为什么胖人比瘦人变胖实在太简单了的寿命短

研究称胖人比瘦人大脑老十年 怎么减肥才有效
  【导读】还可以长寿哦,最近有研究称胖人比瘦人大脑老十年,最快减肥方法你知道月哪些么,下面一起来看看最有效的减肥方法有哪些吧。
  研究称胖人比瘦人大脑老十年
  《衰老神经生物学》杂志发表文章称,肥胖可能会加速大脑老化。科学家对身材匀称的人和肥胖者的神经系统进行研究后发现,胖人的脑组织看起来比没有肥胖问题的同龄人平均老10年。
  英国剑桥大学的丽莎&罗南表示:&随着年龄增长,我们的脑容量会逐步减少,胖人的相应进程会比体重正常的人快。我们不知道个中原因,只能猜想是不是肥胖会加速大,或者,肥胖是不是会引发促使大脑更快老化的进程。&
  科学家对500多名年龄在20至87岁之间的剑桥居民的脑部影像进行了研究。分析结果显示,身材匀称的人和肥胖者的大脑结构确实存在差异,但只在40岁后开始逐渐明显。40岁后,肥胖者的大脑开始迅速老化,脑容量开始减少。到50岁的时候,他们的脑容量看起来像普通人60岁时一样。有意思的是,这一过程主要与大脑的有关,与大脑皮层几乎无关,因为胖人和瘦人的皮层面积和厚度都大体一致。
  怎么减肥最有效
  1、&清理&你的厨房
  经常清理你的厨房,这样就能帮助你更快地减肥。当然,这里指的清理厨房不仅是卫生问题,更重要的是食物的储藏问题哦!经常清理厨房的卫生能帮助你增加脂肪的燃烧,而把厨房的一些垃圾食品移除出去不仅能帮助你控制食欲,还能减少热量的摄入。
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胖人比瘦人每分钟摄入更多卡路里
  核心提示:美国《健康日》网站近日报道,新研究发现,要想拥有苗条的身材,吃主食时最好放慢速度。
  美国《健康日》网站近日报道,新研究发现,要想拥有苗条的身材,吃主食时最好放慢速度。
  美国罗德岛大学研究人员通过研究胖人的饮食习惯发现,吃饭速度、饮食种类和身体重量之间的关系非常微妙―――胖人比苗条的人咀嚼快,吃白面包、面条、土豆等精细类主食的速度也会快一些。研究人员让身材较胖和较瘦的人吃一些主食,并计算其每分钟摄入的卡路里数,结果发现胖人每分钟吃80卡路里,而瘦人则是52卡路里。
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