经常感觉全身酸痛无力是怎么回事?当我们进行超负荷运动时，经常会感到疲惫，次日后会出现全身酸痛无力的感觉，这主要是因为机体能量消耗过大，水分大量外流，使肌肉拉伸，血液乳酸增多、缺氧所致。因机体疲劳导致的全身酸痛感，会在休息数日后得到缓解或消除，但如果经常感觉全身酸痛无力，并伴有关节僵硬、活动障碍感的话，则有可能和风湿病有关。
经常感觉全身酸痛无力是怎么回事?风湿病泛指影响骨关节及其周围软组织的疾病，而中医学上认为该病是风寒湿气侵袭人体，闭阻经络，致使气血远行不畅引起的肌肉关节麻木疼痛的疾病。风湿病患者会出现发热、全身酸痛无力、食欲下降等症状，关节及周围肌肉出现红肿和疼痛，呈反复性发作，后期引起肾脏功能减退。
经常感觉全身酸痛无力是风湿病吗?我们首先应该了解风湿病的症状特点。
①风湿病以关节及肌肉疼痛为主，多累及膝、踝、肩、腕、肘、髋等大关节，疼痛多呈游走性、对称性发作，具有极强的反复性。
②风湿病患者除了会出现全身酸痛无力外，还会伴有关节肿胀和压痛。关节肿胀和压痛往往出现在风湿病患者有疼痛的关节，是滑膜炎或四面软组织炎的体征，其程度因炎症轻重不同而异。
③乏力在风湿病症状中也比较多见，乏力指的是肌力下降或丧失。疲惫也是风湿病最常见的症状，在严重时甚至会使患者无法完成日常活动。
④除全身酸痛无力外，患者在清晨醒来之后还可出现关节发紧、僵硬、活动不灵或受限，患者起床后经活动即可缓解或消逝，重者甚至整日不能缓解。因此晨僵也是诊断风湿病的标准之一。
上述就是对&经常感觉全身酸痛无力是怎么回事&的相关介绍，希望对您有所帮助。建议您在出现不适症状后应及时到专科医生处正确分辨身体的疼痛症状。
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擅长：颈、腰椎手术[第064期] [第059期] [第010期] [第008期]四肢酸痛无力是怎么回事_四肢酸痛无力的原因_四肢酸痛无力怎么办_太平洋亲子网健康库
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手脚腿膝四肢酸痛无力，实际在中医病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号。
四肢酸痛无力概述
　　西医来讲，局部神经受到了刺激，脊椎骨质增生，颈椎病，糖尿病、高血压、神经炎、动脉硬化等都会引起手脚腿膝四肢酸痛无力。
　　中医来讲，若感受风邪胜，则四肢疼痛游走不定，若感受寒邪胜，则气血凝滞、关节疼痛剧烈、痛有定处;若感受湿邪胜，则四肢麻木、肿胀;若感受热邪胜，则四肢关节红肿、热痛。
　　四肢疼痛日久，容易出现以下病理变化：一是气血运行不畅、瘀阻经络，可见皮肤瘀癍、关节肿大、关节周围结节、屈伸不利等现象;二是病久耗伤气血，引起不同程度的气血亏虚症候;三是病久不愈、复感外邪，由经络累及脏腑，其中以心痹较为常见，在现代医学相当于风湿性心脏病。
　　四肢疼痛总是由于感受风、寒、湿、热之邪所致，所以根据表现症状的不同，其调理的基本原则为祛风、散寒、除湿、清热以及疏经通络等，后期还应适当补益气血。四肢疼痛除内服药物治疗外，针灸、推拿、薰洗等对本病的治疗均有一定效果。
　　四肢分散性地出现：四肢不是同时出现酸痛无力，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。
　　有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90&，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
　　四肢酸痛无力容易与哪些症状混淆?
　　产后全身酸痛：产妇在产后出现关节疼痛或全身酸痛，但疼痛部位的皮肤表面无红肿现象，这被称为产后身痛或产后关节痛。主要原因为产褥期产妇机体血脉空虚，气血运行不畅，稍有劳累或受风寒侵袭就容易发病。
　　酒后四肢酸痛：酒精过量可以刺激身体的各个器官产生酸毒，尤其首先在肌肉产生的大量肌酸和乳酸导致四肢的肌肉酸痛全身的肌肉酸痛，并有肿胀的感觉很无力很难受。
　　运动后全身酸痛：全身酸痛是指平时不经常锻炼的人，参加比较剧烈的运动以后，局部肌肉有时产生酸痛现象。当人进行剧烈运动时，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暂时处于相对缺氧状态，此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内。乳酸在肌肉内大量堆积，会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋，兴奋传至大脑皮层，使人产生酸痛的感觉。同时，由于乳酸等物质的积聚，使肌肉内的渗透压增大，促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀，也会产生酸胀的感觉。
　　浑身酸痛：亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
　　肢体或躯干麻木：健康人肢体各种感觉的传递取决于大脑中枢至肢体神经通路的畅通无阻。如果在这一神经通路上的某一局部出现障碍，就会出现肢体麻木等症状。
　　四肢分散性地出现：四肢不是同时出现酸痛无力，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。
　　脊椎骨质增生：这种酸痛在老年人中相当多见，其主要原因是椎骨骨质增生压迫了椎管内神经，有些病人还可伴有肢体疼痛等感觉。当然，现在伴随着颈椎病向年轻化发展，也有很多年轻人在冬天会感到手指很痛，同时还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。
　　骨髓病：某些骨髓病的早期，可出现至下而上的肢体麻木，随病情加重而向上发展，进而出现肢体活动不灵等症状。
　　治疗要点：
　　手脚腿膝酸痛无力不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的四肢酸痛，都应该首先到医院风湿免疫科进行检查，判断有无风湿类风湿疾病。
　　若是其他原因引起的四肢酸痛无力，则再转到其他相关科室治疗。要分别按照糖尿病、中风以及鼠标手等多种方法进行治疗。
　　护理要点：
　　一、起居调养
　　1、生活有规律，保证睡眠充足。
　　2、避免居住在潮湿环境，注意防寒保暖。
　　3、睡前和醒来，最好能活动活动筋骨。
　　4、随时增减衣物，夏季不要贪凉，寒冷季节可在睡前喝一碗姜枣汤。
　　二、膳食调养
　　1、饮食以富含蛋白质、维生素D和微量元素锌、碘、磷的食物为主。足量的蛋白质可以增强机体的应急能力，维生素D和微量元素的不断补充可促进骨组织的新陈代谢，有助于关节局部炎症的吸收。
　　2、常吃含钙丰富的食物，如豆类、豆制品、酸奶、虾皮、排骨、蛋等。
　　3、若伴有贫血现象，饮食中应注意补充铁及维生素B，如肝脏、骨头汤、菠菜、蕃茄、马兰头、荠菜、苋菜等。
　　4、戒烟限酒，避免过于生冷辛辣刺激之物以及过咸、过甜食品。
　　这里根据关节疼痛患者的体质状况和症状表现的不同，介绍一些简便易行的药膳辅助疗法：
　　1、生姜大枣粥：生姜6，大枣10枚，大米100克，洗净一起入锅中，加水煮粥服用。适用于关节疼痛痛势剧烈、得暖则减者。
　　2、薏苡仁粥：薏苡仁60克，大米200克，洗净一起入锅中，加水煮粥服用。适用于关节疼痛麻木、重着、屈伸不利者。
　　3、南蛇汤：南蛇肉150克，生姜5克，黄酒、油、盐少许。将南蛇肉洗净切块，入煲中，加清水适量，放入生姜及调料，先用大火煲煮，再改用小火慢火煮至蛇肉熟烂，即可食肉及汤，每日一次。适用于关节红肿热痛、气滞血淤者。
　　4、红枣龙眼粥：红枣10克，龙眼20克，米200克。将红枣洗净，龙眼去壳，大米淘净一起入锅中，加水适量，用中火煮至红枣、龙眼熟烂粥成，即可食用，每日服2次。适用于病久神疲乏力、腰酸腿软、面色萎黄者。
　　三、运动调养
　　除了散步、慢跑、太极拳外，可以做做腰腿操，具有活血壮骨、防治关节疼痛的作用。做法如下：
　　1、后抑：站立位，双手叉腰，头胸部尽量向后仰。
　　2、扩胸：站立位，双肘屈曲，上肢端于胸前同肩平，挺胸，双上肢用力向后平伸，肘部仍屈曲。
　　3、弯腰：站立位，弯腰，双上肢自然下垂，双手尽量摸脚尖，或双手交叉，手心向下，摸地。
　　4、转身：站立位，双手叉腰，上身左右旋转。
　　5、抬腿：抑卧位，双下肢伸直，先抬健侧下肢，再抬患肢，抬起后在空中停留一会儿，放下，反复20次。
　　6、燕飞：俯卧位，双手放于身体两侧，下肢伸直，向上抬起，头与上肢同时向上抬，只腹部着床，双手也同时向上背，停留一会儿，再慢慢放下，反复10次。
　　四、食用菌产品调养
　　1、风邪阻络：四肢疼痛、游走不定者，建议选用&神州胜赛、夕阳红、索邦&等祛风通络止痛。
　　2、寒邪阻络：四肢疼痛剧烈、痛有定处、遇寒则重者，建议选用&索邦、力持、脉根&等温肾壮骨、散寒止痛。
　　3、温邪阻络：四肢疼痛重着、麻木或肿胀，舌苔白腻者，建议选用&檀梓平、疏木甘宁、索邦&等利湿止痛。
　　4、热邪阻络：四肢疼痛，局部灼热红肿、得冷则舒，舌苔黄者，建议选用&净心清闲、疏木甘宁、索邦、力持&等清热凉血、通络止痛。
　　5、气血亏虚：四肢疼痛，神疲乏力、甚则腰酸腿软、畏寒喜暖，舌淡苔白者，建议选用&索邦、力持、美宝眠、绅宝莱&等养血益肾、壮骨止痛。
　　1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。
　　2、合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。
　　3、劳逸结合。忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
　　4、严格预防感冒、胃肠炎。肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。
　　5、胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使肌萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。肌萎缩患者维持消化功能正常，是康复的基础。
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来自于：广东|
提问时间： 23:14:05|
基本信息：
疾病 / 症状：
双腿酸痛无力
病情描述：
我今年20岁，从小学开始，我的双腿就时不时的酸痛，一般是晚上发作，有时是走路走太久了才会，但没有走太久也会，吃了钙片，但好像没什么效果，严重时痛得站不起来，这是怎么回事呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：15065收到了：
病情分析：
由于人体在睡眠的状态下会出现血钙不足的情况，您的情况应该还是缺钙所致
指导意见：
虽然你补过钙，但是不等于吸收了，再补钙的同时要补充鱼肝油及优质蛋白和维生素C，才可以做到有效补钙，将在骨骼上。
缺钙会有这么严重吗
在缺钙严重的时候，也是会这样的。您可以去医院查一个骨钙，记得不是查血钙哈
谢谢您，我会的
恩，好的，不客气
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：59515收到了：
病情分析：
引起人体下肢酸痛无力的原因有低血压，，风湿性关节炎等，如果是关节的疼痛，有可能是风湿性关节炎，常出现了人体的膝关节疼痛，肿胀，影响了正常的生活。
指导意见：
需去医院做个详细检查，如血压测量，电解质化验，抗链O、血沉检查，来明确是否有膝关节炎，需适当用些药物治疗，如风湿骨痛胶囊，青霉素等治疗。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2810收到了：
病情分析：
首先需要明确病因，是否为缺钙所致，下肢无力伴疼痛也不排除风湿或是类风湿等，以及低血钾因素，需要进一步检查明确病因，对因治疗。
指导意见：
建议检查离子是否伴有缺钙及缺钾等，如若是对症补充离子，一般会逐渐好转的，如果不是需要进一步检查风湿系列、类风湿因子等明确是否伴有风湿类风湿等，对症止疼治疗缓解病情。
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总是感觉膝盖以上乏力和小腿乏力是怎么回事
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病情分析： 你好，你咨询的问题，没有外伤情况？建议做个腰椎ct，排除坐骨神经痛引起，检查血电解质。
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回答列表（1）
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病情分析：
你好，出现乏力可见于多种疾病引起，一般多见于劳累、气血亏虚、肾虚、神经系统疾病、低钾等疾病引起，可以做一下血常规血压血钾等检查，看是否有异常，根据检查选择治疗，注意避免劳累，注意饮食营养。
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