有氧运动反而肚子更大了，不过好像脂肪软了！是不是开始减脂了，_健身吧_百度贴吧
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有氧运动反而肚子更大了，不过好像脂肪软了！是不是开始减脂了，
最近每天40分钟跑步！肚子好像下垂了！脂肪变软了！是不是开始变小了！？
也有做有氧怎么肚腩脂肪...
要命了，腿肚子转到前边...
本人在791区，某些国人...
RIZAP医学,教练团队共同开发8周快速减肥方案.看体验者前后对比,不要太吃惊哦
怎么没人给指导一下？
你这个运动量有点小哦
还小啊，晕，每天咬牙跑40分钟！！以前才20分钟！
对的，在融脂了，继续坚持。
穿这么紧的内裤，JJ绷着不难受吗？
悲催了，我发现我有氧后，肚子更大了。
控制饮食是关键，早餐多吃点，午饭主食减半，晚餐不吃主食和荤腥，禁宵夜，加上楼主的运动量，绝对瘦下来。最主要的一点：坚持。不要坚持一周之后觉得无所谓，然后“犒劳一下自己”，吃一顿大餐，这样之前的努力全部白费了。有调查表明，反复减肥的人比一般肥胖的人更容易发胖~~~
目测JJ很强壮
健身房减肥计划—掌握真瘦秘诀,管理自身体重.健身房减肥计划—行业领航者,掌握真瘦秘诀,独创“居家瘦身法”.健身房减肥计划—超女何洁代言品牌.
真的啊，我晚上已经不吃什么了！就健身回来，吃点蛋白粉加全麦面包！！
我也是1，感觉每天跑，肚子更大了！好像上面的肥肉都往肚子上堆！倒是软多了！
原来脂肪是硬的
不做无氧瘦得飞一样慢。
小鸡鸡也变小了
搭配些简单的徒手无氧 ，更快些吧
你是炫耀内裤的
变软就有效果了，继续坚持吧
减脂期 脂肪变软是正常的再有不懂的问题可以加我 ID问也行
内裤上有黄黄的斑点差评
下身莫名的喜感
身子板和我的差不多嘛。
坚持下来了
怎么瘦肚子
楼主的小丁丁可以的
老衲刚从佩恩天道那里学了〖神罗天征〗，特来试下威力如何。让世界感受痛处吧。神罗天征！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　年轻人不要滑太快，这不你看还得拉回来。。。
尺度有点大
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贴数:5&分页:渣女发信人: zhanv (渣女), 信区: FitnessWorld
标&&题: 我发现我肚子有点大 和胃病有点关系
发信站: 水木社区 (Mon Jan&&9 19:34:26 2017), 站内 && 11点那会吃了两小勺米饭 蒸猪肉 番茄炒蛋
然后回宿舍吃了几颗大枣 胃就开始刺痛 一直到现在还在痛 那种涨痛还没有结束 虽然胀痛但是还是可以感觉到饿了 于是晚上吃了别的东西 出去溜达一圈回来胀痛感没有消失
肚子还是鼓鼓的 这样的话 纯健身没效果的吧 &&&&&& --
发自xsmth (iOS版)
-- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 124.127.197.*]
再也不在特快说自己“想死”了发信人: nabokov (再也不在特快说自己“想死”了), 信区: FitnessWorld
标&&题: Re: 我发现我肚子有点大 和胃病有点关系
发信站: 水木社区 (Mon Jan&&9 21:09:41 2017), 站内 &&&& 你这是八成是胃病，做个胃镜查查hp阳性&&&& 【 在 zhanv (渣女) 的大作中提到: 】
: 11点那会吃了两小勺米饭 蒸猪肉 番茄炒蛋
: 然后回宿舍吃了几颗大枣 胃就开始刺痛 一直到现在还在痛 那种涨痛还没有结束 虽然胀痛但是还是可以感觉到饿了 于是晚上吃了别的东西 出去溜达一圈回来胀痛感没有消失
: 肚子还是鼓鼓的 这样的话 纯健身没效果的吧
: ...................
&& -- && ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 211.99.222.*]
渣女发信人: zhanv (渣女), 信区: FitnessWorld
标&&题: Re: 我发现我肚子有点大 和胃病有点关系
发信站: 水木社区 (Mon Jan&&9 21:14:10 2017), 站内 && 胃镜据说很痛苦啊&& &&&& 【 在 nabokov () 的大作中提到: 】
: 你这是八成是胃病，做个胃镜查查hp阳性&&
: 【 在 zhanv (渣女) 的大作中提到: 】
发自xsmth (iOS版)
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再也不在特快说自己“想死”了发信人: nabokov (再也不在特快说自己“想死”了), 信区: FitnessWorld
标&&题: Re: 我发现我肚子有点大 和胃病有点关系
发信站: 水木社区 (Mon Jan&&9 21:21:17 2017), 站内 && 年轻女性 胃癌高发
【 在 zhanv (渣女) 的大作中提到: 】
: 胃镜据说很痛苦啊&&
&&&& -- && ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 211.99.222.*]
渣女发信人: zhanv (渣女), 信区: FitnessWorld
标&&题: Re: 我发现我肚子有点大 和胃病有点关系
发信站: 水木社区 (Mon Jan&&9 21:23:19 2017), 站内 && 胃癌 你别吓我&& &&&& 【 在 nabokov () 的大作中提到: 】
: 年轻女性 胃癌高发
: 【 在 zhanv (渣女) 的大作中提到: 】
发自xsmth (iOS版)
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文章数:5&分页:→ 胃部和小肚子站起来很鼓圆圆的不是软软的
胃部和小肚子站起来很鼓圆圆的不是软软的
健康咨询描述：
您好！我从八月份开始有这种情况的，一开始没在意，觉得可能是吃多了。但是现在已经两个月了还是这种情况，肚子圆圆鼓鼓的，还可以感觉到胃部在跳动。月经正常，体重无明显变化。夜里睡觉有时会感觉跳动更明显。谢谢您！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&可能是因为胃肠胀气或饮食的因素造成的，这个可以吃点木香顺气丸之类的药物看看症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及保持大便通畅，多吃青菜、水果、大蕉及蜂蜜等食物。
擅长: 妇科疾病的诊断与治疗,妇科炎症,人流,月经失调,宫
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高级营养师
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