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孕妇吃什么胎儿皮肤好 孕期吃什么宝宝漂亮
　　生个漂亮的宝宝是所有妈妈的心愿，但是很多妈妈不知道吧，孕期饮食可以会影响到宝宝颜值的，下面就来给大家介绍一下孕妇吃什么胎儿皮肤好，希望能够帮助到你哦！
&&&&&& 孕妇吃什么胎儿皮肤好
　　1、蔬菜类
　　西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
　　胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
　　2、豆制品类
　　牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
孕妇吃什么胎儿皮肤好 孕期吃什么宝宝漂亮
　　3、水果类
　　水果中富含维生素,经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用。
　　猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
　　西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
　　4、银耳
　　银耳是穷人的燕窝，其功效可是非常多的，不仅能够帮助宝宝的肌肤进行美白，还能够帮助准妈妈们滋阴养颜，准妈妈们完全可以长期食用银耳，这样，还能够帮助怀孕期间的你们减少色斑的出现，取出黄褐斑以及雀斑呢!准妈妈们千万不要小瞧了银耳的功效哦!
　　孕期吃什么宝宝漂亮
　　1、养发食物：让宝宝有一头乌黑的头发
　　如果父母发质不好，或有头发问题。孕妇可以多吃些含有维生素B的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
　　2、&养眼&食物：让宝宝拥有好视力
　　为了让宝宝有一双美丽明亮的眼睛，孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度。孕妇多吃此类食物能帮助宝宝视力发育、优视的形成。
　　3、美肤食物：宝宝肤白如雪
　　如果父母肤色偏黑，孕妇可以多吃一些富含维生素C的食物。维生素C能抑制皮肤黑色素生成，能够减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得红嫩细白，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
　　4、助长食物：让宝宝长高个
　　如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高，这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏和蔬菜等等。
&&&&&& 以上就是关于孕妇吃什么胎儿皮肤好 孕期吃什么宝宝漂亮的介绍，看完上述介绍，准妈妈们知道孕期吃什么最好了吧！→ 怀孕初期吃什么对孩子的皮肤好
怀孕初期吃什么对孩子的皮肤好
健康咨询描述：
我怀孕两个多月了，平时吃的都很注意，我和老公都是皮肤不太白的人，毛孔也比较粗大，但是我们想让孩子有个好皮肤。
想得到怎样的帮助：怀孕前期吃什么对孩子皮肤好？
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医生回复区
帮助网友：29826称赞：123
&&&&&&在怀孕的期间孕妇可以吃一些含水量比较多的，苹果，梨子，桃子，这些对孩子的皮肤都很好，但是不要总吃这几种，什么水果都要吃一些保持多样化，不然宝宝身体会缺东西的。
帮助网友：24211称赞：1
&&&&&&水果都可以,不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
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下载APP，免费快速问医生孕期吃什么喝什么可以让宝宝皮肤变好变白_育儿问答_宝宝树
孕期吃什么喝什么可以让宝宝皮肤变好变白
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
怀孕期间要坚持喝牛奶，每天喝一杯就是可以的，然后就是多吃苹果，苹果对胎儿的皮肤也是有好处的呢，可以让皮肤变得白白嫩嫩的
最佳回答者：
喝脱脂奶粉，多吃水果，我整个孕期都喝奶粉吃水果呢，脸上肚皮上白白嫩嫩的，脸上都没像别人说的满脸痘痘油光满面的呢，宝妈可以试试
老说法是，怀孕的时候吃羊肉、苹果。到时候宝宝生下来皮肤白。我生过两个宝宝，怀孕的时候都吃的，宝宝皮肤都白。
多吃水果和蔬菜，我就是怀孕时爱吃水果和蔬菜，现在孩子特白
多吃水果，还有牛奶，苹果葡萄之类的
其实宝宝的皮肤都是会遗传父母的，这个时候不是光靠你吃什么东西就是可以改善的，当然了这个时候你在孕期多喝一些牛奶可能也是会有一点效果的
孕期的话多吃水果多喝水的话就可以的呢，不过这个也是要看遗传的呢，要是爸妈都是不白的话，那宝宝应该也不会太白的吧*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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孕期吃什么有助于胎儿发育，使胎儿皮肤美白的有哪些？
孕期吃什么有助于胎儿发育，使胎儿皮肤美白...
孕期吃什么有助于胎儿发育，使胎儿皮肤美白的有哪些？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：219332
问题分析：多吃水果、牛奶宝宝皮肤好，豆类食品和硬壳类食品宝宝会很聪明意见建议：要吃优质蛋白较多的食物，优质蛋白能使胎儿的脑细胞增殖良好。孕期注意合理饮食，增加优质蛋白，维生素，含铁，钙，锌等营养物质的摄取，如鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，木耳，海带等，多食用水果。这些有助于宝宝发育的
职称：主治医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：27097
问题分析：你好，孕期多吃水果，牛奶对皮肤有好处，宝宝皮肤颜色与遗传有关意见建议：建议孕期饮食应荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。不宜吃太咸的、太甜的。不必额外补充其他补品，均衡饮食可供给足够的营养，有利于胎儿正常发育。
职称：医生会员
专长：外科
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指导意见：你好，可能是属于水果，也是很常用，一般情况下建议及时休息继续对症治疗试试，也是很重要的啊。
问吃什么有助于皮肤美白？
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户：318866
指导意见：这个情况就是注意补充水果和蔬菜。可以考虑多补充白开水的。
问吃什么美白皮肤
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
皮肤白不白主要撒于黑色素细胞合成黑色素的能力在人的表皮基层细胞间分布着黑色素细胞它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣中间再经过一系列的代谢过程最后便可生成黑色素黑色素生成的多皮肤就越黝黑;反之则皮肤就越白晰想要通过美白的食物起到美白的效用其实并不是太可能饮食的注意只能说是美白的一个步骤而已切不是美白的直接方法可以之前依靠芝元备健牌胶原蛋白为美白打下基础与目前市面上销售的胶原蛋白粉普遍为3000D左右的分子量相比芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊肽分子量达到小于1000D令同类产品望尘莫及无须分解直接被吸收发挥源源美肤效能是国际领先科技的结晶芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊的胶原蛋白进入真皮组织后不仅能让机体老化速度放缓还能迅速填补局部塌陷撑起皮肤细胞起收紧皮肤从而做到美白换肤的效果之后再配合吃的方面辅助芝元备健牌胶原蛋白达到美白的效果：花生卤猪蹄花生卤猪蹄的制作材料：主料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量花生卤猪蹄的做法：1、将花生洗净备用2、猪蹄切半并入水氽烫再捞起洗净备用3、将以上备妥之材料一起放入水中以大火煮开再转小火炖1小时4、最后加入适量的盐即可柠檬汁柠檬汁的制作材料：主料：柠檬200克调料：白砂糖100克柠檬汁的做法：将鲜柠檬洗净压榨取汁加入白糖即可饮用
问女生吃什么有助于美白？
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专长：心力衰竭,高血压
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你好，你好，几种常见的食品，就能让你的白，从内而外透出来。西红柿：这是最好的防晒食物，皮肤妹夫的敌人之一就是紫外线和太阳光。
问吃什么中药，或者西药可以使皮肤美白？
职称：医师
专长：中医科尤其擅长体寒
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问题分析：您好，根据您所提供的情况，中药用茯苓，山药，白术打粉熬粥服用，然后用茯苓，白芷，白术一起用淡蜂蜜水调敷做面膜使用，可以起到美白的功效。意见建议：平时不要阳光暴晒，多吃新鲜蔬菜水果，尤其是番茄，猕猴桃等富含维生素C的水果蔬菜等，不要熬夜，生活规律，适当运动等，一般就能白一些了。需要注意的是，上述中药敷脸的时候，从局部小面积开始，以防个别人皮肤过于敏感出现不适等。
问吃什么有助于美白？吃什么能使发质变...
职称：医生会员
专长：皮肤综合
&&已帮助用户：21479
问题分析：你好，平常注重食补，多吃富含维生素C的蔬菜和水果例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃，每天一份好心情及保证充足的睡眠，如果要想美白可以用鲜芦荟胶按摩擦脸、用淘米水、米醋、牛奶洗脸可以美白、保湿、除菌、清洁皮肤。意见建议：使发质变好多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等，祝你健康。
问吃什么食物会美白会使皮肤变好？
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
&&已帮助用户：221345
你好根据你的描述主要是吃富含维生素C的食物水果中主要是猕猴桃、橙子、芦柑蔬菜中主要是西兰花、西红柿等都可以多吃
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孕妇吃什么对宝宝皮肤好 常吃六种水果生出漂亮宝宝收藏
导读：每个妈妈都希望自己的宝宝能够健康漂亮，希望宝宝以后能够有很好的皮肤。其实，只要孕期妈妈掌握了饮食诀窍，就一定能够生出漂亮的宝宝。孕妇吃什么对宝宝皮肤好？孕妇吃什么宝宝漂亮呢？小编告诉你，孕妇常吃六种水果能生出漂亮宝宝。有的水果是孕妇不能吃的，但是，有的水果如果孕妇常吃的话会让将来出生的宝宝有红润细腻的皮肤。而且水果中的纤维素、维生素、矿物质是妈妈和胎儿非常需要的，孕期，准妈妈多吃水果能让胎儿在妈妈腹中吸收丰富的营养，胎儿发育就会好，宝宝出生后的皮肤就会漂亮。孕妇吃什么对宝宝皮肤好一：板栗　　板栗中含有大量叶酸，能预防胎儿先天畸形的发生，板栗还富含维生素E和B，能预防流产、增强生殖功能并促进胎儿发育；钾元素能消除水肿；另外板栗还能改善肠胃功能。　　孕妇吃什么对宝宝皮肤好二：橙子　　许多人都喜欢吃橙子，因为维生素C和胡萝卜素无“果”能敌，能软化和保护血管，降低胆固醇和血脂；孕妈妈多吃橙子还能抗氧化抗衰老。孕妇吃什么对宝宝皮肤好三：柠檬　　孕妇吃柠檬不仅可以预防妈妈感冒宝宝发育不良，还能让宝宝皮肤更加细腻，而且柠檬中含有锌、碘、铁等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要的作用；柠檬中还含有大量柠檬酸，可大大提高人体对钙的吸收，预防妊娠期因缺钙引起的抽筋、浮肿、关节疼痛等；另外，柠檬还有降血压、生津止渴、健脾开胃、祛暑安胎的功效。孕妇吃什么对宝宝皮肤好四：香蕉　　香蕉中还含有一种特殊的氨基酸能帮助解除忧郁让人开心快乐起来，孕期妈妈吃香蕉能够保持良好的心情。而且香蕉中富含的钾元素有助于消除水肿、稳定血压、保护肠道。香蕉虽好，但是不可以多吃，建议孕妈妈一天吃1~2根便好。孕妇吃什么对宝宝皮肤好五：木瓜肉　　许多女性都爱吃木瓜，木瓜有美容的作用，而且质嫩滑甜美、营养丰富，有舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、美容养颜、调理肠胃的功效。孕妇吃什么对宝宝皮肤好六：红枣　　红枣是孕妈妈和爱美女性不可或缺的滋补佳品，因为红枣有益智健脑、补中益气、养血安神、增强免疫力了、降低血压的作用。
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别的还好，就是讨厌木瓜，又难吃里面的黑籽又恐怖，大概我有密集恐惧症
我怀宝宝那时就爱吃橙子 ，每天一个必备的 ，宝宝皮肤现在很光滑又白皙 。。
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怀孕期间水果吃的的确不少，真的对宝宝有好处呢。
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