中老年人经常失眠，会胡思乱想失眠怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-24 04:21 标签： 如何治疗中老年人失眠
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中老年人失眠的原因
核心提示：中老年人失眠的原因 对于失眠问题大家是非常熟悉不过。失眠对于每个人都有可能，但是对于中老年人患有失眠是非常的容易，现在很多中老年人在抱怨睡眠不好，早早就醒了，身体感觉很难受等等。那……　　对于失眠问题大家是非常熟悉不过。失眠对于每个人都有可能，但是对于中老年人患有失眠是非常的容易，现在很多中老年人在抱怨睡眠不好，早早就醒了，身体感觉很难受等等。那么，中老年人的原因有哪些呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。
　　中老年人的原因
　　1、躯体疾病：当人们进入老年期时，身体的各项机能都在下降，全身性疾病发生率增高，患有心血管疾病、系统疾病，以及其他退行性脊椎病、、、四肢麻木等加重了老年人的。
　　2、生理因素：众所周知，年龄越大，睡觉的时间久越少，睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而则是最常见的症状。
　　3、精神疾病：有些人到了老年之后过分的担心自己身体的变化，抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人，会导致患者早醒及深睡眠减少、大便不通畅、心慌等症状，随着患者年龄的增加，症状可能会越来越严重。
　　4、脑部器质性疾病：很多中老年人随着年龄的增大，都会患有、脑出血、、痴呆、震颤等疾病，这些疾病可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生症状。
　　友情提示：中老年人失眠的原因有哪些?无论是什么原因引起的失眠，大家都应该重视它，特别是中老年人，长期失眠是会直接影响身体健康的。所以专家建议一旦得了就要及时到正规和专业的医院仔细查明病因，然后对症治疗，才能使病情很快的康复。
　　扩展阅读：治疗中老年人的食疗方法
　　冰糖水：30g，加水300ml，用文火(小火)煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分2次服用。苦微寒，活血安神，对长期者有安神作用，对患有、慢性等病患者，尚有改善原疾病的作用。
　　糖水汤：100g，加清水500ml，用文火煮至熟烂后加糖适量，分2次服食。甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安，。此汤可用于病后余热不净，体虚未复的虚烦，对伴有史患者选服尤佳。
　　甘麦汤：浮小麦60g，20g，15枚(去核)。先将浮小麦、淘洗浸泡，入同煎煮，待浮小麦、大枣熟后去、小麦，分2次吃枣喝汤。此方为汉代名医张仲景名方。药虽平凡，但养心安神功效很显著。
　　冰糖桂花：去心150克，银耳25克，冰糖200克，桂花卤少许。将用水浸泡，胀发后用温水洗净，放碗内加开水，以漫过莲子为宜，上笼蒸50分钟左右，取出待用。银耳用温水泡软胀发后，摘去黄根，掰成小瓣，放碗内上笼蒸熟待用。将锅置于火上，倒入清水1500克，放入冰糖、桂花卤烧开，撇净浮沫，再放入银耳略烫一下，捞在大汤碗内。然后将蒸熟莲子捞入碗内，将锅内的冰糖汁浇在汤碗内即成。

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