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159能量餐如何辨别真假
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159素食全餐怎么查真假
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>>图片新闻佐丹力159素食全餐复食后应该怎么吃？
&很多159的家人在换食后，复食结束后不知道怎么吃？生怕吃错了，又怕把身体吃坏了！我现在给大家说一下，复食后应该怎么吃比较好！
&&复食期食谱原则上，换食疗法多少天，复食就多少天是最好的，最底线时间，复食期不能低于调理期的一半时间，比如换食5天，复食期至少3天。复食期禁忌米、面、油，切忌。
因为精米白面都是高糖食物。
复食当天，早晚仍然是（1～2包）159素食全餐。午餐和晚餐可选择&
1、可以吃蒸南瓜、红薯、土豆、山药等；
&2、可以吃任意坚果，杏仁、开心果、核桃等，注意细细咀嚼；&
3、可以把当季的各种蔬菜，豆制品、菇菌类（如芹菜、胡萝卜、豆皮、蘑菇、西兰花等等）用开水煮软了吃，然后放微量盐、醋、生抽等拌了一起吃。不要放味精或各种添加剂调料，不能吃卤味；
&4、也可以吃蒸煮的水果，但切记：最好是当季时令水果，催熟或反季节用了太多药物；&
5、禁食米、面、油。严禁冰冻饮料，冰冻食物或雪糕等。禁白糖类甜食。&
& &复食后很容易吃多，所以切记少吃多餐，细细咀嚼，不然会胃胀气。
3天后，可以用橄榄油、亚麻籽油，或自家好的菜油炒青菜吃，主食仍然不沾米、面，吃杂粮。复食期完也不要突然大油大荤，多吃蔬菜杂粮，循序渐进，让身体逐渐适应。
想象一下，经过长时间调理净化的身体，已经干净如同幼儿。幼儿的饮食通常以软烂、糊状、易消化为主，现在的你，就如同一个幼儿，
饮食上，也应该遵循容易消化，不给身体增添负担为主。小半碗米饭，和两大盘青菜，哪个消化更快？给身体的负担轻？而一块牛肉的消化则需要肠胃不停搅拌4个小时。
4个小时，一个铁打的机器也磨的发烫了，何况我们的胃？！而多少人一日三餐，顿顿大鱼大肉？&
饱食终日的最终后果就是疾病上身，寿命减短。
佐丹力159素食全餐专业导师
桂玲利 &（微信和电话）
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159素食粥_寻医问诊
来源：小兔子
原标题：159素食粥_寻医问诊
159素食粥，，杜怀瑾却是一刻也不肯闲下来的人，见着沈紫言生气，不紧不慢的晃悠悠向前走，“马上就要到大哥的院子了，你这样怒气冲冲的闯进去，吓着旁人可怎生是好……”沈紫言听着他的风凉话，使劲拧了拧他的肩膀，这才觉得气平了些。
沈紫言白了他一眼，“你不知道我多气恼，长篇大论的说了好久好久，可算是打消了大姐的念头。”杜怀瑾笑着摸了摸她的头，“紫言能说会道，没有什么说不圆的。”还未待沈紫言发作，立刻说道：“大姐怎么会突然有这个念头？”如何换食以及调整反映！佐丹力159素食全餐
最近有不少朋友向我咨询159到底是什么？
有些还表示质疑，问：真有那么神奇吗？
下面请大家仔细看看，到底159是什么！
159素食全餐对我们人体有哪些益处！
159素食全餐它不是药，也不是保健品，更不是减肥药，它是健康食品，就跟我们每天吃饭一样，159换食只是把平常吃的替换成了我们的159。159能量餐换食是一键恢复、重装生命系统！
159换食可以排毒减肥，调理我们的脾胃，女人还可以养颜美容，净化血液，增加我们的免疫力，抗癌，抗衰延年，养心益智，预防超级细菌病毒，最主要可以增强我们的意志力，它可以帮助我们的身体一键恢复，重装我们的生命系统，修复细胞恢复身体的自愈能力！吃159营养五脏机能提高新陈代谢，让身体自己代谢脂肪的同时还补足气血。
就像汽车有4s店，每个月要保养，那么我们的159就是我们身体的4s店，帮助我们的身体每个月进行一次身体清理毒素！其实现在很多的病根只有一个病那就是细胞病，只有毒素排了，气血通了，细胞健康了那么身体自然而然就健康了！
159素食全餐的食用方法？
（1）家有孩子的可以当营养餐吃，早餐的时候泡一包，外加平常当早餐吃的食物给孩子吃，一包里面有159种食物营养，对孩子的发育提高免疫力等非常好；
（2）想快速减肥又健康的朋友可以做辟谷换食3至7天，早上起床空腹喝杯温开水200毫升，然后两袋159能量餐用滚开水搅拌泡开，约3分钟后便可吃，一天5至10包，感觉饿了就泡一包吃，一天不间断的大量小口喝水，换食后的复食3天一定以清淡流质食物为主，可早晚159代餐吃些水果蔬菜，中餐也以清淡为主，一定要听话照做，可以瘦5至10斤；
（3）想保持体型美容养颜的可以晚上代餐吃；
（4）想简单又有效的瘦身的可以早晚代餐吃，中午照常吃饭，尽量少吃精米、高热量、高脂肪的食物，若有应酬晚上先吃一包再进食；
（5）想增肥的请饭后吃159，不仅长胖的同时肤色也会紧致和靓丽；
（6）脾虚胃寒的朋友建议先从代替晚餐开始，一周过渡代替早晚餐，再过渡换食三天，吃的时候可用锅煮粥一样把159煮着吃，开锅后文火熬三分钟，然后再吃，慢慢修复患者脾胃；
温馨提示:若体能比较弱者先一定不要辟谷换食，可以与平时的吃米饭饭同步进行7至15天在做辟谷换食疗法，这样效果更好
159素食全餐每月三步法（换食瘦身吃法）
1.第一阶段换食排毒：3-7天，三餐全部都吃159，不吃其他东西，只喝水，如果感到饿，两餐之间加一包,159的包数为每天3-5包。
2.第二阶段复食恢复：3天，三餐全代餐159，中间加水果蔬菜，最好是清水漂过的蔬菜，这样不伤害排毒后的幼嫩肠胃。
3.第三阶段保持巩固调理：坚持每天1-2餐159能量餐（早餐或晚餐），可以根据需要和情况来定，如果哪天有饭局大吃大喝过了，第二天可以代两餐调节一下
第二个月重复三步法，如果想瘦身效果明显可以延长第一阶段的天数。
后面可以1-2个月就重复一次，定期排毒，让我们的身体恢复自愈力。
吃159换食后的几种反应:
1、拉稀，说明肠道有害细菌多，湿气大，脾胃不好；
2、放屁多，说明肠道缺氧；
3、肚子胀，说明体内浊气多；
4、不排，说明肠道内益生菌少，肠干或者营养缺失严重全部被吸收
好转反应（调理反应）
1、非常疲倦、想睡、多屁——溶解血液、体液中的脂肪、胆固醇、化学物、西药、血液处于混浊状态
2、全身发热、发烧——重新调整免疫系统
3、便秘——调节大肠机能
4、肚泻——调节小肠机能或排出肠内积存物
5、肚泻（水便）——排出体内、肠内的积水
6、突然失眠或睡的很少即清醒，但没有困意或睡意，也不觉的累——调整神经过敏或神经紧张的状态
7、全身任何部位生疮，有时会带脓（有细菌），皮肤出现红疹，有些会痒，有些不会痒——身体排出血液中的毒素
8、口干舌燥，嘴唇爆裂，中医谓之肝火盛或肝热——大量毒素排至肝脏，肝脏一时工作量大增所产生的现象
9、若有长期服用西药的人，会在口腔内连续不断的出现溃疡或喉咙痛——这是把累积在血液、肝脏及体内的西药或化学物质排出的现象
10、流泪——肝脏排毒、修复的反应
11、头昏、头痛——溶解脑部血管内血脂或胆固醇，或是其本身有高、低血压的问题好转反应
12、精力旺盛——已启动停滞的免疫细胞
13、嗜睡——生理机能不正常或生病的人，在排毒过程中，需要消耗大量气血，而气血主要由睡眠中产生。
14、脚气、尿蛋白——排出胃寒的现象
15、腹胀、便血、便秘、排黑便、手臂长粉刺——大肠排毒、修复的反应
16、眩晕、耳前听宫穴肿胀——小肠排毒、修复心脏的反应
17、血压增高——修复血管壁、斑块脱落的反应
18、感觉饿——调整身体饮食环境反应
19、脚臭、口气重——排毒时会出现细菌增生的现象
20、掉头发——促进毛囊新生，让新生细胞代替老化受损的毛囊细胞
21、出疹子——排出体内的湿气，水溶性毒素。
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