晚上睡不着觉吃什么药什么药

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-07 06:03 标签： 睡不着觉吃什么药
每天一点养生知识，睡不着觉吃什么药？
我的图书馆
每天一点养生知识，睡不着觉吃什么药？
肾阴虚内热人就睡不着，睡前燥热，脚心总想蹬出被子之外，睡到半夜就醒了，一身汗，这种人得滋肾阴。肾阳虚的人也睡不好，一些女性冬天手脚冰凉，半夜也暖不过来，蜷缩着迷糊着了也感觉冷，做恶梦，这样的人得温补肾阳。肝火旺了人不困，阳气盛目瞠，即便早睡了半夜2点多，气血循环到足厥阴肝经的时候，一下子醒了，去厕所回来不困了，瞪着眼到5点，又迷糊着了，这种人得疏肝降火。肝气虚了人睡不着，特困，一倒下就醒了，总是感觉胆小，心是提着的，好不容易睡着了跟演电影似的，全是梦，第二天还记得特清楚，最主要是适合预防小偷，因为有点动静就醒，睡的特别轻，这样的人得补肝气。肝气虚两虚的人，还容易营养物质到了腿，气没有到，酸性物质就附着在骨黏膜上，表现为腿在被子里也不舒服，伸出来也不舒服，济南话叫木乱，得气血双补。吃多了睡不着，我们的胃像个装满水的气球，坐着的时候是向下垂的，躺下就摊开了，挤压隔，继而挤压心肺，心主血，肺主气，气血就不够了，上不来气，坐起来好点，躺下又呼吸困难，怎么办，家里人吓得只能打120，来了一检查，心脏不好，为什么不好，被胃挤压的，但西医只看仪器数据，不可能告诉你这些道理，这种人得少吃才能睡好。饿着也睡不着，翻来覆去挣扎着起来也得吃点东西再睡。心火大睡不好，舌头瘦长红干，睡前总想喝水，半夜醒了也得喝一口，不然舌头拉不动，这种人不但睡不好，而且还不容易困，一般心脏血不够的人是这样，就是心烦口苦，这种人得滋养心血。心气虚睡不好，总是对什么事情都没兴趣，人容易悲观厌世，胸闷得总是像压着一块大石头似的，恨不得两分钟一个长出气，很有屈原的“余常太息以掩涕兮，哀民其多艰”的风范，但性质略有不同，这种人睡眠是不解乏，睡一天都累，都困，如果可以，能连续睡几天几夜，这种人得补气。肺热了睡不好，总是想把胳膊放在被子外面，又冷，还得拿回来，但感觉胸口压的难受还得伸出去，翻来覆去睡不好，这种人得滋养肺阴。肺寒了睡不好，一侧脸鼻涕像水一样流出来了，老得擤鼻涕，这种人得补肺阳，还得经常洗枕巾。笔不前驰，类似的原因还有很多。那什么药是解决睡眠的？是不是有凌乱的感觉。如果这个明星是肝火旺睡眠不好，恰好吃了降肝火的药，睡眠非常好，他还真是想把这种好药告诉大家，就倾情代言了，但肝气虚的人吃了不是雪上加霜么？所以老子讲“病，名病，非病也”，病就是一个名字，不是一个现象，而是多种错综复杂现象的总称，怎么治？就像你问修车的，车坏了，怎么修？人家会问你，怎么坏了？你说就是坏了，怎么修？人家会认为你有病，听不懂话。修车大家都明白，吃药就糊涂了。综上，不辩证得对待每个现象，只是听说某种药治好过谁谁谁的病，我也是那个病，所以就看广告买药，听人说买药，无异于按图索骥。所以中药是不适合做广告的，那么西药呢？由于世界观方法论不同，西药是适合的，比如失眠，不管你什么原因，安眠药就可以了。
发表评论：
TA的最新馆藏您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的...
1.失眠千万不要吃安眠药,那样会出现依赖性，最好是用枣仁朱砂蒸猪心吃了宁心安神效果好!
2.就是睡前做身体按摩头部.
3.做些运动.比如舒展一下筋骨
4.睡前洗...
其味甘、性温，具补心益脑、养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可，对改善睡眠有益。
水果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香味，可诱...
病情分析：
你好，根据你的情况属于失眠。因为神经衰弱引起。
指导意见：
与生活习惯和精神压力等有关系。建议你吃点天王补心丹或者安神胶囊配上维生素B1和谷维素吃，...
大家还关注不用吃安眠药&睡不着就按5个穴位
&&&&来源：&&&&
原标题：不用吃安眠药 睡不着就按5个穴位
　　有越来越多的人受到失眠的困扰,大部分人有轻重程度不一的睡眠障碍。睡不好会成为高血压和糖尿病的导火索。
　　失眠分类
　　1失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟，可分为以下三种：
　　2起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能
　　3间断失眠：是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的，常易发生这种情况。
　　4终点失眠：是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血压，动脉硬化、精神抑郁症患者，常有这类失眠。
　　催眠食物推荐：
　　健脾和胃安眠的小米
　　小米中含有大量的色氨酸。每100克小米中含有的色氨酸高达202毫克，其他谷类根本无法相比。色氨酸能够促使大脑神经分泌使人困倦的血清素，使大脑神经活动暂时受到抑制，就会使人有想睡觉的感觉。而且小米中含有大量的淀粉，食用后可以使人产生温饱感，进一步增加大脑内色氨酸的含量。所以睡不好的人应该吃一些小米，对改善睡眠有良好的效果。
　　养精蓄锐的浮小麦
　　所谓浮小麦就是不沉于水的小麦，具有补心止汗的功效，适用于体虚多汗、舌燥口干、心烦失眠等人群。中医常常会用浮小麦来治疗失眠。
　　小麦在安定精神和增强体力方面有着良好的功效。现代医学认为，小麦胚芽内所含有的食物纤维和维生素E非常丰富，可以提供人体所需的各种营养元素，保证睡眠。
　　改善记忆力的核桃
　　在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
　　调节新陈代谢的葵花子
　　葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。
　　睡不着就按5个穴位
　　1.揉百会穴50次(该穴位于头部正中最高点处)。
　　2.擦按肾俞至关元俞(腰部两则距中心1.5寸，第二到第五腰椎之间)50次。
　　3.摩按脐下气海、关元穴(脐下1.5～3.0寸之间)50次。
　　4.揉按足三里穴(髀骨下3寸外一指)、三阴交穴(内踝高点上3寸)各50次。
　　5.擦涌泉穴(足底前1/3处)100次。
　　上述按摩之后，仰卧于床上，作细而均匀的深呼吸30次，全身放松，意守丹田(上印堂、中膻中、下神阙)即可入睡。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved睡不着，问一下大家失眠多久了，现在多大，吃的什么药_失眠吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：108,311贴子：
睡不着，问一下大家失眠多久了，现在多大，吃的什么药收藏
我先来，我失眠三年半，21，现在吃米氮平与右佐匹克隆。吃了四个月不见好转，准备明天去买安神补脑液。
安神补脑液没用的
失眠半年，什么药也不吃，硬抗，已接近崩溃边缘
找个会扎针灸的，扎脐针，水火济济
失眠很难根治，吧友们不要报多大的希望，忍着吧，也许某一天，睡眠变好了
一年，没吃完
补脑液没用 亲测
每个人的失眠情况不同，有的是睡眠障碍，有的是心里压力，根据不同的情况来调理。
多做善事，帮助别人，晚上睡得好
吃米氮平没好转？？ 那安神补脑液更没用了
可以用佐匹
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或

我要回帖

更多关于 睡不着觉吃什么药 的文章

 

随机推荐