老就莫名其妙莫名的烦躁坐立不安不安该杂办?

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春天为什么会犯困。莫名其妙的烦燥发脾气?收藏
立春之后就会犯困,莫名其妙烦燥的烦燥发脾气是因为我们的肝气虚,气血虚。气虚的人更容易犯困!肝气抑郁:肝火旺,容易发脾气。春天肝气不足的疏泄功能就明显的降低!我们肝功能疏泄功能降低之后,我们的食物代谢都变得缓慢。睡眠最补的是我们的肝肾,更好的是养肝。所以在春天我们是补阳气的时候,最好是晚上9点前休息,9点做不到,尽量在十点之前休息。春捂秋冻:在春天我们看天气升一点温,别急着脱衣服,春天的天气比较反常,很容易就降温。即使脱也会上衣开始脱。春天我们多吃一些新鲜的水果蔬菜,饮食清淡。肉生火,鱼生痰,粗茶淡饭保平安!春天烦燥发脾气,找出问题所在,改掉我们的不良习惯,配上我们的阿里树和卡琪花,我们身体的机能恢复就会越来越快!
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