头痛.看电脑就经常头痛是怎么回事事

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玩电脑时间长了为什么会头痛
胡思乱想的疯子
主要是电脑对眼睛的影响,紧接着影响人的大脑,所以会头疼
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违法和不良信息举报邮箱:&&&&举报电话:我原来有一段时间出现了头痛头晕的情况,看了医生,说是长时间看电脑造成的轻微的神经衰弱,后来按照医生指导的方法,结合自身的实际情况来调节,后来就再也没有发生过头痛了。其实,现代很多办公室白领由于生活压力过重,对电脑的时间过长,饮食营养没有得到很好的均衡调节,就会有恶心、头痛的症状。这种情况怎么办呢?我给大家分享一下我自己的经验吧。
步骤/方法:
首先,一定要注意劳逸结合,合理安排作息时间,不要熬夜,也不要让自己变成工作狂。工作时要适当休息,放松过度紧张的精神和身体。最好每隔一两个小时站起来活动一下。去卫生间,到饮水机那里倒水喝,看看窗外等,工作间隙中的这些小插曲简单,又非常有效。
2电脑屏幕的分辨率、亮度一定要调整为自己眼睛觉得合适的状态,电脑壁纸也应该选用绿色的环保壁纸,太亮的屏幕,过于花哨的壁纸都会影响眼睛观看,从而造成眼睛和头部的肌肉疲劳紧张,造成头痛。
3平时要多运动,现在很多人整天都坐在电脑前,几乎把日常的体育运动都忘得一干二净了。适当的体育运动不仅可以缓解和预防看电脑造成的头痛,还可以舒缓心情、强身健体、结识朋友,可谓一举多得。
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最近身体一直不是很好 因为工作的原因,天天对着电脑,不一会就眼睛痛,头疼脑涨!有时还有想吐的感觉!不知道是怎么回事?可能是时间长,一天大部分时间都
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:一些建议或者药品
tianxia047
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&&&&&&是电脑辐射引起的&&&&&&买两盆可以吸收电脑辐射的小植物放电脑桌上,可以帮你减少辐射负担.&&&&&&还可以去电脑城或什么地方,买一块防辐射的透明板挂电脑显示器上,&&&&&&也是阻挡辐射的.&&&&&&当然,保持睡眠跟重要.不能熬夜做电脑面前工作.&&&&&&坐电脑两小时最好起来活动一下,喝口水,方便一下了,办点其他事了,伸伸懒腰,活动活动颈椎;常吃菌藻类食物,常喝绿茶. &&&&&&要注意饮食.对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子.茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A.维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力.如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用&&&&&&
擅长: 消化内科,小儿科和妇产科
帮助网友:51534称赞:1866
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,像这样的情况考虑与颈椎疾病是有关系的&&&&&&指导意见:&&&&&&建议是可以做个颈椎CT确诊下的,确定后是可以对症治疗为主 的,按摩或是牵引治疗下的
帮助网友:89称赞:10
&&&&&&如果您长期面对电脑的话,头痛是很正常的.它有如下原因:&&&&&&1.电脑总的来说可以把它当做一个微型的辐射源,不仅长时间面对电脑屏幕会头痛,同时脸上也会经常起一些小疙瘩.这也是为什么很多人在上通宵后脸上疙瘩更明显的原因.&&&&&&2.电脑屏幕的高亮度.电脑屏幕有很高的亮度,长时间近距离接近电脑,电脑的强光线会刺激你的视觉中枢神经,使得眼睛很快疲劳,由于视觉中枢神经是和大脑向联系的,所以会使得大脑也疼痛.&&&&&&3.解决上述问题的几个方法.一个是尽量的把椅子往后搬一下,尽量拉长与显示屏的距离,二是在上网完毕后,最好用温开水洗脸,三是尽量少上通宵,四是尽量把电脑的亮度调的低一点,这样既省电,又保护视力,五是养成滴眼药水的习惯,适量放松眼睛,六是适当减少上网时间,提高上网效率.&&&&&&很高兴认识您,祝您愉快!!!
:) &&&&&&以上是对“看电脑时间长了就头疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
&&&&&&你在电脑的旁边放一个仙人球是可以减少辐射,会减少头疼的发生率
医生爱心医生
&&&&&&建议是可以做个颈椎CT确诊,电脑的旁边放一个仙人球是可以减少辐射,减少上网时间
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