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高原缺氧的症状
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&帖子主题：[原创]看看我特种兵克服脑缺氧和高原反应的训练神器！！！
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[原创]看看我特种兵克服脑缺氧和高原反应的训练神器！！！
文章提交者：sztdftt001
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为了建设一支21世纪现代化的战斗部队，中国正在军事领域进行一场全方位的革命，而对于中国特种部队自然也不例外。这些变革包括为他们配备最先进的装备、优越的训练方法等。今天要和大伙分享的是特种兵们在克服高原反应和深海潜水时耐缺氧训练过程中会采用神器。极地耐缺氧专用训练仪乍一看这个东西，大家肯定不知道这个东西具体是做啥用的，主要训练特种兵们具体的哪项指标。其实，这是一个特种兵在进行克服高原反应和耐缺氧联系的辅助训练器械。如果有去过高原旅游的人肯定会比较清楚，大部分会有高原反应。而作为特种兵，高原反应必须是完全克服。另一种情况是海军，他们面临的作战环境决定了必须拥有超强的水性，尤其是对水下憋气的能力有着明显的时间要求，作为我们普通人，可能也就能够潜泳一至两分钟，而海军特种兵在这方面可能能够做到5分钟甚至更长的时间。图片上这玩意就是目前我军在引进科学训练法的过程中，实际应用到的一款专用于耐缺血和耐缺氧辅助练习工具。在士兵完成了常规的训练项目，进行休息的时候，通过将仪器的臂袋绑缚在左右双臂上，然后对仪器进行加压设置到220毫米汞柱，以使上肢出现短暂性的缺血几分钟，这样几个循环下来，士兵就可以在休息的时候实现缺血/缺氧练习的效果，大大提高了士兵体质训练的效果，这种耐缺氧训练的方法已经在我特种兵内越来越普及。顺便我给大家介绍一下耐缺氧训练的操作方法：一、 将耐缺氧训练仪的臂带绑缚在上肢；注意：臂带尽量绑缚靠近肩部位；缺氧训练所用臂带不同于一般的量血压臂带，需要尽量绑缚紧，以达到更好的训练效果；臂带气管位于臂弯处；二、臂带绑好后，通过耐缺氧专用训练仪进行各种训练参数设置，如训练时间、压力、周期、强度等；三、设置完成后，按开始训练健，开始训练；四、整个训练时间长度在30至45分钟左右，具体针对不同个人的脑缺氧或高原反应情况进行时间控制；本文内容为我个人原创作品，申请原创加分转载请注明出自铁血tiexue.net, 本贴地址: http://bbs.tiexue.net/post_.html
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大家是不是都没看见过这个东东啊？
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2楼&看上去好新奇，这种高科技不知道装备没？装备了？那是必须的！
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看上去好新奇，这种高科技不知道装备没？
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总页数1第1页&[共有5条记录]&分页：
&对[原创]看看我特种兵克服脑缺氧和高原反应的训练神器！！！回复
本帖已经被管理员锁定，不能回复西藏高原反应，喝多了一样，怎么办。
青藏高原因海拔高、空气稀薄，因而形成了以低气压。缺氧、低温、太阳辐射强、日温差大、大风、干燥等为显著特点的高原气候。从低海拔地区来高原的游客，由于气候等方面的急剧变化，超过了正常人机体自动调节的限度，在海拔4000米以上地段，约60％一100％的人均发生急性缺氧反应或者疾病，其症状常见的有头痛、头昏、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、胸闷、胸痛、疲乏无力、面部轻度浮肿、口唇干裂、鼻衄等。危重时血压增高，心跳加快，甚至出现昏迷状态。有的人出现异常兴奋如酩酊状态，多言多语，步态不稳，幻觉，失眠等。
　　由于高原缺氧而表现出的种种症状，医学上称为高原适应不全症。有的是暂时性的，只要适应一段时间，或者离开高原环境，人体机能即恢复正常，有的持续时间较长。据研究：一般在海拔3000米以下无症状，3000米为反应临界高度，这一高度时的气候特点（气压、气温、太阳辐射等）与平原低地大不相同，游人到了这一新的环境，机体必须进行一系列的调节，才能适应；海拔米之间可产生一系列缺氧症状，但大都无生命危险；海拔5000米为障碍临界高度"；海拔米机体不能完全代偿；海拔...
青藏高原因海拔高、空气稀薄，因而形成了以低气压。缺氧、低温、太阳辐射强、日温差大、大风、干燥等为显著特点的高原气候。从低海拔地区来高原的游客，由于气候等方面的急剧变化，超过了正常人机体自动调节的限度，在海拔4000米以上地段，约60％一100％的人均发生急性缺氧反应或者疾病，其症状常见的有头痛、头昏、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、胸闷、胸痛、疲乏无力、面部轻度浮肿、口唇干裂、鼻衄等。危重时血压增高，心跳加快，甚至出现昏迷状态。有的人出现异常兴奋如酩酊状态，多言多语，步态不稳，幻觉，失眠等。
　　由于高原缺氧而表现出的种种症状，医学上称为高原适应不全症。有的是暂时性的，只要适应一段时间，或者离开高原环境，人体机能即恢复正常，有的持续时间较长。据研究：一般在海拔3000米以下无症状，3000米为反应临界高度，这一高度时的气候特点（气压、气温、太阳辐射等）与平原低地大不相同，游人到了这一新的环境，机体必须进行一系列的调节，才能适应；海拔米之间可产生一系列缺氧症状，但大都无生命危险；海拔5000米为障碍临界高度"；海拔米机体不能完全代偿；海拔7000米为危险临界高度；海拔7000米以上机体不能代偿，为高山死亡带。但也有例外，有的人在海拔米也难以完全适应，出现不同程度的高山缺氧反应，登山相关信息员在7000米以上仍能负重登山。
　　青海省约有60％的面积海拔在4000米以上，米面积占25％，海拔3000米以下面积只占15％。因此赴青海高原旅游者，作必要的医疗保健和生理卫生方面的准备是十分必要的。
　　（1）从低海拔地区进入高原的游客，一定要作全面严格的体检。凡有严重心、肾，肺疾病患者，高血压！期以上，严重肝病，贫血患者，均不可冒险来高原旅游。如果只患一般疾病，必须预先采取预防措施，如随身携带氧气、药物等。对进入一定海拔高度地区后有抽搐、剧烈头痛或者昏迷倾向者，则不宜进入更高地段旅行。在海拔3000米以上的旅游住宿点和景点，或在旅游车上，应有高原旅游保健措施，供应氧气和必备药品，以防意外事故的发生。
　　（2）做好生理卫生方面的宣传教育工作，使游人有充分的思想和物质准备，树立战胜高原反应的决心和信心，消除精神上不必要的恐惧感。一般情况下大约两三天，多则五至七天内即可逐步适应高原环境，胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状将消失，或者大有好转，有些人用吸氧来缓解高原不适症，这对暂时解除不适有作用，但停止吸氧后，不适状况又会重新出现，延缓了适应高原环境的时间。如果缺氧症状不很严重，静静休息时有所缓和或减轻，最好不要吸氧，以便早日适应高原环境，获得理想的旅游效果。
　　（3）适应性锻炼。来高原旅游之前开展爬山、跑步、打球、负重、行军等大运动量的体育活动，这对机体适应缺氧环境能起到积极作用。进入高原初期，活动不能过于激烈，如急行军、跑步、体力劳动等。高原气温低，随气温急剧变化，要及时更换衣服，作好防冻保暖工作，防止因受冻而引起感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
　　（4）调节好高原旅游期间的生活。食物应以易消化、营养丰富、高糖、含多种维生素为佳，多食蔬菜、水果，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担。严禁饮酒，以免增加耗氧量。睡眠时枕头要垫高点，半卧姿势最佳。
　　（5）药物预防和治疗。为了提高机体对缺氧的耐力，减少高山病的发生，主要的药物有：复方党参片、黄芪茯苓复方剂、致适应剂、醋氮酰胺、利尿磺胺、螺旋内酯、中枢神经系统兴奋剂、抑制剂，眯基硫脲和营养剂与代谢激素类制剂。
　　进入高原后，高原不适应症状愈来愈重，就是在静息也十分明显者，应立即吸氧，送医院就诊，以防因急性高原肺水肿而造不良后果。
一般人适应高原缺氧大约3-4天时间，这里所谓的适应并不意味着你的反应会消失，你仍然会感到行动吃力，但头痛等反应会明显降低，甚至消失。在这几天的适应期里，即使你一点儿反应也没有，也千万不要剧烈活动，体力透支所带来的恶果将会在今后几个小时内让你尝到滋味；
其次，一定不要乱吃药，更不要轻易吸氧，多喝水、多“方便”，注意保暖、注意休息是你克服缺氧的最佳方案； 　　不要逞强。当你抱着你的睡袋走两步歇一分钟时，没有人会嘲笑你。笔者发现这一条对青年小伙子尤其重要；
　　最后，提前度过适应期的人，一定要热情帮助还在患难中的团友，体现团队精神是克服缺氧的一剂良药，也是探险旅游最伟大的意义。
　　假如你在5天以后仍然处于一动不能动甚至半虚脱状态，那说明你所到的海拔高原已超过你的身体极限，这时你才应考虑是否下撤到低海拔地区。
其他答案（共2个回答）
青藏高原因海拔高、空气稀薄，因而形成了以低气压。缺氧、低温、太阳辐射强、日温差大、大风、干燥等为显著特点的高原气候。从低海拔地区来高原的游客，由于气候等方面的急剧变化，超过了正常人机体自动调节的限度，在海拔4000米以上地段，约60％一100％的人均发生急性缺氧反应或者疾病，其症状常见的有头痛、头昏、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、胸闷、胸痛、疲乏无力、面部轻度浮肿、口唇干裂、鼻衄等。危重时血压增高，心跳加快，甚至出现昏迷状态。有的人出现异常兴奋如酩酊状态，多言多语，步态不稳，幻觉，失眠等。
　　由于高原缺氧而表现出的种种症状，医学上称为高原适应不全症。有的是暂时性的，只要适应一段时间，或者离开高原环境，人体机能即恢复正常，有的持续时间较长。据研究：一般在海拔3000米以下无症状，3000米为反应临界高度，这一高度时的气候特点（气压、气温、太阳辐射等）与平原低地大不相同，游人到了这一新的环境，机体必须进行一系列的调节，才能适应；海拔米之间可产生一系列缺氧症状，但大都无生命危险；海拔5000米为障碍临界高度"；海拔米机体不能完全代偿；海拔7000米为危险临界高度；海拔7000米以上机体不能代偿，为高山死亡带。但也有例外，有的人在海拔米也难以完全适应，出现不同程度的高山缺氧反应，登山相关信息员在7000米以上仍能负重登山。
　　青海省约有60％的面积海拔在4000米以上，米面积占25％，海拔3000米以下面积只占15％。因此赴青海高原旅游者，作必要的医疗保健和生理卫生方面的准备是十分必要的。
　　（1）从低海拔地区进入高原的游客，一定要作全面严格的体检。凡有严重心、肾，肺疾病患者，高血压！期以上，严重肝病，贫血患者，均不可冒险来高原旅游。如果只患一般疾病，必须预先采取预防措施，如随身携带氧气、药物等。对进入一定海拔高度地区后有抽搐、剧烈头痛或者昏迷倾向者，则不宜进入更高地段旅行。在海拔3000米以上的旅游住宿点和景点，或在旅游车上，应有高原旅游保健措施，供应氧气和必备药品，以防意外事故的发生。
　　（2）做好生理卫生方面的宣传教育工作，使游人有充分的思想和物质准备，树立战胜高原反应的决心和信心，消除精神上不必要的恐惧感。一般情况下大约两三天，多则五至七天内即可逐步适应高原环境，胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状将消失，或者大有好转，有些人用吸氧来缓解高原不适症，这对暂时解除不适有作用，但停止吸氧后，不适状况又会重新出现，延缓了适应高原环境的时间。如果缺氧症状不很严重，静静休息时有所缓和或减轻，最好不要吸氧，以便早日适应高原环境，获得理想的旅游效果。
　　（3）适应性锻炼。来高原旅游之前开展爬山、跑步、打球、负重、行军等大运动量的体育活动，这对机体适应缺氧环境能起到积极作用。进入高原初期，活动不能过于激烈，如急行军、跑步、体力劳动等。高原气温低，随气温急剧变化，要及时更换衣服，作好防冻保暖工作，防止因受冻而引起感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
　　（4）调节好高原旅游期间的生活。食物应以易消化、营养丰富、高糖、含多种维生素为佳，多食蔬菜、水果，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担。严禁饮酒，以免增加耗氧量。睡眠时枕头要垫高点，半卧姿势最佳。
　　（5）药物预防和治疗。为了提高机体对缺氧的耐力，减少高山病的发生，主要的药物有：复方党参片、黄芪茯苓复方剂、致适应剂、醋氮酰胺、利尿磺胺、螺旋内酯、中枢神经系统兴奋剂、抑制剂，眯基硫脲和营养剂与代谢激素类制剂。
　　进入高原后，高原不适应症状愈来愈重，就是在静息也十分明显者，应立即吸氧，送医院就诊，以防因急性高原肺水肿而造不良后果。
一般人适应高原缺氧大约3-4天时间，这里所谓的适应并不意味着你的反应会消失，你仍然会感到行动吃力，但头痛等反应会明显降低，甚至消失。在这几天的适应期里，即使你一点儿反应也没有，也千万不要剧烈活动，体力透支所带来的恶果将会在今后几个小时内让你尝到滋味；
其次，一定不要乱吃药，更不要轻易吸氧，多喝水、多“方便”，注意保暖、注意休息是你克服缺氧的最佳方案； 　　不要逞强。当你抱着你的睡袋走两步歇一分钟时，没有人会嘲笑你。笔者发现这一条对青年小伙子尤其重要；
　　最后，提前度过适应期的人，一定要热情帮助还在患难中的团友，体现团队精神是克服缺氧的一剂良药，也是探险旅游最伟大的意义。
　　假如你在5天以后仍然处于一动不能动甚至半虚脱状态，那说明你所到的海拔高原已超过你的身体极限，这时你才应考虑是否下撤到低海拔地区。
海拨在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入...
一般生活在平原地区的人在米左右不会有特别的反应，但在3000米时会感到运动时比平原稍吃力一些，但不会有高原反应。个别体质差的人可能在3000米...
有可能的，在冬季有雨的时候，许多人在海拔2000米就会感到轻度的高原反应，一般是胸闷、呼吸急促、头疼等症状，通常不会太严重。
是否有高原反应是由气压决定的，而不...
多散步、少睡觉。多散步是指不要长时间坐在一个地方，要多走动走动，这样可以增强你的心肺功能，促进血液流动；少睡觉是指在有反应初期，不到万不得已最好不要早早睡觉。因...
蒙古是老牧区，在近些年，蒙古地区的整饬荒漠化，已经有大面积的荒漠化和半荒漠化的被恢复，植被区也逐渐增多，可见他的比例是在增大，相比较而言，同是高原的西藏，一是受...
答: 怎么快速的将所有程序最小化？
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...
答: 当今社会节奏紧张,人们只顾住工作,却忘了或根本没有时间去休息,体力一直在透支,身体内堆积的生活垃圾无法排除,时间长了垃圾多了就会出病了,等待到发现是都迟了;所以...
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415& 普通人过去长白山会有高原反应么，小孩子6岁，可以去么？会不会缺氧？
普通人过去长白山会有高原反应么，小孩子6岁，可以去么？会不会缺氧？
普通人过去会有高原反应么，小孩子6岁，可以去么？会不会缺氧？
[题主采纳]楼主放心，不用担心高原反应的问题，主峰不到3000，不会出现高反的，只是这个季节一定要注意保暖才是，这个季节去是的冬天，春天要到六月才来6岁孩子只要保暖做好，去山上不成问题，而且带着孩子建议您从北坡上山，爬台阶最少，西坡要一直爬到天池边，北坡是做吉普车上去，可以省很多力气。山顶氧气充足，只是加上爬山会气喘罢了。保暖方面一定要做好：上衣：羽绒服（较厚的，薄的可不行）+保暖内衣裤子：棉裤鞋：一定是防寒防滑棉鞋（即便如此也要穿一双厚的棉袜子，一般线袜子不好使，其实最先开始冷的都是脚，一定注意保护好脚，另外最好是防滑鞋，哈尔滨一到十一月地地面天天和溜冰场似的，很容易滑倒，雪地靴是个不错的选择）手套：厚的棉手套帽子：羽绒服自带最好，不过可不能是那种薄薄的，最好是毛的，要不耳朵受不了如果楼主是南方人，第一次到东北来，建议到达后买几个热帖，以被万一，有事贴在膝盖上还是很管用的，注意不要直接贴身上，应该贴在内衣外面，否则会低温烫伤的。另外这个季节山上容易下大雪或者刮大风而封山，建议打出几天富裕，可以增大看到天池的概率
[题主采纳]楼主放心，不用担心高原反应的问题，长白山主峰不到3000，不会出现高反的，只是这个季节一定要注意保暖才是，这个季节去是长白山的冬天，春天要到六月才来
6岁孩子只要保暖做好，去山上不成问题，而且带着孩子建议您从北坡上山，爬台阶最少，西坡要一直爬到天池边，北坡是做吉普车上去，可以省很多力气。
[题主采纳]楼主放心，不用担心高原反应的问题，主峰不到3000，不会出现高反的，只是这个季节一定要注意保暖才是，这个季节去是的冬天，春天要到六月才来6岁孩子只要保暖做好，去山上不成问题，而且带着孩子建议您从北坡上山，爬台阶最少，西坡要一直爬到天池边，北坡是做吉普车上去，可以省很多力气。山顶氧气充足，只是加上爬山会气喘罢了。保暖方面一定要做好：上衣：羽绒服（较厚的，薄的可不行）+保暖内衣裤子：棉裤鞋：一定是防寒防滑棉鞋（即便如此也要穿一双厚的棉袜子，一般线袜子不好使，其实最先开始冷的都是脚，一定注意保护好脚，另外最好是防滑鞋，哈尔滨一到十一月地地面天天和溜冰场似的，很容易滑倒，雪地靴是个不错的选择）手套：厚的棉手套帽子：羽绒服自带最好，不过可不能是那种薄薄的，最好是毛的，要不耳朵受不了如果楼主是南方人，第一次到东北来，建议到达后买几个热帖，以被万一，有事贴在膝盖上还是很管用的，注意不要直接贴身上，应该贴在内衣外面，否则会低温烫伤的。另外这个季节山上容易下大雪或者刮大风而封山，建议打出几天富裕，可以增大看到天池的概率
您好，主峰海拔2691米，不会有高山反应的。
您好，长白山主峰海拔2691米，不会有高山反应的。&
您好，主峰海拔2691米，不会有高山反应的。
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