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孕妇吃什么对宝宝眼睛好？
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　　现在，儿童普遍视力不好。有的是后天用眼不当造成的，而有的是先天原因造成的视力低下。妈妈在的饮食习惯与胎儿视力发育也有着直接关联。妈妈在结构不合理，是造成儿童视力发育障碍的原因之一。那么为了胎儿有一双明亮健康的眼睛，孕妇吃什么对胎儿眼睛好？　　1、&-亚麻酸　　在这里要特别指出&-亚麻酸对胎儿眼睛发育的重要意义。孕产妇或出生后的新生儿如果缺少含&-亚麻酸，新生儿视网膜的磷脂质中含量会减少一半，大脑灰白质减少1/4，使明显减弱，这样会影响以后的视力。　　世界卫生组织建议孕产妇在正常饮食外，每日还需额外补充1000毫克&-亚麻酸为宜。所以，建议妈妈在孕期适量添加高纯度的&-亚麻酸补充剂。食物当中有少量的&-亚麻酸，比如我们常吃的坚果、核桃、鲑鱼、金枪鱼等里含有一些，但是这些食物中&-亚麻酸纯度不够，且价格很贵。现在市面上也有类似的象一样的&-亚麻酸胶囊。　　2、含有的食物　　各种动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，以及植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。　　3、含有的食物　　各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一，如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。　　4、枸杞子，清肝明目的好食品　　特别要向准妈妈推荐的是枸杞子，具有清肝明目的功效，对眼睛有益，枸杞子含有丰富的胡萝卜素，以及维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是眼睛的营养品。　　5、油质鱼类　　孕妇应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎儿视力健全发展。　　6、注意补钙，胎儿不易近视　　钙，不仅对孕妇的健康非常重要，更是保护胎儿健康发育的重要元素。医学发现，缺钙的孕妇所生的宝宝在少年时患近视眼的几率高于不缺钙孕妇所生宝宝的3倍。因此，期间补充足够的钙是非常必要的海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有丰富的钙，每100克中钙的含量都大于300毫克。牛奶、豆制品也是补钙的理想选择，500毫升的牛奶约含500毫克钙。　　注意事项　　如果在怀孕期间，母亲受到病毒感染，吃了有副作用的药物，或者有不良生活习惯，都有可能给她的下一代造成严重的视力障碍。所以在怀孕期间要谨慎用药，一定要在医生指导下进行。
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怀孕吃什么宝宝眼睛大
当时年龄：
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多吃葡萄会让明亮有神，但是大小就不晓得咯，我和老公眼睛都小，但是宝宝眼睛很大，很漂亮，但是我只是吃了很多樱桃和葡萄，其他的水果吃的都少~~
最佳回答者：
呵呵，，一般长像遗传的，，可以考虑吃一些，查清楚是可以在孕期服用的。
眼睛大小只要是遗传决定的哦，多吃些倒是能使睫毛变得长瞳孔变得比较黑
眼睛的大小应该属于方面的问题吧，应该和吃什么没有太大的关系。
亲，宝宝的眼睛大小是和遗传基因有关系的，吃什么东西是不会影响的，但是平常多吃动物肝脏可以让宝宝的眼睛很亮。
眼睛大小是和遗传有关。孕期多吃新鲜的水果蔬菜之类对宝宝都是很有好处的呢。
是遗传决定的，与吃什么没有关系的。
这个眼睛的大小跟吃什么没有关系的，吧
葡萄啊，家一直这么说的，所以我一个星期要吃三四次葡萄，嘿嘿。
这个跟有关的，吃什么都没用的吧
眼睛大小跟有关吧。回复: 33 | 浏览: 41040
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精华0&帖子381&经验值3269 &注册时间&最后登录&妈币3282 &
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大家都喜欢眼睛大大的宝宝，这个是可以改变的哦。如果在怀孕的时候妈妈就多吃葡萄还有富含HDA的食物，宝宝出生后眼睛又大又黑的机率会大大的增加。
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真的吗？ 要试试了喔
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地区:天河区街道:天河体育中心帖子659&经验值3936 &注册时间&最后登录&
我JP说吃鸽子蛋好
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& & ice-she 发表于
我JP说吃鸽子蛋好
呵呵，是吗？那大家都可以试试啊。
精华1&帖子709&经验值4094 &注册时间&最后登录&妈币5298 &
地区:天河区街道:天园街道帖子709&经验值4094 &注册时间&最后登录&BB生日
眼睛大不大取决于遗传吧！大眼睛相对于小眼睛是显性遗传，如果父母一方是大眼睛，孩子是大眼睛的可能性就比较大
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地区:花都区街道:雅瑶镇帖子381&经验值3269 &注册时间&最后登录&BB生日
& & fishmbs 发表于
眼睛大不大取决于遗传吧！大眼睛相对于小眼睛是显性遗传，如果父母一方是大眼睛，孩子是大眼睛的可能性就比 ...
真是有影响的，没发现现在的宝宝多数都是眼睛大大的，睫毛长长的吗？
精华0&帖子2380&经验值7654 &注册时间&最后登录&妈币9009 &
地区:海珠区街道:赤岗、江海大道帖子2380&经验值7654 &注册时间&最后登录&
早说啦,呵呵,现在补不知来不来得及!
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我时不时就会吃，也不知道有这功能
以后看看效果....
精华0&帖子24&经验值370 &注册时间&最后登录&妈币367 &
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食边种提子阿？ (来自手机端的回复)
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别傻了，这是遗传
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我觉得可能会黑一点，但眼睛变大不太可能吧。
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O(∩_∩)O哈！怀孕3到6个月的时候吃了很多。。。看看准不准
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哦；；真的啊
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地区:街道:帖子357&经验值1791 &注册时间&最后登录&
这个眼睛大小应该是遗传的吧！
在人生的道路上，态度决定你的高度，高度则决定你摔下来的轻重！
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地区:花都区街道:雅瑶镇帖子381&经验值3269 &注册时间&最后登录&BB生日
反正都是有利的食品，试试也无防呀。
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地区:越秀区街道:帖子1050&经验值8535 &注册时间&最后登录&
听说吃dha眼睛比不吃的会更黑更亮，但是大小取决于遗传因素。总不可能两个小眼睛的生出个大眼睛的宝宝吧？
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地区:花都区街道:雅瑶镇帖子381&经验值3269 &注册时间&最后登录&BB生日
& & sunvv 发表于
听说吃dha眼睛比不吃的会更黑更亮，但是大小取决于遗传因素。总不可能两个小眼睛的生出个大眼睛的宝宝吧？ ...
这还真难说，我一个同事夫妻两个就是小眼睛，女儿是大眼睛的，一直在打趣的说，是负负得正呢。
&那要看是不是隔代遗传咯。。。&
精华0&帖子1050&经验值8535 &注册时间&最后登录&妈币7324 &
地区:越秀区街道:帖子1050&经验值8535 &注册时间&最后登录&
& & 这还真难说，我一个同事夫妻两个就是小眼睛，女儿是大眼睛的，一直在打趣的说，是负负得正呢。 ...
那要看是不是隔代遗传咯。。。
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地区:海珠区街道:帖子1534&经验值11451 &注册时间&最后登录&
呵呵&&谢谢分享
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正好我喜欢吃葡萄呢& &哈哈& &&&要是真的就好哦
怀孕吃什么让孩子眼睛大
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一般你说的情况在怀孕期间，是可以多吃些葡萄和坚果类的食物，考虑对于孩子的皮肤和眼睛的发育是有好处的，鱼类也是有好处的。
宝宝出生后能弥补吗？
这样的情况只要在孕期注意营养均衡的话，宝宝的生长发育是可以的，具体眼睛的情况只是有好处的，不可以确定吃什么食物就是可以导致黑色的眼球多的。
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