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老人为什么会得抑郁症?
更新时间： 10:11:02　|　文章来源：本站原创
　　随着越来越多演艺圈人士的自杀事件，抑郁症再次出现在人们的视野当中，抑郁症确实是一种危害巨大的疾病，并且医学上认为抑郁症一旦发作就会改变一个人的人生，使此人的生活陷入凄惨状态。老人也属于抑郁症的高发人群，那么“老人为什么会得抑郁症呢”，只有找到这一原因才可以避免更多老人受害，下面为大家详细介绍。　　老人为什么会得抑郁症?老人得抑郁症的原因有如下几点：　　一、老人得抑郁症的原因包括亲友的离世，特别是配偶的去世往往对老年人形成较大的精神创伤，容易诱发抑郁症，有人曾对4489名55岁以上的丧妻者进行为期9年的调查，发现5%的人在丧妻后半年内相继去世，死亡率比未丧妻的同龄人高40%。此外，周围的老年朋友的逝世也会引起老年人对死亡的恐惧。　　二、老年人退休后对于角色转变在心理上常常出现不适应，如职业生涯的结束、生活节奏放慢、经济收入减少等，巨大的落差会产生失落感，导致情绪低落。交往圈子变窄，人际互动减少，缺乏情感支持，也是导致老人得抑郁症的原因。　　三、老人得抑郁症的原因与个人的人格因素也很有关系。一般来说，素来性格比较开朗、直爽、热情的人，患病率较低，而性格过于内向、或平时过于好强的人易患抑郁症。这些老年人在身体出现不适、或慢性病久治不愈时会变得心情沉闷，或害怕绝症、或恐惧死亡，或担心成为家人累赘，从而形成一种强大而持久的精神压力，引起抑郁。　　四、老人得抑郁症的原因还包括身体原因，老年人的各种身体疾病，如高血压病、冠心病及癌症等，都可能继发抑郁症。还有许多患慢性病的老人，由于长期服用某些药物，也易引起抑郁症。　　老人为什么会得抑郁症?相信大家现在对老人得抑郁症的原因已经了解的非常清楚了，老人得抑郁症离不开心理压力、伴侣离世和家庭不和谐等方面的因素，只有找到老人得抑郁症的原因才可以帮助更多老人远离抑郁症的困扰。俗话说的好，家有一老如有一包，在此小编祝所有老人抑郁症患者早日恢复正常心境，尽展笑容!
　　抑郁症想必大家都非常熟悉，它是我们生活中...
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本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据[粤ICP备号-2] [编号经营性-]有一个人以前很开朗的，但是现在变的很沉默时间久了会不会变成忧郁症阿。...
有一个人以前很开朗的，但是现在变的很沉默...
以前很开朗，现在几乎遇到什么事情都是笑而不语的沉默，以前很开朗的，是不是成熟的表现。？这样久了会不会得忧郁症阿。？
还是现在变的很有城府。？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：男科，皮肤过敏、湿疹等
&&已帮助用户：23565
您好，根据你的描述来说，是有抑郁症的症状，表现为兴趣低减，悲观，没有主动性等，建议及时进行调整，保持良好的心态，及时进行心理治疗。
问抑郁症的表现都有什么？烦躁？不语？沉默？
职称：医生会员
专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
&&已帮助用户：90176
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
问我是一个开朗的女孩 有的时候会特别沉默寡言 感觉特别忧郁 我是个善良的人 但心里总是出现一些邪恶的念头
职称：医生会员
专长：骨科、胃肠道疾病
&&已帮助用户：57376
病情分析：你好，对于患者的情况，考虑是由于存在心理畸形造成的
意见建议：
问我女朋友怀孕了，但被我父母知道后，她就表现的更沉默...
职称：医师
专长：内科、上呼吸道，感冒等疾病
&&已帮助用户：15008
问题分析：她接受不了怀孕的事实，不知道咋么处理，还有你父母知道后并没有采取措施让你们马上结婚是吧，所以她不知道该怎么办，就会出现自言自语的行为。意见建议：你要是不管她，她很有可能因为这件事情变成精神病的，你现在就去和她办理登记证，马上就会好的，不想要这孩子，那就说明您在玩她，那她是会有可能变成精神病的，祝健康。
问我是不是有忧郁症了？
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：124106
问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态意见建议：自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！
问忧郁症症状
职称：医生会员
专长：心理，妇科
&&已帮助用户：60921
你好!你现在的压力很大，根据你的叙述初步诊断为抑郁症，抑郁症叫做精神感冒，主要以精神疲惫、心情郁闷、不愿意与外界接触更不愿意和他人交流，甚至焦虑和恐惧等为主要表现;这是一种比较顽固的精神类疾病，病程比较长、治愈相对来说会有些困难，需要一个时间段的治疗过程，西药的毒副作用比较大，长期用要对机体会有依赖性和耐药性，对大脑也会有抑制作用，建议选择针灸、静电疏通、穴位注射药物、口服中药和心理疏导综合治疗，针灸调节神经、静电疏通通经通络、穴位注射药物营养大脑的神经、中药辨证论治还可以安神养心、心理疏导帮助患者走出抑郁症的阴影，祝你快乐健康！
问我是不是有忧郁症
&&已帮助用户：0
我原本一直以来是个开朗阳光的女孩子，从高中开始经历了太多事情，包括家庭的变故，大学后感情的挫折，生活上的巨大压力!尤其是感情上的几经波折后，不管去哪里都会带着耳机，不愿意听到外面世界的任何声音。总是会莫名其妙就哭起来，总是会心绞疼，有时也想到死。长时间一个人的生活，不愿意跟别人多说我的事情，宁愿一个人闷着。
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焦虑狂躁属于心理疾病，及早的治疗可减少焦虑狂躁症对患者的影响
患者不可盲目用药，应咨询医生，依据患者病情合理进行调节。
轻微的现象是正常的，严重时应及时咨询医生，及时进行调整和治疗。
治疗抑郁症患者勿操之过急，注意循序渐进的治疗才能取得更好的效果
有精神病家族史者可达30%—40%，亲属中患抑郁症的概率远高于
针对患者的病情，应及时咨询医生，对症治疗，患者的恢复才有保障。
失眠抑郁患者应尽早到正规医院确诊，根据患者的病情合理医治。
心境不佳：患者的心境不佳程度不同，悲观、绝望，生活没意思
自觉有一种被控制感。坚信自己的心理受到外界特殊的干扰与控制
对外界刺激没反应，经常发呆，注意力不集中;对时间人物混淆不清。
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评价成功！为什么在春天人容易得忧郁症？
为什么在春天人容易得忧郁症？
09-04-29 &
1.生物化学 一个人患有抑郁症时，大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。人们认为，如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡，就可以导致抑郁症或焦虑症。5-羟色胺和去甲肾上腺素减少常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和性欲改变。2. 遗传因素与许多其它疾病一样，抑郁症往往在家族中集中出现。若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的机会增加10%~13%；在完全相同的孪生子中，这个数值还要大。如果孪生子中有一人患抑郁症，那么另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70%。然而，在有明显抑郁症家族史的人中，许多人甚至在持续紧张的情况下也从来不得这种病。反过来，有些患抑郁症的人根本没有抑郁症的家族史。3.社会与环境因素一些研究提示，不良生活事件，如离婚、重病或屡遭不幸，可导致抑郁症。日常压力对我们的身体也有看不见的不良影响，事实上可以促成更大范围的疾病，包括心脏病、感冒和抑郁症。对于已经容易患抑郁症的人，如果持续处于暴力、忽视、虐待或贫穷之中，那么更可能会患上这种病。4.躯体疾病许多躯体疾病和状况，如中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病，往往可以导致抑郁症。如果你或者你认识的人患有躯体疾病，而且有淡漠症状或者无法解决自己的基本生理需要，应该与医生联系。这些症状可能是对躯体疾病的情绪反应或主观反应，也可能是这个人合并有需要治疗的抑郁症。
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春天忧郁症春天忧郁症_5分词条 相关图片 编辑词条专家发言多义词 参与讨论 参与春天忧郁症讨论所属分类： 疾病 自杀入春以来，各种轻生自杀现象明显增多。脑科专家称，春季人们的心理容易烦躁空虚，也是各种精神病的突发期，一些性格孤僻的人，尤其是中老年人，一旦遇到不顺心的事，往往会产生自杀心理，故称之为“春天忧郁症”。目录 [隐藏]    * o 简介    * o 具体表现    * o 预防措施    * o 识别    * o 原因    * o 防范方法    * o 专家建议    * o 参考资料春天忧郁症-简介 （图）春天忧郁症春天忧郁症临床心理学家也表示，早有研究指出，一些知名度极高的人士自杀具传染性，有可能导致某些人埋藏心中的不安情绪的激发。因此，有类似情况人员的家人要对此多加注意，对有心理波动或精神病史的亲人、朋友或同事多加关心、理解和呵护，关注他们的心态变化，及时解除他们心中的困惑，以防类似事件再次发生。忧郁症，是以情绪异常低落为主要临床表现的精神疾患。我国大多数忧郁症患者不认为这是一种心理疾病，因而延误了治疗时机。春天忧郁症-具体表现 慢性疲劳综合症：困乏、周身不适、情绪低落、压抑郁闷、生活乏味、食欲下降、失眠多梦、烦躁不安、爱发脾气、不想上班等症状。抑郁症：抑郁是心理的“感冒”，是一种常见的情绪失调病症，表现为平日里比较沉默寡言，喜欢沉湎在自己的精神世界里，不愿与人交往。当平时性格开朗的人长时间出现情绪低落时应当引起高度重视。精神分裂症：突然的头痛、头晕、心烦、多梦或失眠；无缘无故发脾气，情绪易激怒，见人见物常不顺眼，遇小事纠缠不休；敏感多疑；孤僻，不与人交往，对亲友冷淡；话多，好诡辩，爱管闲事；生活懒散，不讲卫生；思想混乱，胡思乱想，记忆力下降；出现幻听、幻视；工作能力下降，办事丢三落四，记忆力明显减退等。考试焦虑症：决定自己命运的考试可导致心理压力明显加大，如考硕、考博等都在春季，精神紧张和过度用脑造成许多学生神经衰弱，注意力不集中、记忆力下降、睡眠不足、烦躁易怒，甚至产生放弃学习和弃考的思想。春天忧郁症-预防措施 1．在医生的指导下，服用精神类药物，如抗精神病药、抗焦虑药、抗抑郁药等。2．每天适当地参加一些力所能及的运动，在春光明媚的日子去踏青登山，也很有利于转换心情。3．积极参加社会活动和朋友聚会，保持与他人的沟通。4．培养自己的兴趣爱好，重塑自己的性格。5．注意饮食起居。春天应当晚睡早起，在饮食方面最好以清淡为主，不妨多吃点食用菌，如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。当然也可以多吃贝类、鸡、鱼等蛋白质食物。千万忌用咖啡来振奋精神。6．尤其是中老年人，一旦遇到不顺心的事，往往会产生自杀心理，有类似情况人员的家人要对此多加注意，对有心理波动或精神病史的亲人、朋友或同事多加关心、理解和呵护，关注他们的心态变化，及时解除他们心中的困惑，以防类似事件再次发生。 莲子说得对，人生有时会迷失自己，只要尽早走出来，让自己快乐起来，过去的阴霾总会烟消云散，希望我自己、所有正陷于这种状态的朋友们，都轻松地走出来。春天忧郁症-识别 春季自杀患者明显增多（图）张国荣春天忧郁症张国荣春天忧郁症4月1日，香港巨星张国荣从 24楼跳下身亡，引起极大的震撼，人们在痛惜之余不禁想问：一代红星为何选择自杀的方式结束生命？传言纷纷，其中一种说法是张国荣因患忧郁症而自己无法开解自杀的而从 1日深夜到 2日凌晨 9小时内，香港有 6名男女跳楼自杀，其中 5人不治。在此前的 3月 24日，一天中南京连发 4起自杀事件， 4名自杀者全部身亡。3月24日一天，南京连发4起自杀事件，4名自杀者全部身亡。很多急救中心急诊科负责人反映，春天是他们总接收一些自杀患者，这是一个较为忙碌的一个特殊季节。识别典型的忧郁症有一个简便的方法，即一个人的忧郁情绪持续两周以上，同时伴有下述 9项症状中的任何 4项以上：1.兴趣丧失或无愉快感；2.精力减退或持续疲乏；3.活动减少或动作迟滞；4.过分自责或内疚；5.联想困难或注意力不能集中；6.反复出现轻生的想法或行为；7.失眠或早醒；8.体重降低、食欲下降或亢进；9.性欲下降。春天忧郁症-原因 1、遗传基因：忧郁症跟家族病史有密切的关系。2、环境诱因：令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发忧郁症，如丧偶、离婚、失业、财务危机等。3、药物因素：对一些人而言，长期使用某些药物（如一些降压药、治疗关节炎或帕金森症的药）会造成忧郁症。4疾病：罹患慢性疾病的病人，得忧郁症的几率较高。忧郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、帕金森症、阿兹海默症等。5、个性：平时容易自卑、自责和悲观的人，都较易患上忧郁症。6、抽烟、酗酒与滥用药物：新的研究结果显示，使用酒精、尼古丁与药物来舒缓情绪实际上更会引发忧郁症及焦虑症。7、饮食：缺乏叶酸与维生素 B 12可能引起忧郁症状。春天忧郁症-防范方法 方法一：踏青法将自己尽情地放进大自然的怀抱里，可强烈的感觉到自然的伟大和自己的渺小。方法二：宣泄法压力达到一定程度，如果实在忍受不了可以找朋友出来宣泄。方法三：自脱法经常参加一些有益于身心健康的社交活动和文体活动，广交朋友，促膝谈心，交流情感。方法四：松弛法若心情不好或有想自杀的念头时，迅速离开现场，作深呼吸运动，并配合肌肉的松弛训练，摒除脑海中的一切杂念。方法五：分散法当有要自杀的念头时可以做点其他的事情，分散自己的注意力也可以有效避免自杀。春天忧郁症-专家建议 患了忧郁症应找医生诊治，但是如果自觉近日情绪有些不佳，也可以试试以下方法。一、安排活动。把每天起床到熄灯要做之事写下来，不论吃饭、洗澡均一一列出，再一一完成。记住，先做起来才有可能做下去，因为忧郁者永不会有想做的念头。二、助人为乐。心理学家认为，一个人在帮助他人时会感到自我的价值。三、娱乐不可缺。与朋友一起娱乐更有好处。忧郁者通常停止一切娱乐，使忧郁更严重。四、运动益健康。只要比一般行走稍快一些的轻快步伐就有心理安抚功效。每周坚持体育活动 3-4次，每次 20分钟即可收效。五、音乐改变心情。要是你想排除忧郁，先听使人忧郁的曲子， 3-4小时之后逐渐改变乐曲直到与你所需要的情绪相似的曲调。记住：不要一开始就找欢快的曲调。六、忌用咖啡因振奋精神，这是越饮得多越使人忧郁焦虑的物品。倒是吃蛋白质食物如贝类、鸡、鱼、瘦肉，可以使人振奋起来，少量即有效果。七、亮光抗冬季忧郁。不须在阳光下曝晒，只要多在户外活动，室内保持充分亮光就有作用。以上措施以 2周为限，如未见效则应立即求医治疗。最后要提醒一下，儿童也会有情绪低落甚至忧郁的时候，父母切不可忽略，上述方法对少年儿童也比较适宜。
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　请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。 　　1.你是否感觉沮丧和忧郁？ 　　2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？ 　　3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？ 　　4.你是否容易哭泣或感觉很想哭？ 　　5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低？ 　　6.你是否感到坐立不安或心神不定？ 　　7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡？ 　　8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑？ 　　9.你是否对周围的事物失去兴趣？ 　　10.你是否毫无原因地感到疲倦？ 　　11.你是否比平时更爱发脾气？ 　　12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了？　　得分在15分以上，说明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头，请立即告诉医生。　　抑郁症的鉴别诊断:　　（１）内源性抑郁症：　　存在下列症状之一者，应考虑内源性抑郁症的可能：　　１、即往有躁狂或抑郁发病史。　　２、家族中有躁狂或抑郁病史。　　３、本次病程过程中躁狂表现。　　４、有精神运动性迟滞。　　５、早醒或症状有晨轻晚重的变化。　　６、内脏功能低下，食欲减退或体重减轻，而无躯体疾病的存在。　　７、自罪观念，任何幻想或妄想　　８、严重的自杀企图或多次自杀未遂。　　９、生活不能自理，自知力严重缺乏。　　（２）反应抑郁症：　　存在下列情况之一者，应考虑反应性抑郁症的可能：　　１、急性起病，病程不到半年。　　２、有明显环境因素诱发，且症状与环境因素有关。　　３、精神创伤常萦绕于脑际，难以摆脱。　　（３）药物所致的抑郁状态：　　患者可能找到使用药物病史。　　（４）器质性疾病或躯体伴发的抑郁状态：　　可找到器质性病变。　　（５）其他神经症和精神病伴发的抑郁状态：　　除抑郁症状外，患者无神经症和精神病其他症状。　　抑郁症的诊断:　　（１）符合神经症诊断标准。　　（２）以持久的轻度至中度抑郁为主要临床相，伴有以下症状至少三项。　　１、兴趣减退，但未丧失。　　２、对前途悲观失望，但不绝望。　　３、自觉疲乏无力或精神不振。　　４、自我评价下降，但愿意接受鼓励和帮助。　　５、不愿意主动与人交往，但被动接触良好，愿意接受同情和支持。　　６、有想死念头，但又顾虑重重。　　７、自觉病情严重难治，但主动求治，希望能治好。　　（３）存在下列症状中的任何一项　　１、明显的精神运动性抑制。　　２、早醒和症状的晨重夕轻。　　３、严重的内疚和自罪。　　４、持续食欲减退和明显的体重减轻（并非躯体疾病所致）。　　５、不止一次自杀未遂。　　６、生活不能自理。　　７、幻觉和妄想。　　８、自知力缺损。
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1.生物化学 一个人患有抑郁症时，大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。人们认为，如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡，就可以导致抑郁症或焦虑症。5-羟色胺和去甲肾上腺素减少常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和性欲改变。2. 遗传因素与许多其它疾病一样，抑郁症往往在家族中集中出现。若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的机会增加10%~13%；在完全相同的孪生子中，这个数值还要大。如果孪生子中有一人患抑郁症，那么另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70%。然而，在有明显抑郁症家族史的人中，许多人甚至在持续紧张的情况下也从来不得这种病。反过来，有些患抑郁症的人根本没有抑郁症的家族史。3.社会与环境因素一些研究提示，不良生活事件，如离婚、重病或屡遭不幸，可导致抑郁症。日常压力对我们的身体也有看不见的不良影响，事实上可以促成更大范围的疾病，包括心脏病、感冒和抑郁症。对于已经容易患抑郁症的人，如果持续处于暴力、忽视、虐待或贫穷之中，那么更可能会患上这种病。4.躯体疾病许多躯体疾病和状况，如中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病，往往可以导致抑郁症。如果你或者你认识的人患有躯体疾病，而且有淡漠症状或者无法解决自己的基本生理需要，应该与医生联系。这些症状可能是对躯体疾病的情绪反应或主观反应，也可能是这个人合并有需要治疗的抑郁症。
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春季雨教多,天又阴暗.
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人容易犯困
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烦躁吧？！~~！~
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1.生物化学 一个人患有抑郁症时，大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。人们认为，如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡，就可以导致抑郁症或焦虑症。5-羟色胺和去甲肾上腺素减少常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和性欲改变。2. 遗传因素与许多其它疾病一样，抑郁症往往在家族中集中出现。若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的机会增加10%~13%；在完全相同的孪生子中，这个数值还要大。如果孪生子中有一人患抑郁症，那么另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70%。然而，在有明显抑郁症家族史的人中，许多人甚至在持续紧张的情况下也从来不得这种病。反过来，有些患抑郁症的人根本没有抑郁症的家族史。3.社会与环境因素一些研究提示，不良生活事件，如离婚、重病或屡遭不幸，可导致抑郁症。日常压力对我们的身体也有看不见的不良影响，事实上可以促成更大范围的疾病，包括心脏病、感冒和抑郁症。对于已经容易患抑郁症的人，如果持续处于暴力、忽视、虐待或贫穷之中，那么更可能会患上这种病。4.躯体疾病许多躯体疾病和状况，如中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病，往往可以导致抑郁症。如果你或者你认识的人患有躯体疾病，而且有淡漠症状或者无法解决自己的基本生理需要，应该与医生联系。这些症状可能是对躯体疾病的情绪反应或主观反应，也可能是这个人合并有需要治疗的抑郁症。 春天忧郁症春天忧郁症_5分词条 相关图片 编辑词条专家发言多义词 参与讨论 参与春天忧郁症讨论所属分类： 疾病 自杀入春以来，各种轻生自杀现象明显增多。脑科专家称，春季人们的心理容易烦躁空虚，也是各种精神病的突发期，一些性格孤僻的人，尤其是中老年人，一旦遇到不顺心的事，往往会产生自杀心理，故称之为“春天忧郁症”。目录 [隐藏]   * o 简介   * o 具体表现   * o 预防措施   * o 识别   * o 原因   * o 防范方法   * o 专家建议   * o 参考资料春天忧郁症-简介（图）春天忧郁症春天忧郁症临床心理学家也表示，早有研究指出，一些知名度极高的人士自杀具传染性，有可能导致某些人埋藏心中的不安情绪的激发。因此，有类似情况人员的家人要对此多加注意，对有心理波动或精神病史的亲人、朋友或同事多加关心、理解和呵护，关注他们的心态变化，及时解除他们心中的困惑，以防类似事件再次发生。忧郁症，是以情绪异常低落为主要临床表现的精神疾患。我国大多数忧郁症患者不认为这是一种心理疾病，因而延误了治疗时机。春天忧郁症-具体表现慢性疲劳综合症：困乏、周身不适、情绪低落、压抑郁闷、生活乏味、食欲下降、失眠多梦、烦躁不安、爱发脾气、不想上班等症状。抑郁症：抑郁是心理的“感冒”，是一种常见的情绪失调病症，表现为平日里比较沉默寡言，喜欢沉湎在自己的精神世界里，不愿与人交往。当平时性格开朗的人长时间出现情绪低落时应当引起高度重视。精神分裂症：突然的头痛、头晕、心烦、多梦或失眠；无缘无故发脾气，情绪易激怒，见人见物常不顺眼，遇小事纠缠不休；敏感多疑；孤僻，不与人交往，对亲友冷淡；话多，好诡辩，爱管闲事；生活懒散，不讲卫生；思想混乱，胡思乱想，记忆力下降；出现幻听、幻视；工作能力下降，办事丢三落四，记忆力明显减退等。考试焦虑症：决定自己命运的考试可导致心理压力明显加大，如考硕、考博等都在春季，精神紧张和过度用脑造成许多学生神经衰弱，注意力不集中、记忆力下降、睡眠不足、烦躁易怒，甚至产生放弃学习和弃考的思想。春天忧郁症-预防措施1．在医生的指导下，服用精神类药物，如抗精神病药、抗焦虑药、抗抑郁药等。2．每天适当地参加一些力所能及的运动，在春光明媚的日子去踏青登山，也很有利于转换心情。3．积极参加社会活动和朋友聚会，保持与他人的沟通。4．培养自己的兴趣爱好，重塑自己的性格。5．注意饮食起居。春天应当晚睡早起，在饮食方面最好以清淡为主，不妨多吃点食用菌，如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。当然也可以多吃贝类、鸡、鱼等蛋白质食物。千万忌用咖啡来振奋精神。6．尤其是中老年人，一旦遇到不顺心的事，往往会产生自杀心理，有类似情况人员的家人要对此多加注意，对有心理波动或精神病史的亲人、朋友或同事多加关心、理解和呵护，关注他们的心态变化，及时解除他们心中的困惑，以防类似事件再次发生。莲子说得对，人生有时会迷失自己，只要尽早走出来，让自己快乐起来，过去的阴霾总会烟消云散，希望我自己、所有正陷于这种状态的朋友们，都轻松地走出来。春天忧郁症-识别春季自杀患者明显增多（图）张国荣春天忧郁症张国荣春天忧郁症4月1日，香港巨星张国荣从 24楼跳下身亡，引起极大的震撼，人们在痛惜之余不禁想问：一代红星为何选择自杀的方式结束生命？传言纷纷，其中一种说法是张国荣因患忧郁症而自己无法开解自杀的而从 1日深夜到 2日凌晨 9小时内，香港有 6名男女跳楼自杀，其中 5人不治。在此前的 3月 24日，一天中南京连发 4起自杀事件， 4名自杀者全部身亡。3月24日一天，南京连发4起自杀事件，4名自杀者全部身亡。很多急救中心急诊科负责人反映，春天是他们总接收一些自杀患者，这是一个较为忙碌的一个特殊季节。识别典型的忧郁症有一个简便的方法，即一个人的忧郁情绪持续两周以上，同时伴有下述 9项症状中的任何 4项以上：1.兴趣丧失或无愉快感；2.精力减退或持续疲乏；3.活动减少或动作迟滞；4.过分自责或内疚；5.联想困难或注意力不能集中；6.反复出现轻生的想法或行为；7.失眠或早醒；8.体重降低、食欲下降或亢进；9.性欲下降。春天忧郁症-原因1、遗传基因：忧郁症跟家族病史有密切的关系。2、环境诱因：令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发忧郁症，如丧偶、离婚、失业、财务危机等。3、药物因素：对一些人而言，长期使用某些药物（如一些降压药、治疗关节炎或帕金森症的药）会造成忧郁症。4疾病：罹患慢性疾病的病人，得忧郁症的几率较高。忧郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、帕金森症、阿兹海默症等。5、个性：平时容易自卑、自责和悲观的人，都较易患上忧郁症。6、抽烟、酗酒与滥用药物：新的研究结果显示，使用酒精、尼古丁与药物来舒缓情绪实际上更会引发忧郁症及焦虑症。7、饮食：缺乏叶酸与维生素 B 12可能引起忧郁症状。春天忧郁症-防范方法方法一：踏青法将自己尽情地放进大自然的怀抱里，可强烈的感觉到自然的伟大和自己的渺小。方法二：宣泄法压力达到一定程度，如果实在忍受不了可以找朋友出来宣泄。方法三：自脱法经常参加一些有益于身心健康的社交活动和文体活动，广交朋友，促膝谈心，交流情感。方法四：松弛法若心情不好或有想自杀的念头时，迅速离开现场，作深呼吸运动，并配合肌肉的松弛训练，摒除脑海中的一切杂念。方法五：分散法当有要自杀的念头时可以做点其他的事情，分散自己的注意力也可以有效避免自杀。春天忧郁症-专家建议患了忧郁症应找医生诊治，但是如果自觉近日情绪有些不佳，也可以试试以下方法。一、安排活动。把每天起床到熄灯要做之事写下来，不论吃饭、洗澡均一一列出，再一一完成。记住，先做起来才有可能做下去，因为忧郁者永不会有想做的念头。二、助人为乐。心理学家认为，一个人在帮助他人时会感到自我的价值。三、娱乐不可缺。与朋友一起娱乐更有好处。忧郁者通常停止一切娱乐，使忧郁更严重。四、运动益健康。只要比一般行走稍快一些的轻快步伐就有心理安抚功效。每周坚持体育活动 3-4次，每次 20分钟即可收效。五、音乐改变心情。要是你想排除忧郁，先听使人忧郁的曲子， 3-4小时之后逐渐改变乐曲直到与你所需要的情绪相似的曲调。记住：不要一开始就找欢快的曲调。六、忌用咖啡因振奋精神，这是越饮得多越使人忧郁焦虑的物品。倒是吃蛋白质食物如贝类、鸡、鱼、瘦肉，可以使人振奋起来，少量即有效果。七、亮光抗冬季忧郁。不须在阳光下曝晒，只要多在户外活动，室内保持充分亮光就有作用。以上措施以 2周为限，如未见效则应立即求医治疗。最后要提醒一下，儿童也会有情绪低落甚至忧郁的时候，父母切不可忽略，上述方法对少年儿童也比较适宜。
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