我是气虚血虚，吃什么好
我是气虚血虚，吃什么好
我是气虚血虚，吃什么好
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
病情分析： 你好， 气血双虚则应气血双补
常用的方剂有八珍汤（四君子汤加四物汤），十全大补汤（八珍汤加黄芪、肉桂），人参养荣汤（当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣）等。
职称：医师
专长：五官科
&&已帮助用户：6304
病情分析： 建议吃牛肉,鸡肉,猪肉,糯米,大豆,白扁豆,大枣,鲫鱼,鲤鱼,鹌鹑,黄鳝,虾,蘑菇等.也可吃些益气养血口服液来调理的，人参归脾丸，复方阿胶浆也是不错的选择的。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：53222
病情分析： 你好，气血虚可以内服中药调理，如归脾汤、八珍汤之类，平时也可以多吃些山药、猪肝、党参、红枣、桂圆之类的食品。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：54235
病情分析： 气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，补气虚食品：牛肉,鸡肉,猪肉,糯米,大豆,白扁豆,大枣,鲫鱼,鲤鱼,鹌鹑,黄鳝,虾,蘑菇等.可经常交替选服.意见建议：祝你健康！
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：5941
病情分析： 血虚、血虚体质的形成，有两方面原因，一是血液生成不足，二是血液损耗过多。
1）血液同元气一样，都是由脾胃吸收饮食营养而化生。如果脾胃功能减退，不能正常摄取造血原料，可直接影响血液的生成而形成血虚体质。
2）饮食结构不合理，或饮食过少，或有不良饮食偏好，导致造血原料不足。有调查报告指出，近二十年以来，儿童贫血发生率较高，这与偏食，或饮食结构不合理有关。部分女性追求瘦身而盲目节食，或长期使用抑制食欲的药物，或滥用泻药，都可形成血虚体质。
3）造血功能随年龄增高而减退。人过45岁后，造血系统活跃度降低，血液逐渐衰少，所以“血虚体质”在老年中相当多见。
此外，血液损耗是形成血虚体质的另一原因。例如长期忧思，操劳过度，用眼过度，各种慢性病出血等。
女性较容易形成“血虚体质”，因为女性失血机会比男子多。如月经、妊娠、分娩、哺乳等，都可以伴有血液或铁的丧失而形成血虚体质。医学检测表明，男女性别差异，体内铁的含量也有明显的差异，一个正常成年男子的铁含量约为每公斤体重50mg，成年女子约为每公斤体重35mg。说明女性体内铁的缺乏比较普遍。
所以，对于女人来说，发现自己是血虚、气虚的体质，及时的使用润之尔康雪彦茶，然后可再加上科学的饮食搭配。润之尔康雪彦茶将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。气血双补，固本正源。
下列食品适宜在使用润之尔康雪彦茶一段时间后血虚体质的饮食调养：
动物肝脏、鸡鸭血、牛奶、鸡、蛋黄、瘦肉、各种鱼类、豆制品、鹌鹑、海参、虾、花生、红枣、桂圆、赤豆、枸杞子、桑椹子、菠菜、胡萝卜等各种深绿色蔬菜和红色蔬菜，樱桃、水蜜桃、苹果、荔枝、葡萄等。每天饭后吃三、五粒煮熟的红枣作为餐后甜点。
樱桃含铁量是苹果的二十倍，在水果中有“补血之王”的美称。水蜜桃含有补血的多种营养要素，有“养颜美容之王”的美誉。血虚体质常食水蜜桃，有养颜悦色之功，令皮肤白嫩、红润、光滑。
此外，血虚体质宜少吃辣椒、肉桂、胡椒、芥末等辛辣热性食物。中医认为，过食热性之品，易助内热、伤阴血。并戒烟、少酒、饮淡茶。
而血瘀兼血虚体质除用上述饮食补血主外，应改善体内的血瘀状态，宜少吃盐、味精，多喝水，经常吃红色蔬菜，银杏，还可少量饮用低度酒。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：258527
指导意见：建议吃牛肉,鸡肉,猪肉,糯米,大豆,白扁豆,大枣,鲫鱼,鲤鱼,鹌鹑,黄鳝,虾,蘑菇等.也可吃些益气养血口服液来调理的，人参归脾丸，复方阿胶浆也是不错的选择的。
职称：医生会员
专长：儿科
&&已帮助用户：121356
指导意见：您好，考虑是气虚、血虚引起的 。多喝些红糖枸杞水。可以用人参归睥颗粒试试。对改善您的不适情况很有帮助。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：406337
指导意见：气虚体质指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，可以通过饮食改善的，一般多吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
问气虚血虚有什么症状？
职称：医生会员
专长：外科常见疾病
&&已帮助用户：40321
病情分析：气虚和血虚即中医学中的气血不足。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚血虚的症状分别是，气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
意见建议：
问气虚和血虚怎么调理
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
&&已帮助用户：123378
病情分析： 您好，气血亏虚的话，可以考虑服用中药调理一下，可以改善体质，另外平时可以适当通过食疗改善，可以适当多吃一点桂圆、大枣、阿胶等等，平时适当吃一点营养品，加强锻炼，当然强度要适当，祝您健康。
问脾虚血虚气虚肾虚该吃什么中成药就是体虚
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：29282
病情分析： 机体阳气不足，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下.
1、畏寒怕冷，四肢不温
2、完谷不化，指的是大便中夹杂未消化食物。
3、精神不振，阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。
4、舌淡而胖，或有齿痕　体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。5、脉象沉细，阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。意见建议：脾虚血虚可以服人参归脾丸，驴胶补血颗粒，阿胶补血颗粒等治疗。
问气虚血虚，吃什么中成药管用，见效快...
职称：医生会员
专长：擅长消化内科
&&已帮助用户：102754
病情分析： 你好，气血虚可以内服中药调理，如归脾汤、八珍汤之类，意见建议：平时也可以多吃些山药、猪肝、党参、红枣、桂圆之类的食品。
问气虚和血虚的人如何来调养
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：115885
病情分析： 气虚的病理反映可涉及全身各个方面,如气虚则卫外无力,肌表不固,而易汗出；气虚则四肢肌肉失养,周身倦怠乏力；气虚则清阳不升,清窍失养而精神萎顿,头昏耳鸣；气虚则无力以率血行,则脉象虚弱无力或微细；气虚则水液代谢失调,水液不化,输布障碍,可凝痰成饮,甚则水邪泛滥而成水肿；气虚还可导致脏腑功能减退,从而表现一系列脏腑虚弱征象.
问气虚血虚肾虚吃什么好，身体老受风该怎么办
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
指导意见：建议： 气血虚的症状疲乏没精神不想动，自汗，头晕目眩、心悸、气短等，一般气虚都伴有血虚的表现，如面色无华、苍白、萎黄，女性还会出现月经退后，经期延长等症状。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入肾虚气虚脾胃虚寒_肾阴虚，气虚，血虚，脾胃虚寒，心虚_好大夫在线-智慧互联网医院网上咨询
副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由江照军大夫本人发表
肾虚气虚脾胃虚寒
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
&副主任医师
你好！从你的问题描述看考虑是劳累过度引起的亚健康状态，建议先要调节好自己，注意休息，不要过度劳累，可以用西洋参代茶长期饮用效果不错哦！
副主任医师
江照军大夫通知通知:您好！您的健康快乐是我最大的幸福，有什么问题随时咨询哦！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
麻烦请尽快填表，以便了解您的健康情况哦！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
麻烦请尽快填表，以便了解您的健康情况哦！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
麻烦您尽快填表，我需要了解您的健康状态
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
江照军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
江照军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
江照军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
江照军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
江照军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
为了您的健康请尽快填表哦
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
亲们注意你们的血压了吗？
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
江照军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
江照军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
江照军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
江照军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
江照军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
江照军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
江照军大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：脾胃虚弱，瘦小，没精神，阳虚体质，睡眠质量不好，&&
希望得到的帮助：谢谢老师，希望能够得到专业老师的一些具体建议，平时应该注意哪些方面的情况。
病情描述：平时手脚冰凉，腰膝酸软，消化功能不太好，怕吃辣，冷，大便时干时稀，睡眠质量不好，易惊醒，没精神。。
疾病名称：甲减，胃炎，贫血，心悸气短&&
希望得到的帮助：吃什么怎样调理
病情描述：头晕头痛，食欲不振，累烦躁，全身无力，，
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
江照军大夫的信息
糖尿病甲状腺及内分泌代谢系统，呼吸消化系统疾病，此外对高血压及心脑血管病也有一定的研究。
1998年济南军区医学高等专科学校临床医学毕业，1999年进修学习于淄博市第一医院普内科，主要学习全科医学。...
江照军大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
普通内科可通话专家
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
巨鹿县医院
垛石镇中心卫生院
聊城第四人民医院
沁源县第二人民医院
安徽省妇幼保健院
巨鹿县医院