　　痕迹还在。　　///　　现在，懒了，　　不想花时间温和灸了。　　所以，为了节省时间，　　就重拾起直接灸吧。　　刚直接灸了足三里和阳陵泉。　　///　　直接灸的方便之处是：　　一，节省时间。　　没有空做温和灸的人，可以选择。　　也适合懒人。　　二，气味很清淡。　　很好闻。基本没有艾烟。　　这样，不喜欢艾烟的病人也可以灸。在排斥艾烟的地方灸几壮也不要紧。　　三，用艾绒非常少，花费就很少。　　但是必须得用高纯度的金艾绒。　　必须得是真品，艾叶做出的绒。　　四，据说治病保健是很有效果的。只是我没有验证到。俺还是缺少案例经验啊。　　///　　不好的地方，就是操作略微麻烦点。　　技术要求高点，你得找穴位找得比较准。　　得学会掌握火候。别象我初学，一下一个疤痕。　　再就是需要病人接受。　　///　　
　　///　　看到有个法子叫　　引火归元。　　好几个方子呢，　　对治不同的上火。　　///　　记号。玛可。　　///　　谁懂怎么辩证分型，　　如何区分。　　来讲讲吧。　　感觉这个名目，　　对治面很广的。　　很少有人提，　　这个引火归元的词。　　///　　特记之。　　///　　
　　///　　讲两个艾灸实例吧。　　///　　应该都是2010年我初学艾灸那年的事。　　关于艾灸止痛的，　　止的是癌变的疼痛。　　///　　第一个实例，　　是我师傅(兼老板)，　　艾灸店的一个女顾客---甲，　　她叨叨她婆婆肝癌，　　有肝腹水，　　有癌痛，　　打杜冷丁。　　要赶回去照顾婆婆。　　我师傅说，怎么不艾灸啊，　　艾灸止疼挺好的来。　　巴拉巴拉。。。　　///　　甲说，我给她用过，灸过了，　　不中用。　　我师傅问，是不是艾条不好，在哪买的？　　甲说，大药房啊，二十多块钱一盒。一盒十根。　　我师傅，是不是艾条的绒里面不少梗梗，渣子，烟还很大啊？　　甲说，不是怎么着。　　我师傅说，我以前不懂的时候也买过。基本都那样。　　///　　然后，我师傅热心的推荐自己放家里陈藏了三四年的艾条，　　这是真的陈艾条，　　我师傅买来后自己就陈了三四年。　　平时都没用过，宝贝的不得了。　　按照一根八块钱的价格卖给了甲十根。　　跟她说，你试试，能给你婆婆止疼你就用，　　要是没有效果，剩下的拿回来原价退给我。给你退。　　然后嘱咐她怎么灸，灸哪些穴。　　教她怎么灸去腹水，　　我模糊的记得灸腹水是很有效的来。　　///　　然后，她给她婆婆灸，就止住疼了。用完了那些，又来买了一次。　　后来，她婆婆平安的去了。　　无痛而终。　　///　　其实，那自己陈了好几年的艾条，　　就是普通的艾条，　　一根就零售价两块五， 　　批发价估计一块五吧。　　因为自己陈了三四年，所以，　　就值八块钱了。　　///　　为什么能止痛，　　可能跟艾条好/陈有关，　　再者，可能跟灸法，穴位，灸量有关。　　///　　第二个实例。　　是一个小姑娘---乙。　　不是店里的客户，是来咨询的。　　她个不高，是幼师。　　很好看的小椭圆脸，　　不知道是不是鸭蛋脸。　　跟一个本地残疾青年恋爱了。　　那青年我见过，心地很好，　　很热心，很上进的。　　这女的，心地也是很善良。　　非常可爱有爱心的一个姑娘。　　她的舅舅，应该是吧。记不清楚了。　　是胃癌。　　也有癌痛。　　就是咨询这个事。　　然后，也是教了她怎么灸，　　灸哪里，灸量。也是用了八块钱一根的艾条。带了好几盒回老家了。　　给她舅舅灸。　　后来，据她说，也是无痛而终。　　安然的走了。　　乙回来退了没用完的艾条。　　说了艾灸的止疼效果。　　///　　提供这两实例。　　都是晚期癌病。　　供参考。　　///　　2002年到2010年，　　艾条还是比较贵的。　　很多人都没听说过艾灸。　　2005年以前，艾条都不好买。　　还死贵。　　我师傅是2004年学的艾灸。　　2008年自己开艾灸店。　　后来用过多种艾条，　　经验就有了，　　也批发价进货，　　才知道，市面上所谓的三年陈，　　大多数都只是个称呼。　　基本都是陈一年。　　销售得那么好，供不应求，　　傻子才陈三年。　　又建仓库又倒仓，翻晒防霉，　　不花人工钱啊。　　///　　一年陈的，做出来的艾条，都泛着青色。　　///　　这几年河南艾灸市场可乱了，　　据说厂子冒出来了上千家。　　艾条价格一下子下来了。　　艾条质量也参差不齐。　　有的， 为了有三年陈，五年陈的样，　　天天搁外面晒着。　　必须让当年的艾叶，成为三年陈，甚至五年陈。　　要不然不好卖，也不赚钱。　　///　　不知道，　　貌似三年陈的当年艾叶，　　跟实际上仓库陈了三年的，经历时间沉淀的艾叶，　　使用效果是不是一样。　　这个真假难辨不说，　　效果也没法验证比较啊。　　///　　
　　///　　跟大家说一下，　　当年的艾叶，　　要晒成三年五年陈的样，　　晒艾叶的时日，　　我想，应该也得一个月吧。　　要是把艾叶先初步粉碎，　　不能粉的太碎，　　蓬松松，一团团的，　　散艾叶味肯定快，　　要晒成三年五年陈的样，肯定更简单。　　晒好了，叶绿素都成黄色了，味也基本散了，再粉碎几次，　　三年陈五年陈不就制造出来了吗。　　///　　为什么只初步粉碎啊，　　因为这样还可以留下一部分艾叶味。　　要是全粉碎，艾叶味全没了，　　那不就跟假货没有两样了吗。　　///　　还有一个问题。　　关于采收时期与药性好坏。　　都知道，古代是很讲究药物的采收时期的。　　一但过了那个最佳采收时期，药性就差劲了。　　最明显的例子是茵陈蒿。　　就是中药茵陈。　　歌曰：三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧。　　///　　艾叶，是不是也有采收时期呢。　　古代说法是端午节前后采，晒干。　　还有的要端午节日出之前采，阴干。　　///　　如果，端午节忙农事，没采收，　　等忙完了，晚一个月采收，　　艾叶老了，晒出来更有份量，　　味还是艾叶味，　　价格可以便宜点，　　更有市场经济的优势。　　///　　但是，跟端午艾叶相比，　　药效是不是一样。　　///　　
　　///　　艾灸治疗/调理糖尿病。　　///　　我觉得效果是不错的。　　///　　三个实例。　　///　　一个四十岁左右的壮男，　　血糖值是八点几，　　愁的吓得不行。　　他老妈是三四十年的老糖尿病了，　　肚脐附近打小针就打了快二十年了。　　所以，害怕是可以理解的。　　///　　一连灸了十到十五次吧，　　每次100分钟。　　没半个月，　　血糖就正常了，降到了五点几。　　稳定。　　///　　所以，他就给他老妈包了个艾灸卡。　　他老妈身体还可以，　　感觉身板比较硬朗，　　没有并发症。　　她艾灸，有好几回间断，　　有事就不来灸了。　　灸完15到20次，　　得用了20来天。　　由原来的血糖值可能是十三点几，　　降了三个数值。　　后来，有半个月没来，　　再来，说回升了一个数。　　后来，好象断断续续的，　　灸了没有多少次。　　后来，我就不知道怎么样了。　　///　　艾灸期间，　　每天一支小针的习惯一直没改。　　因为我们也不敢让她停止打那针胰岛素。　　之前，我们也不知道效果会怎么样。　　///　　第三位，　　是一个差不多四十岁的成功男人。　　这时，我到了另一家艾灸店工作了。　　这男的，是我同事给灸的。　　他是隔姜灸做的挺多。　　隔的姜泥灸的。　　也不管穴位什么的，　　每次灸一大片。　　就是灸脾胃部位，后腰部，　　胃部，肚脐部。　　这回灸背面，明天灸腹面的，　　也没什么规律和讲究，　　灸了有两个月左右吧。　　他才透露 ，说去医院查了，　　血糖从八点几，　　降到五点几了。　　挺稳定的。　　很高兴的跟我们说这事。　　///　　我记得，还认识一个老头，　　他说他以前也是有高血糖，　　饮食注意，　　加上每天早上锻炼，　　爬后山，　　自己血糖就降下来了。　　其他不舒服也没了。　　身体倍儿棒。　　///　　供大家参考。　　///　　
　　///　　转，站桩。　　作者:@无言独立尘世外 于 。 　　///　　养生桩是自然放松往那一站，不是手掌相对，是手掌对着身体，指尖相对，不用意守，但眼睛是闭着的，睁眼的是技击桩的练法，这两者有极大的区别。　　///　　你只要是自然放松闭目双手抱球，掌心对着身体，这就是养生桩，也就是混元桩。　　为什么是混元桩呢？养生就是养气，就是孟子说的浩然之气，可以大到充塞天地这有些夸张了。　　当练到感觉到这个气球形成，就是初步混元气融合了。　　我练到第四年这个气球有一米厚包着身体，加点意念把它释放出去，感到身前身后有百步的威风，这就是混元桩练到后面情形，在这个过程不用意守，一切随心，降服其心让它归于宁静就行。　　///　　
　　回复第225楼(作者:@徐定半生 于
13:18)　　天涯是博大精深得地方，自从来天涯后，很多传说中的东西都得到了验证　　[来自UC浏览器]　　==========　　///　　刚转过来一个站了四年桩的。　　看看。　　站桩还真是不错啊。　　///　　
　　回复第234楼(作者:@xingexg001 于
18:28)　　回复第225楼(作者:@徐定半生 于
13:18)　　天涯是博大精深得地……　　=======李小龙技击法，人人都有自己的截拳道　　
　　头上爱出汗,脚底又怕冷,可以艾灸治疗吗?应该灸哪儿?
　　回复第236楼(作者:@莫愁莫愁2011 于
17:29)　　头上爱出汗,脚底又怕冷,可以艾灸治疗吗?应该灸哪儿?　　==========　　///　　我也不知道该怎么灸。　　没有这个经验。　　不知道这种情况是怎么中医辩证的。　　不知道是肺气虚，　　还是上热下寒 ，　　或者是火/气不归元之类的。　　辩证后，根据穴位的特性，　　差不多能配穴。　　///　　你站桩试试？　　///　　站桩真不错。　　才几天，　　我就感觉到了。　　有身体站如松的感觉了。　　稳重，　　挺直。　　不再驼背塌胸，　　倚着靠着了。　　走路站立，　　感觉腿轻快，有力。　　///　　身体强了，　　就象个大铜鼎，　　容纳的正气就多，　　抗破坏的能力就强。　　这个身体的平衡就更稳定。　　身体弱，　　就象个瓷器瓶，　　容纳的正气少，　　身体平衡的稳定就低，　　容易被破坏。　　///　　要是配合灸的话，　　基本保健灸吧。　　加灸膏肓，膈兪。　　多泡脚，泡出汗来，灸涌泉。　　///　　
　　回复第236楼(作者:@莫愁莫愁2011 于
17:29)　　头上爱出汗,脚底又怕冷,可以艾灸治疗吗?应该灸哪儿?　　==========　　///　　我也不知道该怎么灸。　　没有这个经验。　　不知道这种情况是怎么中医辩证的。　　不知道是肺气虚，　　还是上热下寒 ，　　或者肝气亢，　　或者是火/气不归元之类的。　　我不会辩证。　　辩证后，根据穴位的特性，　　差不多能配穴。　　///　　你站桩试试？　　///　　站桩真不错。　　才几天，　　我就感觉到了。　　有身体站如松的感觉了。　　稳重，　　挺直。　　不再驼背塌胸，　　倚着靠着了。　　走路站立，　　感觉腿轻快，有力。　　///　　身体强了，　　就象个大铜鼎，　　容纳的正气就多，　　抗破坏的能力就强。　　这个身体的平衡就更稳定。　　身体弱，　　就象个瓷器瓶，　　容纳的正气少，　　身体平衡的稳定就低，　　容易被破坏。　　///　　要是配合灸的话，　　基本保健灸吧。　　加灸膏肓，膈兪。　　多泡脚，泡出汗来，灸涌泉。　　///　　
　　楼主是个有意思的人，特来顶顶。感冒灸大椎，肚子疼灸天枢，脐中，保健灸足三里，关元。就这几个穴位，已经保我全家健康了。只是艾灸耗时，每穴必须灸透才有效。而且最好每穴轮流灸，不要几个穴一起几灸，同意楼主说手持灸，效果更好一些。　　
　　回复第239楼(作者:@黑白广州 于
08:42)　　楼主是个有意思的人，特来顶顶。　　感冒灸大椎，肚子疼灸天枢，脐中，保健灸足三里，关元。　　就这几个穴位，已经保我全家健康了。　　只是艾灸耗时，每穴必须灸透才有效。而且最好每穴轮流灸，不要几个穴一起灸，同意楼主说手持灸，效果更好一些。 　　==========　　///　　你也是一个妙人。　　///　　大椎退烧。　　天枢管腹泻和便秘，算是双向调节。　　受凉腹泻，肚脐就可以了。　　///　　
　　如果是颈椎病，艾灸会不会很有效？　　
　　之前LZ说灸下部的穴位，有引火下行的意思，那我如果想升脾气，是不是就要灸上部的穴位？之前，我的想法是灸足三里以降气，灸三阴交以升气~~~
　　回复第241楼(作者:@徐定半生 于
13:39)　　如果是颈椎病，艾灸会不会很有效？　　[来自UC浏览器]　　==========　　///　　效果会有。　　但是不保证每个人都有效果。　　至少短期内不敢说。　　以前艾灸效果都挺好的。　　后来碰上一个女的，　　颈肩部位疼的。　　灸了好几次不见效。　　然后，我就觉得艾灸也不是包治百病的。　　至少短期内是这样。　　不过，有效率还是很高的。　　///　　
　　回复第242楼(作者:@想随便聊聊1 于
15:47)　　之前LZ说灸下部的穴位，有引火下行的意思，那我如果想升脾气，是不是就要灸上部的穴位？之前，我的想法是灸足三里以降气，灸三阴交以升气~~~ 　　==========　　///　　你这么一问。　　我也不知道。　　不过，我想，　　艾灸上火的火，　　跟脾气升清的气，　　应该不是一类。　　升清的脾气，　　是人体可以控制的正气。　　而这上火，　　好象是气不归位的一种气。　　前不久看到中医中药有引火归元的说法。　　火不归元，或气不归元。　　感觉这个上火，跟那情况类似啊。　　估计跟升清的脾气是不一样的。　　升清的脾气，应该是归元的气。　　///　　能振奋脾阳的，　　估计都能升脾气吧。　　比如脾兪。　　再者，自身元气足，　　自然运行有序。　　不灸脾，五行相生，脾也会慢慢的变好。　　///　　木、火性是升的。　　金、水性是降的。　　估计灸脾经木穴火穴也应该有作用。　　不过隐白是木性，是井穴，　　井主泻热，　　这就不好办了。　　我不知道怎么处理。　　纳子法的补母泻子应该可以用上。可以补母。　　///　　针灸的气，　　这个本就难说。　　很多高明的针灸大家，　　都是自己练气的。　　气在很大层面上，　　跟意念的存想，密切相关。　　不只是施术者的存想重要，　　受术者的存想也应该很重要。　　///　　你存想升，它就升。　　///　　这是我的一点幼稚看法。　　呵呵。　　///　　
　　您想的太多了。我的想法是胃键自降，脾键自升。我的问题就是足三里健胃以降，但哪个穴位是健脾助升呢？我之前以为是三阴交，但您说下部穴位都是降的，所以有点矛盾吗！
　　以前一直潜水，现在特意注册了来回楼主的贴子。用了两天时间断断续续看完了贴子，楼主写得很实在！好贴不多见，顶一下！我老公腰椎间盘退行性病变、坐骨神经痛，整个后背肌肉都是硬的，做过小针刀，没什么效果。现在每天全身痛，不能走长路，不能坐稍久，很痛苦。可以艾炙吗？要炙哪些部位？或者楼主需要提供哪些细节问题？病史近十年，不奢望根治，只求缓解，感谢楼主！　　
　　对了，我老公还有腰肌劳损。现在右臀和整个右腿有轻微肌肉萎缩，左右不对称了。臀部易出汗，冬天下肢冰凉。求楼主看到后回贴，万分感谢。手机上的，不会把前面写的引用进来，抱歉！　　
　　回复第246楼(作者:@至亲至疏至远至近 于 　　好贴不多见，顶一下！　　我老公腰椎间盘退行性病变、坐骨神经痛，整个后背肌肉都是硬的，做过小针刀，没什么效果。现在每天全身痛，不能走长路，不能坐稍久，很痛苦。可以艾炙吗？要炙哪些部位？或者楼主需要提供哪些细节问题？病史近十年，不奢望根治，只求缓解，感谢楼主！ 　　==========　　///　　你老公多大岁数啊？　　///　　你说的那情况我没灸过。　　只能给你些可参考的建议。　　///　　腰椎的问题，　　趴在床上，用多眼的艾灸盒扣腰上灸就行了。　　灸久了，慢慢的就看到效果了。　　也可以灸骶臀部，应该会对臀腿部有利。肌肉萎缩会得到改善的。　　///　　后背肌肉硬板，　　可以推拿按摩和艾灸。　　推拿可以到外面做，　　也可以偷师学了回家夫妻相互做。　　艾灸还是扣多眼的艾灸木盒。　　有了这两样，　　再加上自己的抻拉肌肉的活动。　　应该差不多了。　　自我锻炼的救赎也是很重要的。　　我觉得自学八段锦和易筋经就可以抻拉到。　　很简单易学，网上有资料的。　　也可以练习站桩。　　我才自学的八段锦，易筋经，站桩这三样，　　感觉很不错。　　///　　人不活动，　　不出汗，　　是不行的。　　老是不活动锻炼，　　容易气血运行不好，　　气滞血瘀什么的。　　///　　既要治疗又要养生，　　治疗调理是必要的，　　运动养生也是必要的。　　这是我自身受病苦折磨，　　经多年的摸索体验到的。　　你注意到了，　　就可以少走弯路。　　///　　
　　@xingexg001 248楼
20:06:00　　回复第246楼(作者:
@至亲至疏至远至近
于 　　好贴不多见，顶一下！　　我老公腰椎间盘退行性病变、坐骨神经痛，整个后背肌肉都是硬的，做过小针刀，没什么效果。现在每天全身痛，不能走长路，不能坐稍久，很痛苦。可以艾炙吗？要炙哪些部位？或者楼主需要提供哪些细节问题？病史近十年，不奢望根治，只求缓解，感谢楼主！　　==========　　///　　你老公多大岁数啊？　　......　　-----------------------------　　嗯好，谢谢楼主！病了这么久，看过很多医生都没什么用，我老公都不肯再治了。看了你的贴子，我相信肯定会对他的病有用的。再次感谢楼主！
　　回复第247楼(作者:@至亲至疏至远至近 于
00:51)　　对了，我老公还有腰肌劳损。现在右臀和整个右腿有轻微肌肉萎缩，左右不对称了。臀部易出汗，冬天下肢冰……　　==========　　///　　关于肌肉萎缩。　　我记得我师傅两口子给我讲过一个实例。　　有一个青年。　　有心脏病。　　他家里开药店，　　自小吃药长大的。　　有很强的药物依赖。　　每天不吃不行。　　胳膊也慢慢的有了肌肉萎缩。　　后来掉头发。　　因为掉头发去我师傅店里艾灸。　　结果给综合调理着灸的。　　心脏病是不用吃药了。　　应该算是好了吧。　　胳膊的肌肉萎缩好了。　　掉头发掉得厉害，　　这个不知道好没好，　　应该有改善吧。　　我不记得我师傅怎么说的了。　　///　　
　　///　　贴子沉了，　　来翻翻。　　其实，　　艾灸真的不错。　　腹水，糖尿，腿水肿，失眠，原发性痛经，妇科炎症，前列腺问题，　　都可以用艾灸的。　　效果应该还可以的。　　///　　
　　艾灸是需要时间的,我特容易失眠,半夜三更醒了,就起来灸一灸,灸到打哈欠了,就再去睡一会.哈哈
　　如果能说说什么症状灸什么穴位就好了　　
　　请问lz耳鸣能灸好吗　　
　　回复第253楼(作者:@ 于
17:31)　　如果能说说什么症状灸什么穴位就好了　　[来自Android手机客户端]　　==========　　///　　这个，　　我不可能说得明白的。　　因为我的中医辩证也是马马虎虎的。　　不过呢，　　我可以给你推荐一本艾灸书，　　很合乎你的要求。　　欧阳颀的《图解艾灸疗法》。　　里面很多辩证配穴的内容。　　足可满足你。　　一本好书。　　///　　
　　楼主艾灸过气海穴没有.这个穴对于你的胃气上逆有效果吗
　　回复第256楼(作者:@热镀螺丝 于
21:02)　　楼主艾灸过气海穴没有.这个穴对于你的胃气上逆有效果吗　　==========　　///　　灸过，但没怎么灸。　　///　　现在不方便灸了。　　///　　我在考虑引火归元的事。　　中药的。　　或许可以食疗。　　比如这肉桂，桑寄生，肉苁蓉，貌似有些人说能引火归元。　　///　　艾灸的话，引火归元可能得着落在气海，关元，这两个穴位上。　　气海，也许引气归元。　　///　　
　　回复第254楼(作者:@麦田小馒头 于
18:40)　　请问lz耳鸣能灸好吗　　[来自iPhone手机客户端]　　==========　　///　　不知道能不能灸好。　　应该能有改善吧，我想。　　///　　得辩证处理。　　是否阴虚。　　是否三焦经，胆经不好。　　是否是肝肾脏腑的事。　　///　　
　　///　　我现在在推拿店里。　　练习推拿。　　///　　发现很多年轻人，　　肌肉筋腱都很紧，　　很硬，僵了。　　按不动。没弹性。　　柔韧性不是那么好了。　　///　　柔韧性好的，　　虽然也紧，但不是过于紧，　　能按得下去，但是弹性十足。　　而且肌肉间有种很滑的感觉。　　一点没有枯涩感。　　也没有颗粒，丝弦感。　　///　　不知道我理解的对不？　　///　　
　　///　　亲们，　　新年快乐！　　///　　
　　新年快乐！楼主！今年三十六，近期感肚子有气，总是会放屁有时会有味，有時只是气而已，大便不成形，口有异味，有吸咽习惯，但不多一个星期一盒，以前因为便秘开始抽烟后来条件反射抽烟就可以排便，经常有疲惫感，想看看中医，属于那种　　
　　补充一下，年龄，３６，生活习惯，收费站的工作，熬夜，生活不规律，有便秘，通过抽烟基本上可以每天排便，体质，小时候体质不错，不畏冷，很少感冒发烧，自觉抵抗免疫力还可以，只是近期肚子有气，月经前后更明显，大便不成形二个月，是什体质？　　
　　补充一下，年龄，３６，生活习惯，收费站的工作，熬夜，生活不规律，有便秘，通过抽烟基本上可以每天排便，体质，小时候体质不错，不畏冷，很少感冒发烧，自觉抵抗免疫力还可以，只是近期肚子有气，月经前后更明显，大便不成形二个月，是什体质？　　
　　补充一下，年龄，３６，生活习惯，收费站的工作，熬夜，生活不规律，有便秘，通过抽烟基本上可以每天排便，体质，小时候体质不错，不畏冷，很少感冒发烧，自觉抵抗免疫力还可以，只是近期肚子有气，月经前后更明显，大便不成形二个月，是什体质？　　
　　楼主看到我！　　
　　回复第262楼(作者:@jioujie123 于
13:34)　　补充一下，年龄，３６女，生活习惯，收费站的工作，熬夜，生活不规律，有便秘，通过抽烟基本上可以每天排便，体质，小时候体质不错，不畏冷，很少感冒发烧，自觉抵抗免疫力还可以，只是近期肚子有气，月经前后更明显，大便不成形二个月，是什体质？ 　　==========　　///　　我。。。中医辩证水平很低的。　　你这难到我了啊。　　///　　我查了一下，　　烟草，有燥寒湿，行气，杀虫散结，等作用。　　这样的话，　　你肚子有气，便溏，　　抽烟就容易排便，　　会不会是气滞，湿滞，　　这样的情况啊。　　///　　阴虚，气虚自汗，　　这样的人是很不适合抽烟的。　　///　　
　　亲爱的楼主，想知道艾灸对治疗强直是否可以有好的疗效？　　
　　楼主你终于看到我了！谢谢楼主，请问气虚自汗什么样状态　　
　　现在的年轻人，很多成年人也一样，让他们上瘾的物质，是一种会把使用者带到星光界（astral plane）中较低层次的东西。在较低的星光界，使用者被星光界的实体（entities）钩着、控制着，这些实体需要他们的能量才能存活，这是他们上瘾的主要原因。沉浸于这些物质的人，不断在情绪体和其他精微体里产生这些扭曲的能量。这些实体拥有他们自己的意识。它们是真实的、活生生的，生活在一种愈来愈具侵略性的能量意识里，试图要控制使用者的能量。经过长期、持续的使用，这些实体愈来愈多，在宿主的能量场里也愈来愈具威力。　　这种带着低振动意识的实体，本身拥有很少的光和能量，因此「需要依附」在「出于自愿」的人类身上，并且在他们的情绪体上创造出渴望，这样它们才能生存。渴望是这些星光界的实体们创造出「上瘾」的基本根源，它们需要在任何时候都能吸取你的光和能量，以确保自己可以存活。你可以说你们的上瘾也就是「它们解隐的方法」。很多人都不了解，为什么会有这么多不同种类不同程度的上瘾。假如他们了解了，那就没有多少人有兴趣吸食会上瘾的物质，即使是很平常的香烟或酒类。　　
　　回复第268楼(作者:@请你不要太嚣张 于
19:58)　　亲爱的楼主，想知道艾灸对治疗强直是否可以有好的疗效？　　[来自UC浏览器]　　==========　　///　　效果怎么样我也不知道啊。　　我觉得，　　你可以自己灸灸看看，　　坚持下来，几个月后，　　估计会见效的。　　谢锡亮灸法，这书上提到过。　　貌似是有效的。　　要不，你自己查查？　　///　　
　　楼主越来越懒了哦哦　　
　　能治癌症么？我妈胃癌骨转移　　
　　回复第272楼(作者:@jioujie123 于
01:15)　　楼主越来越懒了哦哦　　[来自QQ浏览器]　　==========　　///　　说的也是。　　不过，我真的水平不高，　　很多知识都不懂的。　　还有很多，是一知半解的。　　只知其一端，二不知其他。　　所以我也不敢随便谈啊。　　如果说错了，可能误导你了。　　/　　我还是希望有水平高些的,　　来讲讲。　　///　　
　　回复第273楼(作者:@xkmade 于
07:12)　　能治癌症么？我妈胃癌骨转移　　[来自UC浏览器]　　==========　　///　　一般来说，　　艾灸对癌症治疗是谈不上的。　　但是对止痛还是有作用的。　　不过，　　我读过谢锡亮的艾灸书，　　书里记载他用灸法治疗食道癌，　　用的是小艾炷直接灸。　　应该是注意灸治患处的同时，　　还注重了全身强壮灸。　　病人十多年一直正常生活。　　正常饮食劳作。　　///　　
　　请问楼主，小儿湿疹怎么灸呢？
　　博大精深的中国医学，值得我们继承和发扬，造福人类。
　　@xingexg001 185楼
23:16:00　　回复第182楼(作者:
09:48)　　楼主，希望你能帮到我。　　第一。本人现在29了，这几年痛经很厉害，第一天和第三天很痛，上吐下泻的，满地打滚，不知道能不能艾灸，原来也吃过中药，都没有什么效果？　　第二就是，脸的两边长了很多痘痘，从19到现在都没有好过，痘痘，痘坑，感觉自己都毁容了。中药也吃过，还是不行。　　第三前面胃不好，老反隔，吃完饭后还吐沫沫，感觉自己和螃蟹一样。......　　-----------------------------　　谢谢你的建议，我试试看看效果怎么样·
　　我爱中医！　　你写的很好！　　加油！　　
　　楼主， 我等你的 那个 治疗体臭的方法哪
　　回复第281楼(作者:@潜水员从不冒泡 于
16:30)　　楼主， 我等你的 那个 治疗体臭的方法哪　　==========　　///　　我哪有说治疗体臭的方法？　　体臭，是狐臭吗？　　脚臭倒是有方法，　　是控制气味，但是不是治疗。　　///　　
　　回复第277楼(作者:@小星星奏鸣曲 于
16:30)　　请问楼主，小儿湿疹怎么灸呢？　　==========　　///　　小孩湿疹，灸了没几个，　　可以说都见效了。　　大多数好了，也有没好的。　　有一个九岁男孩，湿疹五年了，浑身都有，很厉害，各种方法都用了，中药也吃了一年了，效果不大好。艾灸了一个多月，很见效，眼看就快好了的节奏，结果吃鱼小鸡蘑菇又爆发了，然后怎么灸就没效果了。　　///　　灸的身柱，脾兪，命门，肾兪，中脘，肚脐，曲池，血海，阴陵泉。另外，可以看情况搭配大椎，风门，合谷，天枢，章门等穴位。　　///　　忌口要严格。　　这个很重要。　　至少治疗期间和巩固期间要忌口严格。　　有两个小孩都因为忌口不严，出现反复。　　一个六岁女孩，没彻底好的时候喝了牛奶反复了，后来严格忌口，完全好了后喝点也没事。　　另一个就是我上面说的那个九岁男孩，爆发后怎么灸直接没效果了。我怀疑他因为很能吃，胃强脾弱，或者是他营养太好，因为他妈妈总是担心他吃素缺营养，给他吃的不错，不时吃肉、奶。　　///　　突然想起一句话，　　小儿若要安，三分饥和寒。　　///　　我们习惯于担心缺营养，　　却不习惯于担心营养过剩，　　从不担心富贵病。　　///　　
　　@xingexg001 中西医
　　对， 就是脚臭的方法， 我一直在等下文呢 ！　　还有就是，艾灸之后，有阴虚盗汗的现象，是不是采阴补阳，把阴采虚了？　　我一开始艾灸的时候，没注意顺序，有上火口干的症状，然后看书知道要选几个穴位在足三里或是涌泉，引火归元，就没有口干了，看来有好多说法呢，楼主帮忙介绍一下
　　回复第285楼(作者:@潜水员从不冒泡 于
05:57)　　对， 就是脚臭的方法， 我一直在等下文呢 ！　　还有就是，艾灸之后，有阴虚盗汗的现象，是不是采阴补阳，把阴采虚了？　　我一开始艾灸的时候，没注意顺序，有上火口干的症状，然后看书知道要选几个穴位在足三里或是涌泉，引火归元，就没有口干了，看来有好多说法呢，楼主帮忙介绍一下。 　　==========　　///　　什么采阴补阳啊！　　艾灸是扶阳，可以通过增强身体运化机能，采取食物精微成分转化成身体的，以阳化阴。　　先天之本肾，后天之本脾胃都是养生和治病的基础。　　///　　每天艾烟熏鞋内五分钟，　　保你每天不臭。　　半月不洗不换也不带臭的。　　只有淡淡的艾烟味。　　好在味不大。　　///　　一点个人看法。　　可能啊。　　气上升是阳气。　　气下行是阴气。　　就象天气，冷暖气流。　　气升发太过或者不肃降就是火。　　气下行太过或者不升发就是寒。　　///　　
　　顶一下，很好呀，继续！！！　　
　　回复第287楼(作者:@风帆882 于
19:52)　　顶一下，很好呀，继续！！！　　[来自UC浏览器]　　==========　　///　　感谢赞赏 。　　
　　@xingexg001 283楼
19:45:00　　回复第277楼(作者:
@小星星奏鸣曲
16:30)　　请问楼主，小儿湿疹怎么灸呢？　　==========　　///　　小孩湿疹，灸了没几个，　　可以说都见效了。　　大多数好了，也有没好的。　　有一个九岁男孩，湿疹五年了，浑身都有，很厉害，各种方法都用了，中药也吃了一年了，效果不大好。艾灸了一个多月，很见效，眼看就快好了的节奏，结果吃鱼小鸡蘑菇又爆发了，然后怎么灸就没效果了。　　///　　......　　-----------------------------　　请问小儿湿疹严重的一般都是寒湿体质吗？
　　看了楼主的帖子受益匪浅，请问糖尿病灸哪些穴位呢？　　
　　回复第289楼(作者:@小星星奏鸣曲 于
15:19)　　-----------------------------　　请问小儿湿疹严重的一般都是寒湿体质吗？ 　　==========　　///　　这个不一定。　　也可能有湿热。　　但是以前都是按照健脾去湿的，宣肺解表去热的，和基本保健的，灸的。　　
　　回复第290楼(作者:@蓝色马尾草2010 于
16:25)　　看了楼主的帖子受益匪浅，请问糖尿病灸哪些穴位呢？　　==========　　///　　基本保健灸的，加健脾的。　　比如，脾兪，胃脘下兪，肾兪，中脘，神阙，关元，章门，足三里，公孙等穴。　　///　　关键是，　　找准穴位，灸法得当，并坚持艾灸。　　///　　
　　回复第289楼(作者:
@小星星奏鸣曲
15:19)　　-----------------------------　　@xingexg001 291楼
23:14:00　　请问小儿湿疹严重的一般都是寒湿体质吗？　　==========　　///　　这个不一定。　　也可能有湿热。　　但是以前都是按照健脾去湿的，宣肺解表去热的，和基本保健的，灸的。　　-----------------------------　　请问发于不同位置的湿疹，灸的方法有什么区别吗？我孩子的湿疹主要发于面部，灸你说的那些穴位也行吗？
　　回复第293楼(作者:@小星星奏鸣曲 于
1　　请问发于不同位置的湿疹，灸的方法有什么区别吗？我孩子的湿疹主要发于面部，灸你说的那些穴位也行吗？ 　　==========　　///　　本来我也没数的，但是想到原先那个六岁的小女孩就是颧骨处的湿疹，就跟高原红似的，眼圈也有。就是那么灸好的。面部并没有灸。　　所以，患处灸不灸不是太要紧。　　灸患处，能更舒服些，不怎么痒，但是给分散艾灸时间了。　　///　　
　　@xingexg001 294楼
11:12:00　　回复第293楼(作者:
@小星星奏鸣曲
1　　请问发于不同位置的湿疹，灸的方法有什么区别吗？我孩子的湿疹主要发于面部，灸你说的那些穴位也行吗？　　==========　　///　　本来我也没数的，但是想到原先那个六岁的小女孩就是颧骨处的湿疹，就跟高原红似的，眼圈也有。就是那么灸好的。面部并没有灸。　　所以，患处灸不灸不是太要紧。　　灸患处，能更舒服些，不怎么痒，但是给分散艾灸时间了。　　......　　---------------------------　　每个穴位灸大概多长时间呢，我家宝宝是面部湿疹，红肿，狂流黄水，唉，每天晚上都痒得睡不着，都快走投无路了。昨天刚买了艾灸盒，但愿艾灸能对她有效果吧，谢谢楼主分享经验。
　　回复第295楼(作者:@小星星奏鸣曲 于
11:42)　　每个穴位灸大概多长时间呢，我家宝宝是面部湿疹，红肿，狂流黄水，唉，每天晚上都痒得睡不着，都快走投无路了。昨天刚买了艾灸盒，但愿艾灸能对她有效果吧，谢谢楼主分享经验。 　　==========　　///　　风池/风门/肺兪，脾兪，肾兪/命门，中脘，神阙/关元，曲池，合谷，血海，阴陵泉。　　///　　曲池，合谷，血海，重点灸。　　其余的轮流灸。　　最好用手拿着烘烤穴位，温度控制在微疼上，烫与温热之间。　　每穴最少十分钟，最多不限。　　///　　多灸为好。　　忌口。　　///　　
　　嗯，好的，谢谢，我尝试着灸一段时间看看，前段时间带宝宝去推拿，那个小儿推拿的教授也说湿疹的主治穴位就是血海和曲池，还有个穴位叫膈腧。这些穴位都能帮助肺的宣发，让湿热从皮肤发散，和你讲的差不多。对了，我看看宝宝的八字，八字缺金，估计也是跟肺有一些关系。
　　楼主说的太好了，受益匪浅。巧克力囊肿用艾灸的方法行吗?还有平时需要注意点什么?谢谢楼主　　
　　回复第297楼(作者:@小星星奏鸣曲 于
22:51)　　嗯，好的，谢谢，我尝试着灸一段时间看看，前段时间带宝宝去推拿，那个小儿推拿的教授也说湿疹的主治穴位就是血海和曲池，还有个穴位叫膈腧。这些穴位都能帮助肺的宣发，让湿热从皮肤发散，和你讲的差不多。对了，我看看宝宝的八字，八字缺金，估计也是跟肺有一些关系。 　　==========　　///　　膈兪和胆兪，这是四花穴，好象是跟泻肝胆的身体黄热有关的。　　///　　合谷，主管面部。　　///　　
　　回复第298楼(作者:@hpuneu100406 于
13:40)　　楼主说的太好了，受益匪浅。巧克力囊肿用艾灸的方法行吗?还有平时需要注意点什么?谢谢楼主。 　　==========　　///　　美女，　　我前面已经说过了，　　巧克力囊肿是多发性的，　　带有子宫内膜异位的性质，　　效果如何，　　我也不知道。　　我没灸过这样的。　　但是你可以自己灸灸看，　　退一步讲，　　就算效果不理想，　　总比不灸好吧。　　说不定是无心插柳呢。　　///　　
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