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胃酸倒流 四种食物缓解症状
本文导读：人体会分泌大量的胃酸，适当的胃酸可以帮助我们保护肠道，但是如果出现胃酸倒流的话那就要小心了，针对这种情况我们该如何缓解呢？下面小编就推荐四款缓解胃酸的食物。
　　因为胃酸倒流的原因有很多，最重要的一个就是因为饮食的不当引起的。那么胃酸倒流呢？
　　胃酸倒流乃非常普遍的肠，饮食调理可以防治，即使饮食习惯做出很小变化，也可以确保胃部不产生过量的酸引起反胃。可以减少日常脂肪摄入量达到这一目的。因此应避免吃加工，选择低脂肪。每日少吃多餐，可以让胃酸处于等待处理消化食物状态，慢慢吃可以给胃酸充足的时间消化，这有助于降低胃酸倒流的风险。
　　那么胃酸倒流吃什么呢？小编推荐四种防治胃酸倒流的食物。
　　水是生命之源，经常的可以帮助我们代谢物的排泄，而水对于胃酸倒流也是有一定的作用的。
　　这同时也是胃酸倒流最好的自然方法，因为它可以更好的帮助消化，加快新陈代谢。同时运动也能够加快这两样东西，并减少胃酸引起的不适。
　　2、生姜
　　已证明这种植物可以缓解反胃。它抗炎和抗反胃相结合的能力可以加速消化过程，通过增加另一层胃粘液，防止胃酸移动到不该去的地方。
　　3、洋甘菊
　　它以治疗胃灼热和反酸能力而着名，可以让这两种症状引起的疼痛平静下来。除了能够更好的帮助消化外，洋甘菊还可以影响胃酸产生的数量，降低胃酸倒流风险。
　　4、口香糖
　　口香糖大家知道，它竟然也可以缓解胃酸倒流，到底是个什么情况，一起去看看吧！
　　在吃饭之后，嚼一嚼口香糖，可以有效胃酸倒流。研究表明，口香糖能够通过促进唾液的产生来减少胃灼热的相关症状，而且它是碱性的，可以帮助中和胃酸。更多的唾液也意味着更多的吞咽次数，可以刺激肌肉收缩，因此，多嚼一嚼口香糖更有利于消化。
　　防重于治，莫让胃酸倒流
　　有研究显示，那些经常胃痛或是胃酸倒流的人，罹患食道腺癌的几率会比一般人高得多。改变生活习惯，防治胃酸倒流，是预防返流性食道病变的关键。
　　1、按时定量就餐，维护&活门&的功能
　　饮食规律，合理营养，不过饱不过饥，定时定量是重点，少吃或不吃宵夜，吃完饭不应马上工作或剧烈运动;睡觉前两小时不要吃东西，睡觉时垫高头部，以防胃酸反流。
　　2、避免食物刺激，保护好你的胃
　　①忌食冰冻和过热饮食，饮食温度要适中；
　　②忌食吃多量味精、酸辣及过咸的食物，饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌；
　　③忌食吃太荤、太油和煎炸的食物；饮食以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生，并少吃刺激性食物（浓茶、咖啡、酒及辣椒、咖喱等），不吃过烫食物和进食过快。
　　3、睡前两个小时不要吃东西
　　①不喝含咖啡因成分的饮料，如咖啡、茶叶；
　　②尽量避免摄取太油腻、太甜的食物，如巧克力、蛋糕，因为这类饮食会让下食道括约肌的压力降低，增加胃酸的逆流；
　　③也要尽量避免喝带有酸味的果汁，如柠檬汁、番茄汁，因为这些酸的饮料再刺激发炎的食道，加重胸口灼热感及胸痛。
（责任编辑：陈碧玲）
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一周热文排行【中和胃酸的食物】_胃酸_怎么吃_食用方法_吃哪些-大众养生网
中和胃酸的食物有哪些
祸害网络问： 11:20:20关键词：
我平时能明显感觉到自己的胃酸分泌过多，胃部有疼痛感，尤其是躺下的时候，反酸水的情况特别严重。吃哪些食物可以中和胃酸呢？
大众养生网小编解答：
中和胃酸当然是吃一些食物了，比如干、焦，也可以多喝一些。除了吃一些碱性食物来中和胃酸之外，建议你平时要改变一下自己的饮食和生活习惯，比如平时要避免出现暴饮暴食的情况，不论是食物自己有多么喜欢吃，也要少吃一些，七八分饱就可以了。躺下的时候不妨把枕头垫高一些，防止胃酸倒流。平时应该注意减肥，避免大肚腩压迫胃部，让胃分泌更多的胃酸。
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胃胀气引发的原因很多。根据上述问题所述，由于消化不良引起的胃胀气，酸奶的营养价值和牛奶相同之外，因为其中还富含一定的乳酸菌等，进入食道之后会抑制腐败菌，适当的增强胃酸，有助于消化，但是因为消化不良的主要原因是肠胃炎症，而导致消化时候产生的气体无法外排，因此喝酸奶虽然有助于消化，但是过冷的酸奶则会加重炎症的症状。除此之外以后吃饭还需要注意多食用易消化的食物，如：粥，青菜等等。
你好，在出现胃痛的情况下，最好不要喝酸奶。理由如下：
一，酸奶基本上都是冷的甚至是冰冻的，这样有刺激胃的作用，容易让胃痛加重。
二，酸奶中含有大量的刺激性，在胃痛的情况下再去喝，容易让胃更加的疼痛。
三，胃痛的时候，消化功能肯定也跟着下降，如果再喝酸奶的话，容易导致便秘的现象的发生。
所以，建议你老婆不要喝酸奶。但是，可以弄一杯热牛奶喝喝。
微信扫一扫→ 我夜间睡觉时经常胃酸倒流，非常难受。特别
我夜间睡觉时经常胃酸倒流，非常难受。特别
健康咨询描述：
我夜间睡觉时经常胃酸倒流，非常难受。特别是连续两三天饮酒后特别明显。。晚上无法入睡，只有半坐姿才能入睡。
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医生回复区
擅长: 糖尿病,心脑血管病,常见多发病,小儿护理,心电图,
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&&&&&&这种情况要注意胃炎等疾病造成的胃液反流的可能，不要喝酒也是很关键的，不要吃辛辣等刺激性食物，口服兰索拉唑胶囊等药物来进行治疗，必要时考虑中药调理
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胃酸倒流要如何治疗，需要注意些什么
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共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：21250
指导意见：你好，从你描述胃酸反流的症状看，应该注意保暖，避免辛辣刺激上火，生冷食物，忌酒和浓茶。可以口服达喜，兰索拉唑，吗丁啉，应该有很好的效果！
胃酸倒流是不是会导致喉咙痛有痰之类的情况
回复：可以引起喉咙不舒服，但是不会出现有痰！
好的，谢谢
回复：不客气！祝你早日康复。对我的回答，给个评价。谢谢你！
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：84643
指导意见：您好，胃酸反流的话，多见于胃炎或消化性溃疡等引起，可以用的抑制胃酸以及促进胃食管动力的药物调理，如泮托拉唑，多潘立酮。饮食要注意清淡。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：217046
问题分析：你好，看你说的这个病情方面，可以先吃上奥美拉唑，吗丁啉来进行对症治疗到也是能会有不错的效果的意见建议：平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养，饮食方面要清淡些，规律些，不要吃刺激性大的食物，生冷的食物和不易消化的食物也不要吃的好。请对我的回答做出评价，谢谢！
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：48522
指导意见：你好你说的这种情况考虑可能是反流性食管炎引起的是由于胃酸分泌过多倒流入食道引起的不适症状，可以吃奥美拉唑吗丁啉来治疗，饭前半小时服用，平时要注意饮食习惯少吃多餐不要过饱，不要吃辛辣凉甜油腻食物，不要吸烟喝酒，不行再去医院做个胃镜检查明确一下，希望对你有所帮助，能给予评价，谢谢！
职称：护师
专长：内科
&&已帮助用户：7526
问题分析：您好，根据您的症状，考虑胃炎，反流性食管炎等疾病引起的可能，您需要通过胃镜检查一下，明确诊断，可以给予胃动力药物，胃黏膜保护剂，抑酸药物等治疗。意见建议：您好，平时要注意饮食规律，不吃生冷、过硬、油炸、熏制、辛辣等刺激性食物，清淡饮食，细嚼慢咽，减轻胃肠负担，避免饥过和过饱，不吸烟不喝酒。 ?如果您对我的服务感到满意，请您在回复后面做出免费评价，谢谢！
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：38206
指导意见：你好，你说的情况考虑是由于饮食不节，暴饮暴食，药物酒精刺激等，再加上贲门松弛引起的。建议可选用奥美拉唑，莫沙必利，胃苏颗粒等药物进行治疗，同时保持心情舒畅，饮食要有规律，少食多餐，忌食生冷油腻辛辣刺激性食物，忌烟酒，祝健康。
职称：护师
专长：内科
&&已帮助用户：5043
指导意见：你好。根据叙述这种情况首先要抑制胃酸分泌。吃雷尼替丁。然后要促进胃酸排泄。吃马丁林。吃清淡饮食。多休息。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：4646
指导意见：我们一般叫反流。各种慢性胃病都有反流表现如胃炎，溃疡，糜烂等。还和情绪运动饮食习惯有关。所以除了药物，还要饮食规律，心情开朗，适当运动。供参考
问胃酸倒流怎么办？
职称：医生会员
专长：脾胃病，肝病，心脑血管疾病
&&已帮助用户：8310
病情分析：你好，你这可能是饮食不洁导致的胃内反酸的现象
意见建议：
建议可以服用一些制酸剂进行治疗，同时饮食注意不要吃酸性，辛辣刺激的食物，多吃米面食，这样慢慢就应该能调理过来的
问胃酸，胃酸倒流到食管，胃胀，肚胀，
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：12380
病情分析： 考虑是胃肠功能紊乱造成的，可以服用奥美拉唑，吗丁啉，乳酶生治疗试试，注意饮食避免生冷刺激性食物
问胃酸过多，食物倒流
职称：医生会员
专长：不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病
&&已帮助用户：41358
你好！这考虑是胃炎引起的，胃炎胃酸分泌过多，贲门括约肌松弛引起胃酸倒流到食管，
建议你去医院做胃镜或上消化道造影检查一下，可以服用奥美拉唑，吗丁啉治疗的，一定要注意戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，少量多餐，不抽烟、不喝酒。生活要有规律，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。
问胃酸倒流引发喉痛、喉炎
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：405070
问题分析：根据你目前描述的这种情况。如果因为消化不良或者是因为饮食等等原因导致的胃肠道蠕动异常有可能会出现胃酸反流的现象。意见建议：在这种情况的时候我们首先要从平常的饮食调理做起保持饮食清淡。餐后。不要作过多剧烈运动。同时配合口服四磨汤口服液口服一些制酸药物。比如奥美拉唑胶囊。同时配合口服克拉霉素片。
问胃酸倒流引起咳嗽，有12年，如何治疗。
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
&&已帮助用户：169329
病情分析： 您好，对于您的情况药物治疗可以是抑酸药奥美拉唑+促进胃肠蠕动如吗丁啉+胃粘膜保护剂如胶体秘等，用药一个疗程，胃病单靠药物是不行的，自身饮食的控制很重要，平时注意避免暴饮暴食，吃容易消化的食物如面汤、米粥等；忌吃油炸食物和辛辣的刺激性食物；
问胃酸难受吃饭时候就胃酸？
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
病情分析： 您好根据您所说的症状估计是有反流性食管炎或胃炎胃溃疡等情况，意见建议：建议您及时到医院做个胃镜检查以便明确诊断。针对性治疗。另外饮食上要注意不要抽烟，酗酒，辛辣刺激等食物，希望以上回答对您有所帮助，祝您早日康复！
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