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女人预防卵巢早衰要做哪些工作
更新时间： 02:17:55　|　文章来源：本站原创
　　卵巢早衰会影响女性正常生育，所以平时我们就要好好的保护卵巢，预防卵巢早衰。那么女性要在预防卵巢早衰来临之即，做好哪些防备工作才可以避免这一情况的发生呢。　　1、面对压力：学会调节情绪　　随着社会工作竞争力越来越强，很多女性工作和生活压力较大，这样就会造成不良情绪。专家建议您应该把握良好的心态，要学会排除不良的情绪。　　2、拥有良好的睡眠　　不少女性朋友常常熬夜，这样就会是身体疲乏，诱发卵巢早衰。专家指出：拥有良好的睡眠是恢复身体白天的疲乏，天天都需要睡7至8个小时，这样才能避免诱发卵巢早衰。　　3、面对减肥：科学性　　随着我国社会水平不断地提升，不少女性追求完美身材，所以她们采用节食，这样造成身体机能衰弱，诱发卵巢早衰。专家指出：女性在节食过程中不可减少富含维生素、蛋白质和各种微量元素的食品摄入。　　4、少女：穿着要宽松　　尤其是少女长期穿紧身衣，不经影响了卵巢的发育和损伤，诱发卵巢早衰、乳腺增生或囊肿等疾病。专家指出：少女应该穿着要宽松，这样有利于卵巢的发育，才会避免诱发卵巢早衰。　　5、戒烟限酒。有研究显示，吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。　　6、多吃鱼虾。一项土耳其研究发现，女性每周吃鱼2次或2次以上，能减慢更年期的“步伐”。　　7、避免久坐不动。建议女性每天至少活动30分钟以上。其实，活动可以在“见缝插针”中完成，并不需要专门留时间。比如干家务，上下楼时走楼梯，上下班的路上走一两站地，工作累了起来活动活动筋骨等等。　　8、每年至少查体一次。卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经，就应及时去看医生。建议女性朋友每年至少检查一次身体，及时发现及时治疗。　　9、补充维生素C和维生素E：若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的概率就会减少50%。　　10、高钙饮食：有数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人卵巢癌的发生率降低46%。　　11、植物雌激素：平时经常食用富含植物雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。　　造成女性卵巢早衰原因，多数是由于平日的不良习惯和情绪郁积而成的，为此女性不可忽略对于姻卵巢的保养，以及学会避免日常厄杀卵巢的恶习。
　　编者按：卵巢早衰让女人衰老提前到来，皱纹...
　　很多时候卵巢发生早衰跟患者身体内部的一些...
　　长久以来，对女性容貌最大的威胁也是出自老...
　　随着生活节奏的加快，很多生活习惯都发生了...
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5大原因致卵巢早衰 如何避免？
的年龄越来越年轻化已成为一个趋势。卵巢早衰也成为困扰都市白领的一大健康问题。究竟是什么原因造成年轻女性卵巢早衰呢？小编带你去看看。什么原因造成卵巢早衰？卵巢早衰的原因一：月经史按照正常的规律，如果月经初潮来的比较早的，的年龄也会比较早。同时，绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率有关系。如果你想为生育而反取卵或使用促排卵药，也会造成卵巢早衰。卵巢早衰的原因二：病毒这最常见于幼女或少女的身上。对幼女而言，患上腮腺炎不能轻视，有可能发展成卵巢炎，进而发展为卵巢早衰。对于少女而言，不懂的保护自己，就容易让卵巢受到病毒的入侵。卵巢早衰的原因三：不良情绪不良的情绪会使人体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激会改变中枢神经系统，造成月经失调，进而卵巢可能就会早衰。除此以外，经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以造成月经失调。卵巢早衰的原因四：不良习惯不良的生活饮食习惯如在晚上11点之前没有入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠质量不佳会对免疫力造成影响，造成月经失调、卵巢早衰。同时，长期和药物减肥会，缺乏蛋白质，都会导致卵巢早衰。除此以外，常常穿紧身内衣会使卵巢发育受限，卵巢易受伤。卵巢早衰的原因五：家族以往病史家族遗传史、既往手术史等等都会造成卵巢早衰。卵巢早衰的危险因素如、有母亲或姐妹40岁前绝经、盆腔手术史。因此，有家族史和既往手术史的女性要注意检查。如何延缓卵巢早衰？很多女性都不知道，保养卵巢没有捷径，只有保持健康的生活方式，才可以好好的保护卵巢。1、想要延缓卵巢早衰，就要坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态。2、多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果中含有维生素C、E以及胡萝卜素，都具有抗衰老的作用。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C、维生素E能延缓细胞因化所产生的老化。3、规律的性爱是保持卵巢等生殖器官健康的最佳“增效剂”，还是女性最佳的“美容剂”。因此，女性要有规律的愉悦的性生活。4、女性要尽量避免做人工，尤其是吸宫术，其可能会造成盆腔的炎症，甚至对卵巢功能造成直接损伤。
（责任编辑：黄海茵 ）
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如今，卵巢早衰的年龄越来越趋向年轻化，这不仅对女性性生活的质量造成影响，也对女性的生育能力造成严重影响。但你知道为什么会患卵巢早衰吗？年……
卵巢可谓是女性重要的器官之一，健康的身体以及美丽的肌肤的维持其实都来自于卵巢分泌的大量激素。因此保护卵巢，防止其早衰对于女人来说非常重要……
卵巢是女性美丽的源泉，保养好卵巢女性就可以面部皮肤细腻光滑，白里透红。卵巢早衰会给女性带来许多问题，那么，导致卵巢早衰的原因是什么呢？
卵巢，可以说是生命的起始之点，因为卵子是在卵巢中产生的。所以，保养好卵巢重中之重。可是，卵巢早衰确是卵巢很容易惹上的毛病。所以，预防卵巢……
卵巢，是女性标志性器官之一，如果女性卵巢早衰，不仅会影响自己的容貌，还会影响身体健康，甚至会影响生育，所以必须好好爱护自己的卵巢，远离卵……
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& 患有卵巢早衰怎么预防...
"网友求助"患有卵巢早衰怎么预防...已回复
卵巢早衰怎么办呢？今年我才30岁，发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象 患有卵巢早衰怎么预防治疗的方法，有哪些呢？患有卵巢早衰怎么预防？
患有卵巢早衰怎么预防
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师& |
专长：宫腹腔镜+COOK导丝技术治疗输卵管因素导致的不孕...
问题分析：女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰。引起卵巢早衰的原因有：免疫因素、细胞遗传学因素、医源性因素、病毒感染、环境和心理因素等。意见建议：卵巢早衰的治疗方法是根据患者的具体情况而定的，建议你到正规的专科医院检查病因病状采取对应的治疗方法，祝你健康！
共6位网友提供帮助
会员9227550 12:09:00
根据你的这个情况，抗一般衰老的食物有胡萝卜、黄豆及其他豆制品等，这些食物一般有利于软化血管，起到抗衰老作用，提高人体免疫功能。建议平时多食用，多吃一些水果等
会员9227700 12:14:00
女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰，临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。卵巢早衰，影响女性生活质量。发病的物理化学因素包括：放射线照射、化学药物和可能的感染因素。
会员9227627 12:24:00
对于爱美的女性来说，卵巢早衰是一种严重的疾病。卵巢早衰不仅使爱美的女性容颜、肌肤、身体全面受到不良影响，还会导致不孕不育、性功能下降、一些与更年期相同的并发症，使人们惧怕的衰老过早来临。
会员9227266 12:19:00
卵巢早衰不仅使爱美的女性容颜、肌肤、身体全面受到不良影响，还会导致不孕不育、性功能下降、一些与更年期相同的并发症，使人们惧怕的衰老过早来临。如何治疗卵巢早衰，及早发现是非常重要的。建议在专业医生的指导下进行为宜。
会员9228256 12:29:00
如何治疗卵巢早衰，及早发现是非常重要的。当女性的月经逐渐减少的时候，特别是月经周期大幅度推迟或者不能来潮的时候，年龄在30岁以上的女性就应该引起高度重视。
会员9228187 12:34:00
卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。发病机理为：染色体核型异常，卵泡生成障碍，自家免疫性卵巢衰竭，卵细胞储备过少或耗竭过多。
问什么药治疗卵巢早衰有效
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
卵巢早衰女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能，从而加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度。 　
问卵巢早衰怎么办呢？今年我才30岁
职称：医生会员
专长：骨科、胃肠道疾病
&&已帮助用户：57376
病情分析：由于雌激素低落，患者常诉更年期综合征的症状如面部潮红、出汗、烦躁等，第二性征退缩，月经不调，月经周期退后，经期卵巢早衰症状临床表现为经量少，月经稀发，甚至完全闭经，不孕。临床常伴有不同程度的潮热多汗，阴道干涩，性欲下降，心烦，易怒，平时易感冒等更年期绝经前后症状。使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦
意见建议：
问得了卵巢早衰怎么办闭经怎么治疗
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
你的情况是卵巢囊肿并子宫肌瘤。 建议你还是手术治疗，保守治疗的话可能效果不佳还可能会继续长大，现在应该还可以保住子宫和卵巢，如果你现在身体情况还好的话，建议你手术，腹腔镜手术。
问卵巢早衰
职称：医师
专长：不孕症,子宫内膜薄,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：112431
卵巢早衰，主要是通过适当补充外源性雌、孕激素来弥补卵巢功能的不足，延缓病理过程。一般采用周期性激素替代治疗方案，即以28天为一个治疗周期，第1--21天，每天服用低剂量天然雌激素，并且在第12--21天加用天然孕酮，然后停药7天.
问卵巢早衰闭经怎么办闭经
职称：主治医师
专长：糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症
&&已帮助用户：112968
问题分析：你好,卵巢早衰的症状是闭经潮热等，对于卵巢早衰，首先要了解一下导致卵巢早衰的原因,然后再针对性地进行治疗,一般采用周期性的使用雌孕激素来代替卵巢的功能.意见建议：卵巢早衰的进展并不是特别快的,它是一下逐渐进行的过程,所以如果能够早期干预的话,疾病还是有希望治愈的,建议你最好去看一下中医妇科.
问闭经卵巢早衰该怎么办
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
&&已帮助用户：221654
囊肿直径小于5厘米，又无证据提示肿瘤的话，多为功能性囊肿，可以密切随访，即2－3个月检查一次，以后再根据情况调整检查间隔时间;若囊肿直径大于5厘米，则多为卵巢肿瘤，一般需要手术治疗; 　　目前，中医治疗卵巢囊肿已经获得一定突破，大部分9CM以下普通液性囊肿，只需一月即治愈。
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有效预防卵巢早衰的方法
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　　有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园&&脸，秘密花园&&卵巢。卵巢是女性重要的生殖器官，它起到维持内分泌系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢的作用。卵巢与女性的青春密切相关，因为雌激素促进女性附件器官的，同时又使女性保持第二性征特点。因此，保持青春焕发，女性们呵护好自己的卵巢显得尤为重要。
　　妇女卵巢功能45～50岁时开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为功能早衰。由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。
　　有关专家介绍，近年来，患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势，不少患者都在30～40岁左右。专家分析，引起现代女性卵巢早衰的常见原因主要有生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母亲、卵巢疾病、环境污染、人工等。
　　预防卵巢早衰不可过分依赖各种保健品，而是需要自己的积极努力。
　　科学生活　
　　避免卵巢早衰，要坚持科学的生活方式，提倡产后，尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被动吸烟：不宜喝酒，更不可酗酒;要注意调整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。
　　调节情绪　
　　人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。
　　保证睡眠　
　　睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。人在睡后1个半小时即能进入深睡状态，晚上应该在10～11时上床，可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮。起床时间则应该以早晨5～6时为宜。
　　关于对卵巢早衰的治疗，有关专家提醒，关键是早发现、早治疗，治疗的最佳时间是在12个月以内。未进入更年期的女性，一旦发现自己月经量减少或突然停经，并伴有潮热、烦躁不安、失眠等，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。
　　来源：三九健康网
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女性如何预防卵巢早衰 3种方法必须知晓
卵巢是女性身体重要的一个器官，卵巢的功能直接影响着女性的美丽与健康。卵巢年不年轻直接决定了女人是否年轻，根据人体的发育阶段来看，女人一旦过了30岁卵巢功能就开始下降，各种衰老迹象开始出现，那么女性如何保养卵巢，避免卵巢早衰呢？
1、补充植物性雌激素 常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。
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