雾霾天造成咳嗽不止 五方法对症应对雾霾伤害_中华养生
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雾霾天造成咳嗽不止 五方法对症应对雾霾伤害
导读: 　　雾霾天气的危害有哪些？冬季是雾霾天气频发时节，在这个雾霾肆虐、遍布尘埃的当下，越来越多的人受到诸如咳嗽、咽痛、眼睛不适的侵扰。雾霾天气易引起咳嗽、皮肤过敏、鼻痒鼻干等……
　　天气的危害有哪些？冬季是雾霾天气频发时节，在这个雾霾肆虐、遍布尘埃的当下，越来越多的人受到诸如咳嗽、咽痛、眼睛不适的侵扰，雾霾天气易引起咳嗽、皮肤过敏、鼻痒鼻干等症状，雾霾天气引起的常见症状该如何应对呢?下面小编支支招，教你如何对症治疗雾霾带来的五大症状。
　　皮肤过敏：保持皮肤清洁 远离污染空气
　　灰霾天气空气中含有大量污染颗粒和微生物，这些物质依附在皮肤上，导致皮肤的代谢循环受到影响，会使黑头、毛孔粗大的问题更加明显。特别是、湿疹、疱疹、脓疱疮、毛囊炎、等易发生感染的，在这种空气中更容易加重病情。
　　大家如果想要避免灰霾天对皮肤的危害，首先是要做好防护，出门时用一点隔离霜，让皮肤与大气中的有害物质隔绝开来，尽量不直接接触尘埃，以避有过敏原的致病菌恶化出现感染，其次是深层清洁，和面膜泥等都是不错的选择，保持皮肤的清洁卫生。
　　强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。
　　另外，不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。
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3737333637456251329652676135148601098雾霾想咳嗽怎么办 雾霾咳嗽快速止咳方法_腾牛健康网
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雾霾想咳嗽怎么办 雾霾咳嗽快速止咳方法
导读：雾霾天气主要是由于空气中PM2.5含量超标，人体在雾霾天气在户外活动的时候，就会吸入大量的PM2.5，导致有不少人在雾霾天气想咳嗽。在雾霾天气有没有什么快速止咳的方法？
最近一周，整个东北大部分地区都被雾霾所笼罩，在未来数日雾霾天气还会持续。最令人吃惊的是沈阳PM2.5最高突破1400，多么可怕的数字。现在广大市民戴口罩出门，都会感觉到空气中的杂质含量超标；此次严重雾霾，导致沈阳当地很多人都感染了呼吸道疾病，呼吸科病房爆满。人们在严重空气污染中，最容易导致呼吸道感染各种疾病，咳嗽就是其中最常见的一种。不少人都会有这种感受，一到雾霾天就会想咳嗽，而且是那种干咳，又疼又痒。那么当我们遇到雾霾天，想要咳嗽时，用什么方法能够快速止咳？雾霾天快速止咳偏方萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。红糖姜枣汤巧治伤风咳嗽材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。功效：适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。芫荽汤巧治伤风咳嗽材料：芫荽（香菜）30克，饴糖30克，大米100克。做法：将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。功效：适用于发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。白萝卜蜂蜜巧治风寒咳嗽材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。功效：适用于发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。贝母甲鱼巧治阴虚咳喘材料：川贝母5克，甲鱼1只（约500克），鸡清汤1公斤，葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。做法：将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许，趁热服食。功效：适用于滋阴清热，润肺止咳，退热，治阴虚咳喘，低热，盗汗等。鲜梨贝母巧治肺痈咳嗽材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。功效：适用于清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。冰糖燕窝粥巧治肺虚久咳材料：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。做法：大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。功效：适用于滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。燕窝梨炖巧治肺阴咳嗽材料：燕窝5克（水浸泡），白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。做法：白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。功效：适用于养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。萝卜胡椒巧治多痰咳嗽材料：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。做法：加水共煎30分钟，日饮汤2次。功效：适用于下气消痰，治咳嗽痰多。豆浆巧治肺热咳嗽材料：黄豆。做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。功效：适用于健脾宽中，燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。豆浆饮润肺宁嗽化痰材料：黄豆，冰糖。做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用、每日清晨空腹饮1碗。功效：健脾宽中，润燥掐水；清肺止咳，化痰、治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。豆腐糖止咳化痰平喘材料：豆腐500克，红糖，白糖各100克。做法：把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟、一次吃完，连服4次。功效：清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。玉米须橘皮治咳嗽材料：玉米须，橘皮各适量。做法：共加水煎，日服2次。功效：止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。萝卜猪肺止咳汤材料：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。做法：加水共煮1小时，吃肉饮汤。功效：清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。糖水冲鸡蛋补虚止咳材料：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。做法：先将鸡蛋打入碗中搅匀，白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁调匀，每日早晚各服1次。功效：补虚损、治久咳不愈。芝麻冰糖水治夜嗽材料：生芝麻15克，冰糖10克。做法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。功效：润肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽无痰。香油炒羊肝治久嗽材料：羊肝60克，香油30克，盐少许。做法：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。功效：润肺止咳、治久咳不止。蒸白梨蜂蜜治久咳咽干材料；大白梨1个，蜂蜜50克。做法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟、每日早晚各吃1个，连吃数日。功效：生津润燥、止咳化痰、治阴虚肺燥之久咳咽干、手足心热等。燕窝银耳治干咳盗汗材料：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。做法：将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时。然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。功效：补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳、盗汗或肺阴虚等。薯蓣粥健脾益肺材料：生怀山药30克，白糖少许。做法：将山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅，两三沸即成，加少许白糖调味，服食。功效：补脾止泻、补肾收摄、治劳伤咳喘、脾虚泄泻，以及一切赢弱虚损之病。猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽材料：瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克。做法：共煎煮汤饮，日服2次。功效：清肺、化痰、生津。治咳嗽少痰、口渴咽干、咽痒等。花生枣蜜汤止咳化痰材料：花生米，大枣，蜂蜜各30克。做法：用水共煎极烂，饮汤，日服2次。功效：止嗽化痰、用治咳嗽、形体消瘦、肠鸣、胸肋支满、目眩气短。花生沙参汤治咳嗽少痰材料：花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。做法：水煎取汁，加冰糖。每日1剂。功效：润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。黄精冰糖止咳平喘材料：黄精（中草药）30克，冰糖50克。做法：将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内。再放入冰糖，加水适量、将锅置炉上，以武火煎煮。后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次，吃黄精饮汤。功效：清肺、理脾、益精。用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。合雪梨汤滋阴润肺材料：百合25克，大雪梨1个，冰糖20克。做法：百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内。再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合已烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。功效：滋阴润肺、宁心止嗽。肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。银耳鸭蛋汤滋阴清肺材料：银耳15,冰糖25克，鸭蛋1只。做法：银耳与冰糖共煮，水沸后打入鸭蛋。每日服2次。功效：滋阴清肺、止渴生津。治阴虚肺燥之咳嗽痰少，咽干口渴等症。竹沥粥功在清热化痰材料：竹沥30克，粳米100克。做法：先煮粳米作粥，临熟入竹沥搅匀，任意食用。功效：清热、豁痰、镇惊。治风热痰火，肺热咳嗽，痰多色黄。罗汉果柿饼汤清肺热材料：罗汉果半个，柿饼3个，冰糖30克。做法：加清水两碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣。1天分3次饮完。功效：清肺热、去痰火、止咳嗽。治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。无花果冰糖水治肺热咳嗽材料：无花果30克，冰糖适量。做法：将无花果洗净，加水与冰糖共煮。每日1次，连服3-5天可收显效。功效：祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠。治肺热咳嗽，声音嘶哑，咽干喉痛，便秘，痔疮出血等。甘蔗汁治肺虚热咳嗽材料：甘蔗汁，萝卜汁各半杯，野百合100克。做法：先煮烂百合，再和入两汁。睡前服食，每日1次。功效：润肺止咳、生津润燥、宁心安神。治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜。秋梨膏止咳化痰材料：秋梨20个，红枣1000克，鲜藕1500克，鲜姜300克，冰糖400克，蜂蜜400克，蜂蜜适量。做法：先将梨，枣，藕，姜砸烂取汁，加热熬膏，下冰糖溶化后。再以蜜收之，可早晚随意服用。功效：清肺降火、止咳化痰、润燥生津。用治虚劳咳嗽，口干津亏，虚烦口渴及酒精中毒等。蜜饯柚肉平喘化痰材料：鲜抽肉500克，蜂蜜250克，白酒适量。做法：将抽肉去核，切块，放在瓶罐中，倒入白酒，封严浸闷一夜。再倒入铝锅中煮至余液将干时，加入蜂蜜，拌匀即成。待冷，装瓶备用。功效：润肺、止咳、化痰。治咳嗽痰盛或老年咳喘等。蜜饯双仁补肾益肺材料：甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500克。做法：先将甜杏仁炒至黄色（勿焦），放在铝锅中加水煮1小时。再下核桃仁，收汁将干锅时，加入蜂蜜，拌匀，再沸即成。每服3克，日服2次。功效：润肺补肾。经常食用，可治肺肾两虚性久咳，久喘等。猪油蜜膏补虚润肺材料：猪油100克，蜂蜜100克。功效：将上述两味分别用小火煎煮至沸，停火晾温，共混合调匀即成。每次1汤匙，日服2次。做法：润肺止咳、补虚、治肺燥咳嗽。蜂蜜百部汤治痰中带血材料：蜂蜜20克，百部25克，白发20克，瓜萎25克。做法：先将上三味水煎，去渣取汁。再调入蜂蜜搅匀，每日1剂，分2次服。功效：润肺止咳、清热止血。用治痰中带血及肺结核久咳。酸石榴治肺结核咳喘材料：酸石榴（甜者无效）3克。做法：将石榴子取出，捣碎，绞取其汁液。每晚昨前服下，或口嚼石榴子咽液。石榴子汁有小毒，不可过量饮用。功效：清热敛肺。用治肺结核喘咳，夜不能寐，以及老年慢性支气管炎。白萝卜子治痰饮凝结材料：白萝卜子（菜蔽子）生熟各15克，生赫石末9克。做法：先将白萝卜子捣碎煮汤一大碗，送服生赫石细末，半小时后，再用此方1次。功效：消积化痰。蒸贝母甲鱼滋阴补肺材料：川贝母5克，甲鱼1只（约500克），鸡清汤1公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量。做法：将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母，盐，料酒，花椒，葱，姜，上笼蒸1小时许，趁热服食。功效：滋阴清热、润肺止咳、退热除蒸。治阴虚咳喘，低热，盗汗等。雾霾天气的危害影响呼吸系统霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。影响心血管系统雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。影响生殖系统雾霾上附着很多重金属及多环芳烃等有害物，易导致胎儿发育迟缓和低体重儿。有毒物可以跳过胎盘，直接影响胎儿，特别是妊娠早期。影响儿童健康成长雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢有条件的可以使用负离子维C机并且在有雾霾天气时少开窗。孩子的呼吸道相比成年人来说抵抗免疫力较低，雾霾中含的有害有毒物质一旦被孩子吸入，就会刺激他的呼吸道黏膜，引起呼吸系统的各种疾病；此外，伴随着今冬天气偏暖，各种细菌病毒异常活跃，伴随着空气中的可吸入颗粒物进入到肺中，也会诱发一些相关的疾病，主要是呼吸道感染以及过敏性疾病。影响心理健康专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。影响交通安全出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。碰上雾霾天怎么办正常情况下，开窗通风是改善室内空气质量的最佳方法。不过，若室外空气质量较差，应关闭门窗。在家里装一个空气净化器对改善空气质量有一定效果，多功能复合型空气净化器对去除PM2.5较为有效。值得注意的是，应选择不产生臭氧及其他副产物的产品;使用中应定期更换过滤及吸附材料，防止二次污染。雾霾天里，有慢性呼吸道疾病，如哮喘、慢性咽喉炎、过敏性鼻炎的患者，心血管疾病患者或者体弱多病者，老人、小孩、孕妇等，应减少外出，多喝水，多吃新鲜、富含维生素的水果，生活作息规律。慢性呼吸道疾病和心血管疾病患者若有外出需要，尤其是哮喘、冠心病患者，应随身携带药物，以免受到污染物刺激病情突然加重。另外，持续的雾霾天也会使心脏病和肺病患者症状加重，甚至陷入危重状态，家中如有心脏病、高血压、肺病患者，应仔细观察其病情变化，一旦恶化应立即送医。雾霾严重时，市民应尽量减少户外锻炼、外出和到车辆密集及人群拥挤的地方。当空气质量指数大于300(即空气质量为严重污染)时，应尽量避免户外运动;抵抗力较弱的孩子应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。当空气质量指数小于100(即空气质量优或良)时，比较适宜户外运动。雾霾一般在早上比较严重，到了下午和傍晚，则会逐渐减轻，因此，遇上雾霾天气市民最好暂停晨练，把户外锻炼改在室内进行。雾霾天出门后进入室内时，要及时洗脸、洗手、漱口、清理鼻腔，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒;清理鼻腔时可以用干净棉签蘸水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。雾霾天宜清淡饮食，专家指出，多吃维生素及抗氧化食品，可能帮助清除PM2.5携带的致癌物在体内形成的自由基;少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐,还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾;还可以多吃点豆腐、牛奶等食品;除此之外,自制润喉茶也是不错的选择，可以解决嗓子干燥、咳嗽的问题,同时减少空气污染对肺部的危害。目前，没有科学证据证明植物能够明显降低室内的PM2.5水平。雾霾天气注意事项1、雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。2、雾霾天气尽量减少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。3、雾霾天气晨练除了可以导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现。4、平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。
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嘴唇上长泡是我们日常生活中常见的一种疾病，嘴唇上长泡之后最直...咳嗽是因为雾霾惹的祸吗
本文导读：生活在雾霾污染之下的群众，呼吸道疾病患者多了起来，咳嗽病患也一直增多。雾霾影响着身体健康，那么咳嗽是不是雾霾引起的？
&　　&咳咳咳&&&在北京一家三甲输液室，几乎所有座位都已占满，甚至楼道中也有不少输液的患者。值班护士常常忙得头都没空抬：&10个有9个是呼吸道，这两天要比前段时间忙，工作量几乎是好几倍。&
　　那么，雾霾天气是不是引起的罪魁祸首呢?专家认为秋冬季节原本就是&咳嗽季&，有的人咳痰，有的人干咳，有的人更是反反复复常年不愈。由于咳嗽涉及病因众多，雾霾在其中究竟起到什么作用还有待进一步研究，而诊治咳嗽，只有找对病源对症下药，才能收到效果。
　　雾霾天对呼吸道影响最大
　　&雾霾天气对人体的影响是多方面的，但是对呼吸道影响最大。&扬州市一院呼吸内科主任医师吴峰表示，一些中青年也会因雾霾天气出现不适，特别是患者。
　　据了解，雾霾危害人类的主要是雾霾中的直径小于10微米的气溶胶粒子，它能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，导致气管黏膜杀灭病毒、细菌和抵抗它们进入肺部组织的功能下降，从而诱发哮喘、慢阻肺、鼻炎、支气管炎等病症。&不少情况下，这是非细菌性感染导致的症状，因此很多患者并不会出现现象。所以这时候服用抗生素类药物并不会奏效，这也是患者常反映吃药没效果的原因。&
　　在西医中，一般会把咳嗽分两种，一种是细菌引起的感染性咳嗽，一种是非感染性咳嗽。像近段时间因为雾霾而就诊的病人，多半属于非感染性咳嗽，这些病人呈现持续性、刺激性、阵发性咳嗽的特点，晚上咳得比较厉害，但肺部纹理没有实质性变化，血常规检查正常。&对于这类患者，一般用抗、减轻支气管痉挛、化痰止咳等药，症状就能缓解。千万不要没有经过医生检查诊断，就自行服用一些消炎药，不仅对疾病无用，还会增强自身的耐药性。&
　　吴峰表示，一旦因为吸入雾霾咳嗽而使黏膜发生水肿、出血等炎症反应甚至引起肺部发炎，市民也不应&谈抗色变&，应及时使用抗生素，以免病情拖延产生更加严重的并发症。
　　雾霾咳医学上没这样的概念
　　&雾霾咳，其实医学上没有这样的概念。&济南市中心医院呼吸内科邢春燕主任表示，但雾霾确实会引起咳嗽。
　　邢春燕解释说，雾霾天的水汽含量特别高，空气的流动性相应较差，这导致空气中的有害物质更易被吸入呼吸道。被吸入的有害物质呈微液滴状态，一旦被吸入就难以再排出体外。微液滴会附着在气道壁上迅速化开，通过呼吸道进入肺部并在肺泡中长期沉积，对肺部黏膜产生化学刺激或病菌感染。这种刺激会导致气道反应性增高，从而出现咳嗽的反射动作，体质较敏感的人还会出现喘憋现象。
　　&雾霾有危害是肯定的，但到底有多大危害，其实现在我国并没有相关深入的研究。&一位不愿意透露姓名的疾控专家认为，虽然现在流行病学和毒理学研究都证实大气污染与多种疾病相关，但对于大气细颗粒物的物理和化学性质与健康效应之间的关系并不清楚。
　　中医怎么看待咳嗽
　　&临床上咳嗽的类型种类繁多，这就需要专业的辨证治疗。&北京中医院医学博士吴义春表示，咳嗽一大原因是病毒性感冒，多在流感季节发作，这是因为流感病毒多在每年12月至第二年2月期间流行，而这类咳嗽多是因为在过度劳累、受凉，甚至在情感创伤后导致免疫力下降时暴发。
　　从中医角度讲，&邪之所凑，其气必虚&，所以&体虚&是寄居、侵袭人体的病毒得以发作的主要原因，对于经常透支身体的人更容易出现。这种情况一方面需要注意防护、消毒、隔离，尤其在学校等公共场所，充分休息，养足精神是预防它的重要武器。
　　&咳嗽的另一种类型是中医辨证的&寒包火&。&吴义春解释说，随着人们生活水平提高，室内温度与外界形成巨大反差。在强烈的温差下人体体温调节功能往往不能与之适应，加之现在都市人内热重，很容易出现感冒、咳嗽。从中医讲急则治标，其核心病机是&表闭不通&，轻者喝点姜汤出点汗就可以好，严重的就要喝些中药帮助发汗治疗。
　　吴义春强调，易感冒者，可配合按摩迎香穴，艾灸足三里穴。慢性咳嗽反复发作者，可适当多吃梨、萝卜、山药、百合、荸荠、枇杷等食物。
　　雾霾天做好自我防护
　　应对空气污染，老百姓最常规的做法就是戴口罩和减少外出。应尽量避免或减少户外运动，不要晨练。回到家后要及时洗脸洗手、漱口，还应该用点生理盐水清洗鼻腔;如果感到鼻子干燥不舒服，或鼻孔痒不干净时，可用毛巾或棉签蘸温水洗鼻腔，也可以用开水的蒸气嘘一嘘，不能用手指挖，以免损伤鼻黏膜引起炎症。
　　在空气重度污染时，应尽量避开早晚雾霾高峰时段开窗通风换气。认为雾霾天气就要紧闭门窗的观点是错误的。因为每个人外出回到家中时都会携带许多微生物和细菌，如果不开窗通风，屋内的微生物和细菌含量将逐渐累加，甚至多于室外空气。
　　多喝白开水。白开水是最好的保健药，能将体内的毒素排出体外。多吃具有润肺作用的水果譬如梨、百合、枇杷、萝卜等;还可以喝些清肺火的百合杏仁赤豆粥、润肺止咳的枇杷梨皮川贝饮以及补肺气的黄芪山药粥等。
　　专家一致认为，无论雾霾刺激还是其他原因引起的咳嗽，除了需要及时就诊、专业治疗外，也可以既病防变、未病先防。同时，应注意气候变化，防寒保暖，避免刺激性气体伤肺。（责任编辑：苏娇蓉）
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雾霾引起咳嗽怎么办？
健康咨询描述：
以前患过支气管炎，后来调养好了。结果现在这几天雾霾比较严重，出门上班没注意防护措施，这两天开始咳嗽，嗓子特别难受，像被什么东西堵住了一样，说话也很难受。
想得到怎样的帮助：雾霾引起的咳嗽怎么治疗？
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&&&&&&你好，这种情况如果严重的话建议去医院检查一下。出门注意戴口罩。随身带些含片之类的。但是要想去根的话还是需要长时间的调理的。可以喝些中药，日常生活也要注意饮食要清淡。
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支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。支气管炎主要原因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。...
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雾霾走了还咳不停 有些咳不怨雾霾
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雾霾终于走了，但还是有人咳嗽不停，咋回事儿呢?继续清肺，不一定，有些情况还要看看别的科，一起看看咳嗽指南吧。这些咳嗽喝肺没关系——上气道咳嗽综合征：鼻子不适，殃及呼吸道北大医院呼吸内科主任医师李海潮：咳嗽和鼻子有关，因为鼻涕有时候向前流有时候向后流，严重的时候鼻窦感染可以有黄鼻涕，流到嗓子再刺激病人咳出来，以为是黄痰。这时候，需要吃消炎药。这类疾病叫做上气道咳嗽综合征，咳嗽症状可以持续两个月以上。就是鼻子的炎症会引起嗓子的症状。有些患者咽后壁像鹅卵石样的改变。这种情况下，把鼻子的症状控制住，咳嗽也会得到控制。一般先用泰诺，减轻鼻塞和控制鼻子分泌物、止咳。咳嗽持续这么长时间往往有过敏因素，可加服顺尔宁。还要看耳鼻喉科，解决源头问题。心功能不全：有可能引起憋气咳嗽中老年人糖尿病、高血压、冠心病发生率都比较高，所以老年人容易发生心功能不全，而心功能不全会出现憋气的症状。特别是晚上睡觉的时候憋气或者咳嗽，但是一坐起来后咳嗽就减轻了。因为出现的症状是咳嗽或者憋气，患者误认为是哮喘或者支气管炎，就在呼吸科就诊。北大医院呼吸内科主任医师李海潮说，先要明确病史，有没有吸烟史、支气管炎病史或哮喘，咳嗽憋气的发作时间和症状，如果以前没有这些病史，只是最近出现喘憋，且经常在晚上出现，一坐起来症状就明显改善。这就要好好检测一下心脏，看看有没有心脏的问题。胃食管反流：可导致慢性咳嗽像这类伴有反酸、烧心等症状的慢性咳嗽、慢性咽喉痛患者,多数与胃食管反流病有关。反流时，胃酸刺激食管可以引发咳嗽，同时，频繁咳嗽也会加重反流。所以，对慢性咳嗽患者都要询问与胃食管反流有关的症状，如有无“反酸、烧心”等，如果有类似的症状也可提示其慢性咳嗽的病因，并需要到消化内科检查治疗。对于反流患者，像洛赛克一类的药物效果常常很好。降压药：可导致咳嗽北京中医药大学东方医院门诊西药房白洁提醒，在医院呼吸科门诊中，80%的患者是因咳嗽来就诊，其中有一部分患者的长期咳嗽竟然与天天吃的降压药有关。这类引起咳嗽的降压药主要是血管紧张素转换酶抑制剂类药物，包括有卡托普利、依那普利、贝那普利、西那普利等，均被世界卫生组织和我国高血压治疗指南列为一线抗高血压药。哪些药物可致咳嗽?目前已发现100种以上药物可引起肺部损伤，如药物性肺炎、药物性哮喘等，大部分药物性肺损伤都伴有咳嗽。尤其是以下药物要注意：抗心律失常药胺碘酮、丙吡胺等;β受体阻滞剂普萘洛尔;抗菌药磺胺类、四环素类、喹诺酮类、利福平等;抗癫痫药卡马西平;抗过敏药色甘酸钠;抗精神失常药氯丙嗪、阿米替林等。这些咳嗽和肺有关——慢阻肺：早期诊断，非常重要李海潮主任医师提醒，冬春季节，尤其是气管炎发病会增多，因为气候干燥寒冷，如果身体免疫力较低，加上气温变化较大，就会诱发呼吸道感染，出现气管炎的症状。有吸烟病史的，年龄大于40岁，如果出现反复咳嗽、咳痰、呼吸困难，就要注意是不是慢阻肺了。肺有较大的代偿功能，早期慢阻肺往往比较隐匿，但是会出现运动后气促或者呼吸困难，并且逐步加重。如果出现反复发作的咳嗽，最好做一些基本的检查，肺功能检查是判断慢阻肺金标准。感冒咳嗽：热咳吃橙 寒咳吃橘全国各地的气温持续走低，感冒、咳嗽等疾病也接踵而至。江苏省中医院营养科营养师汪燕介绍，其实橙子和橘子都是止咳的好水果。橘子与橙子都有润肺的功效，从中医角度讲，橘子性偏温，而橙子则偏凉，因此，如果患者的咳嗽是受凉感冒引起的，而且咳嗽出的痰清稀白黏，便属于风寒性咳嗽，可以吃些温性的橘子，若是患者喉咙肿痛、咳嗽痰发黄则是风热性咳嗽，要吃清热化痰的橙子为宜。但病情发展也有个辨证的过程，比如一个人刚开始时可能是风寒性的咳嗽，但时间长了可能会转化为风热性的，所以在刚开始得病时要吃橘子，以后再换成橙子。但这个度患者自己不好掌握，泡干橙子皮水喝倒是个简单好用的方法，风热与风寒性咳嗽皆适用。而且干橙皮中的橙皮甙具有抗氧化作用，可以预防血管破裂出血，有降压的效果。欢迎收听“西安健康帮”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“西安健康帮”。
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