月经完后吃什么好来完后归什么东西

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-29 16:42 标签： 做完药流后多久来月经
女性月经来了能不能吃当归
本文导读：当归是对身体非常有益的一味中药材，当归的功效与作用有很多，女性吃当归的好处有很多，那么月经来了能不能吃当归呢？
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
　　月经来了能不能吃当归？
　　当归本身就具有调经的作用，因此对于那些本身就有的而言就可适当的利用当归来调理月经。
　　但是如果说你本身的月经各方面都很正常的话，那么就不适合在食用当归了，在经期食用当归反而容易引起。建议一些有出血倾向、月经量过多女性最好不要食用当归。
　　其实从的角度上说女性在月经期间都是不适合吃任何补品的，特别是补血的保健品更不建议食用。一般说来女性在月经结束后吃当归是最好的，因为当归本身就有补血活血的作用，可以帮助女性缓解经期流血过多，引起的贫血问题。
　　通常情况下建议女性在月经结束后吃当归，可以选择在汤中加入当归，或者平时煮粥的时候适量的加点当归进行调味。
　　如果有严重的贫血的问题的话，也可直接生食当归或者炒熟之后同酒一起用就可发挥出更好的保健，但是一般对于正常的女性而言最好以辅食的方式进食当归。
　　当归食谱：月经后怎么吃当归好？
　　1、当归鸡汤
　　鸡块（翅根）、白萝卜、姜、当归、枸杞、盐。
　　鸡块洗净，姜去皮切片，白萝卜去皮切块儿。把所有食材加三颗枸杞一小片（5克左右）放入炖盅，加水后隔水中小火蒸30－40分钟就可以了。
　　2、红枣当归木耳汤
　　药材红枣10颗、当归15克、水发黑木耳10克。
　　红枣洗净、去核备用，用水煎当归，去渣取汁，黑水耳切小块备用。用当归汁炖煮红枣、黑小耳即可。
　　3、当归红枣煲老鸭
　　老鸭350克，当归10克，红枣50克，姜10克，清水1500克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
　　将老鸭斩块汆水，当归、红枣洗净，姜切片待用。净锅上火，放入清水、姜片、老鸭、当归、红枣，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。
　　4、猪手当归核桃汤
　　猪手，核桃20克，红枣适量，枸杞适量，当归片10克，党参1个。
　　猪手飞水洗净后放沙锅中加入20克的核桃，10克当归片，红枣和枸杞适量，可加一条党参汤会甜点，一起煲两三小时。
　　5、当归红糖水
　　当归15g、鸡蛋100g、红糖30g。
　　把所有材料准备好。当归用10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净，切成薄片。把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
　　取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。加入红糖，煮至糖溶即可。凉至温热，即可开吃。
　　6、猪蹄当归粥
　　猪蹄350克，粳米100克，当归10克，调料：酱油2克，盐3克，味精1克，大葱5克。
　　先将猪蹄去毛，洗净，切块，大葱洗净切末，猪蹄内加入清水和当归煎取浓汤，煨烂后捞出当归，在猪蹄汤中加入粳米、猪蹄一同煮粥，待粥快熟时加葱花等调味品，稍煮即成。
　　月经来了能不能吃当归，以上就是小编为你总结的内容，最后小编提醒，当归虽是一种对女性健康有着很大帮助的食材，但是如果服用过量的话也会对女性的身体造成很大的危害的。特别是当食用过量的当归出现发热、恶心或者嗜睡、疲倦感严重的女性最好要注意是否服用当归过用了。
（责任编辑：王少华）
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想得到怎样的帮助：月经干净的后四天是不是就是安全期啊？
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擅长: 妇科常见病比如月经病，阴道炎，盆腔炎。内科常见病比
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