一岁宝宝不爱吃饭，只喜欢吃菜。怎么办？_育儿问答_宝宝树
一岁宝宝不爱吃饭，只喜欢吃菜。怎么办？
当时年龄：
还没有宝宝
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我跟宝宝说饭饭是警察，要把菜菜抓起来在胃胃里磨呀磨。就吃了。
最佳回答者：
"认为可能缺锌"&的妈妈回答：
"认为可能缺锌"&的推荐知识：
宝宝不好好吃饭，胃口不好，食欲不振，排除了贪玩，偏食和挑食之外，就要警惕孩子是否是锌缺乏惹的祸，可以带孩子去医院测查血清锌。血清锌正常值是每75～150mg/L,如果低于75mg/L，即要及时补锌。
锌作用巨大，缺乏可导致胃口不好
锌是一种机体必须的微量元素，参与50多种酶的代谢过程，对人的能量代谢，蛋白质与核酸代谢，以及内分泌激素代谢均有重要作用。当孩子体内锌缺乏时，其体格发育，智力发育和消化功能以及免疫功能都将受到一定影响，最为突出的影响就是引起消化功能障碍，导致出现味觉差，食欲不振，厌食等症状。
缺锌导致食欲不振的作用机理
体内锌缺乏可致唾液种的磷酸酶合成与分泌减少，易造成口腔粘膜增生，角化不...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
那就多做点菜，少放点盐。可以煮菜汤喝呀
肯定是给宝宝养成了重口味的，一般来说一岁以前的宝宝是不能吃油盐的，第一是怕宝宝的口味变重挑食，还有就是会给宝宝的肾脏造成负担，既然现在已经这样了，只能慢慢的给宝宝调整过来了
你熬点给宝宝试试
所菜饭一起后用打碎机打碎！
把菜弄碎和放在一起煮粥吃
那就多吃点菜吧，也可以摊点小鸡蛋饼，抓着吃。
可以去看看是不是缺什么了
宝宝美食（一）
鸡蛋面＋番茄块＋南瓜及肉馅炒卤
原料：【鸡蛋面】挂面1/5束，四季豆少许，高汤5大匙，酱油少许，日本豆腐。
【番茄块】番茄碎块4小匙。
【南瓜及肉馅炒卤】南瓜20克，糖2/3匙，酱油少许，肉馅烧卤（鸡碎肉5克，糖1/3小匙，高汤4小匙，水淀粉少许，酱油少许）
做法：：【鸡蛋面】将挂面碾碎煮软沥干水，日本豆腐和四季豆入沸水焯熟。酱油加入高汤煮沸待用，面盛入碗中撒上切碎的四季豆盖上两片日本豆腐，最后浇上放凉的酱油高汤。
【番茄块】番茄去皮去籽碾碎。
【南瓜及肉馅炒卤】南瓜切成小块用糖和酱油一起煮熟待用，鸡碎肉炒后用高汤加糖酱油煮熟加水淀粉勾芡盖到南瓜上。
原料：馄饨皮4片，葱1小匙，猪碎肉4小匙，散蛋少许，菜心叶1片，汤80毫升，盐、酱油少许。
做法：将切好的葱与碎肉、散蛋、盐搅拌后分成4等份，用馄饨皮包好。将菜心叶焯熟切碎。将汤煮开放入馄饨熟后加入盐，酱油调味，撒上菜心叶，熄火。
鸡肝蒸肉饼
用料：肉75克，鸡肝1只，嫩板豆腐1/3件，鸡蛋白1只。
调味：生抽半汤匙，盐1/4茶匙，糖1/4茶匙，生粉1茶匙，油1汤匙。
1．板豆腐放入滚水中煮2分钟，捞起滴干水，片去外衣不要，豆腐搓成蓉。
2．鸡肝洗净，抹干水剁细。
3．肉洗净，抹干水剁细。
4．肉、鸡肝、豆腐同盛大碗内，加入鸡蛋白拌匀，加入调味拌匀，放在碟上，做成圆饼形，蒸7分钟至熟。
番茄煮牛肉
用料：番茄300克，红萝卜75克，牛肉150克，老汤半罐（加水也可以）。
腌料：鲜酱油1茶匙，糖1/3茶匙，生粉1茶匙，油2汤匙。
调味：水2/3杯、糖半茶匙、盐1/3茶匙或适量。
芡：生粉1茶匙，水2汤匙。
1．红萝卜仔解冻后，洗净切片，放入煲内，加入半杯水煲粘。
2．番茄放入滚水中浸5分钟，取起去皮去核切碎。
3．牛肉加腌料腌10分钟。
4．烧热锅，下油之汤匙，放下牛肉炒至半熟，下番茄炒片刻，加入红萝卜仔。调味及牛尾汤兜匀，慢火煮约10分钟，埋芡即成，可以配饭或意粉吃。
汁液多的羹普遍爱小朋友欢迎，用碟盛饭，羹淋在饭面，配上匙羹、餐巾及饮品一杯，告诉他今餐吃西餐，引起他的兴趣。
宝宝美食（二）
冬瓜排骨汤
准备材料：猪肋排半斤，冬瓜半斤，姜片、葱若干。
作法如下：
1、姜切片，冬瓜切块。（一般我都把皮直接削掉）
2、肋排要先用沸水烫一下，去掉浮抹。
3、高压锅内放入肋排、姜片，清水若干，大火煮煮开，小火炖20分钟。因为是压力锅的关系，20分钟可把肋排炖得非常酥软了。
4、最后关火，气放掉后，开盖加入冬瓜，盐和少量鸡精，再炖十分钟。
5、出锅前五分钟可加入葱段，会更香。
6、没有高压锅，可用电饭煲或是普通砂锅代替。
7、冬瓜一定要炖至透明才能食用。
8、千万不要一开始炖肋排时就加盐哦，要在加入冬瓜时再加盐。。
最后：小火慢炖后的冬瓜排骨汤，炖越久骨头就越烂，汤味也就越浓。
冬瓜汤的特点：汤味清淡，骨香肉烂，冬瓜入口即化，营养超级丰富。乐乐可喜欢吃啦！（做一碗冬瓜排骨汤面，就可以解决BB的一顿饭喽，而且又是降火去热的营养餐）
家庭自制鱼松的制作方法
原料:刀鱼,三文鱼,马哈鱼等刺少的鱼,姜葱,白糖,盐,料酒
做法:将鱼去刺加上姜葱上锅蒸熟后挑干净鱼刺和姜葱,平底锅加入植物油加热,将鱼肉倒入锅中翻炒,待水分稍干再加入白糖、盐、料酒继续翻炒.
教大家一个既简单又营养的汤（不知道叫什么名，就叫乱炖汤吧）
备料：洋葱1/4、西红柿1、豆腐1/5、土豆1、胡萝卜1/3、大头菜或其他蔬菜少量；
洋葱、胡萝卜、蔬菜等切丝；其余蔬菜切小块；
锅中放油烧热后，将胡萝卜丝和洋葱丝放入油中炒香后将其他蔬菜放入锅中翻炒后，加入清水小火慢煮至粘稠即可！很好吃的！
宝宝美食（三）
原料：猪肝200克，番茄一个（大点的），洋葱头半个，精盐适量。
做法：先将猪肝洗净切碎，番茄切十字用开水烫一下去皮，然后切碎，洋葱头洗净切碎。把猪肝末、洋葱头末同时放入锅里，加水或是肉汤煮，快熟的时候加入番茄末和精盐。
番茄豆腐汤
原料：嫩豆腐一块，番茄一个，精盐适量。
做法：将番茄切下字用开水烫去皮，然后切碎，将豆腐切成小碎丁，与番茄一起放在水里煮，快熟时加适量精盐。
原料：猪肉末400克，面包屑适量（这个量大家自己掌握），鸡蛋1个，植物油、水淀粉，番茄酱（也可用番茄，不过颜色没有番茄酱好看）精盐、醋、香油、料酒、姜末适量。
做法：先将肉末放入碗里，磕入鸡蛋，加入适量面包屑、番茄酱、料酒、盐、水淀粉和姜末拌匀，然后用手挤成小丸子，放入油锅里炸成金黄色捞出。在锅里留下少许油，把番茄酱炒一下，再加入盐、醋、料酒，烧开后用水演粉勾芡，倒入炸好的丸子，丸子全部蘸满芡汁后淋入香油出锅。
亲可以吧饭和菜做到一起，煮的烂烂的
喂饭时多放点菜少放饭呢？也不吃吗？是不是经常吃米饭烦了，换换样呢，十四行，小面条，面之类的
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小孩子不喜欢吃菜和鸡蛋，有点营养不良，怎么办？
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可以把蔬菜或者鸡蛋和面混在一起，做成面条或者糕点，如果没时间自己做，可以买点想念宝宝面，他们专门给宝宝设计生产的面条，蔬菜或鸡蛋都放到面粉里面了，营养比例很平衡。
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出现孩子食欲不振最大的可能性就是孩子的肠道出现问题，服用妈咪爱益生菌帮助孩子保持肠道健康很重要，对宝贝食欲不振有很好的改善效果，长期使用可以更好的帮助婴幼儿保持肠道健康。
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2岁的小孩不喜欢吃饭，只喜欢吃菜，这是怎
健康咨询描述：
2岁的小孩不喜欢吃饭，只喜欢吃菜，这是怎么回事啊，可以吃什么改进一下吗？
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擅长: 内科和小儿科常见病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&孩子的情况还是考虑与缺锌贫血缺钙有关，也与喂养不当有关，合理喂养，科学添加辅食，适当的补充锌剂，纠正贫血缺钙孩子的情况才才能逐步改善，&&&&&&指导意见：&&&&&&孩子不吃考虑与以上的因素有关孩子需要检查一旦确诊孩子需要纠正贫血和缺锌缺钙等情况，孩子的情况才能逐步康复
如果是贫血，缺钙·锌吃什么改进，平时需要注意什么？
17:06医生回答：
孩子饮食需要多样化，如果孩子治疗贫血，需要治疗4-6个月如果孩子纠正缺锌，孩子补充一个月，可以说的情况才能纠正
擅长: 糖尿病,心脑血管病,常见多发病,小儿护理,心电图,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况要注意贫血、缺锌等因素造成的影响，也要注意孩子的饮食习惯造成的影响。&&&&&&指导意见：&&&&&&口服醒脾养儿颗粒等药物来进行治疗，及时检查微量元素、血常规等，并且进行有针对性治疗。
天津中医药大学第一附属医院&& 医师
擅长: 擅长中西医结合治疗小儿常见病，多发病，如发热，感冒
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，据你所说的情况，考虑宝宝是挑食&&&&&&指导意见：&&&&&&根据宝宝的情况，建议你给宝宝适当补充锌剂，注意慢慢引导宝宝食用主食，注意不要训斥责骂宝宝，从宝宝喜欢的食物诱导宝宝&&&&&&以上是对“2岁的小孩不喜欢吃饭，只喜欢吃菜，这是怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&孩子挑食，有时是缺乏某种微量元素的表现，建议你带他到医院检查。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，缺锌会引起孩子的厌食，挑食的症状，建议你给孩子补锌，很高兴帮助你。
擅长: 小儿肺炎、心肌炎、腹泻、癫痫、缺血缺氧性脑病后遗症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，宝宝出现上述的情况首先是小孩子们比较常见的症状，首先应养成良好的习惯，饭菜一起吃，平时饭不要太硬了。&&&&&&指导意见：&&&&&&同时可以给宝宝口服些调节脾胃功能的药物如健脾颗粒，适当的给宝宝补充些锌剂，祝宝宝茁壮成长
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& & & & & &很多宝宝，不喜欢吃菜，只喜欢吃肉。6岁以下的城市儿童中约有40%的孩子吃菜较少。那么儿童该吃多少菜才算合适呢？以重量来计算的话，儿童每天吃蔬菜的量应该是主食的3倍。儿童长期吃菜少会导致免疫力低下。孩子不愿意吃菜，往往与父母从小喂养不当有关。挑食、偏食实际上是心理问题，所以纠正孩子不愿吃菜的习惯必须从教育引导入手。一是给孩子积极的心理暗示。在家里吃饭时，家长要表现出对蔬菜有极大的兴趣，不妨边吃边赞扬：&这个菜真好吃，吃了能长高。&二是和孩子讲道理。比如，当孩子烂嘴角的时候，可鼓励他多吃绿叶菜，说多吃菜就不会因为缺乏维生素而出现这个问题了。在孩子长到四五岁时可以实行分餐制，让他把属于他的那份饭菜吃完。三是遵守循序渐进的原则。吃菜时，可以让孩子先尝尝看，只要他把第一口菜咽下去，然后逐渐增加，孩子就不会抵制了。家长切忌在孩子面前说不喜欢吃某某菜的话。在菜肴烹制上，对喜欢吃肉的儿童，可以采取荤素搭配的办法。比如，有的孩子不喜欢吃白菜、洋葱、萝卜，可将白菜或洋葱与肉一起做馅，逐次减少肉量，同时增加菜量。对不喜欢吃胡萝卜的孩子，可将胡萝卜与肉一起炖，胡萝卜吸收了肉的香味，不仅味道好，还有利于胡萝卜素的吸收。孩子若不喜欢吃土豆，可将土豆压成泥，与肉糜合在一起蒸，或者做成菜饭或菜粥。要注意颜色搭配，如胡萝卜与土豆丝和青椒一起炒，以及西红柿炒蛋，这样的菜会促进孩子的食欲。
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