十个月宝宝喂养重点：如何自制宝宝零食
家庭医生在线整合
[摘要]宝宝十个月，可以嚼动面食，可以适当吧面条煮的软软的给宝宝吃。除了正餐，零食也是每个宝宝的最爱，但是，基本上很多成品零食都会有对孩子的有害物质。十个月宝宝自制零食猕猴桃果冻原料：猕猴桃50克、洋菜10克。制作方法将猕猴桃洗净，去皮，切成细粒，洋菜洗净，切末。洋菜加水煮沸后放入猕猴桃粒，再稍煮一下。倒入果冻模子里即可。营养经猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。草莓蛋糕原料：鸡蛋650克、低筋面粉260克、白糖200克、草莓粉250克、泡打粉2克、塔塔粉8克。盐、植物油各适量。制作方法将鸡蛋蛋黄，蛋清分开；取60克白糖与蛋黄一起搅打至淡黄色，加入草莓粉，植物油慢速打匀，再加入泡打粉，低筋面粉、盐拌匀成蛋黄糊。将蛋清，塔塔粉倒入搅拌缸内，中速搅打至七成发泡，加入140克白糖继续搅打至八成发泡，即成蛋清糊。将蛋黄糊、蛋清糊拌匀即成草莓蛋糕糊，倒入回形模具中，置入炉温为上火170℃、下火130℃的烤箱中烘烤约35分钟即可。营养经据分析，每百克鸡蛋含蛋白质14。7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收 率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生 素A、维生素D及B族维生素。十个月宝宝汤面营养食谱骨头汤挂面原料：挂面，熟猪肝，鸡蛋，菠菜，白鸡汤（骨头汤）。制作方法将猪肝切末；菠菜择洗干净切末；挂面切成短段儿。将鸡汤倒入锅内，加入 挂面、酱油、精盐煮，视挂面煮软后，加入肝末、菠菜稍煮，再将鸡蛋调散后淋和锅内，滴和香油出锅即成。营养经面条一定要切短段再煮，而且要煮烂。挂面做好后，最后不用带很多汤。如果把面条尽量做得软烂一些，汤味鲜香，营养丰富。牛肉碎菜细面汤原料：牛肉15克，细面条50克，胡萝卜、四季豆各适量。制作方法锅置火上。放入适量清水，煮沸后下入细面条，煮2分钟，捞出来，切成小段，备用。将牛肉洗净，切碎；胡萝卜去皮，洗净，切末；四季豆洗净，切碎，备用。另取一锅，将牛肉碎、胡萝卜末、四季豆碎与高汤一同放入，用大火煮沸，然后加入细面条煮至熟烂，最后加入橙汁调味即可。营养经牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。十个月宝宝吃的东西比较丰富哦，妈妈赶紧自制零食给宝宝补充营养吧。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
【如何辨别好阿胶 可以拿灯照一照】名老中医介绍：其实辨别好阿胶很简单，最重要的就是先闻闻有无异味，再对光看看阿胶的通透性。因为阿胶的主要成分为胶原蛋白，无臭味、透光性好就说明阿胶中小分子胶原蛋白含量高，杂质含量少，胶质纯正。
相关阅读：
看过本文的人还看了
Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved十个月大宝宝怎么喂养
十个月大宝宝怎么喂养
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我宝宝十个月大，现在主要是早中晚三餐奶粉，早六点起来吃奶粉210ML，上午十点吃一小碗粥或者米粉，到两点再喝奶粉210ML，六点左右吃一小碗粥或者米糊或者蛋黄，晚十点多喝奶粉210ML睡觉，晚间中途醒喝点水，平时每天吃两颗鱼肝油，每天都喝龙牡壮骨颗粒，请问这样喂养是否科学？宝宝到现在第一颗牙齿才长出一点点。求好的喂养建议，谢谢！
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：擅长消化、心血管内科疾病的治疗。
网友满意：
回答速度：
四川省二级综合性医院&&&内科
您好，饮食方面问题并不大，不过鱼肝油含量是多少的呢？每天两颗是否有超量了。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
副主任医师
北京大学口腔医院&&&口腔科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生十个月的宝宝生长发育标准（全文）
第10个月，是宝宝生命的一个转折点，她在生理、心理和智力上都会发生很大的变化。现在，她将从一个完全依赖他人的小婴儿，逐渐向幼儿阶段发展。
现在，正是宝宝蹒跚学步的时候。她非常好动，愿意在房间里让大人抱着四处游晃、玩耍；手的动作更加灵活，运动能力也在不断地增强，除了喜好模仿外，还特别希 望和大人交流、玩耍。处于这个阶段的宝宝比其他任何时候，都更加需要父母的关爱和鼓励，尤其需要父母有足够的耐心和细致。
宝宝开始会记事了
当你播放一首她听过的歌曲，会触发她的记忆力，虽然不会用言语表达，但她脸上兴奋的表情和微笑已说明一切。
你所看到的宝宝
●身体和手、脚的活动变得协调，放在围栏里，能自己拉着栏杆站起来；
●可扶着家具行走；
●穿衣、穿袜、穿鞋时会配合伸手、伸脚；
●有目的地发出“妈妈”、“爸爸”的声音；
●能比较两个物品，并能区分物品的细小部分；
●会模仿大人的手势；
●知道常见的人或物的名称，能听懂简单的话语，并指出实物。
一、给你的贴心叮嘱
这个阶段该让宝宝学习自己吃东西了。你可将食物切成小块，把它们放到宝宝的盘中，让她自己学着将食物送到嘴中。你应先演示一遍使用勺子的过程给宝宝看，然后让宝宝尝试。但要随时注意宝宝嘴里食物的量，以免发生吞咽困难。
1、你应该知道的
——感官发展和潜能开发
——语言与交流
——宝宝已经能理解一些常用词语，并会用动作表示词义。喜欢和成人交往，并常常模仿成人的举动。
2、你应该该做的
●宝宝学大人的样念念有词时，要即时予以鼓励；宝宝说得不准确时，大人可在一旁缓慢而清晰地把准确的语词说上几遍，但不必纠正他的发音；
●这时候宝宝说话虽然还含糊不清，但她有强烈的沟通欲望，大人要注意观察，及时予以应对。
这个阶段的宝宝喜欢摆弄物品，对感兴趣的事物会长时间地观察，知道常见物品的名称并会指认。
你应该该做的
●和孩子一起看书，鼓励宝宝自己翻书页；可以给宝宝看一些简单而色彩鲜艳的图书；也可以给他一些简单的认知图片，反复指认画中的物体或动植物的名称。
在家里，宝宝已经能自由地爬到自己想去的任何地方，如果有家具扶持她还能扶着行走几步。她的拇指和食指的协调性已经发育得很好了，能按指令将东西拿进拿出。
你应该该做的
●经常鼓励宝宝爬行，学习各种爬行的技巧；
●练习扶栏杆或墙行走。
四、养育你的宝宝
1、喂养原则
孩 子的咀嚼能力更强了，妈妈可以渐渐改变食物的形态，由稀到稠、逐渐增加辅食的量，由辅变主慢慢过渡。现在，宝宝对淀粉的消化吸收已经完全适应，但对鱼、肉 类的蛋白质还不能完全消化。因此，尽管辅助食品的量和品种都在增加，但牛奶或母乳还是宝宝摄取蛋白质和营养素的主要来源。
2、培养独立能力
应该开始训练宝宝一些基本生活的技能了，以培养他的独立性。首先，要使宝宝养成独自玩耍的习惯，确定宝宝所处的环境是安全的，你就应该放手让他一个人玩耍，但要时时查看他的举动；其次，鼓励宝宝独立做一些事。在他完成一个新的动作和新的技能时，要给予充分的肯定。
3、开始学说话
目 前是宝宝开始学习发音、说话的最佳时机。多数宝宝已经会发1—2个单音节了，有的已经会叫“妈妈”、“爸爸”了。在照顾宝宝生活起居时，要注意倾听他说的 “话”，然后把正确的发音慢慢学说一遍，让他在这种“对话”中学习说话。平时经常给他唱些简单的儿歌、童谣，营造一个良好的语言环境。
4、提供适宜的玩具
对宝宝而言，目前家里的任何物品都比玩具更有吸引力。但玩具可以帮助他运动和学习，因此，选择适当的玩具有利于宝宝智力的开发。可以选择一些能发声的玩具。
不要一下给宝宝很多玩具。玩具太多反而会分散宝宝的注意力，达不到学习的目的。
6、特别提醒
安 全是现阶段宝宝生活中最需要关注的事情。在他的活动范围内，要用布把家具的锐角包好，低矮的窗户和楼梯、台阶，一定要装上栅栏，并且注意随时关闭；在宝宝 伸手能及的地方，不要放烫的或易碎的物品、以及容易吞食的药品、别针、香烟和体温计等不安全的东西；电线要绑好固定，电源插座要用胶布固定、包住插 孔……。
五、经常会遇到的麻烦
1、用脚尖走路
许多宝宝在这个月开始学走路了。可摇摇晃晃迈步时，有的宝宝却以脚尖走路，一些父母很担心宝宝脚部的骨骼发育是否有异常。其实，这种现象不足为奇。大多数的宝宝在初学走路时都是以这种步态开步的，待她慢慢长大，就会恢复正常。
●一定要给宝宝穿大小、软硬合适的鞋，或者索性让她光脚练习走路；
●鞋底要软硬适中，软底鞋已经完全不适合宝宝了，但完全包裹脚部的运动鞋也不适合宝宝。
如果连续几个月，宝宝一直用脚尖走路，应去医院就诊。
2、“屏气发作”
有些宝宝会在发怒、恐惧、悲伤和剧痛等情绪的急剧变化过程中，因大哭不止导致过度换气，使呼吸中枢受到抑制，出现呼吸暂停、口唇发紫，躯干、四肢强直，甚至昏厥、意识丧失等症状，一般持续0.5～1分钟，然后，症状得以缓解。这种现象称为“屏气发作”。发作过后宝宝一般都神志自如，无任何异常。
●屏气发作是一种异常的心理行为。当孩子发作时，家长应保持自身情绪的镇静和稳定，用柔和的语气，给予充分的关心和呵护，切忌粗暴地训斥。
如果发作次数比较频繁，应予以高度重视，及时去医院就诊。因为屏气时间过长多发会引起脑缺氧，影响神经系统的发育。
3、入睡后出汗
婴儿的生长发育比较快，新陈代谢旺盛，产热比较多，而且年幼孩子的皮肤内含水量较大，微血管分布较多，所以，睡着后容易出汗。另外，婴儿时期的中枢神经系统发育不健全，调节能力比较差，在刚刚入睡或者将要睡醒时，交感神经会出现一时性的兴奋状态，在这种情况下，宝宝也会出汗。
除了睡着后出汗多外，还伴有其它异常表现，如：烦躁不安、睡后惊跳、睡眠不安等，或伴有消瘦、低热、咳嗽等症状，应及早去医院诊治。
五、经常发生的养育错误
菜汤、鸡汤有营养，给宝宝拌饭。
有些家长为了方便，只在大人吃的饭菜中留一些菜汤、鸡汤拌饭给孩子吃，认为这样方便又有营养。其实，汤里面的营养素很少，长期食用会导致孩子营养不良。
尽管现在的宝宝已经能够适应大部分大人的食物，但还是需要特意为她制作食品，特别是在烹调方法上，一定要坚守“切碎煮烂”的原则。
六、本月特别关注
1、宝宝的睡眠
睡眠时间过少，会影响婴儿的正常身体发育。10个月左右的婴儿，白天一般要睡2-3次，累计时间为2-6小时；夜间一般可睡10-12小时，一天共计睡眠时间14-15小时。
当孩子的体能消耗到一定程度时，自然会需要睡觉。这时，只要让宝宝在床上安静地躺一会儿就睡着了。如果她一时没有睡意，可以让她睁着眼躺着，但不要去逗她、哄她，呆一会儿，睡意上来了她就会进入梦乡。
2、特别提醒
有的宝宝入睡很快，但睡着后却爱翻身，睡不安稳。出现这种现象，应先检查一下宝宝睡觉的床是否有不妥的地方，比如：被子、褥子是否太厚，是否穿的衣服太多不舒服
本文来源：网易亲子
关键词阅读：
不做嘴炮 只管约到
跟贴热词：
文明上网，登录发贴
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网易立场。
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
热门搜索：
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
专家在线回答网友问题。
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&十个月的宝宝怎么喂养呢？
十个月的宝宝怎么喂养呢？
我家宝宝这几天不怎么爱吃饭，都瘦了一圈了，断奶后一直给她喂米粉，宝宝刚满十个月，请问十个月的宝宝怎么喂养呢？
十个月的宝宝不要光喂米粉了，都这么大了，辅食添加要多样化，可以煮粥，烂面条，这么大的宝宝也是要喝奶粉的，这个不能断。
提问者对回答的评价(星)：
相关未解决
高悬赏问题加载中....
您的位置： &
& 十个月宝宝如何喂养
十个月宝宝如何喂养电梯回复数：5 &|& 浏览数：444
也许是初为人母的原因吧，对待我家宝宝真的是百般宠爱，以至于自己不知道该如何调整宝宝的喂奶以及辅食时间了。如今宝宝吃母乳，但母乳量不多只能靠奶粉和辅食来支持一下宝宝。可是每天给宝宝吃的辅食除了开水泡沫就是面条和蒸鸡蛋。我觉得这样吃对宝宝身体发育不好容易厌食。但我百般无奈不知道如何给宝宝安排什么样的辅食以及在什么时间段给宝宝吃，吃多少才好。宝宝现在十一个月了体重才15斤（偏瘦）。作为母亲的我心情非常忐忑。恳请各位有经验的宝妈来指导一下我，求一些辅食的菜单与做法。
本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！
10个月的孩子，可以吃稀饭，多加点鱼肉，猪肉这些，熬成汤煲稀饭也可以
是啊，可以加很多辅食了，小面条，小粥，鸡蛋黄啥的，还有青菜弄碎
牙齿长了二颗可以吃肉吗
可以吃一点软的辅食了
好的，多谢宝妈了！
最新试读试用
试读：【第1177期试读】《雪球帮：为什么世界是今天这样的？》（）
试读：【第1176期试读】《公主和小马》（）
试读：【第1175期试读】《绘本花园：不一样的女孩》（）