来月经肚子疼怎么办
女性来肚子疼痛的现象很普遍，尤其是月经来潮第一二天，不但腰酸腹痛，有时还痛得、面色苍白、直出冷汗，甚至呕吐。？如果月经来了肚子痛不能忍受，建议及时就医。此外，保持温暖、指压按摩或做瑜伽等方法可以起到缓解经期疼痛的作用。1、保持温暖喝一杯热饮，或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环，有效缓解子宫痉挛及骨盆充血，从而起到止痛的效果。2、指压按摩法足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。指压数分钟，能有效缓解疼痛。3、做瑜伽瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻。4、法选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。5、服用止痛药当经痛开始时，女性可以用或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
来月经肚子疼吃什么好？月经来了肚子痛，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。来月经肚子疼的女性，平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如、洋兰根、香菜、、橘子、、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
传统医学根据不同症候，素质差异，经期调血止痛以治标，平时辨证求因以治本，使气顺血和，经血流畅，其痛自愈。一、辩证选方1、气滞血瘀治法：活血化瘀，行气止痛。方药：血府逐瘀汤加减。当归尾10g，川芎10g，桃仁15g，红花15g，牛膝10g，元胡15g，香附10g，乌药15g。若兼口苦，苔黄，经期延长，经血色暗质稠者，为肝郁化热之象，加栀子10g，夏枯草10g;若见胸闷纳呆者，为肝部犯脾所致，宜加焦术15g，茯苓15g，陈皮15g。2、寒凝胞中（1）阳虚内寒治法：温经散寒，暖宫止痛。方药：温经汤加减。吴茱萸10g，小茴香10g，桂枝15g，当归15g，白芍20g，10g(另包)，甘草10g，大枣10g，细辛3g，杜仲10g，附子5g。腰腿酸软者加杜仲15g，续断25g;经量少者加红花15g。（2）寒湿凝滞治法：温经散寒除湿，活血理气止痛。方药：少腹逐瘀汤加减。当归15g，赤芍15g，川芎10g，肉挂10g，炮姜15g，小茴香10g，元胡15g，五灵脂15g，蒲黄15g(另包)，川楝子10g，茯苓15g，半夏10g，苍术15g。兼腰痛者加川断15g，杜仲15g。3、湿热下注治法：清热除湿，化瘀止痛。方药：清热调血汤加减。白芍15g，川芎10g，当归15g，丹皮15g，黄连10g，生地15g，桃仁I5g，红花15g，元胡I5g，红藤I5g，败酱草15g，薏苡仁I5g，白术15g，茯苓15g。腹胀痛者，加元胡15g，川楝子15g;带多色黄者，加车前子15g。4、气血虚弱治法：益气补血止痛。方药：圣愈汤加减 党参20g，黄芪30g，川芎15g，当归15g，熟地15g，元胡15g，香附15g。证见头晕、心悸、失眠者，加夜交藤15g，15g;腰膝酸软者，加杜仲15g，川断15g。5、肝肾亏损治法：益肾养肝止痛。方药：调肝汤加减。当归15g，白芍20g，山萸肉15g，山药25g，川断15g，巴戟天15g。兼见潮热者，加青蒿10g，鳖甲15g，地骨皮10g;小腹空冷者，加附子10g;腹痛及腰骶痛，夜而清长者，加益智仁15g，桑螵蛸30g。二、专方验方1、益母草（干品）30g，山楂30g，红花10g，红糖适量。水煎服。适用于血瘀型。2、痛经散：肉桂3g，当归10g，三棱10g，莪术10g，红花10g，丹参10g，五灵脂10g，木香6g，延胡索10g，上药制成冲剂，每剂分2小袋，每袋10g，于经前2天开始服用，1日2次，每次1袋冲服，持续至经来3天后停服，连服3个为一疗程。适用于气滞血瘀型痛经。
1、咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物少吃。
2、禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性。
3、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。
4、多喝草茶或果汁及热。
5、常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
6、练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。
不少妇女以为行经失血，便应进补。补的概念是正确的，但须与个人体质相配合才能发挥效用，否则只会弄巧反拙，例如燥热时不要再吃带燥的食物，如鸡汤、榴连等，以免肝火妄动，引致不适。要预防经痛，肝火旺者应先清热，然后再活血化瘀。
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因重视精神心理治疗可明儿止痛的
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月经肚子疼怎么缓解
　　现在的女性随着生活和工作压力的增加，很多女性出现了月经不调的症状，月经不调是一种很常见的情况，专家表示，月经推迟的原因是很复杂的，那女性来事肚子疼怎么缓解？
　　女性来事肚子疼怎么缓解？下面详细的介绍一下：专家介绍说：女性来事肚子疼可考虑为。分为和两种。
　　1、原发性痛经原因为：子宫发育不全、子宫屈曲、宫颈管狭窄、不良体姿及体质因素、精神因素等。
　　2、 继发性痛经为盆腔器官有病变：症、症、、、子宫粘连、宫颈管狭窄、等。建议您去医院明确病因，对症治疗。
　　了解了女性来事肚子疼的原因后，那女性来事肚子疼怎么缓解？
　　1、女性禁止吸烟喝酒。临床表明：吸烟喝酒导致就医的女性有30%。所以挺行女性要注意。
　　2、注意调节日常生活。女性要注意日常的休息规律，要有充足的睡眠，不要经期淋雨着凉等，建议女性生活中多加注意。
　　3、禁止过多服避孕药。过多服用避孕药也是导致月经推迟的原因，主要是过多服用避孕药会导致而影响了月经。
　　4、心理因素。随着生活和工作的压力增加，女性长期精神压力大，会导致女性内分泌絮乱，而影响月经，所以女性患者要调理好心情。
　　5、不要盲目的节食，减肥。节食会造成大量脂肪和蛋白质被耗用，影响影响月经来潮，甚至经量稀少或所以女性患者要注意。
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核心提示：月经肚子疼怎么缓解？三大方法可治疗：热敷、按摩、食物。
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月经肚子痛实在是很正常的事情，相信不少女性都找到了属于自己治疗月经肚子痛的一套方法。适合自己的方法都是好方法，如果你还没有找到治疗月经肚子痛的方法，那么今天就好好看看小编的介绍，说不定也有适合你的方法哦！
方法一：热敷
月经的时候，女人的身体温度是会下降的，因此就会比较怕冷，那么保暖就显得尤为重要。当月经肚子痛的时候，最好就多穿衣服。然后平躺在床上，用暖宝宝或者是热水袋来敷一下小腹的位置，也就是盘骨充血的位置，这样可以很有效缓解痛经的痛楚，再喝上满满一杯温开水。相信疼痛的感觉会缓解的！那么女性需要注意的是，月经期间就不要吃冰冷的食物和饮料了！
方法二：按摩
按摩也是可以治疗月经肚子痛的有效方法，而且按摩的手法非常简单，很容易就上手！具体说来就是首先把双手搓热，然后用掌心从小腹的中间压紧后，按顺时针的方向慢慢按摩，一直到小腹开始发热，这样是帮助血液循环，缓解痛经。
方法三：食物
我们中国人喜欢用食物去调理身体，这个方法对于痛经也是很有效果的！很多食物对于痛经都有明显的治疗效果！月经的首要好朋友就是红糖水，在痛经的时候冲上一杯暖暖的红糖水对于缓解痛经是非常有效的，最好就是再加入适量姜片，这样效果会更好，因为姜可以驱寒！除了红糖姜水以外，还可以做益母草煮鸡蛋汤，萝卜陈皮粥等都是对痛经很有帮助。小编特别提醒，月经期间不能吃寒性的食物，会造成宫寒，也就会引起痛经了！
以上就是小编今天介绍的对付月经肚子痛的三大方法，都是非常简单易操作的。不管是那个年龄段的女性都非常适合使用。希望今天小编的介绍，能够帮助到有需要的朋友！来月经肚子疼怎么办
寻找缓解方法
核心提示：来月经为什么会肚子疼？来月经肚子疼怎么办？很多女性都很紧张自己的约定情况，一有不适就会感到很焦虑，下面我们就来了解一下关于月经的常识吧。
来月经肚子疼最有可能就是由痛经引起的，痛经不仅会造成肚子疼痛、腰背酸痛，严重的会影响女性的正常学习或工作，做什么都难以集中，疼痛难忍，简直就是折磨人，来月经肚子疼怎么办？
来月经肚子疼怎么办
来月经肚子疼的原因我们要了解一下，这样才好去缓解，肚子疼的原因可能是因为你过度疲惫、紧张，或是内分泌失调，这与体内的黄体期孕酮含量在升高有关；与避孕工具有关系，尤其是宫内节育器&&避孕环的安放，常常会加重肚子疼的程度；子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经；子宫发育不良或子宫颈管狭窄。
来月经肚子疼的女性要懂得劳逸结合，在月经期间要注意休息，不要操劳过度，保证充足的睡眠时间，禁止剧烈运动，以免造成自身体抗力下降而加重肚子疼的症状；注意保暖，宫寒会导致肚子疼、手脚冰冷等症状，肚子疼的时候可以经常用手揉搓腹部，或者使用热水袋敷的方式来给肚子保温，加速血液流动，或多喝热水或用艾条炙小腹；多做下半身的运动，如蹬腿，慢跑，腿部拉伸等，还有经常伏案工作的女性容易造成盆腔淤血，这样就会导致肚子疼；合理饮食，多吃素，日常更喜欢吃素的女性，来月经的时候一般都不会发生肚子疼的现象，因此女性在平时应该多吃新鲜的蔬菜。
月经肚子疼也有可能是心理因素造成的，因此要消除对月经的恐惧、紧张心理和思想顾虑，保持心情愉快；可以适当参加劳动和运动，但注意休息；补充矿物质、镁、钙，也是能帮助缓解肚子疼，适当喝红糖水，乌豆蛋酒汤、姜艾薏苡仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水等也有利于缓解肚子疼的症状；练习瑜伽操练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上；讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
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青春期后，女性月经会呈现规律来潮，成为女性成长的标志，也是女性健康的指示标，然而很多女性常出现月经推迟的现象，月经推迟的原因有可能是正常生理表现，也可能是疾病征兆，因此本专题旨在为大家解析月经推迟的原因所在，并普及什么是正常的月经周期，这对女性而言很有必要。 []
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